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PODCAST

MANN SEIN VERSTEHEN

Fabio Di Martino

Mannsein! Vom Mannwerden über Sexualität & Vatersein bis hin zu Flirten, Beziehungen, Gesundheit, Job - hier bekommst du Einblicke, Erkenntnisse & Inspirationen, um das Mannsein in all seinen Dimensionen besser zu verstehen. Mein Ziel ist es, relevante Themen anzusprechen, die oft im Schatten stehen & gleichzeitig einen Raum zu schaffen, in dem sich Männer verstanden, unterstützt fühlen. Egal, ob du am Anfang deiner Reise bist oder deinen Weg festigen oder mehr tiefe in deinen

society & culture relationships

All Episodes

00:39:17

#26 - Das Schweigen der Männer - Wege aus der Isolation!

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/05/09

Bist du bereit, das Schweigen zu brechen und deine Stimme zu erheben? Hast du Lust auf tiefgründige, verbindende Gespräche mit anderen Männern? Heute tauchen wir in die aufregende Welt der männlichen Isolation ein und zeigen dir, wie du Wege aus dem Schweigen findest! Die moderne Gesellschaft hat uns gelehrt, unsere Gefühle zu unterdrücken und unsere Schwäche zu verbergen. Wir haben Angst, uns verletzlich zu zeigen, und gehen Konflikten lieber aus dem Weg, weil wir keine Lust mehr auf die Täterrolle

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00:39:27

#25 - Bist du der Auserwählte? Deine Heldenreise!

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/05/02

Bereit, deine innere Heldenreise anzutreten und deine Bestimmung zu erkennen. Männer haben diesen tief verwurzelten Wunsch, der Held zu sein, der die Prinzessin rettet. Aber hier ist die Wahrheit: Die wahre Reise ist viel mehr als die Rettung einer Dame in Not. Es geht um deine persönliche Entwicklung, darum, Herausforderungen zu meistern und zu wachsen.Bist du bereit, dich deinen Ängsten zu stellen und dein volles Potenzial zu entfalten? Willst du der Held sein oder lieber der Gerettete? Sei

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00:28:38

#24 - Unterstützung für eine authentische Lebensführung.

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/04/25

Männer, die lesen, gelten oft als uncool. Aber wer braucht schon Coolness, wenn man sein Leben authentisch leben will? In dieser Folge habe ich eine Liste von Büchern zusammengestellt, die dir dabei helfen. Denn echte Männer lesen und entwickeln sich weiter. Es ist kann dir bei deiner Reise der Selbstfindung helfen. Lass uns gemeinsam erforschen, wie diese Bücher dir helfen können, dein authentisches Leben zu leben. Denn am Ende des Tages geht es darum, die beste und originale Version deiner selbst

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00:43:14

#23 - Lerne zu führen! Magnetische Anziehungskraft

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/04/18

Bist du es leid, in der Warteschlange der Liebe zu stehen? Du sehnst dich nach einer Frau, die dich bewundert, respektiert und begehrt?Dann ist es an der Zeit, die Führung zu übernehmen! Das ist die Falle des passiven Mannes und zeigt dir, wie du durch Führungsstärke deine Anziehungskraft auf Frauen magnetisch erhöhst. Frauen wollen einen Mann, der die Richtung vorgibt. Sie wollen sich darauf verlassen können, dass du Entscheidungen triffst und Verantwortung übernimmst. Führung ist kein Machtspiel

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00:44:27

#22 - Warum wollen wir Männer nicht reden?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/04/11

Sind wir Männer wirklich so mundfaul, wie uns oft nachgesagt wird? Liegt es daran, dass wir uns nicht mit Themen wie Gefühlen und Beziehungen auseinandersetzen wollen?Testosteron ist nicht alles! Das männliche Hormon spielt zwar eine erhebliche Rolle, aber es ist nicht die einzige Erklärung. Oftmals ist es die Angst vor Ablehnung und Verletzlichkeit, die uns davon abhält, unsere wahre Seite zu zeigen. Männer kommunizieren doch! Nur eben anders! Wir sprechen oft in der Kneipe, beim Sport oder beim

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00:36:07

#21 - Sinnsuche oder Glücksspiel?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/04/04

Bist du auf der Suche nach dem ultimativen Glück? Du liest stundenlang Glücksratgeber und schaust dir Motivationsvideos an, nur um am Ende frustriert und leer dazustehen?Dann wird es Zeit, die Spielregeln zu ändern! Heute entlarven wir den Mythos vom Glück als oberstes Ziel und zeigen dir, wie du durch die Suche nach deinem Sinn im Leben echtes und nachhaltiges Glück erreichen kannst. Vergiss die Glücksmacher! Die Suche nach dem ultimativen Kick ist ein Hamsterrad, das dich nie ans Ziel bringt

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00:30:24

#20 - Endliche eine erfüllende Beziehung

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/03/28

Wir leben in einer Welt, in der Verführungs- und Trennungsratgeber gleichermaßen boomen. Doch warum drehen sich die meisten Beziehungsgespräche um das Verführen oder Vergessen von Frauen?Genug von oberflächlichem Tinder-Wahnsinn und toxischen Beziehungen! Es ist Zeit, die Liebe deines Lebens zu finden - und nein, es ist nicht die Person, die du gerade auf Instagram geliked hast. Stopp, stopp! Diese Folge ist nichts für Romantiker, die sich lieber in kitschigen Liebesfilmen verlieren. Es ist an der

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00:36:32

#19 - Wie finde ich meine Mission?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/03/21

Heute geht es darum, deine Lebensaufgabe zu finden und herauszufinden, was du wirklich willst. Denn am Ende des Tages geht es darum, dein eigenes Leben zu leben und deine eigene Geschichte zu schreiben.Genug von billigem Dopamin und belanglosen Influencern! Es ist an der Zeit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und deine wahre Mission zu finden. Verfolge nicht länger die Abenteuer anderer auf Instagram, sondern werde Fan von dir selbst! Wann hast du das letzte Mal etwas aus reiner Leidenschaft

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00:35:38

#18 - Ein Mann, ein Wort. Wie du Worte positiv für...

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/03/14

Genug von leeren Versprechungen und Angeberei!Worte sind Schall und Rauch, Taten sprechen Bände! Wie sprichst du über dich und mit dir? Was macht das mit dir? Wie kannst du deine Sprache nutzen, um Unterstützung zu bekommen und dein Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu steigern? Und noch wichtiger: Wenn du gesagt hast, was du tun willst, dann tu auch, was du gesagt hast. Denke daran: Was ein Mann wirklich denkt und fühlt, zeigt sich nicht unbedingt nur in seinen Worten,

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00:36:03

#17 - Darf ich überhaupt noch Mann sein?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/03/07

Darf ich überhaupt noch Mann sein?Genug gelabert von Feminismus und LGBTQ! Was ist eigentlich mit uns Männern? Hast du auch manchmal das Gefühl, als Mann ständig an den Pranger gestellt zu werden? Als ob deine Männlichkeit ständig in Frage gestellt wird? Als ob du dich für dein Geschlecht rechtfertigen musst? Die FLINTA- und LGBTQ-Bewegung hat in den letzten Jahren viel erreicht. Und das ist gut so! Aber sind wir Männer nun die neuen Sündenböcke? Werden wir jetzt diskriminiert, wo andere Gruppen

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00:37:32

#16 - Männer und Eifersucht

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/02/29

Männer und Eifersucht: Die dunkle Seite der LiebeEifersucht - ein Monster, das in jedem von uns schlummert. In dieser Podcast-Episode sprechen wir über Eifersucht bei Männern. Sind Männer besitzergreifender als Frauen? Manche behaupten, Männer würden ihre Frauen am liebsten in einen Turm sperren, um sie vor anderen Männern zu schützen. Doch woher kommt diese intensive Eifersucht und welche Auswirkungen hat sie auf unsere Beziehungen? Fest steht: Eifersucht ist ein destruktives Gefühl. Sie kann zu

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00:40:28

#15 - Warum Männer fremdgehen.

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/02/22

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Männer fremdgehen? Heute tauchen wir tief in die männliche Psyche ein und erforschen mögliche Gründe für dieses oft verletzende Verhalten. Wir alle sind auf der Suche nach Lust oder auf der Flucht vor Schmerz. Männer sind da keine Ausnahme. Fremdgehen kann ein Weg sein, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen. Unzufriedenheit in der Partnerschaft, mangelnde Intimität, fehlende Kommunikation oder emotionale Distanz können dazu führen, dass Männer Trost und

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00:39:57

#14 - Deine Mutter bestimmt deine Beziehungen

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/02/15

Diese Folge ist nichts für schwache Nerven. Bist du bereit für die Wahrheit? Die Beziehung zu deiner Mutter ist der wichtigste Faktor für deine Beziehungen zu Frauen. Ja, das stimmt! Deine Mutterwunde entscheidet darüber, ob du jemals eine erfüllte Partnerschaft führen kannst. Wie deine Mutter deine Beziehungsmuster prägt. Warum die meisten Männer in einer toxischen Beziehungsdynamik gefangen sind. Der Teufelskreis der Mutter-Sohn-Beziehung. Die bittere Wahrheit über die Heilung der

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00:41:17

#13 - Dein Vater bestimmt, wer du als Mann bist!

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/02/08

Heute werfen wir einen Blick auf die Beziehung zum Vater und wie sie deine Männlichkeit prägt. Väter sind nicht nur Eltern, sondern auch wichtige männliche Bezugspersonen und Vorbilder. Ihre Rolle prägt unser Rollenverständnis und unser Verhalten, insbesondere in Bezug auf Suchterkrankungen. Wir untersuchen, wie die Beziehung zu unserem Vater unsere Persönlichkeitsentwicklung und unsere Abstinenz beeinflusst. Die Beziehung zum Vater ist ein entscheidender Faktor für die Entwicklung unserer

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00:49:17

#12 - Soll ich durchhalten oder loslassen?

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/02/01

Heute stehen wir vor einer entscheidenden Frage: "Soll ich festhalten oder loslassen?" Manchmal stehen wir am Scheideweg unseres Lebens und fragen uns, welchen Weg wir einschlagen sollen. Gemeinsam erforschen wir, wie wichtig es ist, die Lebensbereiche zu identifizieren, in denen Loslassen die beste Option ist. Ob es sich um toxische Beziehungen, vergangene Fehler oder unrealistische Erwartungen handelt, manchmal ist Loslassen die Schlüsselentscheidung für persönliches Wachstum. Aber hey,

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00:44:26

#11 - Alphas, Betas und A*löcher

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/01/25

Heute geht es um Alphas, Betas und A*löcher". Hör dir eine Episode voller Einsichten, Ehrlichkeit und vielleicht der einen oder anderen Überraschung an. Es wird direkt und vielleicht unbequem, aber am Ende wirst du mehr Klarheit darüber haben, welcher Typ Mann du wirklich bist oder sein willst. Los geht's, wenn du dich traust! Wir tauchen tief ein in die soziosexuelle Welt der Männer. Was macht einen Alpha aus? Wie unterscheidet er sich von einem Beta und warum gibt es überhaupt

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00:40:10

#7 - Unser Kryptonit, die Frauen. Wie du trotzdem...

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/01/25

Männer, Männer, Männer – warum verwandeln einige von euch sich in Deppen, sobald eine Frau auftaucht? In dieser beleuchten wir das mysteriöse Kryptonit, das Männer dazu bringt, wie Hunde einer Duftspur zu folgen. Es wird Zeit für die Wahrheit: Ihr seid keine Superhelden, und Frauen sind keine Kryptonit-bewehrten Schurken! Lasst uns den Mythos durchbrechen und enthüllen, wie wichtig es ist, als Mann unabhängig zu sein. Heute sprechen wir über die lächerlichen Dinge, die Männer manchmal tun, wenn

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00:34:09

#8 - Männer mit Suchtpotenzial

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/01/25

Heute brechen wir das Tabu und werfen einen schockierenden Blick auf die Welt der Sucht bei Männern. Warum sind Männer anfälliger für Alkohol, Nikotin und andere Süchte? Ist toxische Männlichkeit der unsichtbare Mechaniker, der sich beim Reifenwechsel einschleicht? Entdecke, warum die Statistiken alarmierend sind und wie frühzeitige Präventionsmaßnahmen entscheidend sein können. Mach dich bereit für ehrliche Einblicke, provokante Gedanken und den unverzichtbaren Dialog über das Suchtpotenzial bei

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00:49:12

#10 - Männer und S*x

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/01/18

Heute geht es um das spannende Thema "Männer und S*x". Warum sind wir Männer immer in Aktion? Gesundheit ist Reichtum und regelmäßiger S*x könnte der Schlüssel dazu sein. Tauche mit uns ein in die Verbindung zwischen erfüllter Sexualität und einem gesunden Lebensstil. Die nackte Wahrheit über männliche Lust: Mythen zerplatzen, Stereotypen wackeln! S*xueller Leistungsdruck bei Männern im Spotlight - Risiken, Nebenwirkungen und eine Warnung vor Lustlosigkeit. Lust wird zur Last: Der

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00:34:08

#9 - Ein Mann ein Freund oder Feind?!...

MANN SEIN VERSTEHEN ·

2024/01/11

Heute tauchen wir ein in die Achterbahn der Männerfreundschaften - von inniger Verbundenheit bis zu epischen Konkurrenzduellen. Wir Männer haben ein unbestreitbares Talent, uns immer wieder vor dem anderen zu profilieren. Ob beim Grillen oder beim Autorennen - wir sind Meister im Kräftemessen, als wäre jeder Tag eine ungeschnittene Szene aus einem Actionfilm. Aber Spaß beiseite, heute gehen wir der Sache auf den Grund. Wir untersuchen, warum Männerfreundschaften heutzutage so selten geworden sind

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