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跑者日历

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1:14:22

EP276: 101届箱根驿传复路观赛体验，边跑边追，看比赛看出连续剧的感觉

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2025/01/03

复路我们继续兵分两路，感受完全不同的箱根驿传。提到的书《我们的箱根驿传》中译本预计春季可能会上市，届时希望可以和中文译者Amy一起再来聊聊这本书。欢迎大家收听本期8人参与录制的观赛体验。参与聊天的朋友有： @Amy @大素 @慢姐 @卡洛斯马 @奥尔里奇吴 @小冯� 2025箱根专题节目由阿迪达斯赞助播出=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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45:19

EP275: 101届箱根驿传往路观赛体验，如何在五区近距离沉浸式观赛

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2025/01/03

新鲜热乎的观赛记，欢迎收听参与聊天的朋友有： @曼 @pv @小小河� 2025箱根专题节目由阿迪达斯赞助播出=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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39:56

EP274: 在日本怎样运营好一个跑团？feat.东京SRS主理人Yoshida

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2025/01/01

我们在东京和当地SRS跑团的主理人Yoshida录制了本期节目。作为东京标准上班族，跑步在他的生活中扮演了怎样的角色，Yoshida对跑步方面的追求，发生了哪些变化呢？又是什么促使他成立了SRS跑团，开始组织跑步活动呢？在跑团运营的过程中，他是通过什么方式做到差异化的呢？而在这个过程中，有哪些困扰着他的问题，他又是如何应对的呢？在和Yoshida的对话中，以上问题都有涉及。我们也得以从东京普通跑者的角度，多了一个了解日本跑步文化的角度。感谢@大素帮忙联系以及翻译，以及一起参与录制的朋友 @小小河 @奥尔里奇吴。Follow Yoshida in Ins：@SRS_yoshida_

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2:10:12

EP273: 从强风吹拂到箱根驿传，日本人的百年跑步情结

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2024/12/25

第101届箱根驿传马上就要拉开帷幕了。作为一场历史悠久，影响力巨大的大学生接力比赛，围绕着它有着无数的话题，以及文化作品。而其中有一本书，是讨论箱根驿传无论如何也绕不过去的，那就是三浦紫苑的《强风吹拂》。本期节目我们就邀请@杰克蜀黍来和我们一起聊这本书。很多人通过这本书了解到了箱根驿传，所以我们在聊的时候总是在文学作品和现实之间反复横跳，寻找着书与现实的对应，以及随着时间的推移而出现的两者间的差异。书中的人物都是个性鲜明，都有自己的纠结和追求，但最终一起站到了箱根驿传的赛道上。而在这条赛道上，互相提供支持，也向内和自己对话，或是解开心结，或是幡然醒悟。就像咱们每一位跑友，通过跑步，发现更好的自己。希望我们的讨论可以帮助大家了解这本书，了解箱根驿传。也欢迎大家在讨论区留言，分享你对这两者的看法。2025箱根专题节目由阿迪达斯赞助播出=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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1:03:07

EP272: "失踪"奥运马拉松选手与箱根驿传 — 日本"春晚"缔造者的传奇故事

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2024/12/18

在箱根驿传的起点，读卖新闻的楼下，有一尊塑像，塑像的人物名叫金栗四三。这个名字，和日本的长跑，以及有着百年历史的箱根驿传，有着千丝万缕的联系。可以说如果没有金栗四三，就没有日本长跑的今天。在第101届箱根驿传即将举办的现在，我们和大家一起回顾金栗四三故事。为什么他会成为代表日本参加奥运会的第一人？在参加奥运会马拉松的过程中发生了哪些事情？奥运之后的他，又为日本长跑做了哪些工作呢？为什么会有箱根驿传，以及创办的前前后后金栗四三都做了哪些工作呢？一起来听今天的故事吧。00:02:02 学生时代00:05:08 嘉纳治五郎00:16:01 参加奥运会00:21:36 后奥运时代00:31:32 创办箱根驿传00:47:31 其他贡献00:55:33 后世的纪念� 奥运会预选赛冠军纪念照。右一为金栗四三� 嘉纳治五郎�与玉名高中田径部成员一起跑步金栗四三（1964年）�1967，最终完成了奥运会马拉松最终的冲线�金栗铜锣烧�韦驮天：东京奥运的故事海报�

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1:30:21

EP271: 越野跑装备五十年 - 轻量化演进，材料革新推动极致设计

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2024/12/11

趁着最近越野跑的火爆浪潮，我们也来多聊聊越野跑相关话题。之前做了一期关于越野跑发展历史的节目，那么今天我们就借着这个话题，展开更加具体的一些话题，来聊聊越野跑装备的发展历程。我们拿几个在越野跑中非常典型的装备来跟大家讲讲它们的变革，包括但不仅限于：00:04:21 越野跑背包：从水袋到水壶，从重装到轻量化00:15:51 越野跑服装：从毫不在意到注重性能和材料00:20:44 越野跑智能设备与科技的应用：精确导航和安全保证00:26:30 越野跑装备的环保与可持续：材料的可回收和装备的耐用度00:28:02 越野跑鞋的演进：第一双越野跑鞋的诞生到革命性品牌的出现00:49:06 越野跑装备的发展受到哪些因素的影响：赛事、社群、顶尖运动员00:53:49 那随着时间的发展，就出现了像 norda 这样专注越野跑，甚至创始人也都是越野跑爱好者的品牌，他们更懂跑者的需求，同时他们时尚行业的从业背景以及多年的制鞋经验，使他们制作出来的鞋了兼具美感和实用性。以下是我们穿着 norda 002 的心得，希望可以对对 norda 感兴趣的朋友们有所帮助：南子:

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2:30:18

EP270: 中国的马拉松比赛分为上马和其他马拉松？

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2024/12/04

参加了上马和围观了上马的朋友，这个问题的答案你们怎么看？今天我们就邀请到参与了上马的听众朋友们，他们眼中的上马都有哪些优缺点。以往，来参与赛事分享的朋友们几乎都是跑者，而这次的复盘，有观众、志愿者、摄影师、参赛者等等更加丰富的角度，从更大的维度带给大家关于上马更全面的赛评。从赛事级别上来说，上马绝对是独一份的存在，白金标、世界马拉松大满贯候选赛事这两个标签就已经非比寻常。那从体验来说，它配得上现在的头衔吗？一起来评论区聊聊。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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1:02:08

番外 | 你今年印象最深刻的比赛瞬间是什么？

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2024/12/03

12月1号，跑者日历联合y餐厅为大家带来了一场小型的线下活动，慢跑+播客录制，y餐厅为大家提供了热红酒和烤鸡等精美小食。跑步地点选在了有“北京的塞纳河”之称的亮马河，而播客录制的主题则是“今年比赛有哪些难忘的瞬间”，一步步引申为哪些比赛值得推荐，为了让大家多多分享我们使劲了浑身解数，比如通过抽奖，这里要感谢我们的奖品支持#Montane 。另外，y餐厅也为没能来参加活动的小伙伴提供额外的惊喜：12月31日前到店报暗号"跑者日历"，即可享受2024圣诞季限定黑松露烤鸡9折优惠。餐厅坐标：三里屯太古里北区N8 3F y NOT感谢大家对本场活动的支持！没报上名的小伙伴我们下次见！=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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47:05

EP269: 揭秘越野赛官方摄影师工作幕后

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2024/11/27

南子作为八千个瞬间团队的一员，成为2024 北京TNF100 赛事的官方摄影团队一员，和各位摄影师一起，负责官方的照片拍摄工作。这期节目，就和大家分享他这次的拍摄历经。在参加完一场比赛之后，跑友们都希望能得到自己满意的照片。而组委会更是希望能通过这些影像为自己的赛事起到宣传作用。所在摄影师在某种意义上说，承担了很大一部分责任或者说是期望。作为靠谱的赛事摄影团队，大家自然也会努力拍摄，达到效率以质量上的双重保证。整个的拍摄过程可以说是既紧张又欢乐，尤其对于初次参加官方拍摄的南子来说，很多事情都是新奇的体验。希望通过他的分享，让大家能了解到一张照片从拍摄，到被跑者看到，都经历了哪些过程。一起来听听吧。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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1:12:56

EP268: 跑步与时间的对话 -- 从短暂热情到长期热爱

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2024/11/20

欢迎收听跑者日历，本期节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。=======================今天的话题看上去有点大，但是对于长期跑步的人来说，我相信这句话就是大家的真实写照。今天我们邀请来了我们的朋友无脸男，跟我们一起来聊聊跑步中的长期主义。跑步中的长期主义可以体现在方方面面，比如设定长期目标、比如与伤病共处、比如把跑步变成一种生活方式……当然，跑步也离不开一套可以长期穿着的装备，比如各种高性能的跑步服饰、跑鞋等等。评论区我们一起聊聊，你认为的跑步的长期主义是什么样子，你又为什么奔跑至今？� 无老师在2024宁海100的赛道上�从前胖胖的波神�现在的波神�从前胖胖的梁老师�现在的梁老师=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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1:10:35

EP267: 学会这些你就是越野跑赛道上最优雅的人 -- 年度越野跑总结 | Montane

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2024/11/13

本期节目是由Montane冠名播出。Montane成立于1993年，是专为耐力运动而设计的轻量、透气服装及装备品牌。Montane希望能够成为户外服装及装备的高性能专业选择，通过不断地创新进步，成为快速且轻量产品的领导者。上周末，我们参加了阳羡100的30公里组比赛，这是本赛季我们最后一场越野赛了，参加完这场比赛，我们又有哪些感想？这次阳羡的经历很有意思，我们有机会和来自加拿大、长居在意大利、Team Montane的运动员Galen Reynolds，我们和他在赛前赛后都聊了聊，这是一个全新的视角，也让我们看到了中外越野跑的一些差异，非常有意思。我们的参赛过程其实也有很多故事，最让我们有所感悟的可能就是一直以来我们都在说的所谓“越野跑赛道礼仪”，我们就展开来讲讲这个一直以来大家都很关注的问题。你在赛道上遇到过哪些不文明的行为？你又是如何面对的？欢迎在评论区告诉我们。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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25:51

EP266: Montane | 阳羡100越野赛赛后采访：中外越野赛竟然有这么大差异？

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2024/11/12

本期节目是由Montane冠名播出。Montane成立于1993年，是专为耐力运动而设计的轻量、透气服装及装备品牌。Montane希望能够成为户外服装及装备的高性能专业选择，通过不断地创新进步，成为快速且轻量产品的领导者。比赛结束后，我们也马不停蹄的采访了几位参加了35K、55K和100K公里组的选手们。这其中有普通选手、精英选手和外籍精英选手。每个人对比赛都是什么样的感受呢？大家对于比赛组织等等的内容会有怎样的评价呢？外籍精英选手第一次体验中国的越野赛，他又会有哪些有意思的体验？（这个部分在复盘节目里，我们会给大家做主要内容的翻译，欢迎大家收听复盘节目）本期嘉宾按照顺序：00:00:45 周永康、Daniel、潜水艇聊天参赛感受00:08:47 和周永康聊赛道礼仪00:18:39 Galen的参赛感受赛后现场环境嘈杂，录制的时候背景音些大，还请大家谅解。欢迎收听。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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32:52

EP265: Montane | 阳羡100越野赛赛前采访：穿竹海赏美景，赢顶级完赛装备

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2024/11/12

本期节目是由Montane冠名播出。Montane成立于1993年，是专为耐力运动而设计的轻量、透气服装及装备品牌。Montane希望能够成为户外服装及装备的高性能专业选择，通过不断地创新进步，成为快速且轻量产品的领导者。刚刚两岁的阳羡100可以说是越野跑圈的新兴赛事。报名开启之后，很短时间内就报满，可见他的火爆程度。这次我们也有幸来到现场，来体验一下。同时我们也找了几位选手和赞助商，一起来聊聊他们对这场比赛的了解和预期。本期嘉宾按照顺序：00:00:46 张震00:10:26 胡同考00:14:27 杜运辉00:17:28 小管00:20:32 跑步宽宽00:24:28 金纯00:28:12 Galen (英文)欢迎大家收听。（关于采访Galen的部分，我们在复盘的节目里会给大家翻译重要内容）=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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1:44:58

EP264: Montane | 展开讲讲火爆全网的越野赛 -- 从“步行主义”到“极限耐力”

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2024/11/06

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2:13:26

EP263: 喜欢杭州，喜欢西湖跑山赛，以后还要来！

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2024/11/05

跑者日历的很多听友们都去参加了2024年的杭州西湖跑山赛，下面这张图是赛前部分同学们的合影：有些是已经连续跑过多次的选手，有些则是听了跑者日历之前专访老罗的一期节目之后被种草了西湖跑山赛。不管别人怎样说，只有自己亲自跑过，有了自己的经历，才会对一场赛事、一群人有更深的了解。在杭州市，在西湖边，在运河畔，在茶园里，大家一边奔跑，一边细细体会这场中国zui早越野赛事的魅力和TA的精神内核。赛后大家再次聚到一起，分享各自的感受，来听一听吧！我们在咖啡馆门口的马路边围坐在一起录制，可能会有一些场外音的干扰，比如狗叫声，小朋友的呼喊声...还请多多包涵。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

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42:41

EP262: 六大满贯最难跑赛事？穿越曼哈顿、跑过中央公园的纽约马拉松有什么魅力？

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2024/10/30

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。=======================六大满贯系列收官啦（虽然明年可能变成七大）！今天一起来聊聊年度最后一场大满贯赛事——纽约马拉松。已经办了超过50届的纽约马拉松，最初的最初就是从跑步圣地——纽约中央公园开始的。如今，每年超过5万人在中央公园冲过终点线，享受来自世界级大都市震耳欲聋的欢呼。本期节目，我们从纽约马拉松的举办历史、赛道特色和报名方式等多个方面，和大家简单介绍下这场赛事。和其他六大满贯赛事一样，比赛结束后不久，就将公布下一年的赛事计划和报名周期。想要报名参加的朋友也不要错过机会。最后祝参加纽约马拉松的朋友们取得好成绩，也祝同时在各地参赛的伙伴们安全完赛，享受比赛！=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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3:18:37

EP261: 宁海100，入门、进阶、返场，这比赛的魅力这么大？

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2024/10/23

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。=======================刚刚过去的周末，我们和好朋友们一起参加了宁海越野挑战赛（宁海byUTMB）。这场比赛的知名度自不必说，是国内越野赛的天花板之一，它到底有什么魅力呢？这次我们的小分队参加了全部三个组别的比赛，58K和25K的小伙伴还为100K的小伙伴做了私补支援，这个过程中发生了很多有意思的故事，还有一些对越野跑比赛的感悟，我们就借着节目的机会和大家聊聊。一直以来，宁海越野挑战赛都有一波忠实的拥趸，不断重复的前来参加，吸引大家反复参赛的原因是什么？它又有哪些不尽如人意的地方？我们都给出了自己的答案。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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1:31:07

EP260: 你喜欢怎样的比赛？feat. 落日赛道FM

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2024/10/18

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。=======================欢迎收听这一期特别节目！这是《跑者日历》和《落日赛道FM》联合录制的节目，大家现在听到的是下半集，上半集还请移步《落日赛道FM》收听。在这两集节目里，我们聊了大家各自都喜欢怎样的比赛，以及喜欢的原因是什么。不同的跑者所偏爱的比赛类型还是真有些不一样，因为大家的关注点会有区别。其间大家分享了各自的参赛体验，十分精彩。可以说这是一期笑声浓度非常高的一期，也希望我们的分享会给大家带来欢乐。另外《落日赛道FM》也给咱们听众带福利来啦！在本期节目的讨论区和我们留言互动，将有机会获得《落日赛道FM》送出的跑步帽子一顶！相信我，这是一顶好戴的帽子！=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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1:13:41

EP259: 最低调的大满贯？芝加哥马拉松不服！坐拥两项世界纪录的最速赛道就在这！

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2024/10/16

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。=======================这期本来是应该在上周上线的节目由于一些时间原因推迟到本周，但也正因为是赛后播出，我们也有机会听到热乎的参赛分享！本期节目我们邀请到了播客《理性与情感》主播、同样也是来自我们跑者日历听众群二群的@Willa 来跟我们一起分享她的大满贯体验，这还是Willa的首马，我们就跟随她的讲述一起，走进曾经被大家誉为“最低调大满贯”的芝加哥马拉松。本期节目我们也会穿插着为大家讲一讲芝加哥马拉松发展历程中的小故事，让我们更了解大满贯赛事的前世今生。本期封面来自 "八千个瞬间"=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号：

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2:35:32

EP258: 超长距离越野跑是普通人能参加的吗？

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2024/10/09

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。 OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。=======================现在流行一个词叫“祛魅”，今天我们就来给大家“祛祛魅”。很多时候，是因为不了解，我们才会对陌生的事物赶到恐惧，但如果有一整套拆解的方法，那么很多问题迎刃而解，曾经陌生的东西也有可能退去神秘的面纱。一直以来，超长距离越野跑就是这样一个总是让人心生敬畏，感觉无法接近的高级事物，今天的节目，我们有幸请到了一位朋友，他在过去的三个月里完成了两场超长距离的越野跑比赛，分别是Crossing Switzerland和TDG（巨人之旅），今天我们就以TDG为主线，聊聊超长距离越野跑里发生的故事。以下是对文中提到的越野跑赛事的介绍：Crossing

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