x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Sex på riktigt - med Marika Smith

Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness sexuality

All Episodes

48:19

181. Jag är hyperkänslig för både njutning och smärta...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/04/21

Hur hanterar jag att jag är superkänslig för beröring - och både lätt får ont och förlorar mig i gränslös njutning? Hur får jag den här förmågan att blir något härligt i mitt sexliv istället för att känna mig som prinsessan på ärten hela tiden?Idag är det Alice som gästar Sex på riktigt och gosar ner sig i min lila soffa på ett sätt som känns skönt för just henne. För Alice har superkraften att känna alltid STARKT med sin kropp, något andra jobbar stenhårt för att lära sig en bråkdel av. Men det är

sv

1:06:01

180. Hur ber jag mina älskare om mer intimitet?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/04/14

Varför är det så jobbigt att be om det man vill ha, inte bara I sex utan det där runt omkring? Att jag vill att vi sover ihop efteråt, pratar om andra saker, eller ses så pass länge att vi hinner utforska nya saker utöver det gamla vanliga ligget?Idag är gästen Anja tillbaka ännu en gång, hon som varit med i podden flera gånger förut för att prata om att förföra rädda män, hantera sin beröringsskräck för analsex och hur hon kan bli tydligare med hur hon vill ha det kring sex och flört. Anja har

sv

50:46

179. Jag är man och har svårt att komma med en partner

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/04/07

Hur hanterar jag att kroppen ställer högre och högre krav för att utlösningen ska infinna sig ju äldre jag blir? Och vad är egentligen problemet med om jag inte får orgasm, för mig respektive den jag ligger med?Idag är Rickard från avsnitt 173 tillbaka, och idag är hans ärende att få hjälp med att hantera att han med åren har fått svårare att få orgasm och utlösning tillsammans med partners.Han får några konkreta tips för att maxa den heliga treenighet som krävs för att orgasmer ska äga rum -

sv

55:22

178. Hjälp mig knulla loss min instängda vrede!

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/03/31

Varför tänder jag på att bli arg, när jag egentligen längtar efter mjukt, snällt sex som får mig att slappna av och bli trygg?Dagens gäst Elna får ofta höra av sin omgivning att hon verkar arg, och det är den känslan som oftast drar igång hennes sexlust - men också får henne att trilla ur sexkänslan när hon kommer att tänka på en konflikt från tidigare, eller något annat som eldar igång henne.Vi pratar om förlamande och förlösande vrede och hur nära sexuell och aggressiv kraft är varandra, så nära

sv

1:03:11

177. Jag längtar efter extas men är rädd att vara i...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/03/24

Om bara tanken på att göra övningar som sätter en i kontakt med kroppen ger en rysningar och kli, hur ska man då komma över sin orgasmspärr? Hur närmar man sig ett sånt starkt obehag utan att det slår bakut fullständigt, och varför är just kroppsgrejen så laddad när man jobbat med sig själv på så många andra områden?Dagens gäst Sanna har en massa arbete med personlig utveckling bakom sig, och har lärt sig mycket om sig själv, sina behov och var gränsen går mellan henne och andra människor. Hon har

sv

1:02:38

176. Hur slipper jag bli felkönad när jag flörtar?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/03/17

Hur gör jag för att våga flörta och ta initiativ till lite närmare eller hetare kontakt när jag hela tiden är orolig att den jag möter ska gilla de sidor av mig de ser som jag inte identifierar mig med? Hur kan jag som ickebinär hitta in i sexuella signaler som inte följer de förväntade könsmönstren, varken för mig eller den andra personen?Idag har jag lyckan att få coacha tillsammans med min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen.Dagens gäst Sam är flörtsugen och längtar

sv

1:01:10

175. Kan älskarna hjälpa oss odla passionen hemma?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/03/10

När relationen är toppen förutom just sexbiten, är det en bra idé att “hämta hem” sexvibb från andra partners på varsitt håll? Eller finns det helt andra sätt att komma närmare varandra på hemmaplan genom att träffa andra?Idag är det Amanda som sitter här mitt emot mig, och vill utforska hur hennes och partnerns nyligen uppöppnade relation kan påverka dem, både som individer och par.Det blir ett fint samtal om intimitet med sig själv och andra, att lyssna på sin kropp och ta reda på vad man faktiskt

sv

52:29

174. Jag får panik när han inte vill ligga!

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/03/03

Varför är det så jobbigt när min partner som så gott som alltid vill ha sex med mig, någon enstaka gång tackar nej? Hur undviker jag att ha en klump i magen i flera dagar över något som jag ju egentligen vet är fullt rimligt?Dagens gäst Lisa har erfarenhet av att relationer tar slut när sexet svalnar, så det är läskigt varje gång hon ska ta initiativ och inte vet hur partnern kommer bemöta det. Vi pratar om hur hon kan bli tryggare kring sex och hur hon kan kommunicera och avladda frågan, både på

sv

59:22

173. Hjälp, jag är flörtblind! Lär mig öppna upp för...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/02/25

Varför är flörtblindhet en så utbredd åkomma, och om man lider av den, räcker det med att lära sig hantverket flört, eller behöver man också ta reda på varför det finns ett motstånd mot sårbarheten i att våga gissa om någons leende är flört eller bara vänlighet?Dagens gäst Rikard beskriver sig som helt blind för alla sorters flört som kvinnor utsätter honom för, och vill ha hjälp att går in på två spår - dels lite om hur man flörtar, för det är såklart ett hantverk man kan lära sig, men framför allt

sv

53:27

172. Jag hittade lusten på ett sätt som både var fel...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/02/18

Vad händer när lusten man trodde var ickeexisterande plötsligt exploderar med buller och bång – med ännu en oväntad, dramatisk plot twist efteråt? Hur kan jag använda lusten som jag hittade men som aldrig riktigt blev MIN, för att slutligen landa i min egen sexuella kärna? Dagens gäst Felicia ber mig om hjälp med hur hon och särbon kan synka sin lust, när hennes är nästan obefintlig - så som sex ser ut just nu för dem - och han helst skulle ligga varje dag. De har flera trådar att hålla i och det

sv

57:50

171. Lär mig pegga med pondus!

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/02/11

Hur kombinerar vi pegging, alltså strap-on-sex på en man, med en önskan om maktförskjutning och lite hårdare tag, trots att rumpan ju är en omtålig och delikat historia? Hur får vi till en härlig knullstund där båda kan ge sig hän, trots att det är mycket att hålla reda på när man inte har känsel i den kroppsdel man penetrerar med?Idag är det gästen Sofie som sitter mitt emot mig på andra sidan ett bord belamrat med roliga prylar - dildos, strap-on-selar, glidmedel och annat kul. Vi ska prata

sv

55:06

170. Min nätprofil är katastrof! Hjälp mig få till...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/02/04

Vad ska jag göra av min sexuella nyfikenhet och hunger efter nya möten när jag har svårt att känna att det jag har att erbjuda räcker till? Hur kommer jag ur spiralen av att uppleva ointresse från andra, inte vilja lova saker jag inte kan hålla i min onlinedejtingprofil och därför göra den urtråkig, och därför tro mindre och mindre på min förmåga att att attrahera dem jag vill träffa?Dagens gäst heter Daniel och han får en rejäl uppläxning av mig över sin extremt oheta nätprofil, men också sin

sv

1:03:11

169. Jag längtar efter sexprat med folk som fattar!

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/01/28

Hur ska jag få till de där samtalen om sex och relationer som jag längtar så innerligt efter, där jag inte behöver utbilda och förklara hur saker funkar, förklara och försvara min livsstil och tona ner det svåra för att inte ge en felaktiv bild av mina normbrytande relationer? Jag vill få ventilera, bolla dilemman och härligheter, få inspiration och bli utmanad - var i vuxenvärlden finns möjlighet till det?Du lyssnar på Sex på riktigt, podden där jag som heter Marika Smith och är sexinspiratör varje

sv

1:01:09

168. Hjälp mig hitta rätt i min kvinnlighet

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/01/21

Hur förhåller jag mig till att min kropp inte alls speglar hur jag känner mig inuti? Att som 27-årig kvinna ha en klimakteriekropp, att längta efter menskramper och flytningsfloder, och inte känna sig hemma i de vuxnare formerna samtidigt som drömmen om kvinnlighet känns ouppnåelig?Idag rivstartar vi säsong 11 med ett samtal som verkligen får lov att dyka DJUPT ner i mörka skogstjärnar, och rör både sex, döden, kroppsvätskor, att bli vuxen eller vägra, sjukdom och explosiv livslust, fittor och

sv

27:13

Bonusavsnitt: Fokus på fittan

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/01/14

Förra veckan handlade avsnittet om sex efter övergrepp, att hitta en relation till sin sexualitet som känns äkta och lustfylld, när man själv är redo. Något som bilden av offret som passivt, förstört och bestulet ofta försvårar. Så idag blir det inget samtal, ingen gäst, ingen spännande sexfakta. Det blir en liten resa in i din egen kropp och ditt kön, närmare bestämt fittan just idag, som jag vet att många av er som blivit utsatta för övergrepp behöver, men också väldigt många andra, som någon gång

sv

1:01:55

Bonusavsnitt: Sex efter övergrepp (med Föreningen...

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2024/01/07

Att vara sexinspiratör innebär att jag får ägna dagarna åt allt möjligt härligt, spännande, utmanande, fantastiskt som har med sex att göra, och verkligen utnyttja hela min fantasi och kreativitetskapacitet för att hitta på nya sätt att åstadkomma njutning och lek. Men det är förstås precis lika viktigt att inte vika undan från det jobbiga, för sex är ju också förknippat med allt från skam och oro till djupa trauman för många. Jag möter ofta personer som har erfarenhet av sexuella övergrepp, där

sv

1:07:54

Bonusavsnitt: Är du redo för sexåret 2024?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2023/12/31

Gott nytt sexår! Ett alldeles nytt fint år att fylla med valfria mumsigheter. Idag blir det en nyårsspaning ihop med mina partners och kollegor Klara Ward från betouched.se och Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen. Vi sammanfattar, trendspanar, spekulerar i framtiden och funderar över vad vi lärt oss om sex under året - och bjuder på konkreta och nytänkande tips och tricks i vanlig ordning.Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i

sv

50:27

Bonusavsnitt: En alldeles särskild julklapp till er

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2023/12/24

Längtar du också efter mer lätthet, lekfullhet och självklarhet kring beröring och intimitet? Är du öppen för nya sätt att blåsa in syre, inspiration och hetta i din relation och ditt sexliv?Dels har du i så fall hittat till rätt podd. Men det här är också ett alldeles speciellt avsnitt, för det är min julklapp till er trogna och nytillkomna lyssnare. Det är nämligen en prova-på-version av ett spel som släpps i vår parallellt med min nya bok, "Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT"

sv

58:15

Bonusavsnitt: Sexiga julkarameller (med Sexpedagogen)

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2023/12/17

Jag älskar julen, och det gör min pojkvän och kollega Kristoffer, även känd som Sexpedagogen, också. I hans fall skulle jag nog säga att det gränsar till besatthet, på ett härligt sätt. Och om man är nörd på både julen och sex så känns det ju naturligt att vilja kombinera dem. I det här bonusavsnittet får du därför sitta med när vi njuter av en skål med sexiga julkarameller. Vilken julkaraktär vill Marika helst ligga med, hur får man till det där efterlängtade julsexet och vad skulle tomtemor vilja

sv

55:54

167. Beror mina minskade orgasmer verkligen på hormoner?

Sex på riktigt - med Marika Smith ·

2023/12/10

Vad gör jag när orgasmerna som alltid flödat in plötsligt tar mycket mer tid och energi på sig för att komma? Beror det bara på hormoner, och måste jag i så fall acceptera att jag aldrig kommer få den där enkelheten tillbaka i sex?Dagens gäst heter Sonja och hon vill ha hjälp att förhålla sig till det faktum att hennes sexualitet har förändrats de senaste åren. Hon har fått svårare att få orgasm, och undrar om det beror på klimakteriet, eller om det finns fler orsaker bakom.Sonja har också deltagit

sv

331 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown