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中医入门｜小白神必备

宝国叔

中医基础脱口秀「中医入门」，开播以来全网自然点击量过亿，张老师理论与临床紧密结合，带你在中医与国学自由转换，在历史与现代无缝穿行！

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09:40

解决顽固性失眠，也不难，要是嫌汤药苦，那就用多仙膏丨中医入门

中医入门｜小白神必备 ·

2023/11/05

病例：女，45岁，顽固性失眠3年。近3年来因疫情原因，生意惨淡，经济负担较重，遂出现失眠，曾就诊于西医，用安定、舒乐安定治疗，药量逐渐加大，效果却未见加强，近半年来每晚服3片安定片，勉强能有3小时睡眠，白天极为困倦疲乏，精神萎糜，心情烦躁，无法正常工作生活，舌淡红苔白，脉弦细。方药：浮小麦60g，代赭石（先煎）、茯苓、山药各25g，酸枣仁（捣碎）、香附、川芎各15g，知母、法半夏、牡丹皮、大枣、甘草各10g，5剂，每日1剂，水煎，3次分服。服药5剂后，每夜减少安眠药1片能入睡，睡眠时间约4小时。继用本方10剂后，完全停用西药，每夜都能自然入睡，睡眠时间约6~7小时，白天精气神正常。因其工作繁忙，难于坚持服用汤药，改服用多仙膏善后，每日早中晚各服1袋，治疗3月后停药。此后，无论工作劳累，还是压力大，都能正常入睡，生活如常人，真是，吃也香甜，睡也安然，元气满满，遇事不心烦。

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11:06

阑尾炎外敷膏，外敷渗透，没几天就不疼丨中医入门

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2023/11/02

阑尾炎外敷膏：黄柏10g，大黄10g，乳香10g，延胡索10g，甘草5g，冰片5g，打成细粉，过150目筛子，加人工麝香2g，医用凡士林50g，调成膏剂，外敷右下腹麦氏点处，也就是在右髂前上棘与脐连线的中外1/3交界处，外用8cm医用纱布敷盖，脱敏胶布固定，每隔24小时更换1次，7天为1疗程。病例：男，32岁，慢性阑尾炎3年，经常在打篮球后或过量饮食后，右下腹部出现隐隐作痛。最近半年减少运动后体重增加，右下腹部隐痛加重，胃口差，便秘。2天前体检，右下腹有局限性压痛，钡灌肠检查发现阑尾狭窄变细，不规则，间断充盈，诊断为慢性阑尾炎。阑尾炎外敷膏使用1疗程，右下腹疼痛及右下腹压痛消失，胃口大开，排便正常，无其他自觉症状。

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10:03

菊花裂，六味芝麻油，不动刀而痊愈丨中医入门

中医入门｜小白神必备 ·

2023/10/29

六味芝麻油：人工牛黄、血竭、白芨、紫草、珍珠各10g，烘干、粉碎过150目筛，加冰片5g和匀，再加入芝麻油，按中药粉与芝麻油1：4的比例配比，装瓶密封7天后可以使用。病例：男，36岁，间断便血，肛门疼痛1年。大便干燥时肛门疼痛剧烈，排便困难，便后滴血，颜色鲜红。截石位6点肛管见陈旧性梭形裂口，压痛明显。因惧怕手术，要求保守治疗。治法：芒硝30g，硼砂15g，白矾10g，加水5斤，煎20分钟，坐浴10分钟，擦干，然后患处涂六味芝麻油，每天3次。每次换药时，视裂口大小均匀涂在创口上，外敷医用纱布，脱敏胶带固定。3天后复诊，肛门疼痛出血症状减轻。效不更方，继续治疗1周，肛门疼痛消失，裂口合。叮嘱其清淡饮食，禁食辛辣，保持大便通畅。

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10:33

脾虚腹泻与消化不良，我有一招鲜丨中医入门

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2023/10/26

方法1：炒山药30g，枸杞子10g，炒鸡内金5g，烘干打成细粉，用开水浸泡为粥状，加蜂蜜调味作早餐吃，小儿酌减。方法2：生鲜山药100g切碎丁，枸杞子10g，隔水蒸熟后，加蜂蜜调味作早餐吃，日1次，小儿酌减。女，78岁，脾虚泄泻，大便不成型5年，经常因为情绪刺激发病，久病体虚，伴有腰膝酸软无力，身体消瘦，小腹冷痛，经常服用止泻药、健脾药未能治愈，苔薄白，脉沉细。按照方法2，服10天以后，消化吸收功能明显好转，饮食量增加。再服用10天，症状消失。男，10岁，消化不良2年，面黄肌瘦，便秘与腹泻交替，大便3-4次/天，或者3-5天不排大便，经常感冒，多方治疗未愈。按照方法1，服1个月后病情大为改善，所有症状好转。

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10:14

关节炎，不用喝中药，热敷的好方法丨中医入门

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2023/10/23

关节炎热敷方：伸筋草15g，透骨草15g，威灵仙15g，当归20g，红花15g，川芎15g，赤芍、白芍各15g，独活10g，防风10g，乳香、没药各10g，续断10g，粗盐，100g，将上药用半斤高度白酒拌匀，然后装入缝制好的布袋。按照同样方法，制做另一个药袋。使用时，将两个药袋，放入蒸笼，蒸热后，用毛巾包裹放于患病的膝关节处，温度以能忍受而不烫伤为度，一般在60度左右，10分钟后，换另一个药袋热敷，两个药袋交替使用。一般每日热敷2次，每次1小时左右，1个药袋可用3天，9天为1个疗程。药袋用完之后，要及时放入冰箱冷藏保存。

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09:14

产后抑郁，解郁化瘀方，试试又何妨丨中医入门

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2023/10/19

病例：女，36岁，新产，自然分娩后10天，胸闷不舒，喉间有异物感，疲乏无力，乳汁少，频频叹气，舌淡胖，脉弦滑，查无心脏病以及呼吸系统疾病。方药：郁金10g，枇杷叶10g，泽兰10g，藕节15g，半夏10g，厚朴10g，黄芪10g，党参15g，瓜蒌10g，薤白10g，大枣3枚，甘草10g。10剂。水煎，每日1剂，3次分服。服药2剂后，胸闷、喉间异物感、疲乏无力等症状明显减轻。服药10剂后，疲乏无力基本消失，乳汁基本够吃，胸闷不舒、喉间异物感、频频叹气等症状基本消失。汤药停服。改用多仙膏，服用3个月，吃也香甜，睡也安然，元气满满，遇事不心烦。

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11:04

云南白药，你不知道的用法大全丨中医入门

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2023/10/16

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09:10

有时含蓄，有时明了，药方命名的学问丨中医入门

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2023/10/11

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12:00

咳嗽不止，我用穴位透药法，灵验得很丨中医入门

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2023/10/08

胡椒粉2g、人工麝香调2针尖，清凉油适量，调和成膏，将调和的药膏摊于约3cm×5cm大小的风湿膏上，再贴于双侧肺俞穴上，6小时换药1次（过敏者发现立即取下），一天1次，5天为1疗程。肺俞穴，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。简便取穴法：可以数椎体，在左右摇头的时候看哪个椎体是动的，能活动的最后一个椎体就是第七颈椎，再往下数三个椎体肯定就是第三胸椎的位置。找到第三胸椎以后，然后旁开1.5寸就是肺俞。（食指与中指并拢指节横纹处为1.5寸）

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11:16

山楂，李时珍都点赞，你还不快用丨中医入门

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2023/10/04

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10:34

伤食不怕，保和丸就很好用丨中医入门

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2023/09/29

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14:06

高血压，中药泡泡脚，平稳降压丨中医入门

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2023/09/25

方法1：夏枯草30g，钩藤、菊花各20g，桑叶15g，将4味药加水5斤，煎25分钟，取汁足浴，每日早、晚两次泡脚，每次15分钟，每日1剂。方法2：桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各100g，将5味药加水5斤，水煎2次，每煎30分钟，去渣取汁，放入盆中，倒入适量温热水，每日睡觉前半小时泡脚1次，每次1剂。方法3：吴茱萸30g，刺蒺藜20g，夏枯草15g，茺蔚子15g，将4味药加水5斤，水煎2次，每煎30分钟，去渣取汁，放入盆中，每日早、晚两次泡脚，每次各半小时。

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10:37

支原体肺炎，一张中药方，清肺化痰、止咳平喘丨中医入门

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2023/09/21

支原体肺炎方：制紫菀10g，制半夏8g，百部8g，川贝母粉3-5g（冲服），地龙10g，桔梗10g，黄芪8g，甘草10g，射干10g，桑白皮8g，鱼腥草15g，白果5g，7剂，每日1剂，水煎3次，共250ml左右药汁，分3-5次服完，7剂为1个疗程，一般服药2-3个疗程。常用加减变化：发热加生石膏30g（先煎），知母8g；痰多加莱菔子10g，瓜蒌10g；大便干加大黄5g，枳实8g。制紫菀、百部，润肺止咳化痰。桔梗、鱼腥草，消痈利肺、清热解毒。地龙、射干，清热解毒、平喘止咳。白果，上敛肺气除咳逆，下行湿浊而定喘。桑白皮，泻肺中水气而平喘。川贝母，化痰平喘。制半夏，燥湿化痰。黄芪，补肺气，防止肺气耗散太过。甘草，调和诸药。

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09:20

你有焦虑，我有古方，一物降一物丨中医入门

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2023/09/18

病例：女，37岁，一贯性格内向，胆小怯懦。1个月前受惊吓后出现失眠多梦、心烦意乱，近5天逐渐加重，甚至彻夜不眠，胸闷气短，喉中有堵塞感，噯气频作，偶尔拍胸顿足，惶惶不可终日，不能工作，有时面部发热，周身出汗，舌质少苔，脉细数。头CT未见异常。诊断:焦虑症。辨证为:阴虚火旺，心虚胆怯。治法为：滋心阴，降心火，重镇安神。方药：百合30g，生地黄15g，龟板10g，远志15g，石莒蒲10g，竹叶10g，麦冬15g，生龙骨、磁石各30g（先煎）。7剂，每日1剂，3次分服，服药后睡眠明显改善，情绪比较稳定，病情明显好转。效不更方，按原方再服20剂，诸症消除而愈。随访2年无复发。

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14:59

就是它，滋补你的整个秋冬丨中医入门

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2023/09/14

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11:47

上乘鲜人参，药食同源，确为滋补佳品丨中医入门

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2023/09/11

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12:46

夜间睡觉出汗，轻则湿透衣服，重则湿透被褥，鲜人参可解丨中医入门

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2023/09/07

病例：男，38岁，夜间睡眠时出汗20余年，经常在夜间睡眠后前胸后背出汗，轻时湿透衣服，严重时湿透被褥，尤其是在秋冬季，总是后半夜衣被湿透而醒，汗水涔涔，通体冰凉，十分痛苦，平时手脚怕冷，换季时容易感冒，体态偏瘦，情绪低落，睡眠差，胃口不佳，曾经服用六味地黄丸、玉屏风口服液等药物，偶尔有效果，状态一直不理想，舌淡胖苔薄白，脉沉弦细。经CT、Ⅹ线、实验室、超声等手段检查：各系统、各器官未见异常，并且排除结核、恶性肿瘤、糖尿病、甲亢等器质性疾病。中医诊断：盗汗。辨证为阳虚不固，阴液外泄。鲜人参10g，临睡前半小时嚼服，每日1次。用药第4天出汗即明显减少，用药至15天左右，盗汗完全停止。2个半月时间，患者共服用鲜人参750g左右，随访1年未见复发。

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11:36

胖，血脂还高，我有解决方案丨中医入门

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2023/09/05

病例：女，32岁，身高1.65米，体重85kg，高血脂、中度脂肪肝，属中高度肥胖。去脂减肥方：夏枯草10g，绞股兰15g，山楂20g，制首乌9g，荷叶10g，玉米须25g，厚朴10g，枳实10g，大腹皮8g，泽泻10g，大黄3g，红花10g，决明子10g。水煎服，每日1剂，3次分服，20剂为1个疗程。治疗1个疗程后，体重下降8kg。治疗4个疗程后，停服，体重共下降24kg，经检查，血脂正常，脂肪肝消失，至今2年未反弹。

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10:16

痛风，关节疼痛，常备药膏可应急丨中医入门

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2023/09/03

痛风外用膏：黄柏60g，生大黄、姜黄、白芷、天花粉、厚朴、陈皮各40g，甘草10g，生半夏、生南星各6g，冰片5g，将11味药物打成细粉，加水3斤，小火熬成1斤后，关火，投入3层细纱布块，充分浸泡后，取出装玻璃瓶备用。用时根据患病部位大小，将药纱布微波炉加热后，温贴于痛处，并用保鲜膜以及绷带固定，每天早起外敷，睡觉前取下。10天为1个疗程。治疗期间忌饮酒、忌海鲜品以及动物内脏。

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14:48

来大姨妈就疼，查不出毛病，好姨妈外方，拿去不谢丨中医入门

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2023/09/01

好姨妈外方：元胡20g，红花10g，粗盐500g，先把元胡、红花两味药打成粗粉，炒至药物发黄，再用芝麻油调成糊状，外敷于脐部（神阙穴），用纱布和保鲜膜覆盖其上，脱敏胶带固定，24小时更换1次。最后，将食粗盐炒热，放于布口袋内，外敷于脐部，每次15分钟左右，每天3次-5次，7天为1个周期。病例：女，28岁，已婚，未生育，经期第3天，小腹坠胀疼痛，经量少，色黯淡，有血块，唉声叹气，失眠多梦，疲乏无力，舌暗红有瘀点，脉沉弦涩。好姨妈外方，使用当天，疼痛明显减轻，治疗1个周期（7天），恰逢本次月经结束，一直没有疼痛。多仙膏，每天3次，每次1袋，连用3个月，吃也香甜，睡也安然，元气满满，遇事不心烦。注意事项：经期保暖，注意卫生，避免劳累，忌食生冷，营养均衡，生活规律。

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