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PODCAST

Km41 - O podcast do corredor amador

O ponto de encontro de corredoras e corredores! Tudo sobre treinamento, saúde, equipamento e tudo que cerca o universo da corrida! Nos encontramos no Km41!

All Episodes

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Km 41 # 17 - Creatina para corredores, com Marina Solis!
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Km 41 #16 - Equipamento de corrida, o que é realmente...
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Km 41 #15 - Superhalfs e a mandala que nem todos...
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Km 41 episódio #14 - Polimento, a estratégia para...
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01:22:10
Km 41 Episódio #13 - Maratona do Rio, ultramaratonas...
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Km41 episódio #12 - Zonas de treinamento, o que todo...
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Km41 Episódio #11 - Chegou o dia da prova! E agora?!
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Km41 episódio #10 - Tudo sobre a maratona de Londres!...
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Km41 episódio #9 - Sua primeira maratona! Tudo o que...
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Km41 Episódio #8 - Tudo sobre a maratona de Boston!...
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Km41 Episódio #7 - Treino de força para corredores!...
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Km41 - Episódio #6: Devagar se vai mais longe, tudo...
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Km41 episódio #5 - Marcelo Valério fala tudo que você...
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00:40:40
Km41 episódio #4 - Como fazer da corrida um hábito!
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Km41 - Episódio #3 - 7 Dicas para ser um corredor...
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Km 41 - Episódio #2 - O mais importante para evitar...
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Km41 - Episódio #1 - Como a corrida chegou em nossas...
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