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PODCAST

Holistic Life - dein Podcast rund um Mindset, Wohlbefinden, Sport andere Alltagssorgen

Danke, dass du hier bist! Holistic Life bedeutet einfach übersetzt "ganzheitlich Leben". Dich erwarten hier viele Inspirationen, Tools, Meditationen und Themen rund um das Thema Spiritualität - was für mich nichts anderes bedeutet als Persönlichkeitsentwicklung-, Mentalcoaching, Rituale & Gewohnheiten, Mindset und Themen Rund um deine Alltagssorgen. Spannende Themen mit einer Prise Leichtigkeit & Lebensfreunde auf allen Ebenen! Auf meiner Webseite www.martina-oldach.de P.S. dies ist ehemals

health & fitness

All Episodes

00:15:39

Vollmond am 25.3.24 - Du möchtest es anderen immer...

Holistic Life - dein Podcast rund um Mindset,... ·

2024/03/23

Du kannst anderen helfen, ohne dich selbst zu vernachlässigen! Am Montag, 25.3.24 um 7:59 Uhr ist Vollmond und den kannst du perfekt dazu nutzen, deine Balance zwischen deinen Bedürfnissen und den der anderen zu finden! Was bedeutet dieser Vollmond für dich? Wie kannst du ihn für deine Spiritualität und somit für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen? Wie kann er dich auf deinem Weg unterstützen? Und wie kann ein Vollmondritual aussehen? All dies beantworte ich dir in diesem Podcast, und nun viel

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00:13:16

Kaffee oder Yoga - womit startest du in deinen Tag?

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2024/03/14

Ich möchte dich was fragen: Wie fühlst du dich? Wie schläfst du? Wieviel bewegst du dich am Tag? Und; trinkst du morgens Kaffee bevor du das Haus verlässt oder nutzt du dieses leckere Getränk als Wachmacher? Ich liebe Kaffee und genieße die erste Tasse am Morgen. Warum ich dich das Frage? - Mir ist in den letzten Monaten etwas aufgefallen. Du hast vielleicht schon gehört, dass ich den Good Morning Club gegründet habe. Erst war da nur das Good Morning Ritual, und dann kam 2 Monate später Good

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00:20:48

heilsame Meditation für deine Füsse, Erdung,...

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2023/03/02

Unsere Füße, unser Fundament, unsere Wurzeln. Und doch schenken wir ihnen so wenig Beachtung. Was würden wir nur ohne sie machen? Diese Meditation ist deinen Füßen gewidmet. Zur Erdung, Regeneration, für einen harmonischen Energiefluss, für deine Balance aber auch zur Unterstützung deiner Heilung. Bevor die Meditation startet machen wir gemeinsam ein kleines Wellnessprogramm für deine Füße. Hast du kein Interesse oder nicht ganz so viel Zeit, dann spule einfach ein Stück vor, um direkt mit der

de

00:35:42

Die Baustellen deines Körpers - deine Füsse

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2023/02/28

Baustellen; hört sich doch besser an als Probleme, Krankheit und Schmerz, oder? Deine Baustellen möchte dir alle etwas mitteilen. Wir haben nur vergessen und verlernt unserem Körper, unserer Seele zuzuhören. Daher möchte ich in dieser neuen Serie dein Dolmetscher sein. Lerne dich & deinen Körper wieder neu kennen und wertzuschätzen. Lerne dein Wohlbefinden wieder in die eigenen Hände zu nehmen und deine Baustellen als Chance zu sehen. Erkenne was hinter ihnen steckt & wie du sie nutzen

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00:16:04

Meditation zum Ausgleich deiner Körperseiten - das...

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2023/02/03

Baustellen; hört sich doch besser an als Probleme, Krankheit und Schmerz, oder? Deine Baustellen möchte dir alle etwas mitteilen. Wir haben nur vergessen und verlernt unserem Körper, unserer Seele zuzuhören. Daher möchte ich in dieser neuen Serie dein Dolmetscher sein. Lerne dich & deinen Körper wieder neu kennen und wertzuschätzen. Lerne dein Wohlbefinden wieder in die eigenen Hände zu nehmen und deine Baustellen als Chance zu sehen. Erkenne was hinter ihnen steckt & wie du sie nutzen

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00:17:12

Die Baustellen deines Körper & was sie dir eigentlich...

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2023/02/03

Baustellen; hört sich doch besser an als Probleme, Krankheit und Schmerz, oder? Deine Baustellen möchte dir alle etwas mitteilen. Wir haben nur vergessen und verlernt unserem Körper, unserer Seele zuzuhören. Daher möchte ich in dieser neuen Serie dein Dolmetscher sein. Lerne dich & deinen Körper wieder neu kennen und wertzuschätzen. Lerne dein Wohlbefinden wieder in die eigenen Hände zu nehmen und deine Baustellen als Chance zu sehen. Erkenne was hinter ihnen steckt & wie du sie nutzen

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00:45:06

Geschenke der Natur - der Öletalk mit Martina & Larissa

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2022/09/22

Hi, wir sind Martina & Larissa vom Team "feel better"! Wir möchten dich in die magische Welt der ätherischen Öle mitnehmen und nehmen dafür 1x im Monat diesen "Geschenke der Natur - Öletalk" für dich auf. In der heutigen Folge geht es um Melissa, die Melissa-Challenge, Celery Seed und eine Kur die Larissa mit uns im Oktober starten möchte. meine DOTERRA Homepage: https://www.mydoterra.com/martinaoldach/#/ Meine Homepage: https://körperakademy.de Newsletter:

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00:45:05

Geschenke der Natur - der Öletalk mit Martina &...

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2022/08/25

Hi, wir sind Martina & Larissa vom Team "feel better! Wir möchten dich in die magische Welt der ätherischen Öle mitnehmen und nehmen dafür 1x im Monat diesen "Geschenke der Natur - Öletalk" für dich auf. In der heutigen Folge geht es um meinen Selbstversuch mit DDR Prime & Lavendel meine DOTERRA Homepage:https://www.mydoterra.com/martinaoldach/#/ Meine Homepage:https://körperakademy.de Newsletter:

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01:14:59

Gemeinschaft - Interview mit Zoey, über ihre Zeit in...

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2022/08/05

Ein Interview mit Zoey, Psychologiestudentin aus Gera und meine Tochter :-) Von Montag bis Samstag gibt es immer einen Tagesimpuls auf meinem Instagramkanal und bei What´s App. Das heutige Thema ist viel zu wichtig und komplex, um es in einen kleinen Tagesimpuls zusammenzufassen. Daher haben Zoey und ich dies zum Anlass genommen, heute diese Podcastfolge aufzunehmen. Ein Erlebnisbericht über ihre Zeit in Montana, Budokon und Gemeinschaft! meine DOTERRA Homepage:

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00:20:55

Meditation für Energie & Lebensfreude, mit Zitrone &...

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2022/06/30

Eins vorweg, du kannst diese Meditation natürlich auch ohne Zitronenöl und einem Citrin machen! Ich rate dir es aber mal auszuprobieren, es kann eine ganz neue Erfahrung für dich werden :-) In dieser Meditation geht es um dein 3. Chakra, dein Hara. Dies ist dein Zentrum der Lebensfreude, Energie, Selbstbewusstsein. Zitrone: Achtung, es ist photosensitiv. Daher nicht auf die Haut geben und dann in die Sonne, Verbrennungen können die Folge sein. Zitrone unterstützt dich wieder in die Leichtigkeit zu

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01:16:38

Vom Bürostuhl zum Ironman - Interwiev mit Thore

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2022/06/08

Ein Interview mit Thore, mein Ehemann :-) Vom Bürostuhl zum Ironman.... So der Plan an Thore 40.Geburtstag. Wie alles Begann, Training, Erfolge, Rückschläge und wie es zur Zeit aussieht, erfährst du in dieser Folge! Meine Homepage:https://körperakademy.de Instagram:https://www.instagram.com/koerperakademy meine DOTERRA Homepage:https://www.mydoterra.com/martinaoldach/#/ Unsere Gruppen für Feedback, Wünsche und Austausch: WhatsApp-Gruppe Podcast - Feel Better:

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00:31:32

Resilienz - immer gut? Interview mit Zoey

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2022/05/20

Ein Interview mit Zoey, Psychologiestudentin aus Gera. Resilienz, ist es wirklich gesund dies immer anzustreben? Wir beleuchten in diesem Interview die Residenz aus verschiedenen Richtungen und Erfahrungen aus dem Alltag. Nützliche Tipps inklusive. meine DOTERRA Homepage: https://www.mydoterra.com/martinaoldach/#/ Meine Homepage: https://körperakademy.de Instagram: https://www.instagram.com/koerperakademy Unsere Gruppen für Feedback, Wünsche und Austausch: WhatsApp-Gruppe Podcast - Feel Better:

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00:20:04

Räuchern - Hilfe, was denken meine Mitmenschen

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2022/05/06

Ein Interview mit Antonia, Psychologiestudentin aus Gera. Ein Interview aus dem Leben. Sei gespannt wie Psychologie und Räuchern zusammen passen, erhalte Tipps Rund ums Räuchern und wie du auf deine irritierten Mitmenschen reagierst. Diese Folge ist auch gut, wenn du mit dem Räuchern starten möchte, aber nicht weißt, wie genau, du es machen sollst. meine DOTERRA Homepage: https://www.mydoterra.com/martinaoldach/#/ Meine Homepage: https://körperakademy.de Instagram:

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00:13:41

Wasserfallmeditation zur Reinigung mit einem...

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2022/04/29

Diese Meditation hilft dir, dich zu reinigen, z.B. von anhaftenden, fremden Energie oder alles was du sonst noch loslassen möchtest. Denn hattest du nicht auch schon mal das Gefühl, dass du plötzlich schlechte Laune hattest und gar nicht so recht wusstest warum? Dann kann es sein, das sich diese schlechte Laune von jemand anderem auf dich übertragen hat, und es gar nicht deine Laune ist.... Hier kann dir diese Mediation helfen! Wenn du mit Reiki oder anderen energetischen Techniken arbeitest, oder

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00:02:05

Intro

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2022/04/29

Ich stelle mich und meinen Podcast vor. Mehr Infos findest du hier: Meine Website

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