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PODCAST

Holistic Life - dein Podcast rund um Mindset, Wohlbefinden, Sport andere Alltagssorgen

Danke, dass du hier bist! Holistic Life bedeutet einfach übersetzt "ganzheitlich Leben". Dich erwarten hier viele Inspirationen, Tools, Meditationen und Themen rund um das Thema Spiritualität - was für mich nichts anderes bedeutet als Persönlichkeitsentwicklung-, Mentalcoaching, Rituale & Gewohnheiten, Mindset und Themen Rund um deine Alltagssorgen. Spannende Themen mit einer Prise Leichtigkeit & Lebensfreunde auf allen Ebenen! Auf meiner Webseite www.martina-oldach.de P.S. dies ist ehemals

health & fitness

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00:21:47

Vollmond im Stier – Erdung, Fülle & Sicherheit 🌕 |...

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2025/10/31

Vollmond im Stier – Erdung, Fülle & Sicherheit 🌕 | Ritual, Heilsteine & Journaling für innere BalanceDieser Vollmond bringt dich zurück auf festen Boden – in dein Vertrauen, in deine Kraft, in deine Fülle. Erfahre, wie du mit Ritualen, ätherischen Ölen & deinem Krafttier alte Unsicherheiten löst und Stabilität in dein Leben bringst.Am 5. November steht der Vollmond im Stier – und mit ihm die kraftvolle Energie von Erdung, Selbstwert & Fülle. 🌿In dieser Podcast-Folge erfährst du,✨

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00:25:23

Die Nacht der Schatten – Warum du ohne Dunkelheit...

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2025/10/24

Die Nacht der Schatten – Warum du ohne Dunkelheit kein Licht findestManchmal führt dich das Leben nicht ins Chaos – sondern nach Hause. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Licht sehnst, aber gerade nur Dunkelheit fühlst.In dieser tiefgehenden Podcast-Folge begleite ich dich durch die Dunkelheit; dorthin, wo wahre Transformation beginnt. 🌙Wir sprechen darüber,✨ warum du ohne Dunkelheit niemals dein Licht finden kannst,✨ was „Schattenarbeit“ wirklich bedeutet (und warum sie nichts

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00:21:18

Neumond in der Waage – Harmonie & Balance für...

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2025/10/17

Wie du mit Ritualen, Heilsteinen & Journaling alte Muster loslässt und echte Balance in Leben & Liebe findestNeumond in der Waage am 21. Oktober 2025 – eine kraftvolle Gelegenheit für dich, innezuhalten, zu reflektieren und dein Leben neu auszurichten. Diese Phase fordert Balance in Beziehungen, Harmonie mit dir selbst und Klarheit darüber, was du wirklich willst.In dieser Folge bekommst du:Worum es bei diesem Neumond in der Waage wirklich geht – die Themen, die jetzt aufbrechen (Balance,

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00:17:03

Podcastfolge: 10.10. – Dein kosmischer Neubeginn

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2025/10/10

🌑 Podcastfolge: 10.10. – Dein kosmischer Neubeginn✨ Am 10.10. öffnet sich ein Portal für Transformation. Doppelzehn bedeutet doppelter Neubeginn und genau das spürst du in dieser Folge.Es ist Zeit, Altes loszulassen und voller Klarheit in dein nächstes Kapitel zu treten.🔥 Das erwartet dich in dieser Folge:Warum der 10.10. ein kosmischer Reset ist (Numerologie & Energie)Dein Krafttier und seine Botschaft für dichHeilstein: Klarheit & Fokus für deinen WegWelches Räucherwerk & ätherische

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00:16:06

Vollmond im Widder – Dein Feuer, dein Mut, dein...

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2025/10/03

Vollmond im Widder – Dein Feuer, dein Mut, dein Neubeginn ✨Am 7. Oktober bringt uns der Vollmond im Widder eine Energie, die dich nicht mehr warten lässt: Mut, Tatkraft und die Klarheit, endlich für dich loszugehen. Dieser Vollmond ist feurig, wild und transformierend und genau das, was du jetzt brauchst, um dich von alten Mustern zu lösen.In dieser Folge erfährst du:🌕 Was der Vollmond im Widder für dich bedeutet und welche Botschaft er für dein Leben hat🐎 Welches Krafttier dich jetzt begleitet💎

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00:18:27

Neuer Zyklus, neue Energie: So nutzt du Sonne, Erde &...

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2025/09/26

Neuer Zyklus, neue Energie: So nutzt du Sonne, Erde & Natur für dich | Holistic Life PodcastSpürst du auch, dass sich etwas verändert? Mit der Sonnenfinsternis am 21. September endet die Eclipse Season 2025 – und du darfst jetzt Ballast abwerfen und Platz für Neues schaffen. 🌑✨In dieser Folge erfährst du:Was das Ende der Eclipse Season energetisch bedeutetWie du Sonne, Erde und Natur für deinen Neustart nutzen kannstEin kraftvolles Ritual mit Kerze, Räucherwerk, Krafttier, Heilstein &

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00:18:40

Neumond in der Jungfrau mit Sonnenfinsternis: Dein...

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2025/09/19

🌑✨ Neumond in der Jungfrau mit Sonnenfinsternis: Dein kosmischer Reset!Am 21. September erwartet uns ein kraftvoller Neumond in der Jungfrau mit Sonnenfinsternis. Diese Energie ist ein Gamechanger: Sie deckt auf, was dich blockiert, und eröffnet dir neue Wege. In dieser Podcastfolge erfährst du:Was diese Finsternis energetisch bedeutet und warum sie so besonders istWie du die Jungfrau-Energie für Heilung, Struktur und Transformation nutzen kannstKrafttier, Heilsteine, ätherische Öle und Räucherwerk

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00:23:11

Energie-Lecks schließen: Wo du täglich Kraft...

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2025/09/12

„Energie-Lecks schließen: Wie du dich vor Energieräubern schützt und deine Kraft zurückholst“Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du genug schläfst? Hast du das Gefühl, dass deine Energie irgendwo versickert, vielleicht durch Menschen, Orte oder Situationen? In dieser Folge erfährst du, wie du Energie-Lecks erkennst, dich vor Energieräubern schützt und deine Kraft zurückholst.Ich teile mit dir:Die häufigsten Energie-Lecks, die dich unbewusst auslaugenWarum dein Nervensystem so sensibel

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00:14:00

Vollmond in den Fischen am 7.9.25 mit Mondfinsternis–...

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2025/09/05

🌕 Vollmond in den Fischen am 7.9. mit Mondfinsternis – Energetische Tiefe & Rituale für dichTauche mit mir in die besondere Energie des Vollmonds in den Fischen ein. Diese Mondphase bringt uns Verbindung zu Intuition, Klarheit und innerer Balance. In dieser Folge erfährst du:✨ Was die Mondfinsternis energetisch bedeutet und wie sie dein Inneres berühren kann✨ Die Botschaft des Vollmonds in den Fischen für deinen Weg✨ Krafttier-Impulse für mehr Vertrauen und Erdung✨ Heilsteine, Räucherwerk und

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00:20:59

Stress verstehen & lösen: Ganzheitliche Tipps für...

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2025/08/29

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder hast das Gefühl, dein Körper kommt einfach nicht mehr in die Entspannung? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Stress ganzheitlich verstehst, körperlich, energetisch und im Alltag.✨ Du bekommst einfache Tipps, um dein Nervensystem zu beruhigen.✨ Wir sprechen darüber, welche Mikronährstoffe dein Körper in stressigen Phasen besonders braucht (z. B. Magnesium, B-Vitamine und Zink) ✨ Ich teile mit dir, wie 5 kleine Rituale, Atemübungen und bewusste

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00:10:44

Neumond in der Jungfrau 23.8.25 -Energetischer...

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2025/08/22

🎙️ NEUMOND IN DER JUNGFRAU – energetischer Neustart durch Klarheit & HingabeKennst du dieses Gefühl, dass du eigentlich alles im Griff hast und trotzdem innerlich müde, leer oder überfordert bist?Dass du dich nach Struktur sehnst, aber das Chaos im Kopf einfach nicht still wird?Dann ist diese Folge für dich.Am 23. August 2025 steht der Neumond in der Jungfrau. Ein astrologischer Neuanfang, der nicht nach Perfektion ruft, sondern nach geerdeter Heilung.✨ Ich nehme dich mit in die Themen dieser

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00:14:11

Let’s Talk About Sex – Me First, Bastard

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2025/08/15

"Ich liebe meinen Partner, aber ich habe einfach keine Lust mehr auf Sex – was stimmt nicht mit mir?"Wenn du dir diese Frage schon gestellt hast, bist du hier genau richtig.In dieser Folge von „Let’s Talk About Sex“ schauen wir gemeinsam hin; ganz ohne Scham, ohne Leistungsdruck und ohne dieses ewige „Ich muss funktionieren“.Denn ja: Viele Frauen spüren genau das, was du spürst: diese stille Scham, dieses Schuldgefühl, diese Angst, nicht „richtig“ zu sein, weil die Lust fehlt.Vielleicht

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00:12:59

Vollmond im Wassermann 9.8.25 -Freiheit beginnt im...

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2025/08/08

"Freiheit beginnt im Kopf – Vollmondritual im Wassermann"Spürst du auch diesen inneren Ruf nach Veränderung aber dein Alltag hält dich noch fest?Dann ist diese Folge für dich.Der Wassermann-Vollmond am 9. August 2025 bringt eine glasklare Botschaft:✨ Lass los, was dich an deine Vergangenheit kettet und trau dich, DU zu sein.In dieser Folge erfährst du:🌕 Was die Vollmondin im Wassermann für dich energetisch bedeutet🐺 Welches Krafttier dich jetzt stärkt🔮 Mit welchem Heilstein du Klarheit und Mut

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00:24:37

Soultalk mit Sofia: Tarot ist keine Wahrsagerei – es...

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2025/08/01

Tarot ist keine Wahrsagerei – es ist ein Spiegel deiner Seele.In dieser Soul Talk Folge habe ich die wunderbare Sofia zu Gast – wir sprechen über Tarotkarten als Tool für Selbsterkenntnis, Entwicklung und Transformation.👉 Du denkst bei Tarot an Zukunftsdeutung, Schicksal oder esoterischen Hokuspokus?Dann ist diese Folge genau richtig für dich.Wir klären auf:🃏 Tarot ist kein magischer Blick in die Zukunft, sondern eine Momentaufnahme deiner inneren Welt.🌀 Es hilft dir, dich selbst besser zu

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00:12:12

Du hast nur diesen einen Körper , warum wartest du...

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2025/07/25

Du hast nur diesen einen Körper, warum wartest du noch darauf, ihn endlich an erste Stelle zu setzen?In dieser Folge geht es um deinen Körper.Nicht aus Fitnesssicht. Nicht aus Diätlogik.Sondern aus Selbstermächtigung:👉 Du hast nur diesen einen Körper. Und du brauchst ihn – jetzt.Also warum streichen wir zuerst das, was wichtig ist und uns gut tut?Warum sagen wir Sätze wie „Dafür hab ich gerade keine Zeit“, „Erst wenn der Arzt es verschreibt“ oder „Das kann ich mir nicht leisten“?Wir warten, bis es

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00:22:37

Neumond im Löwen 24.7.25 – Erinner dich, wer du bist

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2025/07/18

Neumond im Löwen – Erinner dich, wer du bistDer Neumond im Löwen am 24. Juli 2025 ist keine stille Einladung – er ist ein Ruf.Ein Ruf zurück in deine Kraft, in dein Strahlen, in dein Selbstvertrauen.In dieser Folge spreche ich über die Energie dieses kraftvollen Neumondes und gebe dir wie immer konkrete Impulse für deine eigene Neuausrichtung:✨ Welche Themen der Löwe-Neumond in dir aktiviert🕯️ Ein kraftvolles Neumond-Ritual mit ätherischen Ölen, Heilsteinen, Räucherwerk und Krafttier📓

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00:16:11

Angst vor Veränderung – warum Manifestationen oft...

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2025/07/11

Du willst manifestieren – aber innerlich ziehst du die Handbremse? In dieser Folge erfährst du, woran es wirklich liegt.Du hast klare Wünsche, versuchst zu manifestieren – aber irgendwie bewegt sich nichts?Deine Realität bleibt wie festgefahren, obwohl du "alles richtig machst"?In dieser Folge spreche ich ehrlich über ein Thema, das viele nicht ansprechen wollen:👉 Die Angst vor Veränderung.Denn genau sie ist oft der Grund, warum deine Manifestationen nicht ankommen.Du erfährst:Warum Manifestieren

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00:21:03

Vollmond im Steinbock 10.7.25 - Jetzt entscheidet...

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2025/07/04

Der Vollmond im Steinbock ruft nicht nach Träumerei – sondern nach Klarheit, Rückgrat und echter Verantwortung.Dieser Vollmond ist kein Kuschelmoment.Am 10. Juli 2025 stehen wir im Licht des Steinbock-Vollmonds. Er bringt nicht nur Klarheit, sondern besonders die Konfrontation.Nicht unbedingt mit anderen, sondern mit dir selbst.In dieser Folge erfährst du:Warum der Steinbock-Vollmond ein Wendepunkt für dich sein kannWas es heißt, Verantwortung für dein zukünftiges Ich zu übernehmenWie du erkennst,

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00:20:31

Sie wollte ihn einfach nur verlassen – jetzt ist sie...

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2025/06/27

Femizid ist kein Einzelfall. In Deutschland wird alle drei Tage eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet – aus Besitz, Kontrolle, Macht. Diese Podcastfolge ist eine klare, ehrliche und tabufreie Auseinandersetzung mit einem Thema, über das viel zu wenig gesprochen wird.Wir sprechen über:Was Femizid wirklich bedeutetWo Gewalt gegen Frauen beginnt – psychisch, emotional, strukturellWarum Übergriffe, Kontrolle, Erniedrigung keine Nebensache sindWarum wir aufhören müssen, Frauen die Schuld zu

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00:19:06

Neumond im Krebs 25.6.25 – Heimkehr zu dir selbst

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2025/06/20

Neumond im Krebs am 25. Juni 2025 | Heilung, Geborgenheit & Intuition stärkenNeumond im Krebs – Zeit für emotionale Heilung und neue innere Sicherheit. Diese Folge schenkt dir Geborgenheit, Klarheit und ein kraftvolles Ritual, um in dein Herz zurückzufinden.In dieser Podcastfolge erfährst du:– Die Bedeutung des Neumonds im Krebs– Dein Krafttier: Der Wal und seine Botschaft für dich– Räucherwerk, ätherisches Öl & Heilstein für emotionale Balance– Journaling-Fragen für tiefes Fühlen & neue

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