x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

Noor | The Nourishing State

In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo"en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! Voor

health & fitness nutrition

All Episodes

00:37:02

Hormonale klachten: PMS, PMDD en endometriose #125

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/17

Anita Admiraal is hormoonexpert en oprichtster van Hormoon Community Nederland. In deze aflevering vertelt ze over PMS, PMDD en endometriose. We gaan op de volgende onderwerpen in: Hormoonbalans en hormonale disbalans. Hoe herken je dit? PMS: wat is het, symptomen en adviezen PMDD: wat is het, symptomen en adviezen Endometriose: wat is het, symptomen en adviezen Insulineresistentie en hormonale klachten Hormoonverstorende stoffen 🌻 The Nourishing

nl

00:36:52

Hardlopen: diëtist Romy liep de halve marathon...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/10

In deze aflevering vertelt diëtist Romy Thumann over haar ervaring met hardlopen. Ze liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose (vetverbranding). Romy is koolhydraatarm diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Ze is absoluut geen fan van hardlopen en besloot daarom - geheel buiten haar comfortzone - de halve marathon in Rotterdam te lopen. In deze aflevering hebben we het over: De gezondheidsvoordelen van hardlopen Negatieve gezondheidseffecten van hardlopen Bloedsuiker

nl

00:40:02

Hormonen bij vrouwen: spoedcursus door hormoonexpert...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/06/03

Anita Admiraal is oprichtster van Hormoon Community Nederland. Het is haar doel om het stigma rond hormonale aandoeningen te verminderen en om vrouwen sneller toegang te laten krijgen tot gerichte zorg om daarmee hun kwaliteit van leven te verbeteren. In deze aflevering gaan we in op: Hoe werken hormonen? Hormonen vrouwelijke cyclus: welke hormonen zijn belangrijk bij een vrouw? Evolutionair perspectief en hormoonbalans Fasen van vrouwenleven Hormoonbalans ondersteunen, hormonen en

nl

00:22:04

Prediabetes: wat is het, hoe herken je het en wat kan...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/27

In deze aflevering zoom ik in op prediabetes. - Wat is prediabetes? - Hoe ontstaat prediabetes? - Insulinegevoeligheid/ insulineresistentie - Bloedsuiker - Waar herken je prediabetes aan? - Prediabetes en diabetes type 2 - Praktische adviezen om prediabetes te voorkomen én om te keren 🌻 The Nourishing

nl

00:37:17

Prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/20

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State.We zoomen in op prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Prediabetes: klachten en oorzaak - Hoe ontstaat diabetes type 2? - Stabiele bloedsuiker - Bewerkte voeding vs pure voeding - Koolhydraatarme leefstijl - Etiketten lezen Eerdere podcast aflevering over prediabetes en diabetes type 2: - Keer diabetes type 2 om met dr Yvo

nl

00:37:03

Chronische pijn: leefstijl móét aan bod komen vertelt...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/13

Leefstijl móét een plek krijgen bij chronische pijn vertelt dr. Lian Tjon Soei Len. Lian Tjon Soei Len is anesthesioloog en werd in 2023 Leefstijlprofessional van het jaar benoemd door de Vereniging Arts & Leefstijl. Door de jaren heen heeft Lian een bredere kijk op gezondheid en ziekte gekregen, die vooral gaat over de mens achter de ziekte en veel minder over de ziekte op zich. ‘’Mensen met een chronische aandoening hebben vaak behoefte te weten wat zij zelf kunnen doen om een positieve

nl

00:12:08

Gezonde darmen: 5 praktische tips om je microbioom...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/05/06

In deze aflevering deel ik 5 praktische tips met je voor gezonde darmen en het verbeteren van je darmgezondheid. Ik vertel onder andere over: Wat is het microbioom en wat is het van je darmmicrobioom op je gezondheid? Gefermenteerde producten voor je darmgezondheid Verschil prebiotica en probiotica Bottenbouillon en collageen voor gezonde darmen Effect van bewerkte voeding op je darmen: gluten, bewerkte oliën en suiker Effect van alcohol op je microbioom Stress en

nl

00:35:31

Carnivoor dieet inzetten in de gezondheidszorg:...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/04/29

Carnivoor betekent letterlijk vleeseter. Met het carnivoor dieet eet je dan ook alleen dierlijke producten.Neuropsycholoog Jolanda Snel volgt zelf al meer dan 5 jaar het carnivoor dieet voor haar reumaklachten. Jolanda heeft het Carnivoor Platform opgericht om meer bekendheid rondom het carnivoor dieet te creëren. De effecten van het carnivoor dieet op zowel de lichamelijke als op de geestelijke gezondheid zijn namelijk enorm. In deze aflevering hebben we het over het carnivoor dieet inzetten in

nl

00:33:44

Modellenwerk, afvallen en bizarre diëten: diëtist...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/04/22

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romée Trouw, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Romée werd op jonge leeftijd gescout door een modellenbureau en kwam zo in aanraking met de modellenwereld. Naast de positieve ervaringen, leidde dit tot een ongezonde focus op haar uiterlijk, afvallen en bizarre diëten. Romée vertelt over: De modellenwereld en modellenwerk: haar ervaring, bizarre dieetadviezen en hoe een slank lichaam boven je gezondheid komt te staan Hoe haar interesse in

nl

00:36:34

Carnivoor dieet: neuropsycholoog Jolanda Snel eet...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/04/15

Het carnivoor dieet bestaat uit alleen dierlijke producten. "Wat eet je dan?!" vraag je je misschien af.In deze aflevering ga ik in gesprek met neuropsycholoog Jolanda Snel. Jolanda eet zelf al meer dan 5 jaar carnivoor: vlees, vis en vet. Jolanda vertelt over haar eigen ervaring met het carnivoor dieet: Welke klachten ze ervaarde Hoe ze het carnivoor dieet op het spoor kwam Carnivoor dieet bij reuma Haar eigen vooroordelen over het carnivoor dieet Starten met carnivoor dieet

nl

00:34:43

De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/04/08

De overgang: wat kan je doen om overgangsklachten te verminderen?In deze aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Manouk begeleid veel vrouwen die in de overgang zitten, en ziet keer op keer hoe groot het effect van een gezonde, koolhydraatarme leefstijl is op overgangsklachten. We hebben het in deze aflevering over: Hormoonbalans: hoe werkt dit Wat verandert er tijdens de overgang Veelvoorkomende klachten en lichamelijke

nl

00:14:25

Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/04/01

Inspiratie nodig voor een gezond koolhydraatarm ontbijt? Luister dan deze aflevering!Ik vertel je waarom een koolhydraatarm ontbijt stap 1 is voor een gezonde, koolhydraatarme leefstijl en het belang van een stabiele bloedsuiker. Ik leg uit waar een goed koolhydraatarm ontbijt uit bestaat en deel 5 koolhydraatarme ontbijtjes met je. Tot slot vertel ik je het verschil tussen kunstmatige en natuurlijke zoetstof. Ingrediënten hüttenkäse pannenkoekjes (1 portie): 2 grote eieren 110 g huttenkase

nl

00:19:40

Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/03/25

Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine.In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine. Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit. In deze aflevering hebben we het over: Sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel Belang van ochtendroutine Stressvrije ochtend Starten met een ochtendroutine: begin klein Tips hoe een goede

nl

00:28:46

Een burn-out veranderde het leven van Lotte van...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/03/18

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte van Koningsveld. Door haar burn-out ontdekte Lotte Yin yoga en veranderde haar leven compleet.Lotte is oprichter van Hartje Yin & Co en inspireert middels haar retreats en yoga om te vertragen, te verbinden en vanuit kracht en zelfvertrouwen in beweging te komen. In deze aflevering vertelt Lotte over haar burn-out, stressklachten en hoe ze hierdoor de kracht van Yin yoga ontdekte. We hebben het over: Yin en yang: wat houdt dit in? Wat is hierbij

nl

00:12:02

Alles over zuivel: mager vs vol, rauwe zuivel en A1...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/03/11

In deze aflevering deel ik het antwoord op veelgestelde vragen rondom zuivel met je. Magere vs volle zuivel Verzadigd vet uit zuivel: slecht of niet? Rauwe zuivel, lactose en lactase A1 en A2 zuivel: caseïne en histamine intolerantie Bron: Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-Based Recommendations: JACC State-of-the-Art Review 🌻 The Nourishing

nl

00:25:27

Ketogeen dieet inzetten in de GGZ: in gesprek met...

Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond... ·

2024/03/04

In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over het ketogeen dieet bij psychische klachten.Bram Bakker was als psychiater onder andere werkzaam op een psychiatrische afdeling, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ. Daarnaast had hij een eigen praktijk en werkte hij in teamverband mee in de behandeling van ‘onbegrepen lichamelijke klachten’ en ‘chronische pijn’. Bram Bakker bekritiseerde jarenlang de vele protocollen en richtlijnen in de psychiatrie,

nl

96 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown