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贝拉夜话

SodaBella

欢迎来到贝拉夜话，这里会讲一些平时都不会说的秘密专注自我、哲学、电影、读书一切你想听的都在这里！希望每周都会在夜晚陪伴到你，期待和你的思想共鸣~

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01:23:28

EP30真的没有纯友谊吗？

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2024/07/13

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBellaPs:本期无知识点故没有思维导图本期知识节点：1：46友谊不是爱情淘汰下来的产物3：26 纯友谊是否与性取向有关4：37为什么要有纯友谊要比有没有纯友谊重要5：29当人生活在将男女关系高度性化的文化当中，会自然而然地把一切关系与性挂钩7：00认为男女之间没有纯友谊是否是因为人的想法自我投射。13：29 当你不知道该如何相处时请不要把对方放在一个可以发生性行为的利诱关系里14：35在择偶的时候应当考核其是否有与异性相处的能力22：24纯友谊他的界定是要对自己身体的充分认知28：21 判定纯友谊要确认你与对方是长期持有的变量还是一个不可改变的结果30：51性不等于爱但性可以发展成爱如果说一切都需要被性化的话那你身上夫有价值的东西都会成为性资源人的情感索取51：10性缘脑不是错事但是请不要冒犯他人1：08：31人的情感变化会因为环境带来的影响性缘脑

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00:02:50

EP29宏伟蓝图为什么实现不在我身上——阶级断层

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2024/07/06

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期精华：集体主义和个人成就”机会成本“资源是有限的，个人在追求一个目标时必须放弃其他可能的机会。日本泡沫经济是指在1985年至1990年间，由于日本央行实行的宽松金融政策，导致大量过剩资金追逐相对稀缺的投资机会，从而造成股票市场和房地产市场的资产价格急剧膨胀的现象。这一时期，日本经济指标达到了空前的高水平，但资产价格的上涨并没有得到实业的支撑，形成了泡沫。随着中央政府金融缓和政策的结束，资产价格开始下降，泡沫经济开始破裂。泡沫经济的破灭对日本经济的影响持续了很长时间，被称为“失落的二十年”。尽管日本政府采取了多种措施来刺激经济，但日本的经济增长率在泡沫破灭后仍然远低于泡沫时期。这段历史经验为其他国家提供了宝贵的教训，特别是在宏观经济管理和金融监管方面.在进一步探究“决策瘫痪”的现象前我们需要搞清楚什么是决策？美国著名管理学家、社会学家赫伯特.西蒙（Herbert

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01:08:54

EP28你那有优越感的痛苦——认知失调

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2024/06/29

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期精华：认知失调（Cognitive Dissonance）是一个心理学术语，指的是个体在持有两个或多个相互矛盾的信念、态度或行为时所经历的心理不适或紧张状态。这个概念最早由心理学家莱昂·费斯汀格（Leon Festinger）在1957年提出。当一个人的行为与他们的信念或价值观不一致时，就可能产生认知失调。例如，如果一个人相信吸烟是有害健康的，但仍然选择吸烟，他们可能会感到内心的冲突和不安。为了减少这种不适感，个体可能会采取几种策略：1. 改变行为：停止吸烟，以减少与信念的不一致。2. 改变信念：重新评估对吸烟的看法，可能认为吸烟的危害被夸大了。3. 增加一致性的认知：找到支持吸烟的理由，比如社交需要或压力缓解。4. 减少对不一致性的关注：避免思考吸烟与健康之间的关系，或忽视健康警告。机能性认知失调（Functional Cognitive

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00:55:44

EP27不体面的人更难被共情——真的

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2024/06/24

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBellaEP27不体面的人很难被共情——真的【本期观点类输出并无脑图梳理】责任分散效应，也被称为旁观者效应或旁观者心理，是指在紧急情况下，当有多个旁观者在场时，个人采取行动的可能性会降低。这种现象通常发生在人们认为其他人也会采取行动，或者认为其他人应该采取行动的情况下。责任分散效应可以导致紧急情况中缺乏行动，因为每个人都在等待别人采取行动。责任分散效应的原因可能包括：1. 社会影响：人们可能会因为其他人没有采取行动而感到不确定，从而选择不采取行动。2. 责任分配：当有多个人在场时，个人可能认为责任被分散，因此不觉得自己有采取行动的责任。3. 评价恐惧：人们可能害怕如果采取行动但结果不佳，会受到他人的评价或批评。4. 信息解读：如果旁观者不确定情况的严重性，他们可能会等待他人的反应来解读情况。这种效应在心理学和社会学研究中被广泛讨论，并在多个领域中都有实际应用，如紧急医疗服务、公共安全和危机管理等。了解责任分散效应有助于设计更有效的紧急响应策略，鼓励个人在紧急情况下采取行动。破窗效应（Broken Windows

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01:14:42

EP26原生家庭四个字就可以概括伤害？内在小孩如何治愈

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2024/06/17

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBellaEP26原生家庭四个字就可以概括伤害？内在小孩如何治愈"内在小孩"是一个心理学术语，它指的是一个人内心深处的情感和心理状态，通常与童年时期的经历和感受有关。这个概念认为，每个人内心深处都住着一个小孩，这个小孩代表了我们最初的情感反应和需求，它可能因为成长过程中的经历而受到伤害或被忽视。内在小孩可能表现为以下几种情况：1. **情感反应**：在某些触发事件下，一个人可能会表现出与年龄不符的幼稚或情绪化反应。2. **未满足的需求**：内在小孩可能代表着我们童年时期未被满足的需求，如安全感、被爱和被理解。3. **心理创伤**：如果童年经历了创伤，内在小孩可能承载着这些痛苦的记忆和情感。4

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01:04:38

EP25理论乐观主义杀死了悲剧

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2024/06/09

本期主播：@SodaBella（全网同名） @刘不绝

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01:23:17

EP24朋友去做一个动词吧——不再纯粹的依赖

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2024/06/02

本期主播：@SodaBella（全网同名） @刘不绝（全网同名）【本期所有观点都只为博主本人观点】PS：本期节目为讨论向内容所以暂无知识点梳理，下周会有哲学向讨论大家记得带还小本本~本期主播：@SodaBella（全网同名）@刘不绝（全网同名）【本期所有观点都只为博主本人观点】BGM:始：起泡夏日—Kiah联系我们抖音同名：@SodaBella @刘不绝HIT: sodabella@sina.com

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01:12:01

EP23树先生和第十一回的尊严困境

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2024/05/12

本期主播：@SodaBella（全网同名） @刘不绝（全网同名）【本期所有观点都只为博主本人观点】EP23树先生和第十一回的尊严困境（电影篇）电影故事梗概：电影《Hello

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00:59:13

EP22习得性无助——人生不是我的是“为什么”的

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2024/05/05

EP22习得性无助——人生不是我的是“为什么”的“习得性无助”是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。在经历了一系列的失败和挫折之后，觉得自己这辈子就这样了，已经没希望了，面对问题时选择逆来顺受，同时会产生无能为力、无助的心理状态和行。人在最初的某个情境中获得无助感，那么在以后的情境中仍不能从这种关系中摆脱出来，从而将无助感扩散到生活中的各个领域。这种扩散了的无助感会导致个体的抑郁并对生活不抱希望。在这种感受的控制下，个体会由于认为自己无能为力而不做任何努力和尝试。被认为是人类的一种沮丧表现之一。陷入“习得性无助”的人是因为受到压力时无法解决，而产生了消极的心态。归根结底是对压力的管理不当。表现：这个效应具有普遍性，“我的努力是没有用的，即使我累死都不能改变结果”。于是人们会选择什么也不做，接受目前的困境。从心理层面分析，人们在反复尝试某一件事情而无法成功的过程中，会渐渐的失去客观和努力的心态，形成一种固定的思维模式——我不可能成功，导致本可以掌握和改变的现状变得更糟糕，这就是典型的习得性无助。实验：由美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼

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01:22:42

EP21边界模糊？对现实问题的拖延你中了几条！

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2024/04/29

话题类探讨无脑图梳理~

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01:21:07

EP20聊聊身边的恋爱脑吧

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2024/04/21

贝拉感冒了，没剪辑请海涵~

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01:15:20

EP19朋友你丧的很有生命力——聊聊走投“无路”

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2024/04/06

今日无剪辑~尝鲜原汁原味的贝拉夜话！走你！（没剪辑卡壳儿很正常，望朋友们海涵）PS：哦对了，这是有朋友特意要的一期无剪辑版不是故意偷懒，贝拉不绝很宠粉吧嘿嘿0.0

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01:29:34

EP18埋头生活的时候世界在发生什么——科技篇

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2024/03/31

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBellaEP18埋头生活的时候世界在发生什么——科技篇【本期非科普向内容故无脑图梳理】超弦理论：是一个试图统一所有基本粒子和基本力的理论框架，它在物理学中被认为是一个潜在的“万物理论”。以下是对超弦理论的详细解释：### 基本原理超弦理论的核心思想是，宇宙中的基本构成单位不是零维的点粒子，而是一维的线状对象——弦。这些弦可以是闭合的，也可以是有端点的。弦的不同振动模式对应着不同的粒子，从而解释了自然界中粒子的多样性。理论模型### 多维空间超弦理论预测存在多于我们日常经验的三维空间加上时间的额外维度。这些额外的维度被认为是紧凑化的，即它们以某种方式“卷曲”起来，以至于在宏观尺度上无法直接观测到。这种高维空间的概念是理解超弦理论的关键。11维空间解释图### 统一基本力超弦理论试图统一自然界的四种基本力：引力、电磁力、强力和弱力。在超弦理论中，这些力的载体——粒子，实际上是弦的不同振动状态。通过这种方式，超弦理论提供了一个可能的框架来描述所有基本力的统一性质。###

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01:15:01

EP17人性本恶吗？到底为什么“ 坏“才重要

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2024/03/23

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBella【本期节目让我们为河北邯郸初中生遇害事件发声】PS：本期节目围绕对遇害者发声，从性本恶深度探讨人性的幽暗，故无全篇对案件的叙述，请大家理性探讨。关于“性本恶”这一观点，中西方有着不同的理论阐述和文化背景。以下是一些关于性本恶观点的知识点、理论和论文的概述：### 中国古代的性恶论1. **荀子的性恶论**：- 荀子是中国古代儒家思想家之一，他提出了著名的“性恶论”。荀子认为人的本性是自私的，有欲望和贪婪，如果不加以教化和礼制的约束，就会走向恶。他强调通过教育和礼制来改造人的本性，使之向善。- 荀子的这一理论在先秦百家中独树一帜，对后世的儒家学派和法家学派都产生了深远的影响。2. **韩非子的法家思想**：- 韩非子是法家的代表人物，他的理论也认为人性本恶，主张用严格的法律和制度来约束人的行为，以维护社会秩序。### 西方的性恶论1. **托马斯·霍布斯**：-

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01:13:59

EP16生活当中不成文的“尺”——不得不站的笔直

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2024/03/15

本期主播：@SodaBella（全网同名） @刘不绝（全网同名）【本期所有观点都只为博主本人观点】Ps：闲聊特辑没有知识点哈~听客们听的愉快~BGM：始：9PM in Shibuya——ADTurnUp终：9PM in Shibuya——ADTurnUp联系我们抖音同名：@SodaBella @刘不绝邮箱：1977166513@qq.com

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01:25:52

EP15君子和而不同 ——非得决裂？小人同而不和

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2024/03/09

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBellaPS：本期发散讨论故无脑图梳理一、"君子和而不同"这句话出自《论语·子路》意思是君子在人际交往中能够与他人保持一种和谐友善的关系，但在对具体问题的看法上却不必苟同于对方。这句话强调的是君子在尊重他人观点的同时，也能坚守自己的信念和原则，不盲目追求与他人的观点一致。在现代社会，这种精神仍然具有重要的意义。在面对多元化的社会和各种不同的观点时，我们应该学会尊重他人的观点，同时也要坚持自己的信念和原则，而不是盲目追求与他人的观点一致。这种精神不仅是个人成长的重要品质，也是构建和谐社会的重要因素。二、确认偏误是一个广泛研究的心理学概念，有许多实验和研究证明了这种现象的存在。以下是一些具体的案例和研究结果：1. 一项经典的研究是由心理学家托马斯·皮彻尔（Thomas Pyszczynski）和他的同事们进行的，他们发现人们在面对关于死亡的问题时，更容易受到确认偏误的影响。在这项研究中，参与者被要求阅读一篇关于死亡的短文，然后评估一系列陈述的真实性。结果显示，当陈述与参与者的现有信念一致时，他们会认为这些陈述更为真实。2

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01:47:30

EP14说说年轻人听不到的健康劝告

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2024/03/02

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBella本期脑图：本期亮点：• 中国抑郁症患者已经超过一亿，平均每13个人里，就有一个抑郁症患者①。• 在1990年到2017年期间，抑郁症患病率从3224.6/10万人上升到3990.5/10万人，增加了24.7% ②。• 20年前，中国人抑郁症发病率是万分之五。现在是6%，也就是说20年里，中国人抑郁症发病率增长了120倍 ④。• 根据中国疾病预防控制中心的数据，我国成年人群焦虑障碍的终生患病率是7.57%，12个月患病率为4.98%，每年焦虑症患者大概在4000万人左右①。• 近年来我国报告的焦虑症患病率呈上升趋势，2002年焦虑症患者已达到1992年的4倍 ②。• 美国的研究表明，成年人的焦虑症从2008年的5.12%增加到2018年的6.68%，其中18-25岁的受访者中，最显着的增长是从7.97%增加到14.66% ③• 全球范围内，近30年来，50岁以下的癌症新发病例增加了79%，癌症死亡人数增加了27.7% ②。• 在2019年，50岁以下人群新发癌症病例总数为326万，与1990年相比，增长了79% ②。•

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01:14:55

EP13【闲聊特辑】贝拉不绝童年记事

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2024/02/14

祝大家新年快乐！如果你喜欢闲聊特辑，可以在评论区跟我们互动起来~（PS：贝拉过年摆烂了几天！大家见谅~）

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01:31:10

EP12作为人我本应该—我是女人我不是第二性

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2024/02/03

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBella————————————————————————EP12作为人我本应该—我是女人我不是第二性本期脑图：本期精华：零和游戏原理是博弈论中的一个基本概念，它描述了一种情况，在其中一位玩家赢得比赛的同时，另一位玩家就会失去比赛。在这种情境下，我们可以将每一方的得分简单地相加，因为无论哪一方的得分是多少，最终的分数总是等于零。具体来说，如果我们将获胜定义为得到1分，而失利定义为减去1分，那么在任何两个人之间的比赛中，他们的得分总和会是：\[ 1 + (-1) = 0

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01:15:35

EP11低配得感—心意是外界认知的斟酌

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2024/01/27

本期编辑：@SodaBella本期主播：@刘不绝@SodaBellaEP11低配得感—心意是外界认知的斟酌本期脑图：本期精华预设偏见：预设偏见是指我们往往会受到先前经验和社会化因素的影响，这些因素可能导致不公平的判断。它强调了个体和社会中的刻板印象和偏见如何影响我们的思维和行为。"单向度人"是一种哲学概念，最初由德国哲学家赫伯特•马尔库塞（HerbertMarcuse）提出。这一概念描述了那些在生活中只追求特定目标或单一维度的人，而忽略了其他可能性。单向度人可能过于专注于物质财富、成功、权力等，而忽视了更广泛的价值和人生层面。冒名顶替综合症（Impostor Syndrome）最初是由心理学家保琳·克兰斯（Pauline R. Clance）和苏珊·艾姆斯（Suzanne A. Imes）在1978年提出的。这一概念首次出现在他们的论文《The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic

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