x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

EVOLUTION - Treningspodcast

EVO Treningssenter

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang

health & fitness fitness,

All Episodes

57:17

Treningsprogrammet som får deg raskt i form

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/11/24

I denne episoden gir vi deg 10-ukersprogrammet som sikrer god treningseffekt fra start.

no

01:10:42

Hvor mange minutter med styrketrening holder?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/11/15

Hva bør du spise før og etter trening? I denne episoden gir vi deg svar på 8 ulike spørsmål.

no

01:03:57

Fremtidens treningsoppfølging med Dan Skjolden

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/11/01

Vi har besøk av super-PT og grunnleggeren av Premium PT Dan Skjolden som forteller om fremtidens digitale treningsoppfølging (online coaching). Hvilke fordeler finnes når vi inkluderer digitalisering i en personlig treners hverdag.

no

01:09:55

Er det vits å trene styrke?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/10/26

Vi gir deg de 10 beste dokumenterte årsakene til at du bør prioritere styrketrening regelmessig. Visste du at så mange som 7 av 10 ikke oppfølger anbefalingene om fysisk aktivitet?

no

01:09:19

Treningen som er bra for ryggen

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/10/17

80% av befolkningen vil oppleve ryggplager i løpet av livet. Ved å trene musklene i ryggen vil du kunne minske risikoen for langvarige problemer. Vi gir deg tips til ulike treningsøkter du kan teste.

no

59:34

Blir muskler til fett når du slutter å trene?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/10/10

Få svaret på dette og ni andre treningsmyter som til stadighet dukker opp i folks treningshverdag.

no

01:07:48

Styrkeøkten for høyere forbrenning

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/10/05

Vi gir deg en spesialdesignet styrketreningsøkt med fokus på høy forbrenning både under økten og på sikt. Gå ikke glipp av dette!

no

01:09:08

Topp 6 treningsapper du må teste

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/09/27

Kan digitalisering være veien til bedre og raskere resultater? Her får du tipsene til hvilke treningsapper som hjelper deg med kosthold, styrke, kondisjon og intervalltrening.

no

01:15:02

Hvordan sikre raske resultater trygt

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/09/20

De aller fleste ønsker raske og gode resultater gjennom sin trening. Hva kan du gjøre og hvordan kan du få dette til? I denne episoden gir vi deg rådene som vi har erfart at kan fungere godt.

no

37:09

Er det farlig å trene med dårlig teknikk?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/09/14

Mange vegrer seg for å teste nye styrketreningsøvelser i frykt for at mangel på teknikk skal gjøre det farlig, er det faktisk slik at det er tilfelle? Hør mer om dette og hvordan du kan gjøre din teknikk bedre med noen enkle grep.

no

01:21:23

Nå dine mål med disse motivasjonstriksene

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/09/07

Vi gir deg kunnskap om gode målsetninger og bruk av motivasjon for å lykkes med treningen.

no

55:57

Er hard trening mest effektivt?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/08/30

Vi gir deg svaret på hvilken trening som passer best for deg.

no

55:28

De beste treningstipsene etter ferien

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/08/23

Vi er endelig tilbake og klare for en god treningshøst. Nå får du de beste tipsene som skaper motivasjon og resultater.

no

01:06:55

Resultatene du kan skape på bare tre uker

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/06/28

I sesongens siste episode gir vi deg treningstipsene du kan bruke i ferien og vi avslører hvordan det har gått med målsetningene fra i vår.

no

42:13

Effektiv sommertrening

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/06/19

Her får du tre ulike treningsøkter som gir god treningseffekt og som kan gjennomføres der du er. https://evofitness.no/blogg/crossfit-uten-utstyr/

no

01:20:23

Er det for sent å starte med styrketrening?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/06/13

Vi har besøk av personlig trener Therese og Magne (80), mannen som løftet 150kg i markløft på sin 80-årsdag! Nå deler de fra sin treningshverdag.

no

54:30

Slik finner du det optimale treningsprogrammet

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/05/31

Det finnes mange muligheter når det gjelder treningsprogram, her får du en guide til hvordan du skal finne det som passer deg og din målsetning best.

no

01:09:01

Helvetesuke - Klarer du dette?

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/05/15

7 økter du bør teste! Kickstart sommerformen med tidenes utfordring. Prøv deg trening hver dag en hel uke og vi garanterer at du får en god start på din treningshverdag.

no

01:29:05

8 ting du må ha for å lykkes på trening

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/05/11

Vi ser nærmere på treningsutstyr som er vanlig på et treningssenter. Må du ha dette for å lykkes?

no

43:40

Treningen som gir høy forbrenning

EVOLUTION - Treningspodcast ·

2023/05/03

Vi gir deg hele seks ulike treningsøkter som skaper høy forbrenning. Prøv det neste gang du er på trening.

no

267 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown