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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Cuidando de Você

Surgimos para guiar as pessoas a viverem uma vida com mais longevidade e qualidade, através da conscientização e mudança de hábitos. Apresentado pelo Sergio Bruni, ex jogador de tênis profissional, especializado em desenvolvimento humano e empreendedor serial e co-apresentação Paula Roosch, fundadora do Midiamor e especialista em Inteligência Emocional e CNV. Toda terça-feira um novo episódio, descontraído e com informações de qualidade para te ajudar a ter uma vida mais produtiva e saudável. Que

health & fitness

All Episodes

01:27:08

Reprogramação Mental

Cuidando de Você ·

2022/11/22

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true O melhor remédio do mundo é a mudança. Hoje recebemos o Gustavo Hohendorff, Coach, mentor e criador do método da RCP. Descubra como mudar comportamentos para atingir a vida que sempre desejou. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas

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00:46:14

Microfisioterapia: A cura do corpo através da alma

Cuidando de Você ·

2022/11/15

EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos a Dra. Thaisa Miessa, empreendedora e fisioterapeuta há 17 anos e especialista em microfisioterapia. A microfisioterapia visa reprogramar o cérebro emocional para que ele se adapte ao presente em vez dele continuar a reagir a experiências passadas. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua

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00:39:48

Alzheimer: Como identificar os sinais?

Cuidando de Você ·

2022/11/08

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos Jordânia Carvalho, enfermeira e sócia da empresa Bem-te-vejo. No episódio entenda quais sinais do Alzheimer e qual o melhor caminho para cuidar dos pacientes. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81) 99230-6648 Contribua com a UKor para levar mais informações e mudar mais vidas

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00:52:39

Sono e direção: Uma combinação perigosa!

Cuidando de Você ·

2022/11/01

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos o Dr. Ricardo Hegele - Especialista em Medicina do Tráfego e Direito Médico. Sonolência é o terceiro motivo para acidentes de trânsito no Brasil. Você vai entender porque existem tantos acidentes por cansaço e quais cuidados ter na direção. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lobo@ukor.com.br (81)

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00:58:33

Narcolepsia: Uma doença silenciosa

Cuidando de Você ·

2022/10/25

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos a Dra. Andrea Bacellar para desvendar que a sonolência pode ser uma doença e você precisa ficar atento! Vontade inexplicada de deitar, dormir após o almoço e até mesmo cochilar durante o horário de trabalho pode ser caracterizado como narcolepsia, um distúrbio do sono. CONTATO PARA

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01:31:56

Como as terapias holísticas ajudam a cuidar da saúde...

Cuidando de Você ·

2022/10/18

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Existem 63 milhões de pessoas tristes no mundo! Hoje recebemos André Viana, terapeuta holístico, hipnose clínica, constelação familiar, terapia de cristais, Resgate de Fractais de Alma e Mestre de Reiki. Psicanálise e Psicologia em formação e fundador

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01:45:57

Como ter saúde mental nas empresas

Cuidando de Você ·

2022/10/11

79% dos brasileiros estão infelizes no trabalho. Hoje recebemos Claudia Cardillo. Especialista em Marketing de Empreendedorismo, Comunicação Corporativa, Branding, Mentora, Mentora de Carreira, Novos Negócios, Escritora Literária, Curadora, Palestrante, Escritora com experiência de mais de 30 anos. Veja os temas abordados: 03:15 como descobrir a sua missão de vida 13:00 Qual a diferença de emprego e empregabilidade? 19:00 Como identificar a saúde mental dos colaboradores? 30:00 Como co-criar seu

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01:00:13

Descobertas da medicina para melhorar seu sono e...

Cuidando de Você ·

2022/10/04

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Estudos mostram que até 2050, 50 bilhões de dólares serão gastos em tecnologia para tratamentos do sono. Hoje recebemos Lúcia Abdala, diretora da TrioXP, idealizadora do Sleep Well Expo e também curadora do evento. E o George Pinheiro,

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01:17:03

Transforme sua vida através do sorriso e descubra o...

Cuidando de Você ·

2022/09/27

Tema: Transforme sua vida através do sorriso UMA BOA VIDA COMEÇA COM UM BOM SONO https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true É possível ser feliz sempre? O nosso convidado de hoje é dentista e palestrante. Tentou suicídiu, saiu da depressão e hoje ensina centenas de pessoas a eliminar a tristeza e trazer o sorriso de volta. Host: Sergio Bruni @smbruni Convidado: Allan Cardoso

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00:56:28

Como mudar o mindset e começar a focar na saúde do corpo

Cuidando de Você ·

2022/09/20

Host: Sergio Bruni @smbruni TIME POD360 Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360 Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Gabriel Obata Edição Sound design: Junior Stupp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ukor/message

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00:59:46

Qual a relação entre sono, exercício físico e...

Cuidando de Você ·

2022/09/13

VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Performance é balanços de consumo energético, metabolismo e sono. Falamos sobre várias variáveis. Hoje conversamos com a Educadora Física, Sara Giampá e o Otorrinolaringologista e especialista em sono, Dr. George Pinheiro. Veja os temas abordados: 03:00 Qual a diferença entre atividade física e exercício

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00:57:20

O que a ciência descobriu sobre o Cannabis

Cuidando de Você ·

2022/09/06

VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Você sabia que o nosso corpo produz cannabis em níveis terapêuticos? O nosso convidado de hoje foi escolhido como um dos 20 líderes mais influentes da América Latina no campo da longevidade pelo “Longevity Leaders International”. Dr. Mario Grieco, Presidente da Cannabis Care e autor do livro Cannabis Medicinal

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00:17:27

Descobri que sou intolerante a lactose, e agora?

Cuidando de Você ·

2022/08/30

Descobri que sou intolerante a lactose, e agora? 👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ PhD pela USP, Nutricionista e autora de livros sobre emagrecimento, Desire Coelho. Nosso corpo não consegue digerir a lactose Veja os temas que conversamos: 00:57 O que é ser intolerante a lactose 04:00 O que os estudos falam? 06:00 É

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00:33:17

O que você está fazendo com o seu tempo?

Cuidando de Você ·

2022/08/23

O tempo é um bem mais precioso, mas cuidado com os ladrões do seu tempo. 👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 01:30 Gestão do tempo 05:00 Você valoriza o seu tempo? 08:23 Elementos da gestão de tempo 17:50 procrastinação x tempo livre 21:00 Como usar a tecnologia para gerenciamento de tempo 26:37 O que

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00:54:27

Intestino e sua ligação com doenças crônicas

Cuidando de Você ·

2022/08/16

Dê tchau ao seu cocô! 👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 01:30 Afinal, o que é o intestino? 04:00 Qual a relação do intestino com o cérebro 07:00 Somos o que comemos, digerimos e absorvemos 10:00 Transplante de fezes? 20:00 Não faça dietas restritivas 24:00 Dê tchau ao seu cocô 29:00 Qual a relação do

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01:23:43

Hipnose: A chave contra a depressão

Cuidando de Você ·

2022/08/09

Hipnose é um comportamento potencializador 👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 0:04 O que é a hipnose 0:17 Como a hipnose pode ajudar na melhora da depressão 0:30 Potencializando a melhora da terapia 0:37 Hipnose e TCC 0:43 O papel do sono para umaa cada dia mai pessoa depressiva 0:59 Como a hipnose ajuda

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00:29:44

Autoimagem: o que a era do cancelamento está fazendo...

Cuidando de Você ·

2022/08/02

Auto conceito estará ligado a cultura que pertencemos. 👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 02:50 O peso do cancelamento 07:00 Necessidade de pertencer 13:00 Autoimagem sendo afetada 15:00 Preste atenção no que você está ouvindo 18:40 Quem são as pessoas que te julgam? 24:00 Quando julgamos, esquecemos das

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01:11:19

Yoga: Aprenda a controlar o estresse

Cuidando de Você ·

2022/07/26

Eu não sou o corpo e nem a mente. Sou a consciência. 👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Hoje conversamos com o Professor de Yoga, host do podcast A trilha da meditação Carlo Guaragna. As pessoas não estão encontrando definição para si mesmo pela falta de responsabilização sobre a vida e pelo medo da

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00:28:52

Como ter uma mente focada em resultados?

Cuidando de Você ·

2022/07/19

👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 02:00 O mundo de hoje foi feito para distrair sua atenção 04:00 Foco x concentração 06:00 O cérebro rápido X O cérebro devagar 09:40 Técnicas para manter o foco 19:00 Fazer o que gosta, ajuda a manter o foco 25:00 Meditação ajuda a ter foco Hoje conversamos com o coach

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00:53:14

Como reprogramar a mente para se livrar da ansiedade?

Cuidando de Você ·

2022/07/12

O ambiente está tentando sempre te modular. 👉 Conheça a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 04:00 Nutrição e cérebro 10:40 Como fazer a reprogramação da mente para mudar os hábitos? 20:00 Como mudar através de pequenas mudanças? 28:00 Não caia no ambiente 35:00 Como comer com mais consciência e pausadamente? 49:00

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