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PODCAST

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

冯名雨艾灸

咨询解答疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

health fitness & nutrition

All Episodes

06:13

牙齿：坚固牙齿，从一个动作两个穴位开始

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2023/03/28

穴位推荐：动作：上厕所小便时，上下牙咬紧。穴位：足三里穴，太溪穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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06:20

骨病：风湿，类风湿，关节疼痛？用好三个穴位，大半的骨痛都消失了

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2023/03/27

穴位推荐：大椎穴，阳陵泉穴，绝骨穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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08:23

脾胃：用穴位给虚弱的脾胃补正气，脾胃好，百病消

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2023/03/25

穴位推荐：中脘穴，足三里穴，膻中穴，太冲穴，气海穴，三阴交穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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06:08

上火：身体越寒，越容易上火，两个穴位解决，一个疏通，一个引火归元

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2023/03/24

穴位推荐：中脘穴，涌泉穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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09:02

精神：四个穴位让你远离强迫症，送给烦躁不安，焦虑痛苦的你

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2023/03/23

穴位推荐：百会穴，风池穴，太冲穴，内关穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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06:48

颈椎：搞定“富贵包”，中医有妙招，疏通两条经脉，脖子后的包神奇消失了

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2023/03/22

穴位推荐：第一：局部刮痧+拔罐。第二：局部艾灸，重点：大椎穴。第三：远端穴位：后溪穴，阳谷穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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06:12

春分：春分不养生，来年把病生，两个穴位打通阴阳，少生病

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2023/03/21

穴位推荐：外关穴，内关穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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07:35

减肥：一组穴位，一年时间减掉小40斤，阳气足，肥胖无

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2023/03/20

穴位推荐：神阙穴，足三里穴；阴陵泉穴，承山穴；天枢穴，带脉穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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06:35

养肝：一组补肝血的穴位，帮你抹除黑眼圈

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2023/03/19

穴位推荐：肝俞穴，肾俞穴，血海穴，太冲穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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05:30

升阳：抵御春困，提升阳气，这一组穴位送给你

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2023/03/18

穴位推荐：百会穴，阴陵泉穴和太冲穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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07:00

养肝：用对菊花，灸对穴位，养肝明目，清利咽喉，降低血压，很简单

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2023/03/17

穴位推荐：降低血压的滁菊和太冲穴；养肝明目的贡菊和外关穴；清利咽喉的杭菊和照海穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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05:38

身高：春季是长高的季节，四个穴位，突破身高遗传，让身高窜一窜

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2023/03/16

穴位推荐：身柱穴，太溪穴。膏肓穴，隐白穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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07:51

肩颈：用好三个穴位，把沉积在肩颈的陈年寒湿拔出去

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2023/03/14

穴位推荐：肩井穴，曲池穴，阳陵泉穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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06:02

养肝：想长寿先养肝，用好这个穴位，口苦，心烦和失眠都解决

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2023/03/14

穴位推荐：膻中穴，劳宫穴，太溪穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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08:01

脱发：头屑多，头发油，改善脂溢性脱发，这组穴位快捷有效

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2023/03/12

穴位推荐：百会穴，肺俞穴，阴陵泉穴，丰隆穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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06:00

女性：操心的女人一身病，胸闷，失眠，乏力…如何补救？

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2023/03/11

穴位推荐：神门穴，足三里穴，三阴交穴，关元穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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07:17

腺样体：打呼噜，长不高，嘴凸…远离腺样体肥大，用好这四个穴位

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2023/03/10

穴位推荐：百会穴，曲池穴，中脘穴，足三里穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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07:49

结节：一组消散结节的穴位，趁着春天肝气升发，把结节消散

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2023/03/10

穴位推荐：阿是穴，臑会穴，丰隆穴，行间穴。我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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05:53

养肝：春天最容易损耗肝血，三个穴位，一补到位

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2023/03/08

穴位推荐：血海穴，足三里穴，太溪穴我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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05:57

口疮：口腔溃疡反复发作，以这个的穴位为基础，口腔溃疡好得快

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2023/03/07

穴位推荐：温溜穴，太溪穴，足浴泡脚我的店铺：>>>点我进入主播冯名雨的店铺<<<>>>病症咨询我的公众号：冯名雨艾灸<<<由于喜马拉雅升级，店铺商品不全，需要艾条和相关商品的朋友，可以进入淘宝选购，谢谢大家的支持。

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