x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Pigułka na zdrowie

Polskie Radio S.A.

"Dbasz o zdrowie? Słuchaj podcastu "Pigułka na zdrowie"! Eksperci dzielą się praktycznymi poradami m.in. na temat diety, aktywności fizycznej i profilaktyki. Szukasz sposobów na lepsze samopoczucie? Ten cykl to dawka wiedzy w pigułce. Z "Pigułką na zdrowie" zadbasz o siebie i bliskich. Nie przegap kolejnych odcinków.

health & fitness medicine

All Episodes

10:35

Jak pielęgnować włosy z korzyścią dla zdrowia i urody?

Pigułka na zdrowie ·

2026/04/04

Jak pielęgnować włosy z korzyścią dla zdrowia i urody i to przed samymi Świętami Wielkanocnymi, aby wzmocnić nasze poczucie wartości? Opowiada o tym Agnieszka Trepka, trycholog.

pl

10:58

Alergia - jakie objawy o niej świadczą, jak się ją...

Pigułka na zdrowie ·

2026/03/28

O alergii, leczeniu i życiu z alergią opowiada dr hab. n.med. Piotr Dąbrowiecki, z Kliniki Chorób Wewnętrznych, Infekcyjnych i Alergologii WIM-PIB.

pl

10:18

Wzrasta zachorowalność na kiłę. Co trzeba wiedzieć o...

Pigułka na zdrowie ·

2026/03/21

W Polsce odnotowujemy gwałtowny wzrost zachorowań na kiłę. Dominują mężczyźni w wieku 20–39 lat. Ale ostatnie dane epidemiologiczne wykazują również wzrost przypadków kiły u seniorów, wracających np. z leczenia sanatoryjnego. Amerykańscy lekarze podają, że w grupie 65+ mają prawie 10 krotny wzrost zachorowań na kiłę. Niestety seniorzy kompletnie nie myślą o zabezpieczeniu, bo przecież "ciąża im nie grozi". Tak więc choroba stanowi istotny problem zdrowia publicznego o czym opowiada lekarka dr n.

pl

10:00

Czy zwierzę w domu to skuteczna pigułka na zdrowie?

Pigułka na zdrowie ·

2026/03/14

Według statystyk co druga osoba posiada pod opieką lub w najbliższym otoczeniu jakiegoś zwierzaka. Szereg badań przeprowadzonych w Polsce, ale i na świecie dostarcza dowodów dobroczynnego wpływu zwierząt na dobrostan zdrowia. Czy więc zwierzę w domu to skuteczna pigułka na zdrowie? O tym opowiada dr n. wet. Małgorzata Głowacka, lekarka weterynarii i ekspertka ds. żywienia zwierząt, edukatorka.

pl

10:39

Jak dbać o oczy?

Pigułka na zdrowie ·

2026/03/07

Znamy termin Światowego Tygodnia Jaskry. W tym roku akcja edukacyjna Polskiego Towarzystwa Okulistycznego odbędzie się w dniach 8–14 marca 2026. To już X. edycja tego wydarzenia, które co roku ma na celu zwiększanie świadomości dotyczącej profilaktyki, wczesnego wykrywania i nowoczesnych metod leczenia jaskry. O tym jak dbać o oczy i dlaczego warto zbadać się w kierunku jaskry opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek P. Szaflik, kierownik Katedry i Kliniki Okulistyki II Wydziału Lekarskiego

pl

9:44

Do jakich powikłań mogą prowadzić chore zatoki?

Pigułka na zdrowie ·

2026/02/28

O infekcjach zatok, leczeniu, ale i konsekwencjach zaniedbań terapeutycznych opowiada dr hab. n. med. Michał Michalik, otolaryngolog, chirurg głowy i szyi.

pl

10:22

Czy przyczyn sezonu grypowego szukać w jelitach?

Pigułka na zdrowie ·

2026/02/21

Infekcje wirusowe atakują nadal i to ze zdwojoną siłą. Czy za ten stan epidemiologiczny odpowiada tylko sezon grypowy i niskie temperatury? Eksperci zwracają uwagę na mniej oczywiste przyczyny: osłabione śluzówki, zimową dietę i przeciążoną barierę jelitową. O szczegółach opowiada dietetyk kliniczna Monika Stromkie-Złomaniec.

pl

8:39

Jak dbać o skórę?

Pigułka na zdrowie ·

2026/02/14

Skóra jest naszą wizytówką, która pozwala czuć się komfortowo i to nie tylko w Walentynki. Jednak utrzymanie skóry w dobrej kondycji wymaga pracy. Opowiada o tym dr n. med. Anna Pura-dermatolożka.

pl

7:48

Jak dbać o zdrowie podczas oglądania IO?

Pigułka na zdrowie ·

2026/02/07

W Polsce jest ponad 8 mln seniorów i należy spodziewać się, że ta grupa z uwagi na czas jakim dysponuje, będzie obserwatorem XXV ZIO. Michał Sutkowski, lekarz, specjalista interny i medycyny rodzinnej, Prezes Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce opowiada jak oglądając relacje sportowe nie zasiedzieć się przed TV czy Radiem. Podajemy zestaw bezpiecznych ćwiczeń oporowych, oddechowych, tłumaczymy, dlaczego dzień warto rozpocząć od rozciągania, jak to robią koty. Podpowiadamy co warto jeść w czasie

pl

7:36

Pigułka na zdrowie

Pigułka na zdrowie ·

2026/02/07

pl

7:53

Pigułka na zdrowie

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/31

pl

7:58

Infekcje wirusowe zagrożeniem epidemiologicznym....

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/31

pl

30:09

Zakażenia wewnątrzmaciczne. Próby samobójcze u...

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/29

Zakażenia wewnątrzmaciczne - dlaczego powstają i jakie niosą zagrożenia dla kobiet? Wnioski na podstawie obserwacji z pierwszego prowadzonego badania klinicznego w Polsce omawia dr n. med. A. Kucińska-Chahwan-lekarka. Próby samobójcze u dzieci w ocenie suicydologii i psychologii. Gość: D. Sowińska. Nowe technologie w leczeniu Sepsy analizuje dr K. Szułdrzyński.

pl

10:07

Bakteria Helicobacter Pylori. W jaki sposób można się...

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/24

Helicobacter pylori to bakteria często wywołująca zakażenia żołądka i dwunastnicy. Z jakimi dolegliwościami udać się do lekarza i jak wygląda leczenie? O tym opowiada dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski, wirusolog, mikrobiolog, diagnosta laboratoryjny, adiunkt w Katedrze i Zakładzie Mikrobiologii Lekarskiej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

pl

10:07

Bakteria Helicobacter Pylori. W jaki sposób można się...

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/24

Helicobacter pylori to bakteria często wywołująca zakażenia żołądka i dwunastnicy. Z jakimi dolegliwościami udać się do lekarza i jak wygląda leczenie? O tym opowiada dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski, wirusolog, mikrobiolog, diagnosta laboratoryjny, adiunkt w Katedrze i Zakładzie Mikrobiologii Lekarskiej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

pl

9:38

Nadciśnienie tętnicze. Groźny problem, który nie boli...

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/17

W Polsce ponad 11 mln dorosłych osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym a w wieku 60 lat i powyżej problem ten dotyczy aż 75 proc. naszej populacji. Nadciśnienie tętnicze nie boli wiec często jest bagatelizowane a konsekwencją może być udar, zawał i przedwczesna śmierć. O profilaktyce i programie "Misja 50/30.Ciśnienie pod kontrolą" opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek Lewandowski.

pl

9:51

Nadciśnienie tętnicze. Groźny problem, który nie boli.

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/17

W Polsce ponad 11 mln dorosłych osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym a w wieku 60 lat i powyżej problem ten dotyczy aż 75 proc. naszej populacji. Nadciśnienie tętnicze nie boli wiec często jest bagatelizowane a konsekwencją może być udar, zawał i przedwczesna śmierć. O profilaktyce i programie "Misja 50/30.Ciśnienie pod kontrolą" opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek Lewandowski.

pl

9:51

Nadciśnienie tętnicze. Groźny problem, który nie boli...

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/17

W Polsce ponad 11 mln dorosłych osób zmaga się z nadciśnieniem tętniczym a w wieku 60 lat i powyżej problem ten dotyczy aż 75 proc. naszej populacji. Nadciśnienie tętnicze nie boli wiec często jest bagatelizowane a konsekwencją może być udar, zawał i przedwczesna śmierć. O profilaktyce i programie "Misja 50/30.Ciśnienie pod kontrolą" opowiada prof. dr hab. n. med. Jacek Lewandowski.

pl

11:02

Jaki wpływ na zdrowie młodych ludzi mają multimedia?

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/10

NASK - Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa - Państwowy Instytut Badawczy przebadał po raz kolejny młode pokolenie pod kątem wpływu multimediów na zdrowie. Wyniki komentuje dr hab. Michał Brzeziński, specjalista pediatrii i gastroenterologii dziecięcej z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz członek Rady Naukowej programu Miasta dla zdrowia.

pl

11:01

Jaki wpływ na zdrowie młodych ludzi mają multimedia?...

Pigułka na zdrowie ·

2026/01/10

NASK - Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa - Państwowy Instytut Badawczy przebadał po raz kolejny młode pokolenie pod kątem wpływu multimediów na zdrowie. Wyniki komentuje dr hab. Michał Brzeziński, specjalista pediatrii i gastroenterologii dziecięcej z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz członek Rady Naukowej programu Miasta dla zdrowia.

pl

314 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown