x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Sexo, amor y parejas

Rogelio Castellanos

Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.

health & fitness sexuality

All Episodes

26:58

E835 Sexo en el climaterio y menopausia: redefinición...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/19

Ella se miró al espejo una mañana cualquiera y notó que su cuerpo ya no respondía como antes: sensaciones distintas, ritmos nuevos, una piel que pedía más tiempo y más cuidado; él la observó en silencio, deseándola, pero sin saber muy bien cómo acercarse sin incomodarla, sin herirla, sin decir algo que sonara a presión. Y así, sin que nadie lo explicara, ellos empezaron a preguntarse cosas en voz baja: “¿Y ahora cómo se vive el sexo?”, “¿Se acaba el deseo?”, “¿Sigo siendo una mujer deseable?”,

es

21:39

E834 Cuando la pareja tiene diferentes ritmos de...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/18

Ella se despertó temprano y lo encontró ya en modo “día productivo”: café en mano, laptop abierta, lista mental de pendientes, como si el reloj le respirara en la nuca; él la vio quedarse unos minutos más en la cama, estirarse despacio, respirar, y sintió esa mezcla conocida de incomodidad y juicio que no quiere admitir: “¿Cómo puede estar tan tranquila?” Ella, en cambio, lo miró y pensó lo suyo: “¿Cómo puede vivir así, como si descansar fuera perder?” Y sin que haya una pelea grande, ellos empiezan

es

23:25

E833 Las caricias como alimento diario de la conexión...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/17

Ella pasó por la cocina y, casi sin pensar, le rozó el hombro a él mientras tomaba un vaso; fue un gesto mínimo, pero a él se le aflojó algo por dentro, como si el cuerpo recordara un idioma que habían dejado de hablar. En los últimos meses, ellos se habían tocado cada vez menos: los abrazos se volvieron rápidos, los besos parecían tener siempre una intención, y cuando uno acariciaba al otro, aparecía esa pregunta silenciosa que enfría el momento: “¿Esto va a terminar en sexo?” Entonces ella, a

es

28:36

E832 La necesidad de admiración mutua en la pareja

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/16

Ella lo vio entrar por la puerta con la misma rutina de siempre: dejar las llaves, soltar el aire, ir directo a cambiarse; él la vio a ella resolviendo mil cosas al mismo tiempo, como si su capacidad de sostenerlo todo fuera “normal” y no extraordinaria. Ellos se aman, pero a veces el amor se vuelve automático, y lo valioso empieza a volverse invisible: lo que antes provocaba orgullo ahora se da por hecho, lo que antes se celebraba ahora apenas se nota. Ella piensa en silencio: “¿Todavía me mira con

es

26:49

E831 Sexo durante el embarazo: mitos, miedos y...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/15

Ella estaba sentada en el borde de la cama, acariciándose la barriga que ya empezaba a notarse, cuando él entró en la habitación y se quedó un segundo mirándola: la amaba, la deseaba, la admiraba… pero también tenía miedo. Miedo de tocar demasiado, de lastimar, de equivocarse. Ella lo sintió como distancia; no sabía si era su cuerpo el que había cambiado o la forma en que él la miraba. A veces ella tenía más deseo que antes, otras no tenía ninguno. A veces él quería acercarse, otras se contenía “por

es

29:00

E830 Negociar el manejo del dinero cuando hay...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/12

Ella miró el estado de cuenta en el celular y tragó saliva: ahí estaba, negro sobre blanco, el sueldo de él entrando cada mes… y el suyo, mucho más pequeño, casi simbólico desde que decidió reducir horas para cuidar a los hijos; no se lo decía, pero a veces sentía que estaba gastando “dinero de él”, que debía justificar cada cosa que compraba, desde un café hasta una blusa. Él, por su parte, llegaba cansado y con la presión de sentir que, si algo fallaba económicamente, sería “su culpa”; a veces

es

29:39

E829 Sexo con lentitud: contra la hiperproductividad...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/11

Ella miró el reloj sin querer, como si el tiempo también estuviera invitado a la cama; él, casi de forma automática, pensó en “hacerlo bien”, en no tardar demasiado, en que todo “funcione”, en que el encuentro “salga” como debería. Y ahí estaban ustedes, desnudos… pero con la cabeza llena de pendientes invisibles: rendir, responder, cumplir, no defraudar. Entre besos apresurados y caricias que parecían ir directo a “lo importante”, algo se quedaba afuera: el silencio, la pausa, el juego, el simple

es

28:11

E828 La influencia del ciclo de vida familiar en la...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/10

Ella estaba sentada en la mesa del comedor, viendo fotos viejas: la de cuando se mudaron juntos, la del primer viaje, la de su hijo recién nacido… y mientras las miraba, pensó en cómo habían sido tantas versiones distintas de sí mismos: la pareja que salía a cenar sin preocuparse por nada, la pareja que dormía a ratos entre pañales, la pareja que un día se encontró mirando una casa silenciosa cuando los hijos se fueron. Él pasó detrás de ella, miró también las fotos y sonrió con nostalgia, pero

es

26:37

E827 Tocar sin esperar sexo: caricias afectivas que...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/09

Ella estaba lavando los platos cuando él se acercó por detrás y le puso una mano en la cintura; no con prisa, no con intención sexual, solo con ese gesto suave que dice “aquí estoy”, pero antes de que pudiera disfrutarlo, su cuerpo se tensó por costumbre: “¿Y si después espera algo más?” Y él lo notó, porque hacía tiempo que cada vez que intentaba un abrazo, un roce, un contacto cualquiera, ella parecía prepararse para un guion que no siempre quería interpretar. Él también sentía: que si la tocaba,

es

24:23

E826 Cómo sostener el respeto mutuo en medio de...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/08

Ella empezó hablando despacio, intentando explicar lo que sentía, pero él ya tenía el ceño fruncido; en cuestión de segundos, ambos estaban elevando la voz, diciendo frases que no querían decir, lanzando palabras que dolían más por el tono que por el contenido. Y ahí estaban ellos, dos personas que se aman, atrapadas en una discusión donde el objetivo dejó de ser resolver algo y pasó a ser defenderse, ganar y proteger el orgullo. Ella pensó: “¿Por qué me habla así si me quiere?” Él pensó: “¿Por qué

es

28:44

E824 Cuando los celos vienen del pasado, no del presente

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/04

Ella ve que él ríe mientras mira el celular, y algo en el estómago se le revuelve sin avisar; no ha visto ningún mensaje sospechoso, no hay señales claras de engaño, pero el corazón recuerda otras historias, otras conversaciones borradas, otras risas que terminaron en traición. Él, por su parte, nota que cuando ella sale con amigos o tarda en contestar, una voz vieja le susurra al oído: “Cuidado, ya te hicieron esto antes”, y de pronto se sorprende a sí mismo revisando la hora, el doble check, los

es

27:34

E823 Espacios individuales: la importancia de la...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/03

Ella lo mira de reojo en el sofá. Él está metido en su mundo, con los audífonos puestos, viendo videos de algo que a ella no le interesa demasiado. Ella piensa: “Antes hacíamos todo juntos… ¿será que ya no le importo igual?” Unos días después, él la ve salir con una amiga. Se arregló más de lo usual, se rió fuerte mientras se maquillaba, mandó notas de voz, hizo planes. Él siente un pequeño nudo en el estómago y piensa: “¿Y si cada vez necesita menos estar conmigo?” Ustedes quizá se han visto en

es

29:04

E822 Sexo sin penetración: prácticas olvidadas,...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/02

Ella estaba recostada sobre el pecho de él, respirando despacio. No había prisa. No había meta. No había ese cálculo silencioso sobre “Que viene ahora”. Solo dos cuerpos quietos, explorándose con los ojos cerrados, como si recordaran que el placer puede empezar —y terminar— en cualquier parte del cuerpo. Él deslizó los dedos por su espalda, suave, lento, como si la piel tuviera memoria. Ella sonrió… esa sonrisa que aparece cuando el cuerpo se siente visto, no usado; acompañado, no presionado. Y

es

31:53

E821 La gestión emocional durante cambios vitales...

Sexo, amor y parejas ·

2025/12/01

Las cajas estaban apiladas en la sala. La casa olía a cartón, a polvo… y a despedida. Ella, sentada en el suelo, sostenía una foto entre las manos. Él pasaba por detrás, cargando cajas, tratando de mantener el entusiasmo. Supuestamente era un gran paso para ambos: un nuevo país, un nuevo trabajo, una nueva vida. Pero mientras él hablaba de oportunidades… ella sentía un nudo en la garganta. Y mientras ella intentaba sonreír… él sentía un cansancio extraño, como si la emoción se mezclara con miedo

es

29:56

E820 Cómo abordar el asco o incomodidad ante...

Sexo, amor y parejas ·

2025/11/28

Él tardó varios minutos antes de decirlo. Respiró hondo. Miró a un lado, luego al otro, como si buscara permiso en el aire. —“Quisiera… probar algo contigo.” Ella levantó la mirada con curiosidad… pero cuando él terminó de explicar la fantasía, sintió un pequeño nudo en el estómago. No sabía si era miedo, vergüenza o simplemente rechazo. Solo sabía que no esperaba eso. Y que su cuerpo dijo “no” incluso antes de que su mente encontrara palabras. Él la observó, atento, vulnerado, expuesto. Esperaba su

es

28:51

E819 El poder del humor como recurso de conexión

Sexo, amor y parejas ·

2025/11/27

Ella estaba furiosa. Habían discutido por algo tan absurdo como quién había dejado la tapa del queso abierta —otra vez—. La tensión se podía cortar con un cuchillo. Él la miró con cuidado… dio un paso hacia atrás… y, con toda la seriedad del mundo, dijo: —“Prometo solemnemente que la tapa del queso será honrada, respetada y protegida… hasta que la nevera nos separe.” Ella trató de mantener el ceño fruncido. De verdad lo intentó. Pero se le escapó una sonrisa. Y él, al verla sonreír, también se rio

es

30:36

E818 Diferencias entre sexo con amor y sexo sin...

Sexo, amor y parejas ·

2025/11/26

Ella se acomodó la camisa mientras él buscaba su ropa en el piso. Había sido intenso. Físico. Rápido. Él sonrió con esa mezcla de satisfacción y despreocupación. Ella también sonrió… pero un segundo después sintió un vacío pequeño, casi imperceptible, como un suspiro que no llegó a salir. —“¿Estás bien?” —le preguntó él. —“Sí, claro.” Un “sí” que no era mentira… pero tampoco era toda la verdad. Porque para él había sido un encuentro del cuerpo. Para ella, un intento del corazón. Esta escena, de

es

26:21

E817 El impacto del burnout profesional en la vida...

Sexo, amor y parejas ·

2025/11/25

Él entró a la casa y dejó las llaves en la mesa sin decir mucho. Tenía los hombros caídos, la mirada perdida, el cuerpo tenso. Ella lo saludó con un beso suave, de esos que antes eran el puente perfecto para reconectar… pero él apenas lo sintió. —“¿Estás bien?” —preguntó ella. —“Sí, solo cansado.” Ese “solo cansado” se había vuelto una muralla entre ellos. Cansado… pero irritado. Cansado… pero distante. Cansado… pero cada vez más ausente. No era falta de amor. Era burnout. Ese agotamiento profundo

es

30:19

E816 Sexualidad en el contexto del duelo reproductivo

Sexo, amor y parejas ·

2025/11/24

Ella estaba sentada en el borde de la ducha, con el agua tibia cayendo sobre sus hombros, abrazándose el estómago con ambas manos. Habían pasado tres semanas desde la pérdida. Tres semanas desde que el mundo cambió de forma silenciosa… pero total. Él la esperaba afuera, sin saber si entrar a abrazarla o darle espacio. Se amaban. Eso nunca estuvo en duda. Pero desde aquel día, la intimidad se sentía diferente: Demasiado delicada, demasiado cargada, demasiado llena de miedos. La primera vez que

es

454 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown