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PODCAST

Heile dein Inneres Kind

Dein inneres Kind ist der Schlüssel zur Lösung für (fast) alle deine Probleme. In den charmant-kurzen und "garantiert-nicht-dialektfreien" Episoden begleite ich dich auf deinem Weg mit deinem inneren Kind. Dir wird klar werden, warum es in deiner Partnerschaft immer wieder nicht so läuft, warum du immer wieder ähnlich emotional reagierst. Kurz: Wie die Erfahrungen aus deiner Kindheit, noch heute dein Leben bestimmen. Darüber hinaus werde ich dir kleine Übungen, Meditation und Anleitungen an die Hand

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:05

Wie emotionale Trigger deine Beziehung belasten – und...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/10/16

Emotionale Trigger sind Momente, in denen uns unsere Emotionen überwältigen und in denen wir oftmals so reagieren, wie wir es gar nicht wollten. Solche emotionalen Trigger entstehen in vielen Bereichen unseres Lebens, besonders in Beziehungen, und können tief in uns verankerte, unverarbeitete Wunden aus der Kindheit aufreißen. In diesem Beitrag erkläre ich dir, wie diese emotionalen Trigger entstehen, wie sie dein Verhalten und deine Beziehungen beeinflussen und vor allem, wie du lernst, sie zu

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00:12:56

Gefühlsblockaden lösen: Wie kein Zugang zu deinen...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/10/11

Viele Menschen kämpfen mit emotionalen Blockaden, die ihre Beziehungen belasten – oft als Folge von Wunden aus der Kindheit. In dieser Episode von Heile dein inneres Kind erfährst du, wie diese Blockaden entstehen und wie du Schritt für Schritt den Zugang zu deinen Gefühlen wiederfindest. Lerne, wie du deine Gefühlsblockaden lösen und deine Beziehungen nachhaltig verbessern kannst. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt wieder Zugang zu deinen Gefühle zu bekommen und dadurch besser Bezienung führen

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00:16:30

Emotionale Wunden Kindheit: Wie sie deine Beziehungen...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/10/02

Episode 213: Emotionale Wunden Kindheit: Emotionale Verletzungen aus der Kindheit beeinflussen unser Leben oft auf unbewusste Weise. Obwohl viele Menschen glauben, eine „glückliche“ oder „normale“ Kindheit gehabt zu haben, können unsichtbare Prägungen zu Schwierigkeiten in Beziehungen und im Selbstwertgefühl führen. In diesem Beitrag erfährst du, wie emotionale Wunden aus der Kindheit deine Beziehungen belasten und was du tun kannst, um diese Verletzungen zu heilen.Lass uns deine emotionalen Wunden

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00:19:07

Inneres Kind heilen im Workshop: Wie du emotionale...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/09/25

Episode #212: In dieser Folge erfährst du, wie du dein inneres Kind heilen kannst und dabei emotionale Blockaden löst, die dich bisher zurückgehalten haben. Erlebe hautnah, welche tiefgreifenden Veränderungen in unseren Workshops möglich sind, wenn Menschen sich ihrem inneren Kind stellen und nachhaltig Heilung erfahren. Stefan und Katharina teilen berührende Geschichten und wertvolle Einblicke, die du dir nicht entgehen lassen solltest! Hier kommst du zum aktuellen Workshop-Angebot In unserem

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00:16:53

Wie Innere Kindarbeit dein Leben verändert: Vom...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/09/11

In diesem Beitrag erfährst du, wie innere Kindarbeit dir helfen kann, alte Unsicherheiten loszulassen und dein wahres Selbstbewusstsein zu entdecken. Durch den Blick auf unsere Kindheit und die bewusste Auseinandersetzung mit tief verwurzelten Gefühlen, können wir alte Muster erkennen und transformieren. Ich teile meine persönliche Reise vom unsicheren Kind zum selbstbewussten Erwachsenen – und wie die innere Kindarbeit diesen Wandel ermöglicht hat. Klicke hier und buche dir einen Termin für

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00:13:21

Einfache Meditation zum Ankommen im Hier und Jetzt

Heile dein Inneres Kind ·

2024/09/04

In der heutigen Episode wirst du von Katharina durch eine wunderbare Meditation zum Ankommen im Hier und Jetzt geführt. Durch das imaginäre Wachsen von Wurzeln und Ästen wirst du dich mit der Erde und dem Universum verbinden und diese Energie in dich aufnehmen. Erlaube dir, diesen Moment der Verbundenheit zu spüren und öffne dich für alles Gute, was in dich einfließen kann. Diese Meditation wird dir helfen, deine innere Ruhe zu finden und dich mit deinem inneren Kind zu verbinden. Viel Spaß beim

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00:24:35

So löst du, Mann, Stress und Streit in der Beziehung...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/08/28

Episode 209: Diesmal geht es um die emotionalen Konflikte, um Stress und Streit in der Beziehung, mit denen viele Männer tagtäglich zu kämpfen haben. Ich erkläre dir, wie Stress und unausgesprochene Bedürfnisse in deiner Beziehungen zu emotionalen Ausbrüchen führen können und wie du Mann lernen kannst, diese Situationen anders zu bewältigen. Ich vermittle dir praktische Werkzeuge, um Beziehungsstress zu bewältigen und eine tiefere Verbundenheit zu erlangen. Dies ist ein aufrüttelnder und

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00:15:31

Endlich Mitgefühl und Aufmerksamkeit bekommen #208

Heile dein Inneres Kind ·

2024/08/21

Episode #208: Was in deinem Kopf auch stattfindet, welche Sorgen du dir machst. Welche Gefühle dir manchmal wirklich zu schaffen machen, erstmal geht es und brauchst du Raum dafür, dich damit mitzuteilen. Wer hat das schon, denkst du dir vielleicht jetzt. Niemand hat bisher Mitgefühl mit dir, weil du glaubst, alles alleine mit dir ausmachen zu müssen. Nach diesem Beitrag, darf sich das für dich verändern. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch

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00:18:26

Kein Selbstvertrauen durch deinen Vater? Das kannst...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/08/14

Episode 207: In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Väter unsere Leben prägen und welche Auswirkungen das bis heute hat. Hast du heute kein Selbstvertrauen durch die Prägungen deiner Kindheit, durch deinen Vater? Finde es heraus. Ich (Stefan) teile heute meine Geschichte mit dir und zeige auf, was ein emotional schwacher Vater mit mir gemacht hat. Ein gesundes Selbstwertgefühl und daraus Selbstvertrauen als Mann zu entwickeln, hat sehr viel mit deiner Kindheit zu tun. Klicke hier und

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00:12:50

Immer dieselben Muster? Die Wahrheit über dein...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/08/07

Episode 206: In dieser Folge des Heile dein Inneres Kind Podcasts spricht Stefan über die Wahrheit über dein Inneres Kind und darüber häufigen Missverständnisse bei der Inneren Kind Arbeit Oft wird angenommen, dass das innere Kind geheilt werden muss, um Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen. Stefan erklärt jedoch, dass es zunächst um etwas ganz anderes geht. Er betont die Bedeutung des eigenverantwortlichen Handelns und lädt die Zuhörer ein, den Weg der Inneren Kind Arbeit Schritt für

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00:39:15

Gedankenkreise stoppen und Trauma lösen #205

Heile dein Inneres Kind ·

2024/07/31

Gedankenkreise Episode #205: In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Gedankenkreise, Körper und Trauma ein und beleuchten, wie traumatische Erfahrungen unser Verhältnis zu unserem Körper beeinflussen. Die Gastgeber Jennifer Subke und Stefan diskutieren die Bedeutung der Körperarbeit bei der Bewältigung von Traumata und wie man bereits heute den Weg zurück in den Körper finden kann. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir

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00:16:31

Überwinde deine Verlustangst #204

Heile dein Inneres Kind ·

2024/07/24

Verlustangst Folge #204: In dieser Folge geht es um das Thema "Verlustangst". Der Podcast "Heile dein Inneres Kind" taucht tief in die persönliche Geschichte des Sprechers ein, um die Ursachen und Auswirkungen der Verlustangst zu beleuchten. Er teilt seine eigene Erfahrung und wie er bei seinen Klienten immer wieder auf dieses Thema stößt. Durch die Analyse persönlicher Ereignisse zeigt er auf, wie sich Verlustangst im Leben bemerkbar machen kann und welche Glaubenssätze damit verbunden sind

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00:16:51

Harmoniesucht - leiden deine Beziehungen darunter? #203

Heile dein Inneres Kind ·

2024/07/17

Es folgt Episode #203: Und heute nehme ich dich mit in ein kleines Experiment. Bitte folge meinem kleinen Experiment, wo mir jemand per E-Mail seine Geschichte geschrieben hat und ich werde jetzt hier in der Folge mit dir live direkt auf diese Geschichte eingehen und die Ursache herausfinden. Es geht einen Vater, der aufgrund seiner Kindheit Situationen hat heute mit seinen Kindern Und er fragt sich, wie soll er mit seinen Kindern heute damit umgehen, weil er weiß, das ist sein Thema aus seiner

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00:38:38

Inneres Kind heilen ohne viel Aufwand - Stefanie...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/07/10

Stefanie Stahl gilt als Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin. Sie hält den ungebrochener Rekord: Mit „Das Kind in dir muss Heimat finden“ steht sie seit 2017 ununterbrochen auf Platz 1 im Spiegel-Ranking Paperback Sachbuch! Über 3 Mio. verkaufte Exemplare allein in Deutsch, übersetzt in über 30 Sprachen und weltweit gelesen. Seit 2023 gibt es die Stefanie Stahl Akademie und dort findest du auch mehr zu ihr und ihrem Angebot: www.stefaniestahlakademie.de Klicke hier und buche dir einen

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00:15:31

Kindheitstrauma: Heile das Gefühl, 'nicht gewollt' zu...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/07/03

Es folgt Episode 201: In dieser Episode tauchen wir ein in die tiefen Spuren, die ein ungewolltes Kindsein hinterlassen kann. Stefan erzählt die bewegende Geschichte einer jungen Frau, die schon im Mutterleib spürte, dass sie vielleicht nicht gewollt war. Wir hören, wie sich dieses tiefe Gefühl bis heute in ihrem Leben bemerkbar macht, wie es sie beeinflusst und letztendlich fast zum Burnout führt. Doch es gibt auch Hoffnung, denn durch die Kraft der inneren Kind-Arbeit kann dieser Schmerz geheilt

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00:45:41

Das Innere Kind heilen: 200. Podcast-Jubiläumsfolge...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/06/26

Es folgt Episode #200. Du hörst richtig, es gibt einen Gruppenjubel, weil ich sitze hier in einer ganz fantastischen, wundervollen Runde von so wundervollen Menschen. Und ich freue mich total auf das, was wir heute hier machen. Wir wollen dir nämlich was ganz Besonderes schenken. Dir und deinen Ohren, nämlich so innere Kindgeschichten von uns hier. Und neben dem, dass wir das heute so ganz besonders machen, bei uns zu Hause sitzend und die inneren Kinder schon bei uns hier herumflitzen, habe ich

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00:12:06

Entnervt und gestresst als Mama? Das hat mir geholfen...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/06/19

Episode 199: In dieser Episode geht es darum, wie Frauen und Mütter ein entspannteres Familienleben gestalten können, indem sie sich mit ihrem inneren Kind auseinandersetzen. Katharina, eine erfahrene Mutter, teilt wertvolle Impulse und Erkenntnisse, wie man aus einer inneren Stärke heraus den Alltag nicht nur bewältigt, sondern rockt. Gestresst als Mama ist damit vorbei - vielleicht auch für dich. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir

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00:14:20

Inneres Kind: Esoterik oder dein Schlüssel zum Glück...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/06/12

Episode 198: Inneres Kind Esoterik oder vielleicht doch ein Schlüssel zu deinem Glück? Diese Frage stell ich heute ganz bewusst provokativ in der aktuellen Folge. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Als Kinder sammeln wir viele, viele Erfahrungen, die unser emotionales Spektrum prägen. Themen aus der Zeit und Erfahrungen des Kindes speichern sich - so sagt die Psychologie - in unserem inneren Kind. In der Psychotherapie und der

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00:14:06

Wonach sehnst du dich wirklich? #197

Heile dein Inneres Kind ·

2024/06/05

Episode 179: In dieser Folge lade ich dich auf eine Forschungsreise ein, um dir die Frage zu stellen: "Wonach sehnst du dich?" Durch eine persönliche Reflexion und Betrachtung deiner ersten Impulse, möchte ich dich dazu ermutigen, tiefer in dein Innerstes zu schauen. Ich zeige dir heute, wie diese Sehnsucht oft eine tiefe emotionale Verankerung in uns hat, die uns seit langer Zeit begleitet. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir

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00:12:43

Opfer-Narzissmus: Wie narzisstische Eltern dein Leben...

Heile dein Inneres Kind ·

2024/05/29

Episode: 196: Narzisstische Eltern, sind vielen ein Begriff. Aber in dieser Folge geht es um eine bestimmte Form von Narzissmus, der erstmal nicht so auffallend ist. Was ist, wenn deine Mutter eher oft "das Opfer" die Leidende oder "die Arme" war. Warum ist diese Form von narzisstische Eltern oftmals noch viel verbreitet und was es mit dir als Kind gemacht hat. Darum geht es heute. Klicke hier und buche dir einen Termin für dein kostenfreies erstes Kennenlerngespräch mit mir (Klick) Oftmals

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