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PODCAST

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell #witzig

Claudi und Miri

Wir sind Miri und Claudi, und wir haben im Universum zwei Planeten entdeckt: den Arschfeeplaneten und den Strohhutplaneten. Der eine Planet schenkt dir ein geiles Leben voller Energie und Wunder, während der andere dich klein und schlecht fühlen lässt. Wir haben es geschafft, vom einen auf den anderen Planeten zu springen. Wie wir das gemacht haben und welche Erkenntnisse wir dabei gewonnen haben, erfährst du hier. Bis gleich!

society & culture relationships

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00:24:52

#61 - Entscheiden ist nicht gleich entscheiden

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2026/03/26

Sich zu entscheiden fällt vielen Menschen schwer.Und selbst wenn sie eine Entscheidung getroffen haben, passiert es oft, dass sie kurz danach denken: Mist … war das wirklich die richtige Entscheidung?Aber wann ist eine Entscheidung eigentlich richtig – und wann ist sie falsch?Die Antwort ist überraschend einfach:Eine Entscheidung ist dann richtig, wenn sie aus der Fülle heraus entsteht.Und sie geht schief, wenn sie aus Angst getroffen wird.Was wir genau damit meinen – und wie du in Zukunft leichter

de

00:19:07

#60 - Privat oder auch nicht

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2026/03/19

Miri und Claudi könnten unterschiedlicher nicht sein.Während Claudi Miri wirklich jedes Detail ihres Lebens erzählt – Gedanken, Gefühle, Mini-Dramen inklusive – macht Miri vieles mit sich selbst aus.Dafür teilt Miri auf Instagram ziemlich viel, während man über Claudi dort so gut wie nichts erfährt.Die eine transparent im echten Leben und zurückhaltend online.Die andere eher still im Privaten – aber präsent auf Social Media.Zwei Arten, mit Nähe, Öffentlichkeit und Vertrauen umzugehen.Wo seid ihr

de

00:30:16

#59 - Back to the basics

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2026/03/12

Was ist eigentlich der Arschfeeplanet?Und was genau ist der Strohhutplanet?Wir haben uns gedacht: Es ist mal wieder Zeit, darüber zu sprechen.Über Dynamiken.Über Energie.Über Menschen.Wer lebt auf welchem Planeten?Wie verhält sich jemand dort?Und die spannendste Frage:Wo bist DU unterwegs – und wo die Menschen, mit denen du dich umgibst?Vielleicht erkennst du dich wieder.Vielleicht erkennst du jemand anderen.Vielleicht macht es plötzlich Klick.Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis gleichClaudi

de

00:21:09

#58 - Sprichwörter

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2026/03/05

Sprichwörter hauen wir oft ganz unbewusst einfach raus. Und genau da sind wir eigentlich auch schon beim Punkt.Stimmen diese Sprichwörter überhaupt – die wir umgangssprachlich so selbstverständlich benutzen?Wir wissen schließlich, wie wichtig Sprache ist und dass man nicht einfach irgendetwas raushauen sollte.Deshalb haben wir ein paar Sprichwörter auf Arschfeeplanet-Tauglichkeit getestet.Hört selbst rein und sagt uns gerne eure Meinung. 🎧✨Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis gleichClaudi

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00:14:08

#57 - Reden ist silber, schweigen ist gold?

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2026/02/26

Das Sprichwort kennt ihr natürlich: Reden ist Silber, Schweigen ist Gold.Wir haben dieses Sprichwort allerdings mit einem Fragezeichen versehen, weil wir uns nicht sicher sind: Ist das wirklich so – oder vielleicht doch nicht?Was auf jeden Fall stimmt: Miri und Claudi sind von ihrer Persönlichkeit her total unterschiedlich.Miri muss über Dinge nicht viel sprechen. Claudi hingegen redet sich frei. Zwei völlig unterschiedliche Typen.Vielleicht geht es also gar nicht um richtig oder falsch, sondern

de

00:23:21

#56 - Erfolge

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2026/02/12

Miri hatte neulich ein Gespräch im Fitnessstudio. Sie wurde gefragt, wie viel Gewicht sie an der Beinpresse drückt. Die Person, die sie gefragt hat, drückt deutlich weniger.Miri hat kurz überlegt, ob sie ihre Zahl überhaupt nennen soll. Und dann dachte sie: Warum eigentlich nicht? Also hat sie es gesagt.Daraus ist etwas sehr, sehr Cooles entstanden – davon erzählen wir euch in unserer neuen Podcast-Folge.Wir sprechen darüber, warum Erfolge so oft nicht geteilt werden, während Misserfolge viel

de

00:22:29

#55 - Die eine...

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2026/02/05

Oft denken wir viel zu groß und verlieren uns in Was-wäre-wenn-Gedanken. Dabei vergessen wir, dass es eigentlich auf die kleinen Dinge ankommt.Als Miri und Claudi den Podcast gestartet haben, haben sie gesagt:Wenn nur eine einzige Person diesen Podcast hört und sich durch das, was wir hier machen, inspiriert fühlt, dann ist schon alles gewonnen.Vielleicht ist diese Folge genau für dich, wenn du dir gerade diese Fragen stellst:Warum sollte ich das machen?Warum sollte ich überhaupt anfangen?Genau

de

00:38:58

#54 - Sugarfree

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2026/01/29

Miri isst seit einiger Zeit keinen industriellen Zucker mehr und berichtet offen darüber, was sich seitdem in ihrem Körper verändert hat. Warum sie diese Entscheidung getroffen hat, welche Herausforderungen ihr begegnen und wie sich ein Leben ohne Zucker wirklich anfühlt – darüber sprechen wir in dieser Folge.Und natürlich interessiert uns dabei brennend eure Perspektive:Seid ihr zuckersüchtig? Sugarfree? Oder irgendwo dazwischen?Dieses „Dazwischen“ klingt harmlos, ist aber oft genau das Gegenteil

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00:29:19

#53 - Wahrheit

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2026/01/22

Neulich hat Miri im Podcast ganz mitten imGespräch einfach so rausgehauen, dass sie Claudis Hände ziemlich alt findet.Das ist ihre Wahrheit.Daraufhin ist bei ihr zu Hause eine Diskussion entstanden, weil ihr Mann Micha meinte:„Das kannst du nicht machen.“Genau das hat uns dazu gebracht, über das Thema Wahrheit zu sprechen:Tut Wahrheit weh?Ist sie immer angebracht?Was bedeutet „die Wahrheit“ eigentlich?Und ist es in Ordnung, sie ungefiltert auszusprechen?Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis

de

00:27:55

#52 - Anfangen oder Aufhören

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2026/01/15

Wir haben neulich am Telefon darüber diskutiert, was eigentlich schwerer ist:mit etwas aufzuhören oder mit etwas anzufangen.Ist es zum Beispiel schwerer, mit Sport anzufangen, oder zum Beispiel mit Zucker aufzuhören?Am Telefon haben wir dann entschieden:Lasst uns das nicht nur für uns diskutieren, sondern mit unserer Arschfee-Gang teilen.Hört rein, zu welchem Ergebnis wir kommen.Teilt in den Kommentaren, wie das bei euch war:Was habt ihr schon mal angefangen oder aufgehört – und was ist eurer

de

00:32:26

#51 - Veränderung

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2026/01/08

eränderung – eins der heftigsten Themen überhaupt.Jeder wünscht sie sich irgendwie… manchmal nur in einem kleinen Bereich.Und trotzdem fällt es uns so schwer, diesen ersten Schritt wirklich zu gehen.Dabei ist Veränderung absolut unabdingbar, wenn du im Leben weiterkommen willst.Wenn du wachsen willst. Wenn du dich weiterentwickeln willst.Ohne Veränderung bleibt alles, wie es ist – und genau das fühlt sich für viele irgendwann enger an als jeder mutige Schritt nach vorn.Warum dauert es also oft so

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00:17:57

#50 - Social Media

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2025/12/18

Social Media: Fluch und Segen zugleich.Wir alle kennen das. Einerseits verbindet es uns, inspiriert uns, öffnet Türen. Andererseits kann es stressen, vergleichen, überfordern.Die spannende Frage ist:Gehen wir auf dem Strohhut-Planet eigentlich anders mit Social Media um als auf dem Arschfee-Planet?Und wenn ja: Wie genau sieht dieser Unterschied aus?Mehr Leichtigkeit? Weniger Bewertung? Oder vielleicht ein völlig anderer Umgang mit Druck und Darstellung?In dieser Folge teilen wir unseren Blick auf

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00:31:07

#49 - gesellschaftliche Stille

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2025/12/11

Claudi hatte neulich eine richtig spannende Erfahrung.Auf einem Seminar hat sie plötzlich gemerkt: Irgendwie gehöre ich hier nicht mehr so dazu.Früher war sie immer mittendrin, jeder hat mit ihr geredet, sie war total präsent.Und jetzt? Wurde sie ruhiger. Beobachtender.Es war ein total abgefahrener Moment – dieses Bewusstsein, dass man aus alten Rollen rauswächst, ohne es bewusst zu planen.Was das für sie bedeutet hat und warum dieses Gefühl manchmal genau der Anfang von etwas Neuem ist – erzählen

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00:45:03

#48 - Auf Wiedersehen

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2025/12/04

Eigentlich passt dieser Titel perfekt zu dem Thema, das sich hinter dieser Folge verbirgt – dem Thema Tod.Und die große Frage, die sich dabei stellt, lautet: Werden wir uns irgendwann alle wiedersehen – oder nicht?Claudi wollte diese Folge schon lange machen.Als Trauerrednerin hat sie einen ganz besonderen Blick und einen sehr eigenen Umgang mit dem Thema Tod.Wir sprechen darüber, weil es – so plakativ es auch klingt – einfach zum Leben dazugehört.Und wir sind sehr gespannt, was diese Folge mit dir

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00:28:19

#47 - Die Zeit

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2025/11/27

Zeit betrifft uns alle – und das Verrückte daran ist: Niemand von uns weiß, wie viel er davon geschenkt bekommt.In dieser Folge sprechen wir über die Zeit:Nutzen wir sie wirklich bewusst – oder verschwenden wir viel zu viel davon?Spielt Zeit überhaupt eine Rolle?Zeit ist ein unglaublich spannendes Thema – vielleicht sogar einer der entscheidenden Knackpunkte in unserem Leben.Danke das du dir Zeit nimmst, um in unsere aktuelle Podcast-Folge reinzuhören.Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis

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00:16:46

#46 - Vergleich vs. Inspiration

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2025/11/20

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Vergleichen und Inspiration?Warum fällt es uns so schwer, uns nicht ständig zu vergleichen?Und wie viel schöner – und cooler – ist es, sich stattdessen inspirieren zu lassen, um am Ende vielleicht selbst zu einer Inspiration für andere zu werden?Genau darüber – über all diese Fragen – sprechen wir in unserer aktuellen Podcast-Folge.Also: Viel Spaß beim Reinhören – und bis gleich!Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis gleichClaudi & Miri 💜🩷💫Wenn

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00:22:54

#45 - Das „Was“

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2025/11/13

Das Wie ist nie entscheidend – wichtig ist nur, was du wirklich willst. Der Weg zeigt sich, sobald du dich entschieden hast. 🚀Sich mit dem Wie zu beschäftigen bringt dich nicht weiter. Es bringt mehr Zweifel. Klarheit im Was öffnet dir Türen, die du heute noch nicht sehen kannst.Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis gleichClaudi & Miri 💜🩷💫Wenn du Lust auf mehr Austausch hast, folge uns gerne auf socialmedia unter @arschfeemomente_der_podcast und hinterlasse uns hier gerne einen Kommentar

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00:05:12

#44 - Zwei paar Schuh

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2025/11/06

Diese Folge macht euch kurz und knapp klar, was der Unterschied zwischen Wissen und Bewusstsein ist.Claudia feiert die Folge, Miri denkt sich nur: „Alter, das ist jetzt nicht dein Ernst!“ Warum hört rein🤣Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis gleichClaudi & Miri 💜🩷💫Wenn du Lust auf mehr Austausch hast, folge uns gerne auf socialmedia unter @arschfeemomente_der_podcast und hinterlasse uns hier gerne einen Kommentar oder einen like.@miriamhorntrich#podcast #bewusstsein #arschfeemomente

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00:26:55

#43 - Overthinking

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2025/10/23

Wir denken und denken und denken – und vor lauter Denken vergeht die Zeit. Wir hören überhaupt nicht mehr auf zu denken und kommen nicht in Aktion. Overthinking.Darum geht es in unserer aktuellen Folge.Hör unbedingt rein, denn wir haben die ein oder andere Idee was du tun kannst wenn du zu lange Nachdenkst.An dieser Stelle: Denk jetzt nicht drüber nach ;) und hör dir einfach unsere Podcast-Folge an!Wir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis gleichClaudi & Miri 💜🩷💫Wenn du Lust auf mehr

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00:20:03

#42 - Hin zu oder von weg

ARSCHFEEMOMENTE - Der Podcast - #echt #universell... ·

2025/10/16

🚀 Veränderung fühlt sich leichter an, wenn du hinzu gehst – statt nur weg von.Mach dir klar: Weglaufen kostet Kraft, Hinwollen gibt Energie. 💡✨Warum das so ist, darüber sprechen wir in unserer nächsten Podcastfolge #42 HinzuWir sehen uns auf dem Arschfeeplanet… bis gleichClaudi & Miri 💜🩷💫Wenn du Lust auf mehr Austausch hast, folge uns gerne auf socialmedia unter @arschfeemomente_der_podcast und hinterlasse uns hier gerne einen Kommentar oder einen like.@miriamhorntrich#podcast #bewusstsein

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