à cœurs ouverts

à travers cet épisode j'ai voulu revenir sur la conférence de Nans et Mouts (Nus et Culottés) qui m'a profondément touché et m'a fait me questionner sur mon rapport aux autres. En plus de ma réflexion j'ai fait en sorte d'apporter des études sur le sujet ou encore des thèses philosophiques. Si vous en connaissez plus sur le sujet ou que vous souhaitez en débattre c'est avec grand plaisir !(désolé pour les quelques fois où mon micro sature, je ferai attention les prochaines fois)prenez bien soin de

il y a quelques mois, ma famille et moi avons perdu notre chat, personne ne s'y était préparé et encore moins au fait de devoir faire son deuil. pour nous, c'était bien plus qu'un chat. c'était un réel pilier dans notre famille. il nous mettait du baume au cœur, apaisait les tensions et créait même de la connexion dans les longs intrants de silence entre les membres de ma famille.j ’ai fait cet épisode pour moi et pour toutes les personnes qui connaissent la difficulté de surmonter une telle

Aujourd'hui j'avais envie d'analyser les mouvements émergents qui traitent de selfcare, de développement personnel et d'apprendre à être bien par soi-même. À première vu ils sont là pour nous guider vers une version de nous-mêmes plus épanouie et meilleure. Mais en les analysant, prone-t-il réellement les valeurs que nous pensons? Je souhaitais également mettre en lumière cette question avec le paradoxe que ces mouvements "bien-être" créer par rapport à nos relations avec les autres. On évoque

salut, j'espère que vous allez bien! aujourd'hui on discute ensemble de la fameuse zone de confort et combien il peut être difficile de la quitter. j'ai enregistré cet épisode cet été lorsque je me trouvais à L.A et que j'étais vraiment confronté à cette difficulté d'aller vers l'inconnu. dans de nombreuses situations (qui seront évoquées) ma peur l'a très souvent emporté et m'a porté préjudice. parfois c'était même l'inverse ; pour la surmonter je me forçais à aller dans des situations très

Après mon premier épisode sur la dépendance affective ; voici la suite sur comment aller mieux. Je ne propose pas de solutions miracles mais simplement des choses qui m'ont permises personnellement de me soigner petit à petit. Si vous avez la possibilité de consulter un(e) professionnel(le), je vous recommande vraiment de le faire. C'est une aide précieuse qu'il ne faut pas sous-estimée.J'espère de tout cœur que cet épisode va vous plaire et surtout vous aider.Prenez soin de vous 🤍À très vite

omg mon tout premier épisode 🥹 Pour commencer, je souhaitais aborder en premier un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la dépendance affective. C’est quelque chose qui m’a touchée pendant des années et qui m'affecte encore aujourd'hui. Cet épisode aurait été exactement ce dont j'avais besoin il y a quelques années. Je le fais pour la jeune Marine, et pour toutes les personnes qui en ont besoin. Un second épisode sur ce même sujet sortira bientôt, mais cette fois-ci axé sur comment aller

je lance ENFIN mon podcast : à cœurs ouverts 🎙️❤️‍🩹🎧cela fait très longtemps que j’y pense, pour ne pas dire des années. j’ai toujours aimé discuter avec les personnes qui m’entourent que ce soit pour mieux les comprendre, mieux me comprendre moi-même, se poser des questions sur les choses qui nous entourent et essayer de donner tout mon soutient et toute ma compassion possible.j’ai toujours aimé faire ça, ces dans ces moments là que je me sens réellement connectée aux autres ainsi qu’à moi