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PODCAST

Te Invito un Cafe | Desarrollo Personal, Mente, Crecimiento, Motivacion, Inspiracion en Dosis Diaria

Robert Sasuke - Experto en Ciberpsicología y Desarrollo Personal

- Original, desde 2013 -TIUC es un momento de compañía, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.Porque a veces no se trata solo de aprender, sino de sentir que alguien camina

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All Episodes

16:47

Miedo a lo nuevo, esclavo de lo viejo

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2026/03/13

Hoy quiero hablarte sobre algo que quizás no has considerado: el miedo a lo nuevo y cómo nos convertimos en esclavos de lo viejo sin darnos cuenta.A través de este episodio te invito a reflexionar sobre las herramientas digitales que utilizas y cómo, a menudo, elegimos lo popular en lugar de lo que realmente nos beneficia.La comodidad de lo conocido puede atraparnos en una espiral de fatiga y desánimo, pero existe un camino hacia la liberación.Aprender nuevas tecnologías no es solo un desafío, sino

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12:04

Resumen del libro Deshojando margaritas de Walter Riso

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2026/03/12

En este episodio del podcast "Un Libro para Vivir", te sumerges en las páginas de "Deshojando Margaritas" de Walter Rizzo, un libro que explora la complejidad del amor y sus realidades menos discutidas. A través de reflexiones profundas, el autor nos invita a cuestionar lo que realmente sabemos sobre el amor y cómo nuestras creencias pueden moldear nuestras experiencias en relaciones. A medida que avanzamos, se destacan las diferentes maneras en que las personas interpretan el amor, revelando que lo

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19:32

Recupera tu MEMORIA con UN DEDO

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2026/03/11

¿Alguna vez has sentido esa neblina mental donde sabes que hiciste algo, pero no logras recordarlo? Esa angustia de no saber qué cenaste ayer o qué te dijo tu pareja hace cinco minutos es el síntoma de una era que nos está robando la capacidad de grabar nuestra propia vida. Vivimos en una cultura que premia la "multitarea" como si fuera un superpoder tecnológico, cuando en realidad es una fuga de cerebro (brain drain) constante. Nos hemos vuelto expertos en ser espectadores de vidas ajenas en una

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12:17

Cuando SOLTAR vale más que POSEER

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2026/03/10

En este episodio, compartiremos sobre la riqueza y el valor de soltar. Si somos capaces de desprendernos mentalmente de nuestras posesiones, ocurre algo interesante. Disfrutamos más de ellas. Podemos trabajar. Podemos tener una empresa. Tener dinero. Pero sin que eso se convierta en nuestra identidad o controle nuestra paz o determine nuestra felicidad. Porque cuando logramos esa libertad interior… descubrimos algo hermoso. Que la verdadera riqueza no está en lo que tenemos. Está en lo que somos

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14:56

La Trampa de estar DISPONIBLE

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2026/03/09

La ansiedad provocada por la espera de respuestas en la mensajería instantánea nos tiene atrapados en un ciclo sin fin. En este episodio, reflexiono sobre la trampa de la disponibilidad constante y cómo aprender a cerrar esos ciclos invisibles que drenan nuestra energía. Hablamos de cómo el ruido emocional que generan los chats abiertos afecta nuestra capacidad de estar presentes, y cómo cambiar de canal de comunicación puede ser la clave para liberarnos de esa presión. Es un momento para reconectar

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16:21

¿Por qué me agota la MEDIOCRIDAD ajena?

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2026/02/27

Hoy abordamos una frustrante realidad: el sentimiento de agotamiento que surge al rodearse de mediocridad ajena.Un episodio que, sin duda, tocará fibras sensibles y motivará a algunos a revisar su entorno y sus relaciones.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver valor: https://sasuke.es/valor/Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

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14:45

Cómo poner límites al DISFRUTE

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2026/02/24

Hoy hablamos de la búsqueda de la felicidad como una construcción social y de cómo esta no depende de cosas materiales o de otras personas, sino de encontrar un estado de calma y control en medio del caos.Además, expongo mi experiencia personal de desafiar la comodidad del disfrute y la necesidad de asumir responsabilidades, aunque sean incómodas, como parte del crecimiento y propósito en la vida.Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y reflexión sobre lo que realmente significa vivir con

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12:11

¿Todavía vives ESA VIDA que NO TE GUSTA?

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2026/02/16

En este episodio exploramos por qué muchas veces nos quedamos atrapados en situaciones que nos limitan, a pesar de saber que hay más allá. No hay necesidad de grandes cambios de inmediato; cada pequeño paso cuenta, y es válido sentir que necesitas ayuda en el proceso.Reflexiona conmigo sobre la vida que llevas y las oportunidades que aún quedan por explorar.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro

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3:57

Cansado

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2026/02/13

Cansancio, silencio y nuevos proyectos son solo algunas de las reflexiones que comparto en este episodio. Hay momentos en los que todo se detiene y simplemente necesitas organizar tus pensamientos, y aquí es donde estoy, en ese proceso. La falta de inspiración puede ser un reto, pero también una oportunidad para reconectar y preparar lo que vendrá. En este espacio, te dejo vislumbrar lo que está por llegar, sin prometer más que una conversación sincera y cercana. Súmate gratis al Café Sasuke:

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19:25

NUNCA LO PERMITAS

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2026/02/04

Hoy podrías descubrir una experiencia que puede resonar contigo, donde límites personales y relaciones laborales se entrelazan en una narrativa potente.A través de una historia real te acercaré a una situación que invita a reflexionar sobre lo que nunca debemos permitir en nuestro camino profesional, mientras también exploramos la importancia de la dignidad y la comunicación asertiva.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network:

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9:40

El agotamiento de intentar "mejorar" todo el tiempo

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2026/02/02

En este episodio abordamos cómo podemos tanto desconectar de esa presión constante como adoptar un nuevo enfoque hacia nuestro bienestar.Te compartiré reflexiones sobre cómo cultivar la paz interior y aprender a ser más compasivo contigo mismo, mientras navegamos juntos por el ruido interno que todos experimentamos. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver valor:

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13:08

LA CAJA QUE OLVIDASTE

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2026/01/26

Esta conversación aborda cómo redescubrir tu fuerza interior y dejar atrás esa sensación de impotencia.A través de reflexiones y pasos concretos, se te invita a revisar esos momentos difíciles que han forjado tu carácter y a encontrar en ellos los recursos para afrontar los desafíos actuales.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver valor:

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32:14

Cómo dejar de comprar para llenar un VACÍO que NUNCA...

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2026/01/21

La búsqueda de la felicidad a través de compras materiales puede llevarnos a una espiral de insatisfacción y deudas.En este episodio te compartiré dos historias reveladoras que te harán reflexionar sobre el verdadero valor de lo que poseemos.Nos adentramos en el efecto Diderot y en cómo nuestras adquisiciones pueden robarnos la libertad y convertirnos en esclavos de lo material, mientras exploramos la idea de que las mejoras superficiales a menudo traen nuevas insatisfacciones.Además, te presentaré

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19:23

Por qué tus relaciones no "fluyen" y qué hacer al...

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2026/01/20

A veces, las relaciones parecen fluir sin esfuerzo, pero ¿es realmente así?En este episodio, exploramos la construcción de nuestras conexiones y la responsabilidad compartida en cada vínculo.Acompáñame a descubrir cómo tomar el control de tus afectos y mejorar tus relaciones, dejando atrás la idea de la espontaneidad.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver

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10:59

El dolor que te ayuda a crecer

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2026/01/19

Este episodio te lleva a reflexionar sobre la idea de que la incomodidad no siempre es un enemigo, sino una señal de crecimiento.Hablamos de cómo la sociedad nos ha convencido de que la felicidad debería ser una experiencia sin dolor, pero se desafían estas creencias al poner en valor las lecciones que se ocultan en la angustia.Te comparto estrategias prácticas para transformar el dolor en un aliado en tu recorrido por la vida. Cada paso hacia lo desconocido puede ser un momento de tensión, y

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16:39

Efectos de Whatsapp en la Salud Mental, las...

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2026/01/16

La presión de estar siempre conectado puede ser agobiante y, en este episodio, exploramos cómo Whatsapp impacta nuestra salud mental, relaciones y productividad. Hoy abordamos los efectos de la hiperconexión y la ansiedad que puede surgir al estar constantemente pendiente de las notificaciones, algo que transforma las interacciones humanas en una lucha con la tecnología. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi

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14:50

¿Es posible ser IRREMPLAZABLE en mi trabajo?

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2026/01/15

La importancia de la aportación personal en el trabajo y la búsqueda de la relevancia profesional son los temas centrales que desencadenan una reflexión profunda en este episodio. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver valor: https://sasuke.es/donations/valor/Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

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11:08

La verdad oculta tras el autosabotaje

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2026/01/14

El episodio de hoy profundiza en la experiencia común de la procrastinación y el miedo que muchas personas enfrentan ante la toma de decisiones y la acción.Se discute cómo el cerebro, en su intento de protegernos, puede llegar a convertirse en nuestro mayor obstáculo, haciendo que evitemos situaciones que percibimos como amenazantes. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en

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12:51

Lo que Camila me recordó

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2026/01/13

En este episodio se revelan las enseñanzas que surgen de una historia conmovedora entre un orientador académico y una estudiante que enfrenta sus miedos, recordándonos que no estamos solos en nuestra travesía.Te invito a descubrir cómo nuestra humanidad compartida puede ofrecer el apoyo que necesitamos en los momentos más difíciles.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en

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13:25

Recupera tu Libertad Digital: 5 pasos prácticos

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2026/01/12

La realidad se viene abajo cuando, al final del día, el único refugio que encuentras es tu teléfono.Hoy conversamos sobre cómo liberarte de esa trampa digital que arrebata tu atención y tu vida.Este episodio puede ser el primer paso hacia una vida más plena, donde tú seas el dueño de tu tiempo y no un algoritmo.Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.esEscucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/networkAdquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en AmazonDevolver valor:

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