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PODCAST

Wenn die Kinder (endlich) schlafen...

Wir reden mal ehrlich.. übers Eltern sein, über Beziehungen, über das Leben in der Opferrolle und wie alles bei dir beginnt...

education self-improvement

All Episodes

00:12:31

Gute Zeiten Schwache Menschen

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/10/30

Es gibt ein Zitat, das besagt:Harte Zeiten schaffen starke Männer. Starke Männer schaffen gute Zeiten. Gute Zeiten schaffen schwache Männer. Und schwache Männer schaffen harte Zeiten.Warum ich dafür plädiere dass DU unbedingt Verantwortung für dein Leben übernehmen musst, hörst du in dieser Folge.Verantwortung über deine Finanzen, über deine Ziele, über deine Beziehung, über deine Mutterrolle ist das, was dein Leben lebenswert macht.

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00:26:06

Wie du erkennst, ob er der richtige Partner für dich ist

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/10/16

In dieser Folge schauen wir uns an, wie du erkennst, ob dein Partner der richtige für dich ist und ich zeige dir eine Strategie, wie du deinen Partner dazu bringst, etwas an sich zu verändern. Diese Strategie nennt sich ABC Loop und stammt von der amerikanischen Mindset Mentorin Mel Robbins. A = Apologize Authentically (Entschuldige dich aufrichtig)B = Back off & observe (Halte dich zurück, sei Vorbild und schaue was passiert)C = Celebrate any small forward progress (Feiere jeden kleinen Erfolg)Mach

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00:24:07

Mein erstes Kind hat mich zerstört

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/10/02

Dein Kind ist dein Lehrer. Dein Kind ist auf die Welt gekommen um dir irgendetwas über dich beizubringen. Entweder du nimmst es an und entwickelst dich oder du bleibst auf deiner Stufe stehen.Was ich damit meine und warum mein erstes Kind mich ins völlige Chaos gestürzt hat und mein zweites mich wieder zusammengesetzt hat, erzähle ich dir hier.Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/laura_dunkl

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00:24:47

Nach jedem Down kommt ein noch größeres Up

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/09/18

Ich teile mit euch, was in den letzten Wochen so bei mir los war, vor allem beruflich. Wie es weitergehen wird, was ich losgelassen habe, was sich manifestiert hat und was du dir davon mitnehmen kannst.https://www.instagram.com/laura_dunklDu bist Mama und willst deine Beziehung retten und mit deinem Mann endlich ein Team werden?Ich zeig dir wie du es schaffst ➡️ Wie du mit mir arbeiten kannst: https://laaaurii.mydigibiz24.com/homepage

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00:22:07

Wie du definitiv KEINE respektvolle Beziehung führen...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/09/04

Ok, reden wir mal über eine Sache, die ich in Social Media so häufig lese.„Ich bin ja nicht seine Mutter, ich sag meinem Mann sicher nicht alles!“ 😒Kennst du? Und ist auch absolut verständlich dass du ihm nicht jeden einzelnen Schritt ansagen möchtest, aber: nichts desto trotz, musst du mit deinem Partner reden wenn es in eurer Beziehung ein Problem gibt. Und das geht ganz ganz oft durch diese Einstellung verloren! Seit ihr Eltern seid, läuft es zwischen euch einfach nicht mehr ? Seit die Kinder da

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00:20:08

„Aber warum soll immer ich anfangen?!“ 😒

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/08/21

So, so oft bekomme ich die Nachricht:„Warum sollte ich anfangen etwas zu verändern, wenn er doch nichts tut…“ In dieser Folge öffne ich dir die Augen dafür, warum es so so wichtig ist! 🚨Meinen Kurs „Time to Glow“ findest du hier: https://laaaurii.mydigibiz24.com/ttg-verkaufAlle Wege mit mir zu arbeiten findest du hier:https://laaaurii.mydigibiz24.com/homepageFür mein kostenfreies Webinar „Wie du trotz Alltag & Kindern dein Strahlen findest - und damit deine Beziehung rettest“ kannst du dich hier

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00:27:50

Raus aus der Erschöpfung, rein in die innere Freiheit...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/08/07

Ich muss heute einfach mit euch teilen, wie verrückt sich mein Leben in den letzten Jahren gewandelt hat. Ich mein, ich hätte früher am liebsten losgeheult weil mein Wäschekorb schon wieder voll war und ich so überfordert war, dass ich mich selbst bemitleidet habe, hin zu einem Gefühl von Leichtigkeit das sich kaum beschreiben lässt.Und das alles, weil ich endlich begonnen habe hinzuschauen. Zu sehen was in meiner Seele los ist 💖🫂All meine Kurse findest du hier

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00:26:36

Wenn dein Leben dich nur noch abf**kt..

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/07/17

ist es Zeit genau hinzuschauen…Eine Followerin hat mich letztens gefragt, ob ich wirklich immer gut drauf bin? Ob ich nicht auch mal genervt bin von meinen Kindern, meinem Mann etc.Ganz klare Antwort: natürlich! Aber ich gehe mittlerweile ganz anders damit um . In der Folge erzähle ich euch genauer was sich dank Persönlichkeitsentwicklung verändert hat und wo du genau hinschauen solltest wenn dein ganzes Leben dich gefühlt nur mehr nervt!All meine Kurse und Angebote findest du hier:

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00:21:13

Kleine Schritte zum Glück ✨ Welche Schritte du machen...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/07/03

Ich beantworte die Frage einer Followerin, die eine Anleitung wollte mit Babysteps die zum Glück führen. 💖Und das ist das wichtige: es geht immer nur ein Schritt nach dem anderen. Und genau so wird sich auch was verändern

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00:15:03

Wie kann ich positiv bleiben, wenn mein Kind die...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/06/19

Ich habe eine Frage von einer Followerin bekommen. „Wie kann ich positiv bleiben, wenn mein Kind die Nacht zum Tag macht?!“Und da ich diese Frage so gut nachvollziehen kann, weil ich es selbst mehr als oft erlebt habe, lasse ich euch an meinen Tipps teilhaben 🤩Folge mir gerne auch auf Instagram:https://www.instagram.com/laaau.rii

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00:14:28

Wie du als Mama wieder in deine Energie kommst 💫🔋

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/06/05

Ganz viele von uns kennen das: Mental Load, tausend Dinge zu tun, alles fühlt sich nur noch schwer und anstrengend an. Du fühlst regelrecht wie deine Energie immer mehr schwindet. 🪫In dieser Folge zeige ich dir, was mir damals am meisten geholfen hat, wieder in meine Energie zu kommen, mein Leben wieder genießen zu können und wieder die Frau und Mama zu sein, die ich sein wollte. Entspannter, ausgeglichener und mit mehr Energie 🪫➡️🔋Übrigens: bald erscheint mein neuer Kurs „Time to Glow“ in dem du

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00:50:37

Finanztalk mit Gerald 🤑💸

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/05/29

Ihr habt euch eine Folge über Finanzen gewünscht 🤑💸 und here it is!Mit meinem Mann Gerald rede ich über alles was Finanzen betrifft. Kann jeder Mensch wohlhabend werden oder ist das nur Glück?! Warum solltest du vorsorgen und warum ist dein Eigenheim vielleicht doch nicht die beste Rentenvorsorge?! 🏚️🏡*Ich habe mein ETF Depot bei der Dadat. Wer daran denkt einen ETF Sparplan einzurichten, kann mir gerne auf Instagram schreiben und ich schicke euch einen Link über den ihr euch Spesen sparen

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00:09:44

Du musst jetzt schon die Person sein, die du einmal...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/05/22

Heute gibt es einen Gedankenanstoß von mir, wie du die Person wirst, die du schon immer sein wolltest 💭💫Viel Spaß damit ☺️Folg mir gerne auch auf Instagram:https://www.instagram.com/laaau.rii

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00:03:44

Meditation Abend Einleitung

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/05/15

Mir lag es am Herzen eine Meditation für Abends zu machen, vor dem Einschlafen, weil das der Zeitpunkt ist, wo du ins Unterbewusstsein wechselst und du den Abend mit positiven Gedanken abschließen solltest 💭Hier ist die Einleitung dazu, die Meditation selbst kommt dann als extra Folge 😌Hör dir die Meditation gerne jeden Abend an, dein Gehirn braucht viele Wiederholungen um all das wirklich zu verinnerlichen was du hörst ❤️Schreib mir unbedingt als Kommentar oder auf Instagram was sich bei dir

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00:14:45

Einschlafmeditation für mehr Fülle, Liebe und...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/05/15

Mir lag es am Herzen eine Meditation für Abends zu machen, vor dem Einschlafen, weil das der Zeitpunkt ist, wo du ins Unterbewusstsein wechselst und du den Abend mit positiven Gedanken abschließen solltest 💭Hör dir die Meditation gerne jeden Abend an, dein Gehirn braucht viele Wiederholungen um all das wirklich zu verinnerlichen was du hörst ❤️Schreib mir unbedingt als Kommentar oder auf Instagram was sich bei dir verändert hat dadurch 🫶🏻 das interessiert mich brennend ❤️Folg mir übrigens

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00:20:25

Die Macht der Gedanken 💫 und warum sie entscheiden...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/05/08

Ihr habt es euch gewünscht und hier kommt sie: Die Folge zur Macht der Gedanken 💭 💫Warum eure Gedanken euer Leben formen und warum es nicht nur spirituelles Gequatsche ist. Warum also auch du, wenn du wissenschaftliche Beweise brauchst, endlich beginnen solltest daran zu glauben 🤗Folge mir gerne auch auf Instagram, falls du es noch nicht tust: https://www.instagram.com/laaau.rii

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00:47:29

Spiritalk mit Gerald 😁❤️

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/05/01

Leute, ich hab es geschafft: ich konnte meinen Mann dazu überreden mit mir eine Folge aufzunehmen 🤗😁Sorry übrigens für den technischen Fehler gleich am Anfang! Ich habe an dieser Stelle gesagt, dass ihr uns nicht böse sein sollt wenn es ein paar Nebengeräusche gibt, denn wir haben die Folge aufgenommen während wir nebenbei das Abendessen für die Kinder hergerichtet haben 🤭Eine Followerin wollte wissen was Spiritualität aus Männersicht bedeutet 🙏Uh ich sag mal so, wir sind beim reden etwas

de

00:11:42

„Ja, aber so leicht ist das nicht…“ 😶

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/04/24

Wie oft höre ich, auf die Aussage dass man die Eigenverantwortung über sein Leben übernehmen muss: „Ja, aber so leicht ist das halt nicht. Ich hab Kinder, ich verdiene zu wenig, ich bin müde“ und so weiter und so fort…Und genau das ist der Punkt. Es ist nicht leicht!Aber wenn du es dir jetzt leicht machst, wirst du es später schwer haben 😮‍💨Folg mir gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/laaau.rii

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00:12:44

Tu es einfach - folge deinen tiefsten Impulsen 💫

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/04/17

Mich hat eine Nachricht von einer Followerin erreicht:Sie würde es so toll finden einen Podcast zu haben und ihr Wissen, ihre Erfahrungen zu einem gewissen Thema mit anderen zu teilen. 🤗ABER: wer ist sie schon, keiner kennt sie, sie weiß ja nicht genug usw…Oh ja, da sind sie wieder, die fiesen Glaubenssätze die uns blockieren für uns loszzgehen und unser volles Potenzial zu entwickeln! 😌Genau deshalb wollte ich es mit euch teilen. Das ist genau das, was uns zurückhält, was uns klein hält. Spreng

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00:15:53

Warum Frauen alles unter Kontrolle haben müssen - und...

Wenn die Kinder (endlich) schlafen... ·

2025/04/10

Eine Nachricht von einer Followerin hat mich letztens erreicht:„Ich hab das Gefühl dass ich alles unter Kontrolle haben MUSS. Und auch sein Tun kontrollieren muss!“Oh, wie ich das Gefühl kenne! Was das Ganze damit zu tun hat, dass du zu sehr in deiner männlichen Energie bist, warum das so ist und wie du etwas ändern kannst, hörst du in dieser Folge 🤗❤️Folg mir auf Instagram, falls du es noch nicht tust:https://instagram.com/laaau.riiund ich freue mich über dein Feedback ❤️

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