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PODCAST

Ismar Amaya

Marcando un cambio en la forma de ver y hacer deporte. Haciendo deporte con sentido, independientemente si eres un atleta profesional o un atleta amateur el deporte te proporciona muchos beneficion, no solo fisicos o de salud, si no ademas con el yo ineterno, la forma en como ves la vida y la realidad es totalmente diferente. De eso y muchas cosas mas hablaremos en este programa de podcast

sports tennis

All Episodes

00:21:16

Capítulo 1 - Biomecánica del tenis avanzado.

Ismar Amaya ·

2024/06/04

En estos episodios les hablaré del libro la biomecánica del tenis avanzado. Cada episodio haremos un resumen y les comentaré sobre mi experiencia capítulo a capítulo. Este será del capítulo 1.

es-gt

00:18:54

#15 Hoy estoy enojado

Ismar Amaya ·

2022/05/05

¿Quieres saber por que estoy enojado? ¿Que es lo que más me enoja? ¿Quien es el responsable de mi enojo? ¿Como salgo de esta situación? Escúchalo y coméntame que te parece

es-gt

00:11:25

#14 El tenis es una tómbola

Ismar Amaya ·

2022/01/10

Hay momento en la vida donde uno está arriba y otros dónde estás abajo, pero esto también sucede en el tenis, ahora ven y descubre cómo analizaremos estas sube y bajas en las que en algún momento pasamos.

es-gt

00:09:15

#13 Todo suma

Ismar Amaya ·

2021/04/27

Suma y sigue, cuando vivimos situaciones adversas o nos hundimos o nos levantamos, esta en nosotros la decisión de que permitir que pase. Aunque todo suma, puede que no lo veas, pero encuéntralo ahí está dentro de ti.

es-gt

00:07:51

#12 Como niños

Ismar Amaya ·

2021/04/05

Los resultados que vas alcanzando son tuyos, si ves a los de a lado como una carrera te preocuparas más de lo que hagan, digan o piensen ellos en lugar de enfocarte en lo que dices, pienses o hagas tu.

es-gt

00:11:13

#11 Las emociones

Ismar Amaya ·

2021/02/19

Descubre como las emociones nos permiten conectar la parte interna de cada uno de nosotros con el exterior o todo lo que nos rodea.

es-gt

00:10:30

#10 Detalles

Ismar Amaya ·

2021/01/28

Hay cosas que damos por echo que ya están, y no le prestamos atención al detalle, y en muchas ocasiones nos enojamos o estresamos por no lograr lo que queremos o por que no salen las cosas como lo esperamos pero si prestáramos más atención a todos los detalles disfrutáramos más de todo lo que vivimos. Descubre que son los detalles y como te pueden ayudar en tu vida y en tu tenis

es-gt

00:10:40

#9 App

Ismar Amaya ·

2021/01/26

Un app que al lograr instalarla y utilizarla cambiara tu perspectiva de como ves las cosas, tanto en le deporte, el tenis como en la vida. Esta APP te cambiara la vida, no por que yo lo diga, si no por que tu vivirás bajo una plenitud, siendo Amor, teniendo Paciencia y estando en tu Presente cada momento de la vida.

es-gt

00:10:20

#8 Querido Papa

Ismar Amaya ·

2021/01/26

QUERIDO PAPA, tu quieres lo mejor para mi, yo quiero tu apoyo y si tropiezo y caigo dame la mano para levantarme. Tu hijo sera siempre tu hijo y tu seras siempre su padre, toma el rol de padre y guialo para la vida, para que saque lo mejor de el pero sin dejar de ser padre y inculcandole valores.Si no eres padre pero sabes que esto le puede ayudar a algun padre que conozcas, compartelo.

es-gt

00:10:53

#7 Ganar o Perder

Ismar Amaya ·

2021/01/26

En la vida se gana o se pierde, cualquiera de estas dos sucede. Pero ¿es algo bueno o malo el ganar o el perder? Todo depende de la perspectiva en que vemos las cosas. Un factor fundamental es la sensación que me produce, y eso depende directamente de mí, yo puedo crear una sensación cómoda o incomoda.

es-gt

00:05:48

#6 dale tiempo al tiempo

Ismar Amaya ·

2021/01/26

Eso maravilloso que estamos buscando esta sucediendo mientras estamos buscando eso maravilloso. Es algo confuso pero al mismo tiempo es algo maravilloso, y muchas veces no lo vemos por estar esperando algo maravilloso pero en ese proceso suceden cosas maravillosas que realmente valen la pena.

es-gt

00:09:36

#5 ¡y si las pelotas de tenis hablaran!

Ismar Amaya ·

2021/01/26

Creo que ahora me estoy volviendo loco, y ahora hasta con las pelotas de tenis estoy hablando, pero eso no es todo ella también me responde ¿quieres saber lo que me dice? escucha este podcast y lo descubrirás. ¿que nos diría? ¿nos revelarían las estrategias de nuestros adversarios? ¿nos ayudarían a corregir nuestros errores? ¿nos confiarían los secretos más profundos del tenis? escuchemos y descubramos que nos dice.

es-gt

00:13:42

#4 ¿Que aportan los errores?

Ismar Amaya ·

2021/01/26

Todos en la vida cometemos errores, algunos más grandes que otros. Pero estos errores son malos o buenos dependiendo de la percepción que tengamos respecto a eso. Lo que es importante remarcar es que los errores son parte del proceso que nos permitirán alcanzar lo que nosotros queremos, sin ellos no llegaríamos.

es-gt

00:15:21

#3 La triple P

Ismar Amaya ·

2021/01/26

¿Te ha pasado que pierdas la concentracion de lo que estas haciendo? No te preocupes, es normal que suceda eso, a todos en algun momento nos ha pasado. Pero ¿Como puedo mantener el enfoque de los que estoy haciendo durante mas tiempo? Te comparto la tecnica de la triple "P", puden haber mas, o puedes tener una propia, pero esta es otra herramienta que puedes incorporar en tu estilo de vida.

es-gt

00:13:56

#2 Tu eres un ferrari

Ismar Amaya ·

2021/01/26

El proponernos metas u objetivos, nos permite saber la dirección por la cual nos tenemos que dirigir, pero no podemos vivir de la ilusión, tenemos que estar conscientes del momento actual, del ahora y disfrutar el momento en el que estamos y no solo disfrutar cuando lleguemos a la meta. De esa manera vivimos como si todos los días alcanzáramos la meta.

es-gt

00:12:06

#1 Cargas de Entrenamiento

Ismar Amaya ·

2021/01/26

Muchos entrenadores o padres de atletas, les exigen a los jugadores un nivel de entrenamiento que no es el adecuado al jugador. ¿pero cual es el adecuado? Para facilitar este concepto he dividido en 4 grupos a los distintos jugadores con los que nos podemos encontrar. Cada uno de ellos tiene una carga y un trato diferente.

es-gt

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