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PODCAST

GAIL (an) kommen

GAİL (an)kommen spricht über Sexualität dort, wo sie unbequem wird. Nicht als Aufklärung von A bis Z, sondern als Auseinandersetzung mit Körper, Macht, Beziehung und Verantwortung. Ich spreche als Sexualtherapeutin über Dynamiken, die im Intimen sichtbar werden – und weit über das Private hinauswirken: in Partnerschaften, in Führung und in gesellschaftlichen Strukturen. Es geht nicht um Optimierung, Techniken oder schnelle Lösungen. Sondern um Klarheit, Sprache und einen bewussten Umgang mit

health & fitness sexuality

All Episodes

26:59

Von Scham zu Ekstase: Deine Sexualität will dich ganz

GAIL (an) kommen ·

2025/08/13

de

56:30

Zervix – Das Tor zur Ekstase: Warum dein...

GAIL (an) kommen ·

2025/08/09

de

56:29

Mastubieren für die Frauen - Entdecke dich selbst und...

GAIL (an) kommen ·

2025/08/05

de

23:04

Cushioning – Wenn du nur das Backup bist (ohne es zu...

GAIL (an) kommen ·

2025/06/26

Was ist Cushioning?Ein toxischer Dating-Trend, bei dem sich jemand emotionale “Ersatzpartner:innen” warmhält, um sich abzusichern – während du denkst, du wärst die einzige Person. ⸻ 🔍 Wie erkennst du Cushioning? • Du bekommst widersprüchliche Signale: Nähe und Distanz im Wechsel • Die Person wirkt emotional nicht ganz greifbar oder verbindlich • Es gibt keine klaren Aussagen über eure Beziehung • Du entdeckst Flirts oder Nachrichten mit anderen (meist beiläufige „Freundschaften“) ⸻ 🚨 Was

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25:08

Heilige Lust – Tao & Touch

GAIL (an) kommen ·

2025/06/13

– Heilung durch Berührung, Energie und Einklang –In einer Welt, die immer schneller wird, verlieren viele von uns den Kontakt zu sich selbst. Depression und Burnout sind oft keine Krankheiten im klassischen Sinn – sondern Symptome einer tiefen Entfremdung: vom eigenen Körper, von der Lebensfreude, vom natürlichen Rhythmus. Der Taoismus – die jahrtausendealte Weisheit des Fließens – lädt uns ein, zurückzukehren. Zurück zu uns. Zurück zum Tao. ⸻ ✨ Was ist Tao? Tao bedeutet „der Weg“. Es ist die

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23:32

Von der Quelle getrennt – Burnout, Sexualität und...

GAIL (an) kommen ·

2025/06/11

de

31:01

Gebucht aus dem Herzen – und dann? Wenn spirituelle...

GAIL (an) kommen ·

2025/06/06

In dieser ehrlichen und kraftvollen Folge erzähle ich von einer persönlichen Erfahrung, die viele kennen – aber kaum jemand ausspricht:Ich habe ein 24.000 € Coaching gebucht, ohne das Geld zu haben. Aus purer Euphorie, aus Vertrauen ins Universum – und mit dem festen Glauben, es „manifestieren“ zu können. Was dann passiert ist, hat mich tief erschüttert – und gleichzeitig geerdet: Die Manifestation blieb aus. Die Rechnung kam. Und ich musste hinsehen: Wo endet Vertrauen – und wo beginnt

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17:49

Wurzelmassage für Frauen – Heilung am Ursprung

GAIL (an) kommen ·

2025/05/13

de

21:01

Sex, Seele & Selbstverrat: Mein Weg zurück zur wahren...

GAIL (an) kommen ·

2025/05/06

de

21:43

Selbstsabotage: Der unsichtbare Widerstand auf dem...

GAIL (an) kommen ·

2025/04/27

In dieser Folge tauchen wir tief ein in das unsichtbare Phänomen der Selbstsabotage.Was bedeutet Selbstsabotage wirklich? Woher kommt sie – spirituell, energetisch, psychosomatisch und aus ayurvedischer Sicht? Warum stehen wir uns oft selbst im Weg – und warum erreichen nur 3 % der Menschen ihr volles Potenzial? Erfahre, wie du alte Muster erkennst, energetische Blockaden löst und den Weg in deine wahre Kraft findest. Eine Folge für alle, die bereit sind, ihre inneren Grenzen zu sprengen und sich

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30:11

Unvergessen – Geschichte über Demenz und Hoffnung

GAIL (an) kommen ·

2025/02/09

Folge: Wenn die eigene Mutter verschwindet – Leben mit früh einsetzender DemenzDemenz ist nicht nur ein schleichender Verlust des Gedächtnisses, sondern auch das langsame Verschwinden eines geliebten Menschen. Was passiert, wenn die eigene Mutter – gerade erst 66 Jahre alt – in rasantem Tempo von dieser Krankheit eingeholt wird? Wenn man Tag für Tag zusehen muss, wie ihr Wesen, ihre Erinnerungen, ihre Persönlichkeit entgleiten, als würde sie Stück für Stück aus dem Leben verschwinden, noch bevor

de

28:29

Vaterwunden heilen – Eine intime Reise zu mir selbst...

GAIL (an) kommen ·

2025/02/04

Es gibt Wunden, die man nicht sieht. Wunden, die tief unter der Oberfläche schlummern, sich in unseren Gedanken verankern, unsere Beziehungen prägen und unser Selbstbild verzerren. Eine dieser Wunden ist die, die ein Vater hinterlassen kann – durch Abwesenheit, durch Strenge, durch emotionale Distanz. Lange Zeit habe ich diese Wunde nicht benannt. Ich habe sie in Leistung versteckt, in Unabhängigkeit, in der ständigen Suche nach Anerkennung. Doch irgendwann kommt der Moment, in dem das Verdrängte

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44:30

alte Vaterwunden - Minderwertigkeit - Selbstzweifel...

GAIL (an) kommen ·

2025/02/03

Wie sich alte Vaterwunden bei mir zeigen, äußern und änder die Jahre zum Kampf meines Lebens wurden! Selbstzweifel, Verurteilung, Scham und vieles mehr und warum ich es jetzt endlich durchbrochen habe!!!

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33:34

Die Heilung der verletzten Weiblichkeit: Intuition,...

GAIL (an) kommen ·

2025/01/25

Die verletzte Weiblichkeit ist ein universelles Thema, das sich auf individuelle, gesellschaftliche und kollektive Weise zeigt. Sie beschreibt die Unterdrückung, Ablehnung oder Verzerrung der weiblichen Energie – die Qualitäten von Intuition, Empfänglichkeit, Hingabe, Mitgefühl und Kreativität. Dieses Ungleichgewicht kann sowohl Frauen als auch Männer betreffen, da jeder Mensch männliche und weibliche Energien in sich trägt.Was bedeutet verletzte Weiblichkeit? Verletzte Weiblichkeit entsteht

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41:36

Männlichkeit Neu Definiert: Die Kraft des Gleichgewichts

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2025/01/19

Das männliche Prinzip ist eine universelle Energie, die sich durch Aktivität, Klarheit, Zielstrebigkeit, Struktur, Schutz und Führung ausdrückt. Es ergänzt das weibliche Prinzip und bildet mit ihm ein harmonisches Ganzes. Es steht für die Kraft des Handelns, der Schöpfung und der Manifestation.Kernmerkmale des männlichen Prinzips: 1. Handlung und Fokus: Initiativ, zielgerichtet und lösungsorientiert. 2. Struktur und Ordnung: Schafft Stabilität, Rahmen und Klarheit. 3. Logik und Rationalität:

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47:17

Die Schattenprinzipien: Falsche und Manipulierte...

GAIL (an) kommen ·

2025/01/15

Die Schattenprinzipien: Falsche und Manipulierte Ziele und ihre AuswirkungenIn einer Welt, in der wir ständig von äußeren Einflüssen, Meinungen und Erwartungen bombardiert werden, ist es leicht, den eigenen Seelenimpuls zu überhören. Stattdessen lassen wir uns von fremden Zielen und Vorstellungen leiten, die oft manipuliert oder aus den Schatten unserer eigenen Unsicherheiten geboren sind. Doch welche Konsequenzen hat das, wenn wir nicht unseren eigenen Weg gehen, sondern den Pfaden anderer

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23:36

Zwischen Furcht und Freiheit: Die feine Linie...

GAIL (an) kommen ·

2025/01/12

Pathologische Angst, Furcht und normale Angst werden in psychosomatischen Kliniken oft als Kernsymptome behandelt, da sie eng mit der psychischen und körperlichen Gesundheit verknüpft sind. Dabei ist es entscheidend, die Unterschiede zwischen diesen Zuständen zu verstehen:1. Normale Angst: Diese ist eine natürliche Reaktion auf potenzielle Bedrohungen und dient dem Überleben. Sie mobilisiert den Körper, um sich zu schützen, z. B. durch Flucht oder Kampf. In einer gesunden Dosis ist Angst adaptiv

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38:54

Dein Teufelskreis: Psychosomatik, sexuelle Energie...

GAIL (an) kommen ·

2025/01/08

In dieser Folge sprechen wir über ein faszinierendes Thema: die Rolle der **sexuellen Energie** auf **Körper-, Geist- und Seelenebene** – und wie Blockaden in diesem Bereich entstehen und gelöst werden können. Wir betrachten das Konzept aus zwei Perspektiven: der **Psychosomatik** und der **Ayurvedischen Lehre**.--- #### **1. Was ist sexuelle Energie und wie wirkt sie?** Sexuelle Energie ist eine essentielle Lebensenergie, die sowohl unsere physische Vitalität als auch mentale und emotionale

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33:23

Neuausrichtung & Ausblick auf 2025

GAIL (an) kommen ·

2025/01/04

alles wird ins Chaos stürzen ob du es willst oder nicht du bist aufgefordert mit der Zeit zu gehen. Wandel hin zu Körper, Geist und am meisten liegt der Fokus auf der Seele und dem das wir sie einbinden und verkörpern... Höre rein was passiert und wohin es gehen wird dieses Jahr auch sexuell ...

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21:20

Wieso bei den meisten Menschen die reine...

GAIL (an) kommen ·

2024/12/23

Das bloße Umschreiben von Glaubenssätzen reicht oft nicht aus, um tiefgreifende Veränderungen im Leben herbeizuführen, weil unser Körper und unser Unterbewusstsein eng miteinander verbunden sind. Hier sind die Gründe, warum der Körper ein entscheidender Faktor ist:1. Glaubenssätze sitzen tief im Körper (somatische Verankerung): • Glaubenssätze sind nicht nur mentale Überzeugungen, sondern auch im Nervensystem und den emotionalen Reaktionen unseres Körpers verankert. • Negative Glaubenssätze

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