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PODCAST

GANNIKUS Podcast

GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit. Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe. Die

sports

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01:15:18

CBums Nierenerkrankung: Ist Bodybuilding schuld daran?

GANNIKUS Podcast ·

2026/03/03

Cbums Nierenkrankheit, Omega-3 nach Junkfood & ewige Fettzellen? Martina räumt wieder auf! 🚨Ist der extreme Sport wirklich der Auslöser für Chris Bumsteads Nierenerkrankung? Hätten Legenden wie Ronnie Coleman und Dorian Yates auf einer heutigen Mr. Olympia Bühne überhaupt noch eine Chance? Und kann man den Schaden eines massiven Cheat Days wirklich "neutralisieren", indem man danach einfach hochdosiert Omega-3 einwirft?In der heutigen GANNIKUS Sprechstunde liefert Martina Ollesch

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01:54:37

„Der Budesheim labert den größten Schwachsinn!“ Warum...

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/26

Julian Zietlow ist zurück – und macht die Rolle rückwärts?! Nach harscher Kritik an der Fitness-Szene launcht er überraschend ein neues 10-Wochen-Programm: Das umstrittene Size Zero feiert in der 2.0-Fassung ein Comeback …Meint Julian das ernst? Oder steckt etwa mehr hinter Size Zero 2.0? Auf der GANNIKUS Center Stage wird fleißig diskutiert und die eine oder andere Spekulation in den Raum gestellt.Außerdem Thema: Tim Budesheim. Seit geraumer Zeit sieht sich der Men’s-Open-Athlet auf Social Media

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01:40:23

Endlich krasse Beine?! - Wesley Vissers im Check vor...

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/23

Wesley Vissers' Beine, Shadow Mode & EatLean-Käse - Dr. Martina Ollesch räumt wieder auf! 🚨Ist EatLean Käse wirklich der bessere Harzer oder ein hochverarbeitetes Hype-Produkt? Warum wechseln Top-Bikini-Athletinnen plötzlich in die Fit-Model-Klasse? Und verliert Wesley Vissers durch zu viel Bein-Masse seine Classic-Linie bei der kommenden Arnold Classic?In der heutigen GANNIKUS Sprechstunde knöpft sich Martina wieder eure brennendsten Fragen vor. Von der tatsächlichen Proteinwertigkeit bei

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01:46:55

Mike Sommerfeld klaut Content?! Schon wieder neue...

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/19

Fabian Mayer beendet seine Bodybuilding-Karriere – diesmal endgültig? In dieser Episode der GANNIKUS Center Stage spricht der mehrfache Olympian als Special Guest über die Hintergründe seiner Entscheidung: offen und direkt.Er blickt zurück auf seine bislang schwerste Zeit, die Bedeutung seiner Familie und neue Herausforderungen als Familienvater, Content Creator und Unternehmer. Zudem thematisiert das Gespräch auch die Diskussionen um das Weight Cap in der Classic Physique sowie die körperlichen

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01:33:09

Schweiß lecken statt Bluttest?🩸 Wie sinnvoll ist der...

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/16

Fasten, Cancel Culture & Penis-Skandale: Was wirklich gesund ist... und was kompletter Irrsinn! ⚠️In dieser Sprechstunde des GANNIKUS Podcasts treffen Ernährungswissenschaft, Bodybuilding und kontroverse Sport-Themen frontal aufeinander. Es geht um OMAD, intermittierendes Fasten und Autophagie – was davon wirklich der Darmgesundheit, dem Stoffwechsel und der Langlebigkeit hilft und wo Mythen beginnen. Außerdem wird erklärt, warum Fasten kein Selbstzweck ist und weshalb Sport oft mehr bewirkt als

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02:02:26

Julian Zietlow teilt aus: Ohne Stoff ist 5x Training...

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/12

Mike Sommerfeld strikes again, TRT & Essstörungen im Fitness-Game: GANNIKUS Center Stage. 🚨Lebensmittelvergiftungen, 7kg Gewichtsverlust und abenteuerliche Storys – Wir analysieren die neusten Geschehnisse um Mike Sommerfelds Arnold-ClassicVorbereitung. Außerdem im Kreuzfeuer: Julian Zietlow behauptet, die gesamte Fitness-Szene sei essgestört. Haben wir alle den Bezug zur Realität verloren?In dieser Runde mit Maik Ciesla und Chris Büchi nehmen wir kein Blatt vor den Mund. Von Karl Ess’

de

01:34:37

Urs Kalecinski: Kommt die New York Pro zu früh?🤔

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/10

„Keiner will mehr die Basics hören“ – Martina Ollesch über Urs Kalecinski, Creatin-Puddings & Coaching-Fails.🚨Basics sind out, Peptide sind in? In der heutigen Sprechstunde redet Martina Ollesch Tacheles über den aktuellen Zustand der Bodybuilding-Szene. Warum niemand mehr etwas über Ernährung hören will und warum die Suche nach der nächsten „Abkürzung“ nie endet.Wir klären eure brennendsten Fragen: Von der Sinnhaftigkeit von Shirataki-Nudeln und Creatin-Puddings für die Oma über das hormonelle

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01:48:53

Größen-Diss: Mike Sommerfeld von Wesley getrollt &...

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/05

Hollywood Matze gibt ein Update zur drohenden Insolvenz – und die Reaktionen fallen nicht nur positiv aus! Auf der GANNIKUS Center Stage entspinnt sich eine kontroverse Diskussion rund um mentale Gesundheit, die Realness von Influencern und ganz grundlegende Einstellungen zum Leben. Hollywood Matze gibt an, auch aufgrund einer Depression könne er keiner regulären Arbeit nachgehen. In den Kommentaren: vielfach Unverständnis.Wesley Vissers trollt Mike Sommerfeld?! Die Größen-Kontroverse in der Classic

de

01:10:14

Achse zerschossen: So irreversibel sind die Schäden...

GANNIKUS Podcast ·

2026/02/02

Giftige Kartoffelschalen, Ozempic & zerstörte Hormone? Martina Ollesch räumt wieder auf! 🚨Darf man Kartoffeln wirklich mit Schale essen oder "vergiften" wir uns schleichend selbst? Warum werden Spitzen-Athleten nach dem Training oft krank? Und was passiert wirklich mit der Hormonachse, wenn man zu anabolen Steroiden greift?In der heutigen GANNIKUS Sprechstunde räumt Martina Ollesch mit Mythen auf, die sich hartnäckig in jedem Gym halten. Von nächtlicher Unterzuckerung bis zum

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01:29:35

Mike, was machst du da? Neuer Skandal um Körpergröße...

GANNIKUS Podcast ·

2026/01/29

Hollywood Matze ist zurück – und „zieht schonungslos Bilanz“! In einem Statement-Video legt er seine aktuelle Situation rund um eine drohende Insolvenz offen und zeichnet nach, wie es überhaupt so weit kommen konnte.Auf der GANNIKUS Center Stage steht sein Versuch im Spotlight, wieder in der Öffentlichkeit Fuß zu fassen – wie wahrscheinlich ist ein Gelingen? Welche Fallstricke gibt es als Influencer beim Thema Finanzen? Und was für eine Maschinerie steht eigentlich hinter der modernen

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02:10:57

Nach Olympia-Frust: Bahar Ayra über Trust Issues &...

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2026/01/26

Bahar Ayra redet Klartext: Das Coaching-Debakel beim Mr. Olympia 2025 & der radikale Neustart. 🚨Der Fokus war maximal, die Erwartungen riesig – doch beim Mr. Olympia 2025 kam es dann schließlich anders. In dieser Episode des GANNIKUS Podcasts spricht IFBB Pro Bahar Ayra offen und intim über schwierige Momente ihrer Karriere.Warum gab es in der wohl wichtigsten Woche im Leben eines Bodybuilding-Profis plötzlich Probleme mit dem Coach? Wie geht man mental damit um, wenn die Form auf der größten

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01:37:54

Heiko Kallbach teilt aus! Verweichlichte Szene &...

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2026/01/22

Auf der GANNIKUS Center Stage wird es wieder kontrovers: Fabian Mayr beendet seine Karriere als Wettkampf-Bodybuilder, William Bonac vermisst die Brüderlichkeit unter Athleten – und Luca Reger erntet Kritik für sein ambitioniertes Mindset. Außerdem beklagt Heiko Kallbach, dass vielen heutzutage der Biss und die Risikobereitschaft fehlen.Wir sprechen über aktuelle Entwicklungen und Meinungen aus der Bodybuilding-Szene – von Karriereende, Wettkampfmentalität und Mindset bis hin zu Teamgeist und

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01:55:54

Dialyse, Stammzellen & Co. - Chris Ziller über...

GANNIKUS Podcast ·

2026/01/19

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01:39:48

Leonidas Arkona: kein Bodybuilding mehr!...

GANNIKUS Podcast ·

2026/01/15

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01:18:37

Rapid Fat Loss: Genialer Abnehmtrick oder...

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2026/01/12

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1:30:24

Nico Stallone: Trennung von Max Madsen – Heiko...

GANNIKUS Podcast ·

2026/01/08

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1:28:51

Urs Kalecinskis Prep in 2026: Diät ab Februar! Start...

GANNIKUS Podcast ·

2026/01/02

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1:18:11

Silvester-Eskalation: Erst Gym, dann Party... oder...

GANNIKUS Podcast ·

2025/12/29

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1:57:35

Markus Rühl disst 🇩🇪 Open-Bodybuilding, aber Urs...

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2025/12/28

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1:09:05

Natural vs. Stoff: Wo wären die Top-Profis wirklich...

GANNIKUS Podcast ·

2025/12/22

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:04:56)-Was wäre ohne Bodybuilding aus Martina geworden? (00:08:22)-Gründe für unterschiedlichen Kalorienbedarf (00:14:08)-Weihnachten feiern ohne fett zu werden (00:21:02)-Trockenbluttestes für Omega-3-Index (00:24:37)-Muskelaufbau mit der Anti-Baby-Pille

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