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PODCAST

KÄNGURU - Der Podcast

Golrokh Esmaili

KÄNGURU ist das Stadtmagazin für Familien in Köln, Bonn und der Region mit interessanten Themen, Tipps und Terminen für den Alltag und die Freizeit mit Kindern. Im KÄNGURU-Podcast sprechen wir mit Expert:innen über Dinge, die Familien beschäftigen.

kids & family

All Episodes

29:31

Neue Folge 55: Endometriose und Adenomyose

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/10/29

Golrokh Esmaili spricht mit Model und Influencerin Anna Adamyan im KÄNGURU-Podcast über ihren langen Weg mit Endometriose und Adenomyose, den unerfüllten Kinderwunsch – und warum Aufklärung so wichtig ist. Wie erkennen Eltern, wenn ihre Tochter zu starke Regelschmerzen hat? Und wie können sie helfen, dass Mädchen frühzeitig Unterstützung bekommen? Ein ehrliches, starkes Gespräch über Schmerzen, Hoffnung und Mut zur Offenheit.Wir wünschen euch gute Impulse beim Hören!

de

39:23

Folge 54: Wenn Kinder trauern

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/10/06

Diesmal podcastet KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili mit der Familientrauerbegleiterin Mechthild Schroeter-Rupieper, Gründerin von LAVIA – Institut für Familientrauerbegleitung. Im Gespräch geht es um Kindertrauer: Wie erleben Kinder den Verlust eines geliebten Menschen? Welche Gefühle und Fragen tauchen bei ihnen auf und wie können Eltern, Geschwister oder pädagogische Fachkräfte sensibel begleiten?

de

30:32

Folge 53: Gemeinsam für ein müllfreies Köln

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/08/27

Diesen Monat podcastet Golli mit Christian Stock, Schauspieler und Gründer der K.R.A.K.E. – Kölner RheinAufräumKommandoEinheit. Seit 2016 motiviert der Verein hunderte Menschen zum Müllsammeln am Rhein, in Parks und Wäldern und betreibt sogar ein eigenes „Müllseum“.

de

26:47

Folge 52: Raus in die Natur – Wandern mit Kids

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/06/26

Wendelin Heisters ist Vater, leidenschaftlicher Wanderer und unser Gast in der neuen Folge unseres KÄNGURU-Podcasts. Er weiß: Beim Wandern mit Kindern zählt nicht nur die Route, sondern vor allem eine gute Vorbereitung, Gelassenheit – und ein Gespür dafür, wann es Pausen, Umwege oder einfach Zeit zum Staunen braucht.

de

28:16

Folge 51: Medienkompetenz und Smartphones

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/05/28

In der aktuellen Folge des Känguru-Podcasts spricht Golrokh Esmaili mit der Medienpädagogin Kristin Langer vom Elternratgeber „Schau hin! Was Dein Kind mit Medien macht“. Langer, Expertin für Erwachsenenbildung und Lehrerfortbildung, teilt praxisnahe Ansätze, wie Familien und Schulen den Umgang mit Smartphones besser gestalten können.

de

21:45

Folge 50: Queere Elternschaft in Deutschland

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/04/29

Für die neue Folge unseres Podcasts hat KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili mit Patrick Schneider-Heinz gesprochen. Er begleitet queere Menschen und Paare auf dem oft herausfordernden Weg zur Pflege oder Adoption eines Kindes – zwischen Bürokratie, Vorurteilen und großen Gefühlen.

de

33:19

Folge 49: Empowerment für alle Kinder

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/03/26

Wie können Kinder in ihrer Persönlichkeit gestärkt werden? Was brauchen sie, um selbstbewusst und resilient durchs Leben zu gehen? In der neuen Podcast-Folge spricht KÄNGURU-Redakteurin Golli mit Dayan Kodua, Autorin, Schauspielerin und Inhaberin des gratitude Verlags. Gemeinsam diskutieren sie, welche Bedingungen es für echtes Empowerment braucht – und warum Kinder, die migrantisch gelesen werden, oft besondere Herausforderungen meistern müssen.

de

24:55

Folge 48: Wohnen in Köln – ein Trauerspiel, aber mit...

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/02/26

Diesmal geht’s in unserem Podcast um das Thema Wohnen. Känguru- Redakteurin Golrokh Esmaili hat mit Stephan Murawski gesprochen, Mitgründer des Wohnprojekts DieMitbewohner. 2021 entstand die Idee für ein inklusives Wohnprojekt, um Menschen mit und ohne Behinderung ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen.

de

29:42

Folge 47: Die Macht der Jugend bei der Wahl

KÄNGURU - Der Podcast ·

2025/01/29

„Junge Menschen haben Bock, sich zu informieren. Sie haben Bock, zuzuhören. Und sie sind verdammt gut im Fragen stellen.“KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili spricht mit Torsten Buff über Jugendwahlen, den Rechtsruck und wie Soziale Medien wie TikTok als Plattform Jugendliche politisch beeinflussen – positiv wie negativ.

de

22:43

Folge 46: Stille Nacht, stressige Nacht

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/11/27

Der heilige Abend steht vor der Tür, Erwartungen bauen sich auf, alle freuen sich und dann: knallt es! Verschiedene Studien zeigen, dass das Stressniveau in der Vorweihnachtszeit signifikant steigt. Da wollte KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili natürlich von einer Expertin wissen, woran das liegt – und vor allem wie man diesen Stress und das Stressniveau auch wieder herunter brechen kann.

de

24:01

Folge 45: Auf den Hund gekommen

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/10/28

Therapiehunde – Unterstützung, um das Leben trotz Krankheiten oder Behinderungen zu bewältigen.Isabell Riedling: „Meine Beruf ist es Therapiehunde auzubilden"

de

24:13

Folge 44: Aus dem Alltag eines Illustrators

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/09/26

„Wenn ich mir vorstelle, wie oft unsere Bücher gelesen werden, wird mir leicht schwindelig.“Dieses Zitat ist von niemand Geringerem als Axel Scheffler, dem Illustrator vieler bekannter Kinderbücher. Er hat mit KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili in einer neuen Folge unseres Podcasts über das Leben und den Alltag eines Illustrators gesprochen – und natürlich auch über die wohl bekannteste Figur, die er geschaffen hat: den Grüffelo.

de

22:00

Folge 43: Mit Herzblut im Ehrenamt

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/08/27

„Im Gespräch merke ich, dass viele Menschen ehrenamtlich tätig sein möchten. Auch um Werte weiterzugeben.“KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili spricht nach einer kurzen Sommerpause mit Monika Hövel-Seyfried, die sich tatsächlich schon mit zehn Jahren zum ersten Mal ehrenamtlich engagiert hat – und bis heute immer noch engagiert.

de

30:10

Folge 42: Unterwegs zu Bienenfressern und Glühwürmchen

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/06/26

„Jedes Kind hat einen Schatzsuchertrieb, man muss es nur lassen.“KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili spricht mit Sven von Loga. Ihr kennt Sven aus unserer Geocaching-Folge, aber jetzt – kurz vor den Sommerferien – lassen wir uns von seinem kreativen Leben im Grünen inspirieren und uns drei geheime Ausflugstipps geben.

de

26:54

Folge 41: Von der EU und warum es wichtig ist, zu wählen

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/05/27

„Insgesamt ist das, was mit Europapolitik so ein bisschen als langweiliges Wort rüberkommt, wenn man es sich mal genauer anschaut, eine krass tolle Geschichte!“Passend zur Europawahl spricht KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili mit Europa-Kommunikator Axel Heyer. Vor 22 Jahren von Köln nach Brüssel gezogen, führt er dort interessierte Menschen durch das Europa-Parlament und erklärt die Europa-Politik.

de

22:56

Folge 40: Kampf für Mädchen und Frauen

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/05/02

„Was mich schon immer beschäftigt hat – auch als Schülerin – war Antisemitismus. Und zu meinem Entsetzen und zu meiner Traurigkeit ist das ja wieder sehr aktuell.“ Frauke Mahr ist eine Ikone in der Frauen- und Mädchenbewegung, auch über Kölns Grenzen hinaus. KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili schaut mit ihr gemeinsam auf das, was war und auf das, was Frauke Mahr unermüdlich angestoßen hat, aber auch auf das, was kommen wird.

de

20:50

Folge 39: Kinderschutz in Köln

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/03/26

Für unseren Podcast waren wir beim Kinderschutzbund Köln und haben mit Geschäftsführer Lars Hüttler gesprochen. Känguru-Redakteurin Golrokh Esmaili hat mit dem Mann, der ein „überzeugter Kinderschützer“ ist, über die Dinge gesprochen, die der Kinderschutzbund anbietet.

de

25:47

Folge 38: Der Tod im Leben

KÄNGURU - Der Podcast ·

2024/02/27

In der neuen Folge startet KÄNGURU-Redakteurin Golrokh Esmaili gemeinsam mit Petra Kiwitt ins neue Podcast-Jahr 2024. Petra ist Mutter von zwei Töchtern und im Vorstand des Deutschen Hospizvereins tätig. Golrokh und Petra sprechen darüber, was der Kinderhospizverein alles macht, und über den Unterschied zwischen dem Hospizdienst für Kinder und dem für Erwachsene.

de

31:20

Folge 37: Spielend durch den Winter

KÄNGURU - Der Podcast ·

2023/11/23

Es weihnachtet, die Tage werden kürzer und zuhause wird es gemütlicher. Jetzt ist die beste Zeit, um sich mit guten Familienspielen auszustatten und sich durch den Winter zu spielen. Darum haben wir eine Premierenfolge! Zum ersten Mal haben wir einen Gast eingeladen, der bereits bei uns war: unseren Spieleexperten Ingemar Reimer! Er war gerade auf der Spielemesse und hat sich dort und dann auch zuhause mit Neffen und Nichten durch die neuen Spiele gespielt.

de

31:27

Folge 36: Diabetes Typ 1 bei Kindern

KÄNGURU - Der Podcast ·

2023/10/25

Diabetes Typ 1 ist die häufigste Stoffwechselerkrankung bei Kindern und Jugendlichen. Darum haben KÄNGURU-Podcasterinnen Daniela Demmer und Golrokh Esmaili Maren Sturny eingeladen. Sie ist Buchautorin und Mutter eines Kindes mit Diabetes Typ 1. Sie sagt: Der Diabetes Typ 1 stellt das Leben betroffener Familien erst einmal auf den Kopf, bis man sich an die neuen Abläufe gewöhnt und sie in den Alltag integriert hat. Dann ist ein Leben in Akzeptanz mit dem Diabetes 1 möglich.

de

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