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谭立人

「 你的精神角落 」 让我们用声音治愈内耗与熵增, 谈人文生活、城市美学与自我成长。 每周日更新,感谢陪伴。 合作联系:邮箱 / 小红书私信

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01:39:06
为什么时间总不够用?从“时间贫困”理解现代焦虑
谭立人 ·
2025/11/15
zh-cn
01:27:53
播客一周年:我的自媒体、价值感与变现心得
谭立人 ·
2025/11/01
zh-cn
01:06:04
别再等来日方长,人生只在此刻发生
谭立人 ·
2025/10/25
zh-cn
00:54:24
当我终于明白,一切如常就是理想生活
谭立人 ·
2025/10/10
zh-cn
00:58:20
你的勇气,会带你抵达更辽阔的地方
谭立人 ·
2025/09/20
zh-cn
01:00:15
能量管理:为什么秋天是养心蓄力的好时机
谭立人 ·
2025/09/08
zh-cn
01:08:48
命运的齿轮也该为你而转动了
谭立人 ·
2025/08/23
zh-cn
01:06:24
关系可以不内耗吗?与杨一聊开放关系与流动人生
谭立人 ·
2025/08/09
zh-cn
00:58:27
哪句话永久地改变了你的思维方式
谭立人 ·
2025/08/02
zh-cn
01:02:24
内心丰富,才能生活简单|断舍离
谭立人 ·
2025/07/26
zh-cn
00:50:49
配得上的人生,藏在你的愿力里
谭立人 ·
2025/07/05
zh-cn
00:46:05
旅行过50国之后,我终于接受“没有答案”
谭立人 ·
2025/06/21
zh-cn
00:59:42
你从何时开始,丢失了主角感?
谭立人 ·
2025/06/14
zh-cn
01:21:57
从一夜爆火到被网暴:和美子聊聊成长与自我治愈
谭立人 ·
2025/06/07
zh-cn
01:18:07
聊聊生育,这个成年人唯一不能撤回的决定
谭立人 ·
2025/05/24
zh-cn
01:09:17
推翻重来的勇气,才是真正的自由
谭立人 ·
2025/05/17
zh-cn
00:57:58
关于高敏感、内耗与慢性心累的修复练习
谭立人 ·
2025/05/10
zh-cn
00:03:00
写在生日这天:10个我真心想早点明白的认知
谭立人 ·
2025/04/29
zh-cn
01:02:18
阅读伍尔夫:在喧嚣中如何构建“精神角落”
谭立人 ·
2025/04/19
zh-cn
00:46:58
城市美学提案|伦敦教会我的生活哲学
谭立人 ·
2025/04/08
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