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PODCAST

SUPERKRAFT

Kathrin Rindfleisch und Alexandra Kozma

Hallo! Wir sind Ali – Hausgeburtshebamme – und Kathrin – Journalistin – und wir finden, es wird Zeit über sie zu sprechen: die SUPERKRAFT, die in jeder und jedem von uns steckt, wenn wir das Natürlichste und gleichzeitig Magischste tun: neues Leben schenken. Damit sich Deine SUPERKRAFT entfalten kann, solltest Du wissen, was geht. Und wie es geht. Um dann zu entscheiden, was am besten für Dich geht. Wir sprechen über Schwangerschaft. Und über Geburt. Über das Danach und alles dazwischen. Über

health & fitness medicine

All Episodes

55:45

#43 Schwanger nur noch auf Rezept? Volle Praxen,...

SUPERKRAFT ·

2026/10/02

Wenn im Gesundheitswesen über Beitragsstabilisierung und Budgetdeckel debattiert wird, folgt der Reflex prompt: Die Standespolitik schlägt Alarm, in den Medien wabern Gerüchte über drohende Selbstzahlerleistungen, und am Ende entsteht bei werdenden Eltern die Sorge, ob eine verlässliche Schwangerschaftsvorsorge bald zum Luxusgut wird.Wir ordnen die Verunsicherung ein und schauen dorthin, wo echte Lösungen liegen. Denn während vieles über die künftige Praxisvergütung noch unklar ist und Praxen über

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68:10

#42 Die Antwort auf alle Fragen des Universums - und...

SUPERKRAFT ·

2026/09/16

Keine Panik! Wenn Douglas Adams recht hat, liefert die Zahl 42 die Antwort auf das Leben, das Universum und den ganzen Rest. Und ganz ehrlich: Für unsere 42. Folge von SUPERKRAFT hätten wir uns dafür keine bessere Gästin wünschen können als Frau Professorin Doktorin Rita Molzberger! Rita war Ende 2022 schon einmal bei uns – damals zur Weihnachtszeit mit Plätzchen und Sokrates, um über das Bild von Geburt und Mutterschaft zu sprechen. Heute sitzt sie wieder mit uns am Tisch im Kölner

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111:30

#41 Von leeren Kinderzimmern, großen Plänen & dem...

SUPERKRAFT ·

2026/08/05

Die Sommerpause ist vorbei, der Recorder läuft wieder – und in Folge 41 nehmen wir euch direkt mit an unseren Südstadt-Küchentisch. Und da ist gerade ordentlich Bewegung drin!Ali sitzt zwischen den ersten Umzugskartons: Nach 29 Jahren mit Kindern im Haus ist die jüngste Tochter ausgezogen. Was macht dieses „Empty Nest“ eigentlich mit einer Mutter? Ali nimmt uns ganz ehrlich mit in diesen neuen Lebensabschnitt (inklusive Streichplänen für das freigewordene Zimmer). Kaum aus dem Urlaub zurück, haben

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69:00

#40 Pasta, Po & nackte Tatsachen – Das geniale...

SUPERKRAFT ·

2026/05/29

Wir müssen reden. Und zwar über eine Körperregion, die wir jeden einzelnen Tag benutzen, über die aber fast niemand spricht: unser Po-Gebiet.In dieser Folge haben wir die Chirurgin und Proktologin Dr. Caterina Schulte-Eversum zu Gast im Südstadtstudio. Und falls euch bei dem Wort „Proktologie“ jetzt erst mal alles kurz zusammenzuckt – atmet tief durch. Caterina nimmt dem Thema mit einer wunderbaren, natürlichen Selbstverständlichkeit jegliche Scham. Sie brennt für ihr Fachgebiet und räumt mit dem

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107:05

#39 Von spanischen Wänden zur Geburtshaus-Revolution...

SUPERKRAFT ·

2026/04/30

Wer verstehen will, warum Frauen heute für selbstbestimmte Geburten kämpfen, muss wissen, wo wir herkommen. Unsere Gästin Christiane Hoffmann-Kachel hat sie alle gesehen: die dunklen und die hellen Seiten der Geburtsgeschichte.Ihre Reise begann in den 70ern – in Kreißsälen, in denen Frauen lediglich durch spanische Wände voneinander getrennt waren. Keine Privatsphäre, kein individueller Blick, nur System. Doch Christiane war schon immer getrieben von der Frage: „Das muss doch besser gehen,

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74:50

#38 - Gebrauchsanweisungen Adel! Hier kommt die...

SUPERKRAFT ·

2026/03/31

Mal ehrlich: Die meisten von uns haben für ihre Kaffeemaschine eine detailliertere Anleitung als für ihren eigenen Hormonhaushalt. Wir folgen oft nur den gut gemeinten „Gebrauchsanweisungen“ von außen, statt zu verstehen, was in uns eigentlich los ist. In der aktuellen Folge SUPERKRAFT machen wir damit Schluss!Ali und ich haben uns eine absolute Expertin vors Mikro geholt: Dr. Julia Peters. Als Fachärztin für Gynäkologie ist sie Spezialistin für neuroendokrine Regulation. Sie entschlüsselt für uns,

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54:54

#37 Zwischen Sicherheit und Selbstbestimmung – Zu...

SUPERKRAFT ·

2026/02/27

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der außerklinischen Geburt ein. Wir sind zu Besuch im Geburtshaus Idstein und sprechen mit der Hebamme Susanne Quernheim darüber, was diesen Ort so besonders macht, wie er sich von einer Hausgeburt unterscheidet und warum das Vertrauen in die physiologische Geburt alles verändert.Der Anlass unseres Besuchs war ein ganz besonderes Ereignis: Vom 5. bis 7. Februar 2026 gastierte unsere Wanderausstellung „SUPERKRAFT erleben“ im Gerberhaus Idstein - auf

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55:46

#36 WORTMACHT – Weil dein Muttermund auch Ohren hat

SUPERKRAFT ·

2026/01/30

In der neuen Folge von SUPERKRAFT tauchen wir tief ab in ein Thema, das jede Geburt (und jeden Geburtsort!) grundlegend verändert: Die Macht der Sprache.Wir haben heute die wunderbare Yasemin Büyükkoc zu Gast. Yasi ist Hebamme mit über 20 Jahren Erfahrung und hat eine ganz besondere Mission: Sie schlägt die Brücke zwischen klinischem Alltag und außerklinischer Geburtshilfe – und zwar mit dem mächtigsten Werkzeug, das wir besitzen: unseren Worten. Wusstest du, dass ein einziger Satz darüber

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46:23

Möge die SUPERKRAFT auch 2026 mit Euch sein! - Unser...

SUPERKRAFT ·

2025/12/29

Was ein Jahr! Und was für tolle Gäst:innen! Wir blicken zurück auf starke Geburtsgeschichten, Frauen, die für sich kämpfen und damit uns inspirieren, einer Urlogin - die allerdings schon im November 24 bei uns war ;-) - und einer neuen Generation Hebammen, die uns mit einem guten Gefühl in die Zukunft der Geburt blicken lässt. Ja, und auch darüber sprechen wir: die Zukunft der Geburt und wieso der viel diskutierte Hebammenhilfevertrag auch als Chance auf gute Betreuung für Frauen zu sehen ist

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94:45

#34 Studienfach "Pokerface" - Einblicke in das...

SUPERKRAFT ·

2025/11/23

Eva und Nadine nehmen uns mit auf ihrem spannenden Weg zu ihrem Traumberuf Hebamme. Sie erzählen von ihren Erlebnissen bei unterschiedlichsten Geburten - in Kreißsälen und bei Familien zu Hause. Beide haben während ihres Externates Ali zu Vor- und Nachsorgen und Hausgeburten begleitet. Warum diese Zeit für beide mehr war als nur ein Praktikum, erfahren wir im Gespräch und dass diese Zeit tatsächlich die Zukunft der beiden konkret beeinflusst hat, damit überraschen sie nicht nur uns, sondern sich

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77:54

#33 "Ihr seid aber mutig!" - Hausgeburt mit Disco-Pool

SUPERKRAFT ·

2025/09/30

Ob die beiden wirklich so mutig sind, davon könnt ihr euch beim Anhören der Folge selbst ein Bild machen. Kevin und Gina sind auf jeden Fall ansteckend! Denn als sie uns die Geburtsgeschichte ihrer Tochter Loki erzählen, strahlen sie quasi von innen. Und wir mit ihnen mit.Sie erzählen von völliger Hingabe und davon, sich einfach ne schöne Zeit zu machen. Und als sie von ersten Vorbehalten sprechen und davon, wie sich diese verflüchtigt haben, nachdem sie sich informiert und mit dem Thema Hausgeburt

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01:06:41

#32 Burnfor statt Burnout - mit Achtsamkeit das Ding...

SUPERKRAFT ·

2025/06/27

Mit Klischees aufräumen - dafür sind wir immer zu haben! Wie gut, dass unsere heutige Gästin diese Mission mit uns teilt :-) Sonja Boxberger ist Achtsamkeitstrainerin und sie erklärt uns, was eigentlich genau hinter dem ebenso oft gehypten wie belächelten Begriff der Achtsamkeit steckt. Und hey, immer wieder gut, dass wir das machen mit dem Podcast, wir haben selber wieder so viel Neues und Spannendes erfahren! Und die eigenen Vorstellungen im Kopf neu justiert. Schadet nie ;-)Das macht aber auch

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49:22

#31 Oh Baby. Du Wunder. - von einer, die...

SUPERKRAFT ·

2025/05/30

In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Marie Pfeifer-Disterer. Die Frau hinter den beeindruckenden Geburtsfotos unserer Ausstellung SUPERKRAFT ERLEBEN. Die selber drei ganz unterschiedliche Geburten in ganz unterschiedlichen Settings erleben durfte und die in der zweiten Schwangerschaft in Vorbereitung auf eine Hausgeburt feststellte, dass die Bücher zur Begleitung für ihre kleine Tochter, die bald eine große Schwester sein würde, alles was spannend war, wegließen. Woraufhin sie sich mit

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01:01:37

#30 Hausgeburt Corona Positiv - vom Worst Case zum...

SUPERKRAFT ·

2025/04/30

Vor 5 Jahren brach Corona aus und sollte für die darauffolgenden drei Jahre uns und die gesamte Welt in Atem halten.Als Gesundheitsminister Karl Lauterbach im Rückblick unter anderem von den vielen armen Menschen sprach, die alleine sterben mussten, haben wir auch an die gedacht, die alleine gebähren mussten. Und auch in einer derart herausfordernden Situation - geplante Hausgeburt mit zwei Geschwisterkindern, alle positiv in Quarantäne bei Geburtsstart - haben wir sie entdeckt: die SUPERKRAFT, die

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01:00:58

#29 Erbarmungslos lösungsorientiert - auf der Suche...

SUPERKRAFT ·

2025/03/28

!! TRIGGERWARNUNG !!Diese Folge behandelt die über Jahrzehnte nicht diagnostizierte, seltene Krankheit MMIHS, an deren Folge ein Kind beinahe gestorben wäre. Wir sind ganz schön beeindruckt, denn bei Ina, unserer Gästin dieser Folge, waren und sind so einige SUPERKRÄFTE am Werk. Und wie gut! Denn nur mit deren Hilfe kam sie wohl dadurch: durch eine Krankheit, die sie selber hat und die sie ihren heute drei erwachsenen Kindern vererbt hat. Diagnose MMIHS. Das weiß sie heute, weil ihre einjährige

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01:14:25

#28 Let`s talk about Krebs - Zwischen super matt und...

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2025/03/01

Unsere heutige Gästin beeindruckt uns enorm: Jule hat innerhalb von 3 Jahren zwei Krebsdiagnosen, 2 Chemotherapien und ist heute 3 Jahre krebsfrei. Wir sprechen mit ihr über das Funktionieren, wenn man genauso gut wahnsinnig werden könnte, über das Vertrauen in die Medizin und gleichzeitigem Kampf um Selbstbestimmung. Es geht darum, Mensch zu sein und nicht nur Krebspatient und darum, wie man im Freundes- und Bekanntenkreis mit dem umgeht, vor dem alle sich am meisten fürchten. Und wir feiern Jule

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33:21

#27 EINE für ALLE - darum lohnt es, weiter für unsere...

SUPERKRAFT ·

2025/02/07

Man kann gerade echt verzweifeln. An zu vielen Schranken. In Köpfen, in Herzen, an Grenzen. Nicht zuletzt am Algorithmus, der den Blick einschränkt auf die eigene Blase. Und damit so viele Wahrheiten zulässt, wie er Blasen generiert.Dabei gibt es sie, die allgemein gültigen Wahrheiten. Und mit ihnen auch Gründe, zu feiern! Und das machen wir in dieser Folge: wir feiern Natascha Sagorski, die den Bundestag überzeugen und für alle Frauen mit einer kleinen Geburt den gestaffelten Mutterschutz ab der

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01:01:10

#26 Unsere Heldin der Geburt - Von der Doula, die zu...

SUPERKRAFT ·

2024/12/29

In der letzten Folge des Jahres haben wir nochmal ALLES gegeben und Euch nicht nur ein Thema, nicht zwei, sondern ganze drei spannende Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge reingepackt. Und das alles im Gespräch mit EINER einzigen Gästin! Wir sprechen mit der wunderbaren Sofia Rischio über selbstbestimmte Geburt und so dürft Ihr Euch nicht nur über einen emotionalen Geburtsbericht einer Hausgeburt inklusive Geschwisterkindern UND Hund freuen, ihr erfahrt auch etwas über die Arbeit

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52:27

#25 Von wegen Männerarzt - UrologInnen sind für ALLE da!

SUPERKRAFT ·

2024/11/29

Leonie Scheins hat eine Mission: sie will aufräumen mit dem Klischee vom Prostata-Arzt. Und da ist sie bei uns genau richtig! Denn wir wollen doch wissen, was geht! Damit wir wissen, wie es für UNS geht. Und was sind wir froh! Denn dank Urologin Leonie wissen wir jetzt, dass wir bei ner Blasenentzündung am besten bei ihr und ihren KollegInnen aufgehoben sind. Ebenso wie beim Thema Beckenboden und auch bei Inkontinenz. Bei allem rund ums Pipi und der Blase eben. Leonie erzählt uns, dass sie immer

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33:30

#24 Was hat ne Jungfrau mit nem Häutchen zu tun?

SUPERKRAFT ·

2024/11/02

Was ne Jungfrau mit nem Häutchen zu tun hat? Nix. Oder warum gute Sexualpädagogik ein Menschenrecht istKurzer Throwback ins eigene Klassenzimmer - 7.Klasse: rote Köpfe, Rumgedruckse, nur noch peinlich. Und was haben wir mitgenommen aus den Stunden ausser blöder Lacher und noch blöderer Sprüche vom anderen Geschlecht? Ein gutes Körpergefühl? Das Wissen darüber, was sich die Natur Großartiges für unseren Körper ausgedacht hat genau da, wo wir uns voneinander am meisten unterscheiden? Achtung

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