x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Пуршистый психолог

Дарья Пурш

Я Дарья Пуршева, кризисный психолог, кпт и схема-терапевт, рассказываю о сложном в психологии простыми словами с теплом и юмором, а еще я в каждом выпуске даю мини-упражнения по теме, чтобы вы сразу могли начать что-то для делать для улучшения своего состояния и жизни.Я знаю, как сложно обратиться за помощью к специалисту, потому что сама через это проходила. А еще знаю, как после меняется жизнь. Благодаря психологии у меня начались самые крепкие и потрясающие отношения в моей жизни – отношения с

society & culture relationships

All Episodes

6:58

18. «Не могу простить себя»: что делать с виной,...

Пуршистый психолог ·

2026/04/02

Почему чувство вины иногда не проходит годами и превращается в самонаказание? В этом выпуске разбираем, как работает Внутренний критик, чем вина отличается от ответственности и почему бесконечное самобичевание не делает нас лучше. И главное - как начать движение к самопрощению через практики КПТ и схема-терапии.

ru

17:54

17. Кто я, если убрать ожидания других? Про...

Пуршистый психолог ·

2026/03/18

Мы часто живём из ролей: «хорошая дочь», «удобный партнёр», «надёжный сотрудник». Но где в этом всём мы? В этом выпуске - как найти свои ценности, выйти из чужих ожиданий и начать выстраивать границы из внутренней опоры.

ru

24:18

16. Начало отношений: как понять, есть ли у вас будущее

Пуршистый психолог ·

2026/03/05

В начале отношений всё кажется идеальным. Свечи, рестораны и романтика - это прекрасно. Но устойчивость отношений проверяется в совсем других ситуациях: когда вы устали, когда что-то пошло не по плану или когда нужно договариваться. В этом выпуске - о реальных признаках совместимости, исследованиях Джона Готтмана, как распознать зрелость отношений в самом начале и какие разговоры важно провести в первые месяцы.

ru

10:37

15. Об этом не говорят: страх смерти

Пуршистый психолог ·

2026/02/26

Этот выпуск - разговор, который обычно не проходит цензуру. Парадоксально, но именно конечность делает жизнь ценной. Говорим о страхе смерти, экзистенциальной тревоге и о том, какие схемы включаются автоматически.

ru

26:23

14. Ментальное здоровье вместо трудоголизма: новый...

Пуршистый психолог ·

2026/02/19

В мире, где тревожность и выгорание - частые спутники жизни, забота о ментальном здоровье перестаёт быть «роскошью» и становится новым трендом. Общество меняет фокус: в приоритете психика, а не переработки. Разбираю, почему сейчас важно не только достигать, но и внимательно относиться к своему эмоциональному состоянию, и как меняются установки в обществе.

ru

23:13

13. Отношения в эпоху дейтинга: свайпай себя

Пуршистый психолог ·

2026/02/04

Дейтинг сегодня - это не только про знакомства, но и про встречу с собственными страхами, схемами и разочарованиями. Почему нас так задевают молчание, отказы и исчезновения? Как не поранить себя в бесконечном выборе и остаться живым человеком, а не анкетой. Этот подкаст про современные знакомства, страхи входа в контакт и навыки, которые помогают найти подходящего человека.

ru

14:55

12. Когда любовь заканчивается обманом или изменой

Пуршистый психолог ·

2026/01/23

Измена, ложь и предательство рушат не только отношения, но и образ себя. Какие схемы могут активироваться в этот момент, почему после этого включается жёсткий внутренний критик, как проживается горе и что с этим делать с точки зрения КПТ и схема-терапии.

ru

8:58

11. Восстановление после праздников

Пуршистый психолог ·

2026/01/08

Декабрь оставляет после себя не только огоньки и подарки, но и хроническую усталость, тревогу и ощущение, что вы «как-то мало всего успели». Этот выпуск - про январь без насилия над собой. Про то, как перестать давиться целями, «надо» и новыми планками (как и салатами), и вместо этого заметить, что с вами происходит на самом деле. Про сон, паузы, прогулки, простые удовольствия и честный разговор с собой, чтобы вход в новый год был не через рывок и самокритику, а через заботу и более бережный темп

ru

18:47

10. В одиночестве под ёлкой, с усталостью, без...

Пуршистый психолог ·

2025/12/17

Новый год принято считать временем радости и подведения итогов. Но для многих это один из самых тревожных периодов в году.Страх встретить праздник в одиночестве. Напряжённое общение с родственниками. Ощущение, что ты опять сделал праздник для всех, кроме себя. И фоновая мысль: «Я ничего не достиг за этот год».В этом выпуске говорим о новогодних страхах: почему именно в праздники активируются схемы Покинутости, Дефективности, Самопожертвования и Жёстких стандартов, почему внутренний критик становится

ru

14:51

9. Психология - это не только травмы. Что с вами в...

Пуршистый психолог ·

2025/12/04

В психологии мы часто разбираем боль, травмы и сложные места. И это важно.Но сегодня хочу сделать другой выпусκ "Пуршистого психолога": тёплый и духоподъёмный. Про вашего Здорового Взрослого, сильные стороны и те опоры, которые вы уже несёте в своей жизни, даже если иногда этого не замечаете. Давайте вместе поисследуем вашу устойчивость.

ru

11:52

8. Химия или грабли? Почему мы снова влюбляемся по...

Пуршистый психолог ·

2025/11/20

Вы думали, что это судьба или карма?Нет, это химия схем.В этом выпуске разбираемся, почему нас магнитит к людям, от которых логичнее бежать, чем любить. Поговорим про покинутость, холодных партнеров, перфекционистов, грандиозных персонажей и других героев не нашего романа. Добро пожаловать в мир химии схем - внутренний Tinder, который свайпает за вас. Обсуждаем, почему наши детские убеждения ведут нас в непростые отношения, почему повторяются сценарии и как отличить искреннюю эмоциональную близость

ru

14:06

7. Эй, кто здесь? Техники осознанности и контакта с...

Пуршистый психолог ·

2025/11/13

Сегодня у нас тема, которая вроде бы везде, но на деле мало кто понимает, о чём она. Осознанность. Это не медитация с благовониями, не "отпускание мыслей” и уж точно не “ничего не чувствовать”. Рассказываю.

ru

17:33

6. Берегите голову осенью: не только от холода, но и...

Пуршистый психолог ·

2025/10/29

А вы шапочку надели? Осень - время, когда легко спутать хандру с настоящей депрессией. В этом выпуске я расскажу, как понять, что это не просто усталость или грусть, какие симптомы стоит заметить и как с этим работает КПТ.

ru

27:56

5. Работаю, значит, существую: как наладить work-life...

Пуршистый психолог ·

2025/10/16

Я хорошо поработала и сделала большой выпуск про… трудоголизм.Если ваш отпуск - это просто список задач с другим Wi-Fi, этот выпуск для вас. Говорим про трудоголизм, планирование и мотивацию, выгорание, СДВГ и про то, как научиться отдыхать без чувства вины.

ru

13:35

4. Фарма и психотерапия: как не ошибиться с таблетками

Пуршистый психолог ·

2025/10/02

Почему одни люди боятся антидепрессантов, а другие повторяют чужой опыт с Атараксом или Ципралексом? Сегодня разберём, как понять, что работает, что реально опасно, а что - всего лишь миф. И почему задавать врачу все вопросы не только можно, но и нужно.

ru

14:03

3. Почему я снова выбираю тех, кто не выбирает меня?

Пуршистый психолог ·

2025/09/25

Сегодня говорим о том, почему мы, несмотря на опыт, здравый смысл, красные флаги и советы подруг, продолжаем влюбляться в недоступных, холодных, избегающих, нестабильных партнёров. Почему снова и снова оказываемся в отношениях, где больно, тревожно, непонятно, но как будто очень хочется заслужить любовь.

ru

11:53

2. Схема самопожертвования: когда доброта становится...

Пуршистый психолог ·

2025/09/11

ru

11:21

1. Сильная, но одинокая: что стоит за "всё сама"

Пуршистый психолог ·

2025/09/04

Мы привыкли восхищаться женщиной, которая всё может, всё успевает и никого ни о чем не просит. Но что скрывается за этой картинкой силы? Часто «всё сама» — это не про свободу и независимость, а про одиночество, усталость и невозможность расслабиться. В этом выпуске говорю, почему такая позиция становится не защитой, а ловушкой — и как позволить себе быть не только сильной, но и живой.

ru

7:18

28. Включить счастливого ребёнка: летний режим

Пуршистый психолог ·

2025/07/16

Лето — лучшее время, чтобы активировать Счастливого Ребёнка внутри. Говорим про отдых, спонтанность и разрешение на удовольствие. Это финальный выпуск «Пуршистого психолога» в первом сезоне — и я очень жду ваши идеи и пожелания на осень. А пока приглашаю прожить лето в моём флешмобе #92днядетства и радовать себя в мелочах каждый день.

ru

11:00

27. Как выбрать своего психолога и не потеряться в...

Пуршистый психолог ·

2025/07/11

Если вы сейчас в поиске психолога, но в глазах рябит от направлений, сертификатов и обещаний «снять тревожность за 5 сессий», то этот выпуск для вас. В нем: короткий гайд по направлениям в терапии, как найти «того самого» психолога и почему уходить от него — это тоже нормально.

ru

46 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger