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Climber老聂

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60:40

No.111 回望2025

Climber老聂 ·

2026/02/26

2025岩圈回顾时间轴：02:10 小聂眼中的2025岩圈关键字04:49 全运会攀岩金句06:10 运动攀09:10 运动攀线路开发15:21 国内最长运动攀结组19:30 飞机上见闻21:40 白河攀岩基金的传统和核心价值观27:24 传统攀29:49 抱石31:00 大墙和阿式攀登32:40 浅聊去年的金冰镐大名单入围新高39:40 小聂心中的年度最佳和年度推荐42:50 岩场信息46:40 攀登文化和攀登社区51:29 事故

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93:01

No.110 金华岩友ddv

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2026/02/04

2025年12月底在仙居和ddv的一次聊天记录。时间轴：06:36 嘉宾自我介绍07:28 如何接触攀岩的？10:50 20多年前如何从兰溪去诸暨攀岩？16:18 何时开始接触传统攀？23:35 白岩下的14a25:50 没有岩馆如何训练？36:22 安徽百丈岩尝试46:30 在浙江爬过的传统线路51:20 尝试山地速降57:24 玩了接近十年漂流60:01 漂进“滚筒洗衣机”的体验67:05 什么叫“白水”69:20 国内的漂流群体数量有多少71:40 新疆漂流体验77:23 漂流团队如何打保护？81:10 漂溪流的遇险经历88:15 漂流和传统攀相通的地方

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22:08

2025个人总结和新年flag

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2026/01/25

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2:10

2026新年快乐

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2025/12/31

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99:01

No.109 1994，在北京攀岩

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2025/11/10

时间轴：04:48 谁翻译了快挂的中文名？07:44 如何接触攀岩的？11:45 认识了攀登搭档曾山15:15 1994年野攀用什么装备？21:10 从北京骑车到拉萨第一人27:30 骑行拉萨住哪儿？42:09 聊聊《Climbing Beijing》55:20 密云天仙瀑百米瀑攀冰60:00 打冰球64:21 1990年玉珠峰攀登78:12 哪项户外运动最好玩儿？81:35 跟摄制组去广西拍蝙蝠

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162:02

No.108 和人类学博士孙旭聊攀岩

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2025/10/16

和人类学博士孙旭聊攀岩

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87:32

No.106 聊聊《攀岩医学》这本书

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2025/09/14

本期节目录制时间为2025年8月初，内容80分钟。通过这80分钟的聊天，我个人觉得《攀岩医学》这本书适合每一个喜欢攀岩的人，不管是新手和老炮。很高兴昨天译者告诉我终于可以开始预售了，希望大家多多支持。有意购买者敬请关注公众号：一起爬到八十岁

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51:27

No.105 无忧无虑

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2025/08/26

两周前在岩馆碰到无忧，听说他失业了最近比较闲，于是约着聊了这一期。

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79:20

No.104 从Gunks到Yosemite

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2025/08/05

白河岩友芒果美国攀岩故事

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19:47

快闪成都+美剧untamed

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2025/07/27

闲聊成都行和最近看的美剧

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20:53

闲聊-髋撞术后康复

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2025/07/13

闲聊髋撞术后康复经历

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15:26

No.103 老萨传奇（下）

Climber老聂 ·

2025/07/07

优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事

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36:52

No.103 老萨传奇（中）

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2025/07/06

优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事

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26:35

No.103 老萨传奇（上）

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2025/06/27

优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事

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127:34

No.102 从北京到西雅图

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2025/06/21

本期嘉宾：李小雅

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81:24

No.101 四月的优胜美地之行

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2025/06/16

2025年四月，我们的嘉宾和搭档在美国优胜美地国家公园尝试了著名线路Nose

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21:00

闲聊

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2025/06/14

闲聊一下近期节目更新计划和康复情况

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107:55

No.100 和王大一起聊聊白河往事

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2025/05/05

喜迎白河攀岩基金成立25周年，小广播非常荣幸能够回到白河，和王大一起聊聊白河攀岩基金，聊聊20多年前发生的那些故事。时间轴：01:57 嘉宾自我介绍03:47 七大古都攀岩馆06:21 90年代北京在哪里野攀？10:31 第一次来白河16:21 2000年开线用什么电钻？23:51 白河院子39:18 2000年初的开线故事41:18 纪念碑49:00 大屋檐52:00 蹦绳经历60:05 关于白河攀岩基金74:10 沉重的部分91:10 关于白河社区

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32:38

小聂聊大墙⑦多段攀登（高阶技能：自救，故事）

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2025/03/29

结组攀登高阶技巧：自救我的白河结组故事分享

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19:05

小聂聊大墙⑥多段攀登（下降，如何提升效率，三人结组）

Climber老聂 ·

2025/03/27

结组双绳、单绳下降下降注意事项，如何提升结组效率？三人如何结组？

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