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Psicología al Día

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health & fitness mental health

All Episodes

00:14:29

Como se manifiesta la indefensión aprendida en pareja

Psicología al Día ·

2026/02/06

En este episodio vamos a conocer qué significa la indefensión aprendida en una relación de pareja

es

00:13:13

Personalización: El error de creer que todo lo que...

Psicología al Día ·

2026/02/03

DE los problemas más frencuentes en terapia la necesidad de uno de los dos miembros de la pareja de personalizar de creer que todo pasa por si mismo

es

00:12:06

Miedo a la Paz: Por qué una relación tranquila te...

Psicología al Día ·

2026/02/02

En este episodio analizamos el sabotaje que podemos hacer en la relación de pareja por creer que el amor que vivimos en calma y paz es "aburrido"

es

00:15:01

Por qué solo recuerdas lo malo que hace tu pareja

Psicología al Día ·

2026/01/29

En este episodio vamos a conocer por qué tenemos este sesgo negativo sobre la relación de pareja y qué podemos hacer al respecto.

es

00:11:57

De imaginarlo a crear un desastre en pareja

Psicología al Día ·

2026/01/28

En este episodio analizamos una distorsión realmente fuerte que es la Catastrofización de los hechos es decir tener una imaginación enorme que te invita a siempre pensar que todo saldra mal en la relación

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00:14:30

La Tiranía de los "Debería": Por qué tus reglas...

Psicología al Día ·

2026/01/27

Hay una gran diferencia entre cosas que prefieres o te gustarian ocurrieran en la relación y exigir siendo completamente rigido sobre lo que necesitas en una relación. En este episodio conversamos al respecto.

es

00:13:10

La Rumiación Obsesiva: Cuando tu cabeza inventa...

Psicología al Día ·

2026/01/26

En este episodio abordamos la rumiación obsesiva eso de pensar en posibilidades todo el dia y estresar la relación por ideas que NO son reales solo están en tu cabeza.

es

00:13:50

Que significa la responsabilidad afectiva en pareja

Psicología al Día ·

2026/01/23

En este episodio sabrás qué es y que no es responsabilidad afectiva en pareja

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00:12:22

Por qué pedir 'perdón' no basta para sanar una herida

Psicología al Día ·

2026/01/22

En este episodio vamos a conocer por qué pedir perdon sin reparar adecuadamente el daño es completamente inutil para resolver el conflicto en la relación

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00:13:37

Mi pareja me invalida emocionalmente siempre

Psicología al Día ·

2026/01/21

En este episodio vamos a conocer sobre la invalidacion emocional en pareja, qué la produce y cómo podemos enfrentarla juntos como pareja.

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00:11:13

Micro-infidelidades: ¿Un simple 'like' o el inicio...

Psicología al Día ·

2026/01/20

En este episodio conversamos desde la psicologia cognitiva, como es que un "Simple Like" puede convertirse en todo un problema serio para la relación de pareja.

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00:12:30

La verdad oculta de por qué elegiste a tu pareja.

Psicología al Día ·

2026/01/19

En este episodio vamos a conocer por qué eliges cierto tipo de pareja en tu relación.

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00:10:08

Por qué mientras más me acerco, más se aleja

Psicología al Día ·

2026/01/15

En este episodio vamos a conocer por qué siento que tengo que perseguir a mi pareja para hablar sobre nuestros problemas mientras esa persona se aleja de mi

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00:12:42

La Ley del Espejo: Por qué odias en tu pareja lo que...

Psicología al Día ·

2026/01/13

El espejo es todo eso que ves reflejado en ti que tienes tu pareja. En este episodio te ayudo analizarlo y tomar una decisión

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00:12:47

Que es el gaslighting en una relacion de pareja

Psicología al Día ·

2026/01/12

En este episodio vamos a conocer qué es el gaslighting y como gestionarlo en una relacion de pareja

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00:11:22

Como tener paciencia en pareja este 2026

Psicología al Día ·

2026/01/11

En este episodio abordamos la paciencia estrategica y cómo podemos emplearla en nuestra relación de pareja.

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00:12:55

Propósitos de pareja que sí duran: La ciencia de los...

Psicología al Día ·

2026/01/10

En este episodio hablamos de micro habitos que pueden ser sostenibles en una relación de pareja para los propositos de inicio de año

es

00:11:39

Como dejar las indirectas con tu pareja

Psicología al Día ·

2026/01/09

En este episodio vamos a conocer por qué tenemos que decir indirectas y de que forma ser más claro a la hora de comunicar lo que queremos y sentimos en pareja

es

00:11:37

Desintoxicacion familiar en enero

Psicología al Día ·

2026/01/08

Ya paso las fiestas es momento de poner orden y establecer prioridades e intimidad dentro de la relación. En este episodio te muestro cómo hacerlo

es

00:13:39

¿Es el final de tu relación o solo estás agotado?

Psicología al Día ·

2026/01/07

En este episodio vamos a conocer si en verdad te quieres separar o solo estás agotado/a por diciembre.

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