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PODCAST

Psicología al Día

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health & fitness mental health

All Episodes

00:14:03

El Crítico Interior: Deja de ser tu propio enemigo...

Psicología al Día ·

2026/02/21

Criticar con dureza no ayuda a mejorar tu relación y en este episodio te explico qué debes hacer

es

00:12:19

Elogios y criticas en pareja

Psicología al Día ·

2026/02/20

En este episodio hablamos sobre el factor determinante para gestionar los elogios muestras de amor y las criticas en pareja

es

00:12:39

Como manejar la rabia en una relación de pareja

Psicología al Día ·

2026/02/19

En este episodio vamos a conocer un poco más sobre lo que está detrás de la rabia y lo que podemos hacer para gestionarla mejor

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00:12:06

Por qué poner los ojos en blanco predice el divorcio.

Psicología al Día ·

2026/02/18

En este episodio hablamos sobre el desprecio y cómo gestionarlo de manera efectiva en la relación de pareja

es

00:14:26

El problema de estar a la defensiva en pareja

Psicología al Día ·

2026/02/17

En este episodio vamos a conocer el peligro que supone estar a la defensiva en pareja y qué podemos hacer al respecto para gestionarla.

es

00:14:39

El peligro de hacer todo juntos en pareja

Psicología al Día ·

2026/02/13

En este episodio vamos a conocer por qué puede llegar a ser un peligro ese tema de la fusión tóxica o el pretender hacer todo juntos todo el tiempo en pareja

es

00:14:17

Por qué es tan importante la asertividad en pareja

Psicología al Día ·

2026/02/12

La asertividad no es decir lo que siento es más complejo que esto y en este episodio vas a conocer de qué se trata

es

00:14:32

Chantaje Emocional: Cómo detectar la culpa, el miedo...

Psicología al Día ·

2026/02/11

El chantaje emocional en pareja es terrible. En este episodio del podcast te comento qué puedes hacer al respecto.

es

00:12:39

El Síndrome del "Niño Bueno" : Por qué te da pánico...

Psicología al Día ·

2026/02/10

En este episodio vamos a conocer que significa el sindrome del niño o la niña buena que busca complacer a otro a costa de su propio bienestar

es

00:09:25

Burnout Amoroso: Cuando el amor no se acaba, pero la...

Psicología al Día ·

2026/02/09

En este episodio vamos a conocer que significa y cuales son los sintomas de burnout amoroso en pareja y qué podemoshacer al respecto para evitarlo.

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00:14:29

Como se manifiesta la indefensión aprendida en pareja

Psicología al Día ·

2026/02/06

En este episodio vamos a conocer qué significa la indefensión aprendida en una relación de pareja

es

00:13:13

Personalización: El error de creer que todo lo que...

Psicología al Día ·

2026/02/03

DE los problemas más frencuentes en terapia la necesidad de uno de los dos miembros de la pareja de personalizar de creer que todo pasa por si mismo

es

00:12:06

Miedo a la Paz: Por qué una relación tranquila te...

Psicología al Día ·

2026/02/02

En este episodio analizamos el sabotaje que podemos hacer en la relación de pareja por creer que el amor que vivimos en calma y paz es "aburrido"

es

00:15:01

Por qué solo recuerdas lo malo que hace tu pareja

Psicología al Día ·

2026/01/29

En este episodio vamos a conocer por qué tenemos este sesgo negativo sobre la relación de pareja y qué podemos hacer al respecto.

es

00:11:57

De imaginarlo a crear un desastre en pareja

Psicología al Día ·

2026/01/28

En este episodio analizamos una distorsión realmente fuerte que es la Catastrofización de los hechos es decir tener una imaginación enorme que te invita a siempre pensar que todo saldra mal en la relación

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00:14:30

La Tiranía de los "Debería": Por qué tus reglas...

Psicología al Día ·

2026/01/27

Hay una gran diferencia entre cosas que prefieres o te gustarian ocurrieran en la relación y exigir siendo completamente rigido sobre lo que necesitas en una relación. En este episodio conversamos al respecto.

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00:13:10

La Rumiación Obsesiva: Cuando tu cabeza inventa...

Psicología al Día ·

2026/01/26

En este episodio abordamos la rumiación obsesiva eso de pensar en posibilidades todo el dia y estresar la relación por ideas que NO son reales solo están en tu cabeza.

es

00:13:50

Que significa la responsabilidad afectiva en pareja

Psicología al Día ·

2026/01/23

En este episodio sabrás qué es y que no es responsabilidad afectiva en pareja

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00:12:22

Por qué pedir 'perdón' no basta para sanar una herida

Psicología al Día ·

2026/01/22

En este episodio vamos a conocer por qué pedir perdon sin reparar adecuadamente el daño es completamente inutil para resolver el conflicto en la relación

es

00:13:37

Mi pareja me invalida emocionalmente siempre

Psicología al Día ·

2026/01/21

En este episodio vamos a conocer sobre la invalidacion emocional en pareja, qué la produce y cómo podemos enfrentarla juntos como pareja.

es

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