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PODCAST

Biophilia Podcast

Der Biophilia Podcast – Der erste deutschsprachige Podcast, der Gesundheit durch die Linse von Quantenbiologie und Biophysik betrachtet. Entdecke, wie Licht, Wasser und Magnetismus unsere Gesundheit tiefgreifend beeinflussen und wie du durch eine bewusste Verbindung zur Natur dein Wohlbefinden stärken kannst. "Biophilia" steht für unsere natürliche Verbundenheit zur Natur – wir zeigen dir, wie du diese Beziehung vertiefen und deine Gesundheit ganzheitlich verstehen kannst.

health & fitness alternative health

All Episodes

53:46

58: Wie zu viel Schlaf dich umbringt?!

Biophilia Podcast ·

2026/03/23

Nach über 50 Episoden ist es endlich soweit: Wir widmen eine ganze Folge dem Thema, das alles verändert – Schlaf. Und trotzdem wird genau das von den meisten komplett unterschätzt. In dieser Episode sprechen wir nicht nur über „mehr schlafen“ – sondern darüber, warum dein Schlaf heute nicht mehr natürlich funktionieren kann und was wirklich dahinter steckt. Lars teilt zu Beginn seine persönliche Geschichte: Wie er selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte – und warum gena...

de

29:11

57. Das Paradox der Biohacking-Events: Über Natur...

Biophilia Podcast ·

2026/03/16

Warum finden Gesundheits- und Biohacking-Events fast immer drinnen statt, obwohl sie (zumindest teilweise) von Natur und zirkadianer Gesundheit handeln? In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen wir über das Paradox moderner Health- und Biohacking-Konferenzen. Obwohl viele dieser Events über natürliche Gesundheit sprechen, finden sie meist unter künstlichem Licht, voller Technik, Wearables und Supplements statt. Wir diskutieren, warum grundlegende Umweltfaktoren wie Licht, Wasser, Mag...

de

91:42

56: Lichtnahrung ist alles was wir brauchen! mit...

Biophilia Podcast ·

2026/03/09

In dieser Episode trifft der Biophilia Podcast auf das Thema Lichtnahrung – und damit auf eine Perspektive, die viele Fragen aufwirft. Unser Gast Nawid (Beyond Food Consciousness / Lichtnahrung) nimmt uns mit auf seine persönliche Reise und erklärt, was Lichtnahrung für ihn wirklich bedeutet – jenseits von Dogmen oder extremen Konzepten. Für ihn geht es weniger um das Weglassen von Nahrung, sondern vielmehr um eine tiefere Verbindung zur eigenen Natur, zu Präsenz und Bewusstsein. Gemeinsam er...

de

39:57

55. Zukunftsprognose – Gesundheit oder Technologie?

Biophilia Podcast ·

2026/03/02

In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen wir über eine zentrale Frage unserer Zeit: Wie sieht unsere gesundheitliche Zukunft aus – und welche Wahl treffen wir heute? Die letzten 100 bis 150 Jahre haben unsere Umwelt radikal verändert. Besonders die vergangenen Jahrzehnte waren geprägt von rasanter Technologisierung, künstlichem Licht, zunehmender Urbanisierung und einer stetig wachsenden Belastung durch nicht-native elektromagnetische Felder. Doch was bedeutet das langfristig für u...

de

36:46

54: Wie "low dopamine" eine gesamte Gesellschaft...

Biophilia Podcast ·

2026/02/23

Bist du wirklich unmotiviert – oder einfach nur Low Dopamin? Dopamin ist kein Belohnungshormon. Es ist dein inneres Navigationssystem. Es bestimmt, wie klar du denkst, wie gut du Entscheidungen triffst, ob du dich verzettelst – oder deinen Weg wirklich gehst. Was wäre, wenn du dein Motiv im Leben viel klarer sehen würdest… und es auch konsequent verfolgen könntest – wenn dein Dopamin-System wieder natürlich reguliert wäre? In dieser Folge sprechen wir darüber: • Wie Dopamin wirklich entsteht ...

de

36:54

53. Welche modernen Krankheiten tragen das größte...

Biophilia Podcast ·

2026/02/16

In dieser Folge sprechen wir über eine Perspektive, die in der heutigen Gesundheitswelt selten geworden ist. Viele Beschwerden wirken unterschiedlich – doch häufig beruhen sie auf denselben biologischen Grundlagen. Wir diskutieren, warum Energie, Lichtumgebung, Dunkelheit, elektromagnetische Einflüsse, Schlaf und das Gefühl von Sicherheit zentrale Voraussetzungen dafür sind, dass der Körper überhaupt in Regulation gehen kann. Anhand von Beispielen wie PMS, PCOS, Endometriose, Depr...

de

33:01

52: Wer man nur einen Hammer hat, dann sieht alles...

Biophilia Podcast ·

2026/02/09

Wer als Werkzeug nur einen Hammer hat, sieht in jedem Problem einen Nagel“ stammt vom Psychologen Abraham Maslow (1966) und beschreibt, wie Menschen dazu neigen, vertraute Methoden (den „Hammer“) starr auf alle Probleme anzuwenden, statt passende Lösungen zu suchen. Diese kognitive Verzerrung wird auch als „Gesetz des Werkzeugs“ bezeichnet. Eine Hauptkritik an unserem “Biophilia-Ansatz”. Lars und ich stellen uns der Kritik und schauen uns sämtliche Krankheiten an. Wie können wir behaupten, d...

de

40:44

51. Vom Smart Home zum Healing Home – Das Biophilia Haus

Biophilia Podcast ·

2026/02/02

In dieser Folge sprechen wir über das Biophilia Haus. Es geht ganz konkret darum, was aus der Biophilia-Perspektive in ein Haus gehört – und was dort nichts verloren hat. Wir teilen Erfahrungen aus unserem eigenen Alltag, aus Coachings und aus dem Leben in der Natur und zeigen, wie stark Licht, Elektromagnetismus, Materialien, Luft, Erdung und Umgebung auf den menschlichen Organismus wirken. Im Mittelpunkt stehen unter anderem: die Bedeutung von Lage, Sonnenverlauf und natü...

de

35:50

50. Die Biophilia-Einkaufsliste – Die wichtigsten...

Biophilia Podcast ·

2026/01/26

In dieser Episode sprechen wir über eine Biophilia-orientierte „Einkaufsliste“ für den modernen Alltag. Es geht nicht um Konsum im klassischen Sinn, sondern um gezielte Investitionen in deine Umwelt. Um Werkzeuge, die dir helfen, dich in einer technisch geprägten, lichtverschmutzten und elektromagnetisch überladenen Welt wieder stärker mit natürlichen biologischen Prinzipien zu synchronisieren. Wir teilen konkrete Empfehlungen aus unserer eigenen Praxis und aus der Arbeit mit unse...

de

32:49

49. Circadian Reset – Wenn der Körper sich an Heilung...

Biophilia Podcast ·

2026/01/20

In dieser Folge des Biophilia Podcasts gibt Benne Einblick in ein laufendes, außergewöhnliches Projekt in El Salvador, bei dem Biophilia und zirkadiane Gesundheit nicht theoretisch, sondern praktisch gelebt werden. Gemeinsam mit seiner Mitbewohnerin Lisa begleitet er eine Person über zwei Wochen in einem biophilia-orientierten Lebensstil – integriert in Arbeit, Calls und Alltag. Im Gespräch geht es unter anderem, um die Bedeutung konsistenter biologischer Signale sowie die Frage, wie si...

de

26:50

48. Biophilia Geheimtipps für den Alltag

Biophilia Podcast ·

2026/01/06

In dieser Episode sprechen wir über kleine Alltagsentscheidungen, die oft unterschätzt werden – aber den Unterschied machen können. Es geht um Geheimtipps. Einige davon kennst du vielleicht bereits. Andere hattest du möglicherweise noch nicht auf dem Schirm. Keine komplizierten Strategien, keine Optimierungsprogramme. Sondern einfache, praktische Anpassungen im Alltag – rund um Licht, Technik, Schlaf, Bewegung und Umgebung – die unsere Biologie täglich beeinflu...

de

37:10

46. Die entscheidenden 5 Prozent

Biophilia Podcast ·

2025/12/23

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum selbst moderne funktionelle Medizin häufig an einer entscheidenden Stelle stehen bleibt: beim Umfeld, in dem Biologie überhaupt erst funktioniert. Wir diskutieren kritisch, weshalb viele Health-Influencer, Ärzte und Therapeuten komplexe Systeme wie Genetik, Nervensystem, Hormone oder Mikrobiom immer weiter zerlegen – dabei aber die grundlegendsten Faktoren ausklammern: Licht, Dunkelheit, Wasser, Magnetismus, Atmung, Temperatur und Rhythmus.&...

de

41:03

45: Kranke Häuser vs. Biophilia Heilanstalt

Biophilia Podcast ·

2025/12/15

Wir sprechen über Krankenhäuser: Warum machen Krankenhäuser uns eher krank als gesund? Wie sehr werden Licht, Wasser und Magnetismus im Krankenhaus miss- oder beachtet?Wie könnten uns Heilanstalten gesund machen? Waren sie mal gesünder als sie es heute sind?Wie kann man seinen Krankenhaus-Aufenthalt so gesund gestalten wie möglich? Was kannst du einfach umsetzen?Wie kann man einen Krankenhaus-Aufenthalt verhindern?Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier: ht...

de

45:49

Biophilia vs. Wissenschaft: Warum Forschung ohne...

Biophilia Podcast ·

2025/12/08

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum moderne Forschung oft Ergebnisse liefert, die mit echter Biologie nur teilweise übereinstimmen. Wir zeigen, dass Wissenschaft nicht „falsch“ ist – aber häufig den falschen Kontext misst: UV-Licht ohne Sonnenaufgang, Hormone ohne Lichtumgebung, EMF ohne Lebensstil, Ernährung ohne circadiane Rhythmen. Wir diskutieren, • warum viele Studien isolierte Faktoren testen, während natürliche Bedingungen fehlen, • wie widersprüchlich...

de

35:26

47: Macht Licht uns homosexuell?

Biophilia Podcast ·

2025/12/01

Wir stellen ALLE Fragen, die uns unsere Biologie besser verstehen lassen. Wir richten die Biophilia Brille auf alles, was uns hilft die Wahrheit zu verstehen. In dieser Episode geht es um Geschlechter, Sexuelle Orientierung und deren Zusammenhang mit Biophilia. Wir sprechen über diese Themen aus voller Liebe und üben uns ganzheitlich zu Lieben. In der Episode stellen wir dazu folgende Fragen: Was sagt die Forschung zu Licht in Bezug auf Geschlecht? Was sagst die Forschung zum Einfluss von...

de

35:41

43. Biophilia Tribe: Ohne Gemeinschaft können wir...

Biophilia Podcast ·

2025/11/30

In dieser Folge des Biophilia Podcast haben wir ein besonderes Thema und ein besonderes Highlight für dich. Lars und ich sprechen nicht nur darüber, wie wir Freunde mit Biophilia-Lifestyle finden, wir bieten dir auch ein Angebot dazu an, dass genau das möglich macht (siehe unten). Wir erklären dir, wie kohärente Informationen aus Biophilia, dazu führt, dass du immer mehr dein Leben anziehst und auch die Menschen anziehen wirst, die dir entsprechen. Wir sprechen über Geduld, Vorbild sein und L...

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41:49

42. Die besten Biophilia Jobs

Biophilia Podcast ·

2025/11/17

In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über ein Thema, das mitten in unseren Alltag hineinreicht – Arbeiten im Einklang mit der Natur. Was sind die besten Berufe aus Biophilia Perspektive? Was macht einen Beruf wirklich gesund? Und wie beeinflussen Licht, Wasser, Magnetismus und Bewegung unsere Energie – selbst während der Arbeit? Gemeinsam reflektieren wir, welche Tätigkeiten besonders biophil sind – vom Gärtner über den Landwirt, Fischer, Surfer bis hin zum Ha...

de

44:23

41. Emmanuela Urbani – Endometriose & Heilung durch...

Biophilia Podcast ·

2025/11/12

In dieser Folge des Biophilia Podcasts fassen wir unser englisches Gespräch mit Emmanuela (@cirqanahealth) auf Deutsch zusammen. Emmanuela litt viele Jahre unter Endometriose, Schlafstörungen und hormonellen Dysbalancen – bis sie begann, Gesundheit aus einer neuen Perspektive zu verstehen: aus der Sicht von Licht, Wasser, Magnetismus und Rhythmus. Wir sprechen darüber, wie sie durch die Anwendung biophysikalischer Prinzipien – tägliches Sonnenlicht, EMF-Hygiene, Kälteanpassung und...

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50:02

40. Emmanuela Urbani: Healing Endometriosis Through...

Biophilia Podcast ·

2025/11/04

In this episode we speak with Emmanuela Urbani, a health and nutrition practitioner helping women with endometriosis, heavy periods, PMS, and cycle-related symptoms through a nature-first, biophysical approach. Emmanuela shares how she reversed endometriosis and severe sleep issues by restoring circadian rhythm, sunlight exposure, and EMF hygiene—after years of medical interventions that didn’t solve the root cause. We explore why endometriosis is fundamentally a mitochondrial disorder, h...

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58:22

39. Warum entstehen chronischen Krankheiten im Winter?

Biophilia Podcast ·

2025/10/19

In dieser Folge sprechen Lars und Benne mal wieder über die dunkle Jahreszeit – Herbst und Winter. Ihr erfahrt im Detail, warum es kein Zufall ist, dass wir Winterdepressionen erleiden und chronische Krankheiten entwickeln, wenn wir die Hälfte des Jahres an der Natur vorbeileben. Was du nach den tiefgehenden biophysikalischen Erklärungen verstehen darfst: Die Natur macht keine Fehler. Wenn wir einen echten Winter leben, dann können wir auch in Deutschland gesund sein. Einige Themen im Detail...

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