x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

ADHwaS

François Matthey

Wir sprechen darüber, was ADHS wirklich ist, wie es den Alltag beeinflusst und ob es eine Stärke sein kann oder einfach nur purer Wahnsinn. Wir reden über ADHS-Medikamente bei Kindern und Erwachsenen, über Hochsensibilität und darüber, wie sich die Symptome bei Männern und Frauen unterschiedlich äußern können. Und ja, es wird auch um Ernährung gehen. Ach ja, beinahe hätte ich’s vergessen: Wir werden auch tolle Gäste einladen! Ich verspreche euch, es wird chaotisch, ehrlich und lustig. Wenn ihr Lust

health & fitness mental health

All Episodes

00:55:57

Drei Diagnosen, ein Nervensystem – Miriam Hirdes

ADHwaS ·

2026/02/03

Was passiert, wenn ADHS, Autismus und Hochbegabung zusammenkommen – und das erst im späteren Erwachsenenalter erkannt wird?In dieser Folge spreche ich mit Miriam.54 Jahre alt, Mutter von drei Kindern, hochintelligent, kreativ, engagiert – und über viele Jahre chronisch erschöpft.Ihr Körper hat früh gewarnt. Ihr Nervensystem war dauerhaft überspannt. Doch lange fehlte die Sprache für das, was wirklich los war.Wir sprechen über:Leben vor der Diagnose: Funktionieren, Maskieren, DurchhaltenDen Körper

de

00:57:45

99 Tage nüchtern: ADHS, Selbstmedikation & der...

ADHwaS ·

2026/01/27

Manchmal sind es nicht die lauten Geschichten, die hängen bleiben – sondern die ehrlichen. In dieser Folge spricht François Matthey mit Patrick Riesen über ein Leben, das nach aussen „funktioniert“ hat – und innen oft purer Ausnahmezustand war. Patrick bekam seine ADHS-Diagnose erst 2023, ausgelöst durch die Diagnose seines Sohns. Und dann kam der nächste mutige Schritt: Er hat aufgehört zu trinken – nicht aus Moral, sondern weil er erkannt hat: Alkohol war seine Selbstmedikation.Wir reden über

de

00:39:44

ADHS, Emotionen & innere Unruhe – warum Regulation...

ADHwaS ·

2026/01/20

Emotionen, die alles übernehmen.Gedanken, die nicht mehr still werden.Und das Gefühl, tagelang „neben sich zu stehen“.In dieser Folge von ADHwaS? tauchen wir tief ein in ein Thema, das bei ADHS oft unterschätzt wird – Emotionsregulation.Denn ADHS ist nicht nur eine Frage von Aufmerksamkeit oder innerer Unruhe.Es ist vor allem ein Thema der Regulation:Wie schnell Emotionen anspringen, wie intensiv sie erlebt werden – und wie lange sie bleiben.Ich spreche über🧠 warum „Kontrolle“ das falsche Ziel

de

00:42:46

Gabe oder Aufgabe? ADHS, Stress, Hyperfokus &...

ADHwaS ·

2026/01/13

Was passiert, wenn eine Ärztin plötzlich merkt: „Das bin nicht einfach ich – das ist mein Nervensystem“? 🧠✨In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Simone Meyer, Ärztin für ganzheitliche Medizin – und selbst eine Frau mit ADHS. Wir reden ehrlich über Masking, Hyperfokus, das Gedankenkarussell, den Crash nach dem Dopamin-Tripund warum ADHS gleichzeitig Gabe und Aufgabe sein kann.Simone erzählt, wie ein einziger Zeitungsartikel ihr Leben „neu sortiert“ hat, weshalb Bewegung für sie nicht Luxus,

de

00:12:46

ADHS, Stress und das grosse Paradoxon: Warum weniger...

ADHwaS ·

2026/01/06

ADHS ist mehr als Konzentration, Chaos oder Impulsivität.Es ist vor allem eines: ein hoch sensibles Nervensystem unter Dauerstress.In dieser Solo-Folge zum Jahresstart 2026 spricht François Matthey offen und persönlich über ein Thema, das oft unterschätzt wird – chronischer Stress bei ADHS. Warum weniger Stress fast immer zu weniger Symptomen führt. Warum wir als ADHS-Menschen ständig nach Neuem streben, Ja sagen, über unsere Grenzen gehen – und dann erschöpft im Hammer landen.Du erfährst:warum

de

00:58:26

ADHS & KI: Hilfe oder Hochrisiko? – Christian Hansen...

ADHwaS ·

2025/12/30

KI verspricht Fokus, Struktur und Entlastung – besonders für Menschen mit ADHS.Aber was, wenn sie auch Abhängigkeit, Überforderung und neue innere Tunnel erzeugt?In dieser Folge spreche ich mit Christian Hansen, Kommunikationsberater, KI-Experte – und selbst betroffen von ADHS und C-PTBS.Christian kennt das Chaos im Kopf, den Hyperfokus, die emotionale Überforderung – nicht aus Büchern, sondern aus dem eigenen Leben.Wir sprechen ehrlich darüber:wie sich ADHS von innen anfühltwarum KI für

de

00:46:47

„Warum fühlt sich unsere Beziehung so schwierig an?“...

ADHwaS ·

2025/12/23

Salomé Lischer ist zurück im ADH…WAS?-Podcast.Nach der letzten Folge haben uns unglaublich viele Nachrichten erreicht – von Paaren, Singles und Fachpersonen. Viele haben geschrieben: „Jetzt verstehe ich endlich, was bei uns passiert.“Genau dort knüpfen wir in diesem zweiten Teil an. 💛Wir sprechen darüber, was passiert, wenn eine Partnerin die ADHS-Diagnose nicht akzeptieren kann oder kleinredet. Was steckt hinter dieser Ablehnung? Wann hilft Verständnis – und wo braucht es klare Grenzen, damit

de

01:05:41

ADHS, Sport & Kritikschmerz – Beni Huggel über RSD,...

ADHwaS ·

2025/12/16

ADHS ist nicht nur Unruhe.Es ist auch die Angst, kritisiert zu werden – selbst dann, wenn niemand etwas sagt.In dieser besonderen Folge von ADHwaS treffe ich Beni Huggel.Die meisten kennen ihn als Fussball-Legende, TV-Experten und ehemaligen Nationalspieler. In diesem Gespräch lernst du ihn anders kennen: als Vater eines Sohnes mit ADHS, als Mensch mit feinen Antennen, und als jemand, der offen über Zweifel, Schmerz und Wachstum spricht.Wir sprechen über⚽ Sport als Regulation und Zufluchtsort🧠 ADHS

de

00:42:13

Zu laut, zu chaotisch, nie genug? ADHS bei Frauen,...

ADHwaS ·

2025/12/09

ADHS bei Frauen ist oft unsichtbar – bis alles zu viel wird.In dieser Folge spreche ich mit Tanja Bugmann, einer kreativen Powerfrau, Köchin, Stoffwechsel-Nerd und ehemaligen Geschäftsführerin, über die Seite, die man von ihr nicht auf den ersten Blick sieht.Wir reden darüber:warum Tanja nach aussen stark wirkt und sich innen oft „klein“ fühlt 💔wie People Pleasing, Perfektionismus und RSD (Rejection Sensitive Dysphoria) ihr Selbstbewusstsein prägenwie sich ADHS in den Wechseljahren verstärkt und

de

00:42:58

ADHS als unsichtbarer Dritter – wenn Liebe weh tut...

ADHwaS ·

2025/12/02

ADHS sitzt in vielen Beziehungen wie ein unsichtbarer Dritter mit am Tisch – und niemand nennt ihn beim Namen. In dieser Folge spreche ich mit Salomé Lischer, psychologischer Beraterin für Paare & Familien und selbst neurodivergent. Sie teilt ehrlich ihre eigene Geschichte: jahrzehntelanges Masking, funktionieren, zusammenbrechen nach der Geburt ihres Sohnes – und wie sie dadurch begonnen hat, Beziehungen mit ADHS ganz neu zu verstehen. 💥Wir reden darüber, wie Leidenschaft, Intensität und

de

00:40:08

ADHS, Beats & Berufslehre – Wie Luk3ba zwischen Flow,...

ADHwaS ·

2025/11/25

Was passiert, wenn ein ADHS-Gehirn im Klassenzimmer scheitert – aber im Studio komplett aufblüht? 🎧🔥In dieser Folge spreche ich mit Dario Dimetto, besser bekannt als Luk3ba – dem Producer, der das neue Intro und Outro von diesem Podcast gebaut hat und schon Beats für Rapper in den USA, Afrika und dem deutschsprachigen Raum produziert.Dario erzählt offen, wie schwer sich Schule für ihn angefühlt hat, warum er FMS und Gymi abgebrochen hat und wieso er heute mit 23 seine Lehre als Mediamatiker

de

00:36:43

„Mein Kopf ist ein Bunker“ – ADHS, Kreativität & der...

ADHwaS ·

2025/11/18

„Mein Kopf ist ein Bunker, ich betonier“ – diese Zeile aus Joël Gernets neuem Song 180 hat François mitten ins Herz getroffen. In dieser Folge spricht Joël, vielen bekannt als “Fetch” von Brandhärd, offen darüber, wie es sich anfühlt, mit einem dauernd überhitzten Kopf, innerem Druck und ADHS durchs Leben zu gehen – und warum die Bühne manchmal sicherer ist als der Alltag. 💥Wir tauchen ein in Joëls Innenleben: Bunkern als Selbstschutz, der innere Hulk, der manchmal ausbricht, Rejection Sensitivity

de

00:31:43

„Time to say Goodbye“ – Rulas letzter Auftritt: Mut,...

ADHwaS ·

2025/11/11

In dieser Spezialfolge verabschieden sich Rula Badeen und François Matthey (vorerst) als Duo – ehrlich, roh und mit ganz viel Herz. Rula erzählt, wie sie durch den Podcast den Mut zum „Coming-out mit ADHS“ fand, warum Akzeptanz mehr verändert als 100 Tricks, und wieso Erschöpfung, Reizüberflutung, chronische Schmerzen und Long Covid ihren Alltag prägen. Es geht um Hoffnung, um Grenzen – und um die Kraft, sich selbst freundlich zu begegnen.Was dich erwartet:Die Reise des Podcasts: Von der spontanen

de

00:44:31

Frauen zwischen ADHS & Autismus: Maskieren, PDA &...

ADHwaS ·

2025/11/04

Heute wird’s persönlich und wichtig. Gemeinsam mit Elena sprechen Rula Badeen und François Matthey über das Leben zwischen ADHS und Autismus – besonders bei Frauen. Es geht um Maskieren (vom subtilen „brav sein“ bis zum Blickkontakt auf Knopfdruck), People-Pleasing, Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) vs. PDA (Pathological Demand Avoidance / starkes Autonomie-Bedürfnis) und warum beides ganz unterschiedlich tickt. Elena erzählt offen von Geruchs- und Geräuschempfindlichkeit (Misophonie), dem

de

00:13:03

Gesehen werden – Warum Zurückweisung für Menschen mit...

ADHwaS ·

2025/10/28

Was, wenn die grösste Angst bei ADHS nicht das Chaos im Kopf ist – sondern die Angst, nicht gesehen zu werden? 💔In diesem bewegenden Solo spricht François Matthey über Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) – die extreme Schmerzreaktion auf Ablehnung, Kritik oder auch nur Schweigen.Er erzählt persönlich, wissenschaftlich fundiert und tief berührend, warum RSD so viele von uns begleitet, wie unser Gehirn bei Zurückweisung reagiert – und warum das Gefühl, „gesehen zu werden“, oft heilsamer ist als jede

de

00:17:58

ADHS ist kein Defizit – es ist ein anderer Motor

ADHwaS ·

2025/10/21

Im Oktober ist ADHS Awareness Month – und François nutzt diese Folge, um etwas klarzustellen: ADHS ist keine Modeerscheinung, keine Charakterschwäche und kein Mangel an Disziplin. Es ist eine neurobiologische Realität – und oft ein anderer Motor, der einfach anders tickt.In dieser Solo-Folge zeigt François, wie wir diesen Motor verstehen und nutzen können – im Unternehmen, zuhause in der Familie und in der Schule.💼 3 Tipps für Teams: Energie gezielt einsetzen, Struktur statt Kontrolle, sichtbare

de

00:40:14

Lachyoga gegen den Alltagsstress – mit Stefanie...

ADHwaS ·

2025/10/14

In dieser Folge lachen Rula Badeen und François Matthey – im wahrsten Sinne – mit der zertifizierten Lachyoga- & Humor-Trainerin Stefanie Dicke. 🎉Wir testen Mini-Übungen zum Mitmachen („ho-ho-ha-ha“), sprechen über Spiegelneuronen, Atmung & Zwerchfell, warum Lachen Dopamin, Serotonin & Co. anstößt und wie Humor gerade in schweren Zeiten trägt (u. a. aus der Arbeit von Stefanie mit der Krebsliga beider Basel). Dazu: ADHS-Alltag, RSD-Sensibilität, Selbstmitgefühl, Morgenrituale vor dem

de

00:36:23

ADHS & Autismus entwirrt – Masking, Meltdown,...

ADHwaS ·

2025/10/08

In dieser Folge sprechen Rula Badeen und François Matthey mit Antonia Wenger (Assistenzpsychologin, UPK Basel) über das grosse Missverständnis: Wie unterscheiden sich ADHS und Autismus – und wo überschneiden sie sich? Antonia nimmt uns mit in die Praxis der Psychodiagnostik bei Erwachsenen und erklärt klar, alltagsnah und ohne Mythen.Darum geht’s:🧩 Autismus vs. ADHS: Reizüberflutung vs. Reizoffenheit, soziale Intuition, Smalltalk & Blickkontakt – was wirklich anders

de

00:38:42

Rennauto im Kopf, bessere Bremsen: ADHS ohne Stigma –...

ADHwaS ·

2025/09/30

Was passiert, wenn ein Kinderarzt, Vater und ADHS-Betroffener offen über Diagnose, Schule, Medikation und Familienalltag spricht? In dieser Folge mit Dr. Felix Petersen (Kinderarzt, Assistenzarzt KJP & Gründer einer ADHS-Akademie) tauchen Rula Badeen und François Matthey tief ein – empathisch, praxisnah und ohne Mythen. 🧠⚡️Darum geht’s:Diagnose ohne Stempel: Warum die Diagnose nur der Start ist – und wie sie Familien entlasten kann.„Unauffällig ist auch auffällig“: Weshalb Mädchen noch immer zu

de

00:40:50

Samthandschuhe aus, High-Five an: ADHS in der Schule...

ADHwaS ·

2025/09/23

Nach einer kurzen Verschnaufpause sind Rula Badeen und François Matthey zurück – mit einer randvollen Folge über ADHS im Klassenzimmer. Zu Gast ist erneut Patrick Albrigo (schulischer Heilpädagoge, Praxisleiter & Gastdozent FHNW). Wir sprechen darüber, wie Lehrpersonen ADHS früh und fein erkennen (auch bei gut maskierenden Mädchen), warum Körpersprache lesen Gold wert ist und wieso Ich-Botschaften und ein Begrüssungsritual mit High-Five im Alltag Wunder wirken.Patrick zeigt konkret, wie fordern

de

59 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown