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PODCAST

Light and Soul mit Jana Haas

Bei "Light & Soul mit Jana Haas" geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben. Ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in den Alltag zu nehmen. Mehr über SPIEGEL Bestseller Autorin Jana Haas: www.janahaas.com

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All Episodes

00:20:34

Mit himmlischer Führung zu meinem 16. Buch

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/10/26

In dieser Folge von Light & Soul nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines neuen Buches „Lass Himmel und Erde sich berühren“.Ich erzähle dir, wie die himmlische Führung den Entstehungsprozess begleitet hat und warum dieses Buch gerade in unserer von Unsicherheit geprägten Zeit als wahrer Seelenwegweiser dienen kann.Das Buch ist ab sofort erhältlich – überall im Handel. Möge es dich begleiten und stärken.In Liebe, Jana _______Lass Himmel und Erde sich berühren👉

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00:19:07

Sorgenstopper für den Alltag – Wie du mit Sorgen umgehst

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/10/12

Sorgen rauben uns Kraft und verhindern, dass wir das Leben in seiner Fülle genießen. In dieser Folge von Light & Soulzeige ich dir lichtvolle Wege, wie du mit sorgenvollen Gedanken umgehen kannst, ohne dich von ihnen beherrschen zu lassen.Du erfährst, wie du dich innerlich entlastest und Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Vertrauen in deinen Alltag bringst.In Liebe, Jana_______Online-Ausbildung COSMOGETISCHES SELBSTMANAGEMENT | 10 Abende | Start: 28. Oktober 2025Finde einen Ausweg aus

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00:25:21

Aufatmen und entspannen: Heilung durch bewusste...

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/09/28

Heilung kann nur geschehen, wenn wir uns täglich Zeit und Raum zum Aufatmen geben – nicht erst am Wochenende, im Urlaub oder gar in der Rente.In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, deine Batterie aufzuladen, BEVOR sie leer ist. Denn Stress und Erschöpfung gehören zu den größten Krankheitsursachen unserer Zeit.Schenke dir bewusst Raum für deine Heilung – und werde dein eigener Heiler, deine eigene Heilerin.In Liebe, Jana_______Online-Ausbildung COSMOGETISCHES

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00:18:13

Natur & Weiblichkeit – Wie du mit Hilfe der Natur...

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/06/22

Die Natur trägt eine tiefe Weisheit in sich – sie erinnert uns daran, dass alles seine Zeit hat. Wenn wir uns mit ihr verbinden, finden wir nicht nur Ruhe, sondern auch zurück zu unserer inneren Weiblichkeit.In dieser Folge von Light & Soul lade ich dich ein, die Kraft der Natur auf eine neue, liebevolle Weise zu erleben. Du erfährst, wie du durch achtsame Verbindung zur Erde deine weiblichen Qualitäten stärkst – Intuition, Hingabe und Urvertrauen. Liebevolle Impulse helfen dir dabei, dich im

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00:25:11

3 Tipps für mehr Harmonie in deiner Beziehung

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/06/08

Das ganze Leben besteht aus Beziehungen. Kein Wunder, dass wir so viel Hoffnung darin setzen, darin unser Glück zu finden. Doch gerade partnerschaftliche Verbindungen bergen nicht nur Nähe und Geborgenheit, sondern auch das Potenzial für Schmerz, Enttäuschung – und manchmal sogar Ablehnung.In dieser Folge von Light & Soul teile ich 3 Impulse mit dir, die dir helfen können, wieder mehr Harmonie, Verständnis und Liebe in deine Beziehungen einzuladen._______Bei 'Light & Soul' geht es um

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00:25:08

Warum es wichtig ist, deine Kinder loszulassen

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/05/25

Wer liebt, lässt los. Doch wie schaffen wir es als Eltern, unsere Kinder liebevoll auf ihrem Weg zu begleiten und in ihrer Eigenständigkeit zu bestärken – ohne an ihnen festzuklammern?In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, den natürlichen Entwicklungsweg deiner Kinder mit offenem Herzen und innerem Vertrauen zu unterstützen.Ich spreche darüber, was es wirklich bedeutet, loszulassen – und wie wir trotz aller Sorgen den Raum schaffen können, in dem unsere Kinder

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00:20:59

Resilienz stärken

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/05/11

Wie lassen wir uns weniger von Herausforderungen und Krisen aus der Bahn werfen? Und wann ist Gelassenheit im Leben angebracht – ja sogar notwendig? Wie finden wir die Energie dafür?In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, deine inneren Widerstandskräfte zu stärken und die Welt aus liebevollen Augen zu betrachten._______Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil

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00:21:28

Wie du lernst, dich mehr auf dein Bauchgefühl zu...

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/04/27

Manchmal spüren wir tief in uns, was richtig für uns wäre – und doch überhören wir die Stimme unserer Intuition. Aber warum ist es so kraftvoll, auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen, und wie können wir lernen, es bewusster wahrzunehmen?In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dir 3 einfache Tipps an die Hand geben, wie du deine Intuition stärkst und in deinem Alltag wieder mehr auf dein inneres Wissen vertraust._______Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du

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00:21:22

Wie schaffe ich es, mich nicht von negativen...

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/04/13

Die Angst vor schmerzhaften Erfahrungen hält uns oft zurück, unser volles Potenzial zu leben. Doch warum ist es so wichtig, etwas im Leben zu wagen und mutig voranzugehen?In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, in herausfordernden Zeiten neuen Mut zu finden und mit Zuversicht dein Leben zu gestalten._______Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben. Ein

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00:24:51

Wie erkenne ich toxische Positivität

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/03/30

Wann ist es sinnvoll, zuversichtlich und optimistisch zu sein – und wann ist es notwendig, negativen Emotionen Raum zu geben? Ein Leben in Balance bedeutet, sowohl Freude als auch Herausforderungen anzunehmen, anstatt das Leben durch die rosarote Brille zu sehen und dabei die Realität zu verdrängen.In dieser Folge von Light & Soul lade ich dich ein, achtsam mit positiven Gedanken umzugehen und einen Weg zu finden, echte emotionale Balance zu leben._______Bei 'Light & Soul' geht es

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00:20:21

Wie du eine schwere Kindheit hinter dir lassen kannst

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/03/16

Viele von uns kommen aus einer sogenannten traurigen Familie. Doch wie können wir die Verletzungen und Schmerz aus unserer Kindheit heilen und ein glückliches Leben im Hier und Jetzt führen?In dieser Folge von Light & Soul möchte ich deine Perspektive erweitern – denn es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit gehabt zu haben._______Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben. Ein

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00:28:02

Wie wir die Kreativität unserer Weiblichkeit entfesseln

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/03/02

Kreativität und Ideenreichtum für Männer und Frauen gleichermaßen wichtigKreativität ist der größte göttliche Ausdruck in uns. Sie bringt Vielfalt, Ideenreichtum und Fülle in unser Leben. In unserer weiblichen Energie – die wir ALLE in uns tragen, ganz egal ob Mann oder Frau – finden wir einen Weg, unser kreatives Potenzial zu entfesseln.In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, Zugang zu deiner individuellen Form der Kreativität zu finden._______Bei 'Light &

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00:24:51

Warum weibliche Urkraft nicht nur Frauensache ist

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/02/16

Ruhe, Sanftheit, Geborgenheit, Entschleunigung – all diesen Qualitäten wird in unserer männlich dominierten Gesellschaft oft nur wenig Bedeutung beigemessen. Doch gerade sie sind essenziell für ein Leben in Balance, für echte Verbundenheit mit uns selbst und anderen.Weibliche Urkraft bedeutet nicht Weiblichkeit im klassischen Sinn – sie steht für Intuition, Kreativität, Empfänglichkeit und ein tiefes Vertrauen ins Leben. Und genau das betrifft uns alle, unabhängig vom Geschlecht.In dieser Folge

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00:25:53

Wie du schlagfertig auf verbale Angriffe reagierst

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/02/02

Schlagfertigkeit bedeutet nicht nur, schnell zu kontern – sie zeigt auch innere Stärke und Souveränität. Wenn wir für uns selbst einstehen, wachsen wir in unserem Selbstbewusstsein und lernen, auch herausfordernde Situationen und Konflikte mit Klarheit zu meistern. Doch vielen von uns fällt es schwer, in solchen Momenten die richtigen Worte zu finden.In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, aus Selbstliebe für dich einzustehen – ruhig, klar und voller

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00:23:14

Wie du deine Ziele schneller durchsetzt

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/01/19

Wie schaffen wir es, die Ziele auf unserem lichtvollen Seelenweg zu erreichen? Und das ganz ohne Druck und Starrsinn? Denn oft denken wir nach dem Motto “Höher, schneller, weiter”. Doch genau so stehen wir oft unserem eigenen Glück im Weg.In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, deine Ziele mit Klarheit und Leichtigkeit aus dem Herzen heraus zu verfolgen. In Liebe, Jana _______ Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst

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00:24:47

Warum es nie zu spät ist, glücklich zu sein

Light and Soul mit Jana Haas ·

2025/01/05

Ein neues Jahr, ein neuer Anfang – aber ist es wirklich möglich, das Glück zu finden, egal wo wir im Leben stehen?In dieser Folge möchte ich dir die tiefere Bedeutung von Glück näherbringen und warum es nie zu spät ist, unser Leben in eine positive und erfüllende Richtung zu lenken. Ich wünsche dir einen wundervollen Start ins neue Jahr 2025 und ganz viel Inspiration beim Hören. In Liebe, Jana _______ Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum

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00:22:55

Wie du den Mut findest, deinem Leben eine neue...

Light and Soul mit Jana Haas ·

2024/12/15

Wie finden wir trotz unserer Angst den Mut, unsere Komfortzone zu verlassen? Schließlich findet genau dann unsere lichtvolle Entwicklung statt, die es uns ermöglicht, das Leben zu erschaffen, das uns glücklich macht.In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu ermutigen, deine wahre Stärke zu finden. In Liebe, Jana _______ Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben. Ein lichtvolles

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00:24:33

Wie du inneren Frieden bei Konflikten bewahrst

Light and Soul mit Jana Haas ·

2024/12/01

Wie können wir schwierige Situationen mit Licht und Sinn füllen? Konflikte und Meinungsverschiedenheiten gehören zum Leben dazu – doch wie können wir ihnen mit Empathie, Zuversicht und Klarheit begegnen?In dieser Folge von Light & Soul lade ich dich ein, neue Perspektiven zu entdecken und dich inspirieren zu lassen, wie du auch in herausfordernden Momenten inneren Frieden und Verbundenheit bewahren kannst. In Liebe, Jana _______ Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen

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00:16:48

Was du für eine friedvolle Welt tun kannst

Light and Soul mit Jana Haas ·

2024/11/17

Bei all den Konflikten und Kriegen in der Welt – fragst du dich auch oft, was DU für eine friedvolle Welt tun kannst? In dieser Folge von Light & Soul möchte ich dich dazu inspirieren, inneren Frieden in deinem Herzen zu kultivieren. Denn so schaffen wir es, auch den Frieden in Außen zu unterstützen. Möge Frieden mit dir sein. Möge Friede sich in der Welt ausbreiten. Senden wir gemeinsam unsere Liebe hinaus. In Liebe, Jana _______ Bei 'Light & Soul' geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen

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00:18:55

Lass dein Leiden los und heile

Light and Soul mit Jana Haas ·

2024/11/03

In dieser Folge möchte ich dich dazu inspirieren, dein Leid endlich loszulassen und deinen Weg der Heilung zu beginnen. Denn wir alle sehen uns in jedem Lebensalter mit verschiedensten Herausforderungen und Problemen konfrontiert. Das ist ganz normal. Lass uns lernen, lichtvoll damit umzugehen! Zum Ende der Folge gibt es wie immer eine heilsame und liebevolle Meditation für dich. Ich wünsche dir alles Gute. In Liebe, Jana _______ Cosmogetic Healing ist eine unterstützende Maßnahme für deine

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