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PODCAST

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann

Dr. Christian Kressmann

Christian Kressmann is an actor, coach, and creativity researcher based in Berlin, and the host of Beyond Creativity. With a PhD on creativity under pressure, he explores the intersection of art, psychology, leadership, and human energy. Drawing from film sets, coaching, and personal transformation, he shares conversations and insights about focus, creativity, and living with intention — bridging science, storytelling, and real-world practice.

society & culture philosophy

All Episodes

01:12:29

#145 Scott G. Isaksen and 50 years of Creativity...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2026/03/01

Beyond the Myths: Prof. Dr. Scott G. Isaksen on Creativity as a Human NecessityI introduce Prof. Dr. Scott G. Isaksen—founder of the Creative Problem Solving Group and a pioneer who translated creativity research into practical tools—and we reflect on his 50-year journey from academia to real-world application, shaped by a scientist father and artist mother. Scott explains common myths about creativity (mystery, magic, and madness) and argues for clearer, research-based views using lenses of person,

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00:04:19

#144 - Wie oft hast du schon eine Idee sterben lassen...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/09/07

Wie viele deiner besten Ideen sind nie geboren worden – nicht, weil sie schlecht waren, sondern weil du sie vor lauter Angst vor Kritik nie rausgelassen hast?Vielleicht dachtest du: zu verrückt, zu peinlich, nicht nützlich genug.Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.👉 Thema der Episode:Warum Urteil wie ein Käfig wirkt – und wie du dich davon befreien kannst.Was ich von einem japanischen Messerschmied gelernt habe, der Messer nicht für Applaus, sondern aus purer Hingabe gefertigt hat.Warum

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00:05:11

#143 - Wo unterdrückst du deine Kraft - aus Angst zu...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/09/05

Kennst du das Gefühl, dich zurückzuhalten, weil du denkst: „Das ist zu intensiv. Das ist zu viel.“?Vielleicht hast du deine Meinung nicht gesagt.Vielleicht deine Gefühle versteckt.Vielleicht deine Kreativität gedrosselt, nur um nicht anzuecken.👉 Genau darum geht es in dieser Folge: Wie du deine Kraft nicht länger unterdrückst – sondern sie frei fließen lässt.In dieser Episode erfährst du:Warum die Angst, „zu viel zu sein“, oft nur ein Spiegel ist – und warum du genau richtig bist, so wie du

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00:05:59

#142 - Was macht dich stolz ohne dass du es nach...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/09/03

Stolz wird in unserer Welt oft an Applaus, Likes oder Statussymbole geknüpft. Aber was bleibt, wenn niemand klatscht?👉 Genau darum geht es in dieser Folge: innerer Stolz – leise, unsichtbar, aber ein tiefer Motor für Würde und Selbstwert.In dieser Episode erfährst du:Warum wahrer Stolz nicht nach außen schreit, sondern dich von innen trägt.Meine persönlichen Geschichten: von meiner MS-Diagnose über Jahre voller Schmerzen bis hin zur Entscheidung für die Schauspielerei – und warum genau diese

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00:05:48

#141 - Welche kreative Sehnsucht trägst du in dir?

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/09/01

Kennst du dieses Gefühl?Da ist eine Idee, ein Bild, eine Melodie oder ein Traum in dir – und er lässt dich einfach nicht los. Egal wie oft du ihn wegschiebst, egal wie sehr der Alltag ruft.👉 Genau darum geht es in dieser Folge: Welche kreative Sehnsucht trägst du in dir?Wir sprechen darüber, warum Kreativität kein Luxus ist, sondern ein biologisches Grundbedürfnis deiner Seele. Und wie du erkennst, welche Sehnsucht in dir darauf wartet, gelebt zu werden.In dieser Episode erfährst du:Warum kreative

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00:04:05

#140 - Was ist dein persönlicher Ausdruck - Jenseits...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/08/30

Wir alle kennen das: Erwartungen sind überall.Im Job, in Beziehungen, in der Kunst. Und oft sind sie so laut, dass wir vergessen, wer wir jenseits dieser Erwartungen eigentlich sind.In dieser Folge gehe ich der Frage nach: 👉 Was ist dein persönlicher Ausdruck, wenn du dich nicht länger zurückhältst?Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen – als Schauspieler und Autor:Warum ich mich bei Dreharbeiten zum Film Shadow Vampire gefragt habe: „Darf ich wirklich so weit gehen?“Weshalb ich beim

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00:03:37

#139 - Traust du dich, dich in deiner vollen Größe...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/08/28

Wie oft hast du schon gehört: „Du bist zu viel.“Zu laut. Zu kreativ. Zu sensibel.Und wie oft hast du dich danach kleiner gemacht, um nicht anzuecken?In dieser Folge gehe ich der Frage nach: 👉 Was bedeutet es, sich in seiner vollen Größe zu zeigen – ohne Angst, zu viel zu sein?Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen:Warum ich jahrzehntelang meine MS-Erkrankung verschwiegen habe – und wie gerade das Offenlegen meiner Geschichte zu meiner größten Stärke wurde.Weshalb „zu viel“ oft nur

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00:04:29

#138 - Wofür willst du stehen - auch wenn niemand...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/08/26

Applaus ist schön – aber er kann auch gefährlich sein. Denn er macht uns abhängig von der Anerkennung anderer.Die entscheidende Frage lautet: 👉 Wofür willst du stehen, auch wenn niemand klatscht?In dieser Podcast-Folge erfährst du:Warum Identität kein Publikum braucht, sondern auf inneren Werten basiert.Wieso Applaus nur ein Echo ist – und deine Werte die eigentliche Stimme.Wie eine persönliche Geschichte aus meiner Zeit als Lehrer zeigt, dass Begegnungen auf Augenhöhe echte Transformation

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00:04:35

#137 - Was ist dein Geschenk an die Welt - wenn du...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/08/24

Wir alle tragen ein einzigartiges Geschenk in uns – etwas, das wir der Welt geben können, ohne uns dafür zu verstecken. Doch viel zu oft halten wir es zurück, weil wir glauben, es sei „zu viel“ oder „nicht normal“.In dieser Folge spreche ich darüber:Warum dein Geschenk nicht dein Job ist, sondern deine Ausstrahlung, deine Energie, deine Art, Räume zu verändern.Wie meine eigene Geschichte – von familiären Brüchen bis zur Diagnose Multiple Sklerose – mich dazu gezwungen hat, kreativ zu werden und

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00:04:02

#136 - Was bedeutet es wirklich deinem Herzen zu folgen?

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/08/22

Was bedeutet es wirklich, deinem Herzen zu folgen?In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung, zwischen Verstand und Herz zu entscheiden – und warum „Herz folgen“ nicht immer den großen Traum bedeutet, sondern oft in kleinen, alltäglichen Handlungen sichtbar wird.Du erfährst:Wie du erkennst, was dein Herz wirklich will.Warum Achtsamkeit in kleinen Momenten (z. B. im Job oder im Alltag) entscheidend ist.Wie du deine Energie schützt, wenn Kopf und Herz im Konflikt stehen.Diese Folge

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00:10:43

#135 - Ist dein Streben nach Inklusion wirklich...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/07/21

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu einer Situation aus einem Seminar, die mich zum Nachdenken gebracht hat. Es ging um etwas, das gut gemeint war – und doch das Gegenteil bewirkt hat.Ein Witz wurde erzählt. Einige lachten. Eine Teilnehmerin fühlte sich verletzt. Und plötzlich standen wir mitten in einer Diskussion über Humor, Grenzen und Perspektiven.Was als Ausdruck von Gemeinschaft und Offenheit gedacht war, wurde für jemanden zum Erlebnis von Ausschluss.Das hat mich zu einer Frage

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01:03:06

#134 - Der Baron: Zwischen Wahnsinn und Wahrheit –...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/06/29

In dieser ganz besonderen Folge wird’s filmisch, persönlich – und ein bisschen absurd. Ich spreche mit Jesse Haydenreich, Co-Autor, Produktionsleiter und Casting-Verantwortlicher meines 2. Spielfilms „Der Baron“, der am 12. Juli im Audimax der TU Ilmenau Premiere feiert.Spoilerfrei, aber ehrlich nehmen wir euch mit hinter die Kulissen: Von der ersten Idee bis zur letzten Szene, vom zu kurzen Sakko bis zum intensiven Voice-Over.Wir sprechen darüber:wie aus einem Uni-Projekt ein richtiger Spielfilm

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01:02:04

#133 - Innovation beginnt beim Menschen & Kreativität...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/06/08

In dieser Folge spreche ich mit Michael Illert – Executive Recruiter, früher Chief Client Officer bei Frazer Jones und mittlerweile Managing Partner seiner eigenen Personalberatung.Was auf den ersten Blick nach klassischem HR klingt, wurde für mich ein inspirierendes Gespräch über Menschen, Leadership, Kultur, Werte – und den wahren Kern von Innovation.Wir sprechen über:Warum Recruiting viel mehr ist als Lebensläufe vergleichenWeshalb viele Führungskräfte nicht am Job, sondern am Onboarding

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00:09:02

#132 Wie bereitet man sich auf eine Rolle vor, wenn...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/05/31

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Rollenvorbereitung für meinen aktuellen Kurzfilm – ein VFX-Projekt, bei dem ich als Schauspieler mit einem Dinosaurier interagiere… der bei den Dreharbeiten gar nicht da war.Ich erzähle dir:wie ich meine Rolle als Dr. Robert Sott – ein Wissenschaftler, der von seiner eigenen Schöpfung gejagt wird – entwickelt habe,warum es keine klassischen Referenzerfahrungen gab (wann wurdest du zuletzt von einem Dino verfolgt? 😉),und wie ich über

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00:38:47

Film ist nicht gleich Film – Arthouse, Authentizität...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/05/26

In dieser ganz besonderen und spontan entstandenen Folge spreche ich mit Iris Sommerlatte, erfahrene Produzentin und kreative Seele hinter der Produktionsfirma Osiris Media. Wir kannten uns vorher nicht – und gerade das macht dieses Gespräch so frisch, offen und nahbar.👉 Was dich erwartet:Warum Arthouse-Filme mehr sind als ein Genre – sie sind ein Bekenntnis zur Tiefe.Wie Iris mit Autor:innen aus einem „Punkt“ eine ganze Welt erschafft – und warum 90 % der Arbeit vor dem ersten Drehtag

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00:10:38

Kreative sind keine Einsiedler - sie sind...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/05/04

In dieser Episode tauche ich tief in die Frage ein, warum wir als Kreative – ob Filmemacher, Musiker, Autoren oder Künstler – überhaupt erschaffen. Es geht nicht nur um den Akt des Schaffens, sondern um die tiefere Bedeutung und Verantwortung, die damit einhergeht.Was du in dieser Folge erfährst:Warum Kreativität mehr ist als nur SelbstausdruckWie kreative Werke gesellschaftliche Veränderungen anstoßen könnenDie Bedeutung von innerer Stille und Intuition im kreativen ProzessWarum es wichtig ist,

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00:11:22

Was, wenn das Streben nach Vision deinem Jetzt im Weg...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/04/28

In dieser Folge erfährst du,wie schnell Lebensfreude ins Wanken geraten kann,wenn alte Strategien plötzlich nicht mehr tragen.Du hörst, wie es sich anfühlt,seine Lebensvision zu verlieren –und warum eine klare Ausrichtung nicht immer die Antwort auf innere Leere ist.Ich teile mit dir,wie ich durch ehrliche Gespräche mit meinen inneren Anteilenneue Wege gefunden habe,um echte Klarheit und Freude im Alltag wiederzufinden.In dieser Folge lernst du:Warum eine Vision nicht dein einziger Antrieb sein

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00:06:45

Deine Sensibilität als Kreativer Mensch ist kein...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/04/23

Manchmal sitzt du da –mit einem Gefühl, das dich überrollt.Und du weißt nicht,woher es kommt.Es gibt keinen offensichtlichen Auslöser.Keine Story.Nur Emotion.Ich hatte so einen Moment.In der U-Bahn in Hamburg.Ein Hund, eine Leine, ein fast tragischer Unfall.Und obwohl am Ende alles gut ausging –blieb etwas in mir zurück.Ungefiltert. Roh. Schmerzhaft.Ich habe gelernt,dass diese Art zu fühlen keine Schwäche ist.Sondern Sensibilität.Und diese Sensibilität ist nicht das Gegenteil von Stärke –sie ist die

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00:15:23

Orientierungslosigkeit ist nicht das Ende - sondern...

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/04/21

In dieser persönlichen Folge teile ich meine derzeitige Phase der Orientierungslosigkeit und das Gefühl, wie ein Schiff ohne Ziel auf offener See zu treiben. Ich reflektiere über verschiedene Momente in meinem Leben, in denen ich klar fokussiert war und von einer Vision getragen wurde, wie zum Beispiel meine Arbeit zur Veränderung des Schulsystems. Der Verlust dieser klaren Vision führte zu einer Zeit des Umbruchs und der Neuorientierung, in der ich mich nun in der Filmbranche versuche. Dabei

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00:12:47

Kannst du Nein sagen, um ja zu deiner Vision zu sagen?

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann ·

2025/04/18

In dieser Episode geht’s um ein Thema, das für alle Kreativschaffenden gleichermaßen Fluch und Segen sein kann: Fokus.Ich spreche ehrlich darüber, wie schwer es mir manchmal fällt, bei einer Sache zu bleiben – und welche Strategien mir helfen, den Fokus wiederzufinden und zu halten.Im kreativen Prozess begegnen wir oft zwei Denkrichtungen:🔄 Divergentes Denken – offen, weit, assoziativ.🎯 Konvergentes Denken – klar, zielgerichtet, strukturiert.Beides ist wichtig – aber genau dieses Spannungsfeld

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