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PODCAST

Céline meets

Céline Spillmann

Ein Raum für inspirierende Gespräche rund um persönliche Entwicklung, Frausein und Business. „Aus ‚PERIOD presents‘ wird ‚Céline meets‘ – weil ich mich weiterentwickle. Mein Podcast war einst ein Nebenprojekt für PERIOD, doch heute liebe ich es, inspirierende Menschen vor dem Mikrophon zu treffen. Statt nur Zyklus & Wechseljahre geht’s jetzt um Frauenthemen in ihrer ganzen Vielfalt: Selbstheilung, Energiearbeit, Sport, Atemtechniken, Finanzen, Business. Gespräche, die meinen Horizont

health & fitness

All Episodes

01:10:05

Ich lebte im männlichen Prinzip bis nichts mehr ging...

Céline meets ·

2026/01/02

Was passiert, wenn Erfolg, Leistung und Kontrolle einen plötzlich nicht mehr tragen? Und wie findet man danach zurück in den Körper und in die eigene Wahrheit?Melanie Stalder spricht in dieser Folge offen über ihren Weg vom stark leistungsorientierten Leben im männlichen Prinzip hin zu mehr Hingabe, Körperwahrnehmung und innerer Balance. Sie erzählt von einer tiefen persönlichen Krise, vom Loslassen alter Strategien und davon, wie das weibliche Prinzip, Meditation und zyklisches Leben ihr Leben

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01:13:04

Hochsensibel in einer lauten Welt – Sentas Weg zu...

Céline meets ·

2025/12/19

Wie lebt man mit einer Wahrnehmung, die tiefer geht als Worte? Und wie findet man den Mut, mit dieser Gabe sichtbar zu werden?Senta Hüssy spricht in dieser Folge offen über ihren Weg als hochsensible Frau, über ihre Mentorin, den Zugang zur Medialität und darüber, warum sie sich lange gegen klare Bezeichnungen wie „Medium“ gewehrt hat. Sie erzählt von ihrer Kindheit, von innerem Rückzug, Schulschwierigkeiten und dem langsamen Wiederöffnen eines Kanals, den sie als Kind geschlossen hatte.Gast: Senta

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01:02:42

Warum Frauen heute leiden – Energie, Zyklus &...

Céline meets ·

2025/12/09

Wie findet man zurück zu sich selbst, wenn man jahrelang im Druck, in der Leistung und im Funktionieren gelebt hat?Rolf Duda erzählt in dieser Folge von seinem Weg aus der Corporate Karriereleiter, über Biohacking-Experte zum Coach, der heute über Gefühle, innere Sicherheit, Atmung, Energie und echte persönliche Veränderung spricht.Wir diskutieren über männliche und weibliche Energie, über Menstruationsbeschwerden, Stress, Hormonbalance, Beziehungen, Elternsein, Eisbaden, Buteyko-Atmung, Trauma,

de-ch

00:56:51

Endometriose, Ayurveda & Wochenbett: Wie Deborah...

Céline meets ·

2025/11/21

Wie lebt man weiter, wenn der eigene Zyklus jahrelang von Schmerzen bestimmt wird? Und was passiert, wenn man sich selbst irgendwann nicht mehr glaubt, bis die Diagnose endlich schwarz auf weiss vor einem liegt?Deborah Staub erzählt in dieser Folge von ihrem Weg durch Endometriose, Zöliakie, die Pille, einer Bauchoperation und der Suche nach einer Methode, die ihren Körper wirklich versteht. Über Ayurveda, warmes Frühstück als Gamechanger, über glutenfreie Ernährung, Schmerzfreiheit und darüber, wie

de-ch

01:49:30

Ich bin rechts – und Feministin (Camille Lothe)

Céline meets ·

2025/11/07

Wie ist es, als junge Frau in der Schweiz für eine konservative Partei Politik zu machen und dabei regelmäsig Zielscheibe für Kritik und Hass zu werden?Camille Lothe, Redaktorin beim Nebelspalter und ehemalige Präsidentin der SVP Stadt Zürich, spricht in dieser Folge offen über ihren politischen Weg, über Mut, Shitstorms, Waffen, Feminismus, Medienarbeit, Safe Spaces, den Umgang mit Kritik und darüber, warum sie trotzdem weitermacht.Gast: Camille Lothe, Politikerin &

de-ch

01:58:41

Sie schützt jetzt berufstätige Mamas – vor dem...

Céline meets ·

2025/10/31

Wie findet man zurück zu sich selbst, wenn Mutterschaft, Beziehung und Job gleichzeitig zu viel werden?Julia Panknin war viele Jahre Journalistin und Redaktionsleiterin, bevor sie nach der Geburt ihrer Tochter in ein tiefes Burnout fiel. Heute ist sie Gründerin der Plattform mamibrennt, einem Safe Space für berufstätige Mütter, und spricht offen über die Realität zwischen Care-Arbeit, Karriere, Schuldgefühlen und Selbstfindung.Wir sprechen über den gesellschaftlichen Druck auf Müttern, über fehlende

de-ch

01:54:56

Von der Lesbenorganisation ins Bundeshaus: Anna...

Céline meets ·

2025/10/24

Wie fühlt es sich an, plötzlich Nationalrätin zu sein, ganz ohne parteipolitische Erfahrung?Anna Rosenwasser erzählt in dieser Folge, wie sie unerwartet ins Schweizer Parlament gewählt wurde, was sie aus ihrer Zeit im Aktivismus gelernt hat und wie sie mit öffentlichem Druck, Medienkritik und Hasskommentaren umgeht.Wir sprechen über queeren Aktivismus, Feminismus und Medienarbeit, über Scham, Selbstzweifel und Perfektionismus, über Mut, Solidarität unter Frauen und darüber, warum jedes Gefühl es

de-ch

02:24:21

Mutter zwischen Freiheit & Verantwortung – Fotografin...

Céline meets ·

2025/10/17

Wie kann Fotografie zum Spiegel innerer Prozesse werden?Lena Bushart erzählt in dieser Folge von ihrer Kindheit, vom frühen Wunsch, Fotografin zu werden, von ihrer traumatischen Geburtserfahrung und von der Kraft, die sie in der Mutterschaft gefunden hat. Mit ihrer Initiative 'Mothers of the Earth' porträtiert sie Mütter mit einer alten Nassplatten-Technik in einem rohen und authentischen Stil.Wir sprechen über das Aufwachsen ohne mütterliche Nähe, über den Tod der eigenen Mutter, über

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01:30:25

Augen natürlich heilen – Sehtraining statt Brille &...

Céline meets ·

2025/10/11

Kann man die eigene Sehschärfe verbessern, ganz ohne Brille und ohne Operation?Ursula Gachnang hat den Berufstand der Augentherapeutin geschaffen und begleitet Menschen mit Fehlsichtigkeit, Augenkrankheiten und Sehschwächen auf ihrem Weg zurück zu entspannten, gesunden Augen.In dieser Folge sprechen wir über Blaulicht, Sonnenbrillen und warum das Sonnenlicht unsere Augen nicht schädigt, über die Ursachen von Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit, über Unterkorrektur, Augenübungen, Ernährung,

de-ch

00:47:32

Frauen & Jagd: Emotionen, Verantwortung und...

Céline meets ·

2025/10/11

Wie ist es, eine Jägerin zu sein?Melanie Glaus erzählt in dieser Folge von ihrer Kindheit im ländlichen Berner Oberland (Schweiz), von Familienjagden mit Vater und Grossvater, von ihrer zweijährigen Jagdausbildung und davon, wie es ist, das erste Tier zu erlegen.Wir sprechen über Emotionen bei der Schussabgabe, über Verantwortung, Kritik an der Jagd, über Wildbestände, Waldpflege und Rehkitzrettung. Melanie erzählt, was es heisst, zur Schweizer Jägerin des Jahres gewählt zu werden, wie sie mit

de-ch

01:25:27

Energie-Arbeit hat persönlich & beruflich alles...

Céline meets ·

2025/10/03

Carina Iten erzählt in dieser Folge, wie sie vom Publizistikstudium und einer Karriere im Journalismus über Meditation, Bachblüten und Reiki zu ihrer heutigen Arbeit gefunden hat.Sie spricht über die Spiritualität ihrer Kindheit, weibliche Vorbilder in ihrem Berufsleben, das prägende Erlebnis einer Reise nach Bali und warum Reiki für sie weit mehr ist als Handauflegen, nämlich ein Weg zurück zur eigenen Essenz.Wir sprechen über Blockaden, Tränen, Ecstatic Dance, Heilsteine, Selbstständigkeit,

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02:10:40

⁠How family wounds burden you – Free your full...

Céline meets ·

2025/09/19

How do you find your way back to yourself when, as a teenager, you felt lost, escaped into violence and martial arts and then ended up in deep depression?In this episode, Tiziano Sguerso shares his story: his childhood in Italy, his career as a professional fighter, the breakdown at 21, and his journey to Australia, where meditation and his first workshops opened the door to self-development.Today, he's wildly successful and works worldwide as a family constellations facilitator, speaking about the

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01:11:40

Wechseljahre ohne Chaos – Expertin erklärt...

Céline meets ·

2025/09/12

Was bedeutet Yoga, wenn man mitten im Leben steht und die bisherige „Kleidung“ nicht mehr passt?Tanja Forcellini erzählt in dieser Folge von ihrer Reise von Ashtanga-Yoga in Australien bis hin zu Atemarbeit, Meditation und Hormon-Yoga. Sie spricht über Wechseljahre, Brain Fog, Achtsamkeit im Alltag, Summen, Chanten und die Frage, wie Frauen in der zweiten Lebenshälfte mit Mut zur Pause neue Kraft finden können.Wir sprechen über Nervensystem und Hormone, über Indien und Spiritualität, über den roten

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01:02:05

Partnerschaft & Schwangerschaft: Unsere Learnings...

Céline meets ·

2025/09/05

Wie bereitet man sich als Paar körperlich und seelisch auf ein Kind vor?Vanessa und Ricardo Leppe erzählen in dieser Folge von ihrer Beziehung, ihrer Schwangerschaft und dem gemeinsamen Weg dorthin. Vom Kennenlernen über einen ungewöhnlichen Heiratsantrag bis hin zur kosmobiologischen Empfängnisplanung und warum sie schon vor der Zeugung wussten, dass ein bestimmtes Kind zu ihnen kommen würde.Wir sprechen über Beziehungsmuster, Hausfrau-Sein, Schulabbruch und Freilerner, über die Rolle von Männern

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01:20:40

Meine Erkenntnisse aus über 20 Jahren...

Céline meets ·

2025/08/29

Doula-Sein ist mehr als Geburt – es ist eine Schule des Lebens.Michèle Stratmann ist Mutter von fünf Kindern, Doula und Gründerin der Doula-Fachschule Schweiz. In dieser Folge erzählt sie von ihrem eigenen Weg, vom Wunsch nach einer Grossfamilie bis zur Begleitung von unzähligen Frauen und Familien durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und weit darüber hinaus.Wir sprechen über Geburtskultur, Selbstbestimmung, Vertrauen, die Rolle der Väter, weibliche Präsenz, stille Geburten, Ängste, Ohnmacht

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01:08:47

Wenn der Zyklus ausbleibt – Melanie Weilenmann über...

Céline meets ·

2025/08/22

Wie viel Training ist gesund und wann kippt es ins Ungleichgewicht?Melanie Weilenmann erzählt in dieser Folge von ihrer eigenen Laufkarriere, von Erfolgen und Grenzen, von Amenorrhoe nach dem Absetzen der Pille und von ihrem Weg zurück zu Zyklus und Weiblichkeit.Wir sprechen über den Einfluss von Sport auf den Körper, zyklusorientiertes Training, die Bedeutung von Krafttraining ab Mitte 30, Beckenboden und Rückkehr zum Sport nach der Schwangerschaft.Gast: Melanie Weilenmann, Pflegeexpertin,

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01:33:04

„Etwas vom Mann bleibt in der Frau“ – Andrea...

Céline meets ·

2025/08/15

Andrea Eberhardt ist die Erfinderin von Mannea, einer ganzheitlichen Gesundheitsmethode, die aus der Ganzheitlichen Frauenheilmassage (GFHM) entstanden ist. Sie kombiniert sanfte Berührung, Kräuterwissen und rituelle Elemente mit Techniken der Creative Healing Methode, um hormonbildende Organe und das ganze System in Balance zu bringen.In dieser Folge spricht Andrea offen über die Kraft bewusster Berührung, epigenetische Spuren nach dem Geschlechtsverkehr, die energetische Dimension von Empfängnis

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00:58:29

Boat-Schooling & Weltreise: Das unglaubliche Leben...

Céline meets ·

2025/08/08

Wie ist es, wenn dein Zuhause ein Segelschiff ist und dein Leben ein einziges Abenteuer?Salina Schwörer ist ihr ganzes Leben auf einem Segelschiff mit fünf Geschwistern und ihren Eltern um die Welt gesegelt. In dieser Folge erzählt sie von bewegten Nächten, Boat-Schooling, Freundschaften rund um den Globus und dem Moment, als sie sich entschied, das Leben an Land zu wählen.Wir sprechen über Familienbande, Krisen, Schulbildung ausserhalb von Klassenzimmern, das Schweizer Gymnasium, finanzielle

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01:07:36

Tantra, Selbstliebe & Human Design – Nicole Künzler...

Céline meets ·

2025/08/04

Was bedeutet es, mit über 50 nochmals neu zu beginnen?In dieser Folge erzählt Nicole Künzler von ihrem Weg durch eine späte Scheidung, über Human Design, ihre Ausbildung zur Tantramasseurin und die Kraft der Intuition. Wir sprechen über gelebte Sinnlichkeit, weibliche Sexualität, Selbstannahme und darüber, was es braucht, um als Frau in der zweiten Lebenshälfte die Süsse des Lebens zu geniessen.Gast: Nicole Künzler, Ernährungsberaterin &

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00:57:27

Was Haare über dich verraten – Melinda Dahinden über...

Céline meets ·

2025/07/28

Was, wenn Haare mehr sind als tote Materie? Melinda Dahinden begleitet Menschen mit einer ganz eigenen Form der Haarpflege.In dieser Folge erzählt sie, wie sie vom klassischen Coiffeuse-Job zur spirituell inspirierten Haararbeit kam, was unsere Frisuren über innere Prozesse verraten und warum Knöpfe, Spliss oder Haarausfall mehr bedeuten können als wir denken. Wir sprechen über Kopfzonen, Schuppen, Leinsamen-Gel, weibliche Identität und darüber, wie man durch achtsames Bürsten wieder in Kontakt mit

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