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PODCAST

Stronger Than You by Olaf Mann

Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.

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30:57

Natural, Enhanced & alles dazwischen: Olaf im...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/10/06

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)Eine neue Solo-Episode mit Olaf – und dieses mal bestimmt die STY-Community die Themen! Von Peptiden und Performance-Enhancing Drugs über aktuelle Entwicklungen im Natural Bodybuilding bis hin zu Training, Ernährung und Coaching, Olaf beantwortet eure Fragen und gibt Einblicke in seine aktuellen Standpunkte. Unter anderem geht es um: ▪️Wie Olaf aktuell den Einsatz von Peptiden und PEDs (Perfomance-Enhancing Drugs) bewertet und ob er Personen coacht, die

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66:33

Vom Curvy Model auf die Bodybuildingbühne: Martina...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/09/29

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)In dieser Episode ist Martina Reuter zu Gast – Moderatorin beim ORF, Autorin, Bodybuilderin und eine bekannte Stimme aus der Body-Positivity-Bewegung. Martina spricht offen über ihren ungewöhnlichen Weg vom Curvy Model zur Bodybuilderin, ihre Abnehmreise, ihre sportlichen Ambitionen und die Frage, wie Body Positivity und Bodybuilding zusammenpassen. Dabei geht es unter anderem um: ▪️Martinas Verhältnis zum Bodybuilding und den besonderen Respekt, den

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49:31

Testosteron als Kassenleistung? Die Zukunft der...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/09/22

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)Zum mittlerweile vierten Mal ist heute Dr. Jonathan Apasu zu Gast bei STY. Stronger Than You begleitet Adon Health - digitale Plattform für Männergesundheit im deutschsprachigen Raum, die sich auf Hormone und Testosteron spezialisier hat - bereits seit kurz nach dessen Gründung. Jetzt gibt Jonathan ein Update darüber, wie sich Adon Health in den letzten Jahren entwickelt hat, welche neuen Wege eingeschlagen werden und wie fundamental sich die Versorgung

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60:01

Bodybuilding und Coaching: im Gespräch über...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/09/15

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)Zum vierten Mal ist Martin Hahn – erfolgreicher Coach und einer der bekanntesten Bodybuilding-Trainer Deutschlands – zu Gast bei STY. Gemeinsam mit Olaf geht es diesmal um Coaching, Athlet:innenführung, Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Coaching und natürlich um die aktuellen Entwicklungen im Wettkampf-Bodybuilding. Unter anderem sprechen die beiden darüber: ▪️wen Martin lieber coacht – Männer oder Frauen – und warum ▪️wie Frauen ihre Coaches

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64:59

Athlet oder Pokaljäger? Bodybuilding im Wandel mit...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/09/08

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)In dieser Episode ist Dirk Kau zu Gast – absolutes Bodybuilding-Urgestein und seit 1986 im Sport aktiv, Funktionär beim NAC West Germany und Studiobesitzer. Mit Olaf spricht er aus einer Perspektive, die nur wenige mitbringen können: als langjähriger Athlet, Betreiber und Funktionär hat er die Entwicklung des Bodybuildings über mehrere Jahrzehnte unmittelbar miterlebt. Im Mittelpunkt des heutigen Gesprächs stehen die Veränderungen im Wettkampf-Bodybuilding

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67:05

Zwischen Selbstoptimierung und Selbstfürsorge –...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/08/18

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)Heute liegt der Fokus auf den Frauen unter uns, denn in dieser Episode ist Jennifer Zienert zu Gast – erfolgreiche IFBB Pro Figure Athletin und Unternehmerin. Gemeinsam mit Olaf widmet sie sich einem Thema, das im Fitness- und Bodybuilding-Kontext häufig diskutiert, aber oft nur oberflächlich betrachtet wird: Hormongesundheit. Gemeinsam sprechen die beiden unter anderem über: ▪️ den schmalen Grat zwischen sinnvoller Selbstfürsorge und einem übertriebenen

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72:43

Peptide, Genetik & Old School Bodybuilding: Q&A mit...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/08/11

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)Zum zweiten Mal dürfen wir Marcus Ringe bei uns begrüßen – und dieses Mal dreht sich alles um das lang erwartete Community-Q&A! Gemeinsam mit Olaf beantwortet Marcus Fragen zu aktuellen Entwicklungen im Bodybuilding, leistungssteigernden Substanzen und der Frage, was den Sport heute von früher unterscheidet. Unter anderem sprechen die beiden über: ▪️ ihre Sicht auf den aktuellen Peptid-Hype und warum das Thema derzeit so präsent ist ▪️ was im Körper

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68:49

Als Supplements noch Nische waren: Die Geschichte von...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/08/04

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)In dieser Episode ist Christian Engel, Gründer und Inhaber von Sportnahrung Engel, zu Gast. Christian gehört zu den Pionieren der deutschen Fitness- und Supplementszene und kann bereits auf über 30 Jahre Erfahrung im Kraftsport, Wettkampfbodybuilding, Coaching und Handel zurückblicken. Gemeinsam mit Olaf nimmt er die Hörer:innen mit auf eine Reise durch die Entwicklung der Fitnessbranche – von den frühen 90er-Jahren bis in die heutige

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50:06

Natürlich leistungsfähig? Bio-Säfte &...

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2026/07/28

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)In dieser Episode sind Constantin und Hubert, die Gründer des Münchner Start-ups Rohstoff Organic, zu Gast. Gemeinsam erzählen sie, wie aus einer Idee eine Marke für hochwertige Bio-Säfte entstanden ist – und warum bei ihnen Qualität, Transparenz und Handwerk im Mittelpunkt stehen. Hubert bringt nicht nur Erfahrung als ehemaliger professioneller Extremskifahrer mit, sondern war bereits viele Jahre in der Saftproduktion tätig und berät Unternehmen in den

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74:52

STY – Ep. 268 – André Patris 2.0 – Q&A

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2026/07/22

In der zweiten Auflage mit Andre Patris sprechen Olaf und Andre über die vergangene Wettkampfsaison, über Posing und Judging, aber auch über die allgemeine Entwicklung in unterschiedlichen Verbänden.Zum Start in die Episode geht es zudem um das Thema Wettkampfvorbereitung und wie Andre diese in der Regel mit seinen Athlet*innen strukturiert. Instagram: https://www.instagram.com/andrepatris/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier

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63:13

Die Zukunft der GNBF: Academy, Wettkampfsport &...

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2026/07/21

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Zum vierten Mal ist in dieser Episode Berend Breitenstein, Gründer und Präsident des GNBF e.V., zu Gast bei STY. Im Mittelpunkt des heutigen Gesprächs steht dabei die neue GNBF Academy – die staatlich geprüfte und ZFU-zertifizierte Online-Ausbildung zum/zur Natural Bodybuilding- und Fitness-Expert:in. Berend erklärt, welche Inhalte die Ausbildung vermittelt, an wen sie sich richtet und warum ihm die fundierte Aus- und Weiterbildung im Natural Bodybuilding

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61:42

Zwischen Hype & Evidenz: Biohacking mit Iron Mike -...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/07/14

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Wie trennt man bei Biohacking Wissen von Hype? Genau dieser und daran anschließender Fragen widmen sich Olaf und Iron Mike in dieser zweiten Jubiläumsfolge zur 400. Episode von Stronger Than You. Zwischen Coaching, Peptiden und Gesundheitsoptimierung geht es nicht um einfache Antworten, sondern um Einordnung, Verantwortung und den aktuellen Stand der Diskussion. Und mit wem könnte sich Olaf zu diesem Themenspektrum besser austauschen als mit Michael

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86:36

400 Episoden STY – Ein Blick zurück und nach vorn mit...

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2026/07/07

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) 400 Episoden. Rund 6 Jahre STY. Was als Podcast für Natural Bodybuilding, Training und Coaching begann, ist heute eine feste Marke in der deutschsprachigen Fitnessszene. Exklusiv zum Jubiläum werden die Rollen getauscht: So übernimmt HBN-Gründer und gern gesehener STY-Dauergast Holger Gugg die Aufgabe des Hosts und stellt Olaf allerhand Fragen aus der Community – persönlich, fachlich und mit einem Blick hinter die Kulissen von Stronger Than You. Gemeinsam

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69:06

Coaching, Judging & Wettkampfrealität: Q&A mit Dr....

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2026/06/30

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Einmal mehr ist Dr. Sascha Gail zu Gast bei STY. Gemeinsam mit Olaf spricht er über aktuelle Entwicklungen im Natural Bodybuilding und beantwortet zahlreiche Fragen aus der Community. Unter anderem geht es um: ▪️ den Reiz, auch einmal in einer anderen Bodybuilding-Klasse an den Start zu gehen und was die beiden davon halten sich Feedback von anderen Coaches als dem eigenen einzuholen ▪️ die Qualität und Objektivität des Judgings bei unterschiedlichen

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52:32

Zwischen Bühne & Coaching: Olaf beantwortet eure...

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2026/06/23

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Q&A-Episode beantwortet Olaf unterschiedlichste Fragen aus der Community. Es handelt sich um Teil eins von zwei Stück die zum Ziel haben unterschiedlichste Themen und Fragestellungen abzudecken und zu beantworten. Im Mittelpunkt stehen dieses Mal unter anderem: ▪️wann Olaf entschieden hat, wieder Natural-Bodybuilding-Wettkämpfe zu bestreiten, wie der Einstieg in die Prep lief und wie er seine bisherigen Starts in der Frühjahrssaison 2026

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37:09

Bodybuilding damals & heute: Bühne, Werte &...

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2026/06/16

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)In dieser Episode ist Marcus Ringe zu Gast bei STY – selbst Coach und einst erfolgreicher Bodybuilder. Gemeinsam mit Olaf spricht er über die guten alten Zeiten, die neuen Zeiten und darüber, wie sich Bodybuilding bis heute verändert hat. Im Mittelpunkt steht dabei vor allem das Wettkampf-Bodybuilding. Olaf und Marcus beantworten Fragen rund um: ▪️ warum viele Athlet:innen kurz vor der Bühne noch so viel essen ▪️ welche Rolle Salz direkt vor dem Wettkampf

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54:36

Herzgesundheit, HBN-News & Olafs Comeback – Coach...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/06/02

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)Im gewohnten Coach Roundtable ist erneut Holger Gugg zu Gast bei STY. Dieses Mal sprechen Olaf und Holger über Neuigkeiten aus der HBN-Welt, über Herzgesundheit, Olafs laufendes Natural-Bodybuilding-Comeback in der aktuellen Wettkampfsaison und natürlich über Fragen aus der Community. Ein Schwerpunkt der Episode ist das Thema Herzgesundheit: Warum Vorsorgeuntersuchungen so wichtig sind – auch dann, wenn man sich symptomfrei fühlt. Passend dazu gibt es auch

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55:47

Warum Calisthenics mehr ist als Klimmzüge: Technik,...

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2026/05/26

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode ist Felix Städele aka Mr. Calisthenics zu Gast. Seine sportliche Reise begann im Eishockey, führte über den Kraftsport schließlich zu Calisthenics – ursprünglich mit dem Ziel, irgendwann wieder zum Eishockey zurückkehren zu können. Was daraus geworden ist: eine echte Leidenschaft für Körpergewichtstraining, Technik und Bewegung ohne Grenzen. Gemeinsam sprechen Olaf und Felix über: ▪️ warum Calisthenics für ihn so spannend ist und was

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63:35

King of the Streets: Training, Motivation &...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/05/12

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)Erneut zu Gast bei STY: Haris Reiz – MMA-Spezialist, Coach und Gym-Inhaber. Dieses Mal dreht sich alles um die kontrovers diskutierte Kampfserie King of the Streets und die Realität hinter diesem extremen Kampfformat. Gemeinsam sprechen Olaf und Haris darüber: ▪️ warum Fighter überhaupt bei King of the Streets antreten und welche Motivationen dahinterstehen ▪️ was diese Art von Kämpfen von klassischen Kampfsportformaten unterscheidet ▪️ wie sich das

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62:14

Biohacking & Peptide: Aufklärung statt Hype mit Bene...

Stronger Than You by Olaf Mann ·

2026/05/05

(Diese Episode enthält Produktplatzierung)In dieser Episode ist Benedikt Dregger, besser bekannt als Bene Bodybuilding, zu Gast. Mit gerade einmal 21 Jahren lebt er auf Zypern und ging schon früh den Schritt vom eigenen Training in die Coaching-Welt. Gemeinsam sprechen Olaf und Bene über dessen Weg ins Coaching-Business und die Entwicklung einer neuen Generation von Athlet:innen und Coaches. Im Fokus der Folge stehen unter anderem: ▪️ wie Bene bereits in jungen Jahren den Übergang vom Athleten

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