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PODCAST

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et Confiance en soi

Socials Kindly Road : Manon Dollinger & Kilian Milbergue

Insta Therapy est le podcast où l"univers d"Instagram se mêle au développement personnel ! Hello ! Moi c"est Manon, coach Instagram et en Marketing Digital, je me suis lancée il y a plus de 3 ans sur Instagram pour y developper mon business avec toujours les mêmes valeurs : bienveillance, authenticité, stratégies simples et pas de prospection ! Dans ces épisodes, je suis accompagnée de Kilian, mon conjoint et complice dans la vie, qui est coach d"exception formé par David Laroche et spécialiste

business marketing

All Episodes

36:03

52. Claude vs ChatGPT : faut-il vraiment quitter...

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/04/13

Depuis quelques mois, tout le monde parle de Claude… et certains vont même jusqu’à quitter ChatGPT.Alors : effet de mode ou vraie révolution ?Dans cet épisode, je te fais un comparatif COMPLET entre Claude et ChatGPT : fonctionnalités, différences, prix, utilisation au quotidien… et surtout lequel je recommande vraiment pour ton business.👉 On va voir ensemble :Les différences clés entre Claude et ChatGPTLeurs fonctionnalités les plus puissantes (création de contenu, copywriting,

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54:50

51. Side business + maman : comment Magaly a généré...

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/04/06

Dans cet épisode, je reçois Magaly, entrepreneuse, maman et salariée, qui a réussi à transformer son Instagram en véritable levier de vente… en bossant uniquement le soir et le week-end.Avant de croiser la route de Stratégie Digitale, elle postait sans stratégie sur insta et faisait quelques coaching en individuel, mais n’avait ni système de vente, ni produit digital, ni vraie vision pour développer son business en ligne.Aujourd’hui, elle a :Gagné +800 abonnés qualifiésGénérer +2000€ et ses

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30:56

50. Side business : comment j’ai trouvé l’énergie...

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/03/30

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on parle de ce que personne ne dit vraiment quand on lance un side business : le vrai problème n’est pas le temps… c’est l’organisation.Récupère ta fiche exercice ici : https://docs.google.com/document/d/1cC_YbnCJJYwlhrQi_lDTK2hVhuwsBWZyqFOHj4IKDog/edit?usp=sharingSi tu jongles entre un emploi salarié et un projet entrepreneurial, cet épisode va te parler.On déconstruit le mythe du “je n’ai pas le temps” pour parler de gestion d’énergie, focus, clarté stratégique et

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29:31

49. Le futur de l'infopreneuriat

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/03/16

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sur le futur de l’infoprenariat, l’évolution du business en ligne et les grandes transformations du marché des formations digitales.On parle sans filtre de ce qui est en train de changer dans l’entrepreneuriat digital : l'importance de la confiance, la fin des promesses exagérées, et l’importance d’une vraie expérience client.Au programme :• Pourquoi la confiance devient le pilier central du marché de la formation en ligne• L’émergence des communautés

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12:55

48. Le Syndrome de l'objet brillant en business

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/03/09

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sur le syndrome de l’objet brillant et son impact direct sur la réussite des entrepreneurs et créateurs de contenu.On parle sans filtre de cette tendance à changer d’idée tous les 3 mois, à pivoter dès que ça devient inconfortable, et à croire que le problème vient toujours du marché… alors qu’il vient souvent du manque de constance.Au programme :• Ce qu’est réellement le syndrome de l’objet brillant en entrepreneuriat• Pourquoi la dopamine de la

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32:13

47. Nos réussites et nos échecs 2025

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/03/02

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on parle simplement. Sans filtre. Sans stratégie derrière.On échange sur nos réussites, nos échecs, nos doutes et nos prises de conscience du moment.Au programme :• La perte de poids de Kilian : ce que ça lui a appris sur la discipline, l’identité et le regard qu’on porte sur soi• La victoire de Manon d’avoir créé sa communauté sur Skool.• Les phases de remise en question• Les discussions qu’on a en off, loin des réseauxSi tu aimes les discussions authentiques, sans

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1:29:10

46. De 0 à 700k€ de CA grâce au high ticket : les...

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/02/23

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on plonge au cœur du closing et de la vente high ticket, à partir d’une expérience terrain concrète : 700 000€ de chiffre d’affaires générés pour des infopreneurs.L’épisode pose les bases du closing et décrypte ce qui fait réellement vendre une offre aujourd’hui : la psychologie humaine, la posture, les bonnes questions et la capacité à créer une décision sans forcer.Au programme :Ce qu’est vraiment le closing (et ce que ce n’est pas)Les clés pour vendre une offre

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24:40

45. Qui de nous deux : ce que vous ne soupçonnez pas...

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2026/02/16

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on se prête au jeu “Qui de nous deux” en version business pour explorer les fonctionnements entrepreneuriaux, les prises de décision et les dynamiques de croissance.À travers une série de questions stratégiques, on compare les façons d’agir face à l’incertitude, à l’argent, à la pression et aux choix business. Chaque question devient un point d’analyse pour mieux comprendre ce qui influence la vision, la stratégie et le passage à l’action.L’épisode aborde notamment

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27:14

44. Numérologie & business : ce que ta date de...

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2026/02/09

Et si mieux te connaître était la clé pour développer un business plus aligné ?Dans cet épisode d’Insta Therapy, on te propose une expérience introspective basée sur un PDF de numérologie, pour s'explorer en profondeur… Au programme :Comprendre les bases de la numérologieDécouvrir son don, son karma et sa destinéeFaire le lien entre connaissance de soi et développement businessCe que les chiffres disent de nos forces, blocages et fonctionnementsParallèles entre numérologie, et entrepreneuriatComment

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40:26

43. Les Produit Digitaux : le business que personne...

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2026/02/02

Produits digitaux, formations en ligne, programmes, memberships…Mais concrètement, c’est quoi le business des produits digitaux en 2026 ?Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sans filtre sur ce modèle de business digital qui attire autant qu’il fait débat, surtout chez les femmes entrepreneures.On parle notamment de :Ce qu’est vraiment un produit digital (au-delà des clichés)Les avantages et inconvénients du business des produits digitauxLes différences entre produits digitaux et offres high

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31:40

42. Le Guide Ultime Instagram 2026

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2026/01/26

Instagram a encore changé… et si tu appliques toujours les stratégies de 2024 ou 2025, on a un souci 😅Dans cet épisode d’Insta Therapy, on décortique tout ce que tu dois faire (et surtout arrêter de faire) sur Instagram en 2026 pour développer un business rentable et durable.On parle sans filtre de :La stratégie Instagram 2026 qui fonctionne vraimentLes hashtags en 2026 : utiles ou complètement dépassés ?Ce que l’algorithme d’Instagram attend aujourd’hui de ton contenuLes erreurs les plus courantes

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18:53

41. Nos idées de business à lancer en 2026

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2026/01/11

---Retrouve-nous sur Instagram au quotidien :👉🏻 @socials.kindlyroadMais aussi sur Tiktok :👉🏻 @socialskindlyroadEt mes programmes ici :https://pensight.com/x/socials-kindly-roadHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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53:22

40. 6 mois en Asie notre debrief (Vietnam /...

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2025/12/24

Dans cet épisode on te raconte notre périple de 6 mois en Asie en tant que Digital Nomad (Thaïlande / Vietnam)On te passe nos astuces pour voyager quand on a un business, le budget à prévoir, comment on s'organise personnellement au quotidien (Valise ou Sac de Rando ?), comment on s'est logé, nourris et même comment on gérait nos lessives !Si tu penses un jour partir à l'aventure en Asie avec ton business ou si tu es simplement curieuse alors cet épisode est pour toi !Enjoy !---Retrouve-nous sur

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12:27

39. Kilian — de Téléprospecteur à CVO mon parcours...

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2025/11/23

Dans cet épisode, je te raconte mon parcours sans filtre : comment je suis passé de téléprospecteur à Chief Vision Operator (CVO), aussi appelé Sparring Partner, en accompagnant aujourd’hui des entrepreneurs à clarifier leur vision et scaler leur business.Je reviens sur :mes débuts en téléprospection et tout ce que ça m’a appris sur la persuasion et le mental,mon passage par le monde commercial,la rencontre qui m’a plongé dans l’entrepreneuriat,les différents business que j’ai testés (et pourquoi

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23:54

38. Les dernières nouveautés IA qui changent la donne...

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2025/11/02

Dans cet épisode, on débriefe avec Yann toutes les actualités brûlantes du monde de l’intelligence artificielle 🤖Au programme :Sora d’OpenAI, le générateur vidéo qui va révolutionner la création de contenu (et peut-être rendre Hollywood nerveux 👀)Atlas, la nouvelle extension IA de ChatGPT qui transforme ton navigateur en véritable assistant intelligent.Les applications de journaling boostées à l’IA, qui t’aident à écrire, réfléchir et mieux te connaître grâce à des conversations guidées.On discute

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20:59

37. Le prix de la liberté — ce que personne ne te dit...

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2025/10/26

Le prix de la liberté — ce que personne ne te dit sur le fait d'être à ton compteÊtre libre, ça se construitEt ça coûteOn te vend souvent l'entrepreneuriat comme la liberté ultime : travailler d'où tu veux, quand tu veux, être ton propre boss. Mais derrière les photos Instagram avec le café latte et l'ordi sur la plage, il y a une réalité bien différenteDans cet épisode, je te parle sans filtre du vrai prix de la liberté entrepreneuriale — celui qu'on ne te montre jamaisCe que tu vas découvrir dans

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21:07

36. 3 semaines à Bangkok : Notre avis de Digital Nomades

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2025/10/19

Vous aussi vous rêvez de changer d’air, de bosser depuis l’étranger et de vivre l’expérience nomade ? Dans cet épisode, on vous emmène à Bangkok ! On y a passé quelques mois à vivre, travailler, découvrir — et on vous livre notre ressenti complet : les logements qu’on a testés, la bouffe de rue (et les restos cool), l’ambiance coworking, la communauté nomade, les imprévus et les pépites.Que vous soyez en réflexion pour vous installer un temps à Bangkok, ou que vous soyez simplement curieuses de

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25:02

35. Et si ton rêve… n’était même pas vraiment le tien...

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2025/10/12

Et si le rêve que tu poursuis… n’était même pas le tien ? 👀Cet épisode t’aide à faire le tri entre ce que tu veux vraiment et ce que la société t’a fait croire que tu devais vouloir.On va parler de :✨ Pourquoi on finit par copier les rêves des autres🌫️ Les signes que ton objectif n’est plus aligné💫 Comment réaligner ton business avec ta vraie vision✍️ Un exercice simple pour écrire ta vision 2026 sans filtre🎧 Un épisode mindset pour les femmes entrepreneures prêtes à retrouver du sens, de la

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27:05

34. Combien me coûte VRAIMENT mon business en ligne...

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2025/10/05

On parle souvent de combien on gagne en business en ligne… mais rarement de combien ça coûte vraiment !Dans cet épisode, je vous partage tous les outils que j’utilise pour mon business de créatrice de contenu, leurs prix exacts et même les frais des processeurs de paiement (Stripe, PayPal, GoCardless).👉 Vous allez découvrir :Mes logiciels de vente et d’automatisation (Systeme.io, Manychat, Skool…)Mes apps de création de contenu (CapCut, Canva, Caption, Loom…)Mes abonnements indispensables (Drive,

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27:49

33. Mes hacks d’organisation pour rester focus (même...

Insta Therapy - Conseils Instagram Business et... ·

2025/09/07

Les ressources citées dans l'épisode :Un Rien Peut Tout Changer de James ClearLe Template NotionStratégie Digitale™Tu galères à t’organiser parce que tu as un profil créatif et 1000 idées à la seconde ? Dans cet épisode, je partage mes hacks concrets pour rester focus et productive :Mes routines (morning routine, sport, mindset) pour garder de l’énergieLes outils qui m’ont changé la vie (Google Agenda + Notion)Comment je planifie et recycle mon contenu sans me perdreMes règles simples pour éviter le

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