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今日份下酒菜

下班後的夜晚，開罐酒，讓我們替你送上一道下酒菜 IG:@tale_under_the_table https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ By Jerry / 啊Ｍ Powered by Firstory Hosting

society & culture relationships

All Episodes

40:07

EP68-好好懂歷史就是好好懂自己 feat.Ernie 🤓 🤓 🤓

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2026/03/29

你有沒有在國外，被問過一個看似簡單、其實超難回答的問題：「所以，臺灣到底是什麼？」這一集，Jerry、Ｍ和來賓 Ernie，從太陽花學運開始聊起，一路聊到為什麼有人長大之後，才突然開始想把臺灣歷史撿回來讀。我們也聊到那些很真實的卡關時刻：像是在國外被問「你是誰」、「你們跟中國差在哪」，或是明明從小學過歷史，卻發現自己其實沒有真的理解過。這集會聊到：－為什麼很多人是長大後才開始對臺灣歷史有感－理解歷史，怎麼慢慢影響你怎麼看待自己－為什麼出國之後，反而更常開始思考身份認同－「臺灣人」這個身份，到底能不能被清楚定義今天像是三個人坐下來，一邊聊天一邊試著搞懂我們到底從哪裡來，又是誰。如果你也曾經對這些問題有點模糊、有點卡住，或只是單純好奇「臺灣人到底是什麼」，這一集可以陪你一起想一想。 -🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple

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30:57

EP67-我的MBTI到底是什麼？Ｉ人Ｅ人跟我想得不一樣？！🫨 🫨 🫨

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2026/03/22

在看《單身即地獄》大家應該有發現，韓國人對 MBTI 的熟悉程度幾乎超越星座了，所以這集就來拆解大家最常掛在嘴邊的「I人、E人」到底是什麼。你以為 I 人就是怕社交、E 人就是很外向嗎？其實事情可能沒那麼簡單。這集Jerry分享了從榮格心理類型課程中學習到的內容，重新理解何謂內傾與外傾，不只是社交表現的差別，更是能量流向、注意力放在哪裡、以及我們如何理解外在世界的方式。 Jerry 和 M 也分享自己對「到底我是 I 還是 E」的困惑，明明在工作上能侃侃而談、在群體裡也能帶氣氛，為什麼回到家卻還是覺得被掏空？而那些讓人火大的特質、總讓自己內耗的人際互動，會不會其實也映照出自己內在尚未整合的部分？這一集會聊到：— I 人與 E 人真正的差別是什麼？— 為什麼「外傾／內傾」不等於「愛不愛社交」— 內耗、投射、成見，如何影響我們看待別人— MBTI 是標籤，還是自我理解的入口如果你也常懷疑自己到底是 I 還是 E，這一集或許可以給你一個自我判斷的標準。

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34:16

EP66-倦怠感是穩定生活的副作用嗎？🐌 🐌

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2026/03/15

你以為自己想要自由，結果最後最渴望的，竟然是穩定。這一集，Jerry 和Ｍ聊聊近一年生活狀態的轉變：從創業、接案、旅行中的失速與焦慮，到進入有節奏的工作與日常後，慢慢感受到一種安定。但我們也發現，穩定從來不只是「有工作、有薪水、有規律生活」這麼簡單。真正困難的是：當外在看起來穩了，內心有沒有真的穩下來？情緒會不會還是起伏？低動力會不會還是反覆出現？而所謂的穩定核心，到底要從哪裡長出來？這集會聊到：— 為什麼自由久了，反而開始想要穩定— 正職生活帶來的界線感與心靈餘裕— 低動力、倦怠與停滯感的真正來源— 自主性、掌控感與內在穩定的關係— 人與人之間的連結，是否也是穩定感的一部分如果你也正在一種「生活看起來正常，但心裡其實很浮動」的狀態裡，一起來聊聊吧！-🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple

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37:23

EP65-【人類圖好好說】探索永恆的謎團：我是誰？！🔸Ｇ中心🔸

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2026/03/08

人類圖好好說系列來到G中心啦這也是我們十分內核的議題關於我們人生的愛與方向、自我定位 M的G中心是有定義(有顏色的) 而Jerry是空白的G中心這兩個特性究竟有什麼樣不同的感受呢? G中心接到不同能量中心又有怎樣不同的運作呢? 一起來聊聊吧！-🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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30:29

EP64-在愛情裡跳著魔鬼的步伐😈 💃🕺 來聊【單身即地獄5】啦！（下）

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2026/03/01

本集繼續來聊【單身即地獄5】裡讓我們印象深刻的角色與片段珉志vs美娜：牡羊與雙魚的戀愛風格承一看見了珉志的哪個部分？美娜vs高恩：主動型與被動型海后？珆乾可以成熟卻選擇幼稚？載真與株榮確認過眼神？賢堤有沒有真的為愛開放？一起來聊聊吧！ -🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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41:09

EP63-吸引力是天堂裡的魔鬼！😈 🔥 來聊【單身即地獄5】啦！（上）

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2026/02/24

大家看【單身即地獄】第五季了嗎？今天Ｍ想要提問，到底「吸引力」從何而來？又是如何感受到的？從物理距離的靠近一直到心理上吸引力的產生究竟有多少是魔鬼從中作祟的手段！！上集（竟然還分上下集！）我們先就「吸引力」這個議題來細分一下！下集再來好好地進入每個角色（其實這集也有提到一些啦）。一起來聊聊吧！ -🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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25:50

EP62-思考本身就是一種冒險 🚀《地。關於地球的運動》、《軌道》陪我們走過懷疑與信仰 🌎 🛰️

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2026/02/08

今天來推薦一部漫畫跟一本小說《地。關於地球的運動》以及《軌道》透過這兩本書來談一下對於「知性」以及「信仰」的看法。你有看過這兩部作品嗎？歡迎留言聊聊～～！ - 《地。關於地球的運動》https://reurl.cc/oKkr25 《軌道》https://reurl.cc/Ebx4lm -🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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34:31

EP61-【人類圖好好說】內不內耗看這裡🔺意志力中心🔺

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2026/02/01

2026【人類圖好好說系列】首發單元從最內核的「意志力中心」開始說起意志力中心雖然小小一顆，閘門也是第二少的但卻十分強而有力！而且是關於人類一直在試圖處理的「自我價值」議題（講到自我價值就覺得心好痛）所以本集就好好地來說一下這顆意志力中心！能量中心是什麼？有定義（有顏色）跟沒定義的差別？有定義的意志力中心跟沒定義的差別？沒定義的意志力中心要如何釋放自己四個閘們分別代表什麼意思？哪部分你特別有感覺呢？歡迎留言聊聊～～！-🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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36:45

EP60-ラヴ上等 🔗 不良一族尋愛記💋⚔️💋⚔️（全程暴雷）

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2026/01/25

你們看過了嗎？！今天來聊聊Netflix近期很紅的日本戀愛實境秀《不良一族尋愛記》這是一部集結 11 位曾有叛逆不良少年/少女背景的男女，在深山學園進行 14 天共同生活尋找真愛的節目本集觀後感以兩兩對比的方式來聊一下他們的價值觀北鼻vs阿莫｜處理情緒的方式小乙vs手花梨｜面對孤獨的反應小綺and小制｜都是活在自己世界的人？牛奶vs二世｜處理感情只有一種方式？天天vs二世｜同樣都是到處試探，天天有練過感覺有差？從小塚身上看見89的浪漫？歡迎留言聊聊～～！ -🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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21:13

EP59-新年來許願!🙏🙏

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2026/01/19

新年不免俗地需要來許願一下許願不承諾(欸) 各位有想要聽到我們講什麼樣的內容嗎? 歡迎留言給我們 : ) 私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！-🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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28:59

EP58-因脆弱而感受到溫柔❤️‍🩹❤️‍🩹

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2026/01/04

本集續聊Jerry摔斷腿一個半月後的心得關在家的這段時間裡有什麼事情改變了嗎? 而脆弱的形象又為他帶來什麼樣角色上的感受呢? - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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20:55

EP57-過度提醒🤐💬💬💬

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2025/12/21

今天來聊一下洪仲清心理師在臉書上的一段對Jerry來說很有感的文字「過度提醒就是提前責備」不知道大家看到這段話有什麼感受呢你們是在這樣的成長環境下長大的嗎？又是怎麼看待以及自處呢？ - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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22:24

EP56-痛苦是很容易被遺忘的！？😵🫀

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2025/12/07

這集來聊聊「痛苦」明明某些事在經歷之後就會覺得下次不要了但好像下次機會到來時都還是會縱身一躍到底我們都怎麼看待痛苦本身？所有使人成長的事物是不是都需要經歷痛苦？痛苦裡面包裹著什麼令人著迷的東西呢？ - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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31:58

EP55-Break A Leg! 摔斷腿之後那必須慢的生活！💥🧜‍♂️

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2025/11/23

一個月摔車兩次是一個什麼意思！本集Jerry來分享這個荒謬的意外順便來聊一聊這一週的心境與感受 - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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26:48

EP54-我跟別人絕交了…😓😓 長大後的離開有沒有壞人？

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2025/11/09

本集Ｍ來分享他近期絕交經驗（怎麼感覺很殘酷）是說，這樣到底算不算絕交？而長大後的離開應該是一個什麼樣的狀態？直接說清楚講明白比較好，還是留一條後路給彼此呢？而你是一個會提出「絕交」的人嗎？這個行為對你來說意義是什麼？ - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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39:17

EP53-Ｍ竟然是螞蟻專家！？🧝 🐜 🐜 如果人類是群居生物，那我們的首腦是誰？🐜 🐜

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2025/10/26

本集想說讓Ｍ洗白一下，不要總是焦慮的Ｍ（笑）所以這集Ｍ要來分享一下他的螞蟻小知識但最後劍走偏鋒突然聊起了哲學問題如果人類是群居生物，那我們的首腦是誰？ Jerry說是＿？＿，你們覺得呢？ - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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25:41

EP52-愛情裡的供需關係 🤹 🟢 🔵 🔴

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2025/10/12

本集算是接續著「愛需要爭取嗎？」那集的主題延續來討論「愛情裡的供需關係」愛情是需要兩個人合作、建立、經營起來的但這之中是否有一些不太健康的索求關係彷彿某一方是被囚禁到一個固定角色的外衣裡配合演出？每次聊這種主題 Jerry都會發出「好難喔」的哀嚎大家一起來幫幫（欸）我們吧！ - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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37:15

EP51-念頭是一把雙面刃 : 聊聊《我可能錯了》🪚💥🪚💥

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2025/10/05

本集Ｍ要來分享她在峇里島因緣際會讀到的書《我可能錯了》這本書也是她近期反覆閱讀的書除了要分享書他很緊張之外（欸）裡面提到的一些觀點也在生活中派上用場這本書一直是在場銷榜上的書也真切並有效地為當代人帶來解套煩惱的方法有讀過的聽友們一起來聊一聊吧！ - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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55:49

EP50-峇里島變成一趟苦難之旅！？🫣 🛵 ⛵

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2025/09/28

去峇里島度假回來的Ｍ竟然帶著傷回來！這次出遊聽起來根本是從裡到外的一場劫難（大笑）究竟發生什麼事情？本應該充滿陽光沙灘風景的旅行，怎麼搞到焦慮重重呢？一起來拍拍一下Ｍ吧！（欸不是） - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments 🍻追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/talk_under_the_table/ Powered by Firstory Hosting

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48:50

EP49 - 十日內觀～觀什麼？feat.阿正 🧘‍♂️ 🪐

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2025/09/07

今天又邀請到好朋友們來聊聊，那些聽起來有點玄、有點怪力亂神（欸不是）的東西。不過你知道的，本節目最近好像默默有往這個方向偏移的傾向（笑）。但放心，今天不是要來聊什麼鬼月的靈異故事，而是邀請到阿正來分享他參加「十日內觀」的真實體驗。十日內觀，這幾年真的超流行，說白了，就是給自己一個完整的十天，不滑手機、不對視、不聊天，單純練習安靜下來，和腦袋裡那些停不下來的念頭好好相處。聽起來是不是有點神秘？而且還不是你想報就能去，聽說常常一位難求！所以，今天就跟著我們一起來聽聽阿正的內觀之旅，看看到底會有什麼意想不到的收穫吧。 - 歡迎大家留言或到Instagram來訊交流交流或私訊給我們有趣的下酒菜話題吧！ - 🍻請我們喝啤酒：https://open.firstory.me/join/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu 🍻Apple Podcast留下五星好評或留言告訴我們：https://open.firstory.me/user/cm0hjrqgu002101tc9ss06qcu/comments

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