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PODCAST

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-Budzinski

Pia Büchsenmann - Budzinski

Herzlich Willkommen! Hier ist der SELF LOVE CLUB - dein SELBSTLIEBE Podacast! Deine Beziehung, der Einfluss auf deine Kinder, wie erfüllt du in deinem Beruf bist - ALLES basiert darauf wie sehr du dich liebst und schätzt! Selbstliebe ist der Schlüssel für deine INNERE RUHE, mehr Leichtigkeit, loslassen zu können und deine Kraft zu spüren. Ich möchte, dass du weißt wie toll du bist! Dafür teile ich die besten Übungen und spreche mit inspirierenden Menschen.

education self-improvement

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00:15:28

Nur so kannst du gesehen und verstanden werden

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2026/09/21

Mit dieser Folge erkläre ich dir warum du toll bist!Dass du genug bist und dass es nichts mehr zu beweisen gibt. Es geht auch um deine Verantwortung.Es ist deine Aufgabe!Niemand kann und wird es dir abnehmen. Wenn du erfüllt und glücklich leben möchtest - in deiner Partnerschaft, Freundschaften, mit den Kinder, im Job... - dann führt kein Weg daran vorbei!Dein Fundament ist deine Selbstliebe. Dich selbst zu sehen, anzunehmen, zu schätzen...!Das ist dein daily job! Du bist toll. Die Wahrheit ist,

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00:17:56

So wirst du selbstbewusster

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2026/09/14

Kennst du noch die "Mini Playback Show"?Durch die Zauberkugel...!Was das mit dem "Best Mom" Kurs zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.Wie kannst du selbstbewusster sein?Dein Ego zu erkennen, macht dich stärker - im wahrsten Sinne des Wortes selbstBEWUSSTER. Du bist wundervoll.Du kannst mit der Bewertung aufhören.Deine PiaInfos und Anmeldung für den "Best Mom" Kurs: https://calendly.com/piabuechsenmann/Die Selbstliebe WhatsApp Gruppe:Ich füge dich gern hinzu! Schick

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00:28:27

Weinen, loslassen - und es tat so gut!

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2026/09/03

Gestern habe ich Musik gehört, geweint und losgelassen. Und es tat so gut!Du bist gereizt, angespannt oder genervt?Dann kann es sehr gut sein, dass etwas raus will. Ich erzähle euch wie du Gefühle loslassen kannst um dich danach so viel besser zu fühlen!Es geht in dieser Folge auch um Identity Shifts und was deine Beziehungen dir spiegeln - powerful stuff!Das neue Programm "Best Mom" startet am 14. September!Über 12 Wochen kommst du in deine Kraft. Ich freu mich mega darauf!Buch dir gern

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00:13:31

Raus aus der Komfortzone - rein in neue Lebensfreude!

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2026/08/25

In dieser Podcast Folge geht es um deine Komfortzone!Wie kannst du Muster erkennen, die dir eigentlich nicht gut tun...?Raus aus der Komfortzone bedeutet raus aus alten Gewohnheiten. Wie ich meine Komfortzone verlassen habe und was das mit einem Schwimmbadbesuch zu tun hat... das hörst du in dieser Folge. Fühl dich umarmt!Du bist toll!Deine PiaDie Selbstliebe WhatsApp Gruppe:Ich füge dich gern hinzu! Schick dafür eine Email mit deiner Handynummer an: office@piabuechsenmann.comDu möchtest in deine

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00:21:00

Mein Kind braucht Leerlauf

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2026/07/21

Hello Hello!Endlich gibt es eine neue Folge - ich freue mich!Und hoffe, dass sie dir gut tut!Let me know! Ich freu mich über deine Fragen oder Anmerkungen!Diese Folge gibt es auch mit Video! (first time!) - du findest sie hier auf Youtube.In dieser Folge gibt es ein Update von mir (die Jungs sind gerade im Tenniscamp, ich hatte eine krasse Erschöpfungsphase...).Warum das "ich muss..." dich nicht weiterbringt - es geht auch mit Freude!Und mein Tipp für die Sommerferien, wenn du möchtest,

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00:20:36

Endlich loslassen was nicht zu dir gehört!

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2026/05/28

Hello my love! Heute bekommst du eine geführte Meditation, eine super kraftvolle Übung. Du musst nichts tun außer zuhören. Dein Unterbewusstsein macht es von ganz allein. Lehn dich zurück und lass es wirken!Wenn du einen Shift möchtest, einen Schritt weiter kommen möchtest - in deine innere Kraft, Selbstliebe und Selbstsicherheit - dann hör die Folge an!Viel Spaß!Du bist toll. Deine PiaFür die Selbstliebe WhatsApp Gruppe schick bitte deine Nummer an office@piabuechsenmann.com.Die CONFIDENT MAMA

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00:10:19

Damit du die beste Mutter sein kannst

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2026/04/15

Ihr Liebsten! Hier kommt eine Meditation mit kraftvollen Affirmationen - sie gehen direkt ins Unterbewusstsein. Für deine Stärke, Kraft, Innere Ruhe und Gelassenheit.Damit du erkennst und fühlst wie wundervoll du bist. Und damit du diese Stärke deinen Kindern vorleben kannst!Hör sie am besten eine Woche täglich. Beobachte, was sich verändert.Für regelmäßige Selbstliebe Reminder komm gern in die Whats Gruppe (du kannst jederzeit kommentarlos wieder austreten). Dafür schick deine Telefonnummer an

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00:21:55

Mach diese eine Übung - und watch what happens!

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2026/04/08

SELF LOVE Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-Budzinski#24Warum es eine längere Pause gab (die sehr ehrliche Antwort...) und der wichtigste Hinweis für mehr Leichtigkeit - das erfährst du in dieser neuen Folge.Außerdem geb ich dir meine persönliche, aktuell angewendete (super gute) wirklich einfache Übung mit! Zum sofort mitmachen! Wenn dich der Selbstliebe-Kurs (Start: 21.4.) interessiert, dann findest du hier alle Infos: https://selbstliebe.squarespace.comDu kannst auch gern eine

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00:51:02

Selbstliebe & Astrologie: Was ist wichtig in 2026?

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2026/01/26

Ihr Liebsten!In dieser neuen Folge - sie ist übrigens ungekürzt inkl. Anfangsgequatsche von uns... wir mögens echt : ) spreche ich mit Isabelle DeKeyser über Männer, die Herausforderungen in 2026 und Selbstliebe (das kann sie!).Isabelle ist Mama von 3 Jungs und Astrologin und ein wundervoll inspirierender Mensch. Die Liebe für sich selbst und die Dankbarkeit für ihr Leben finde ich so schön! Ich hoffe ihr könnt etwas mitnehmen aus diesem Gespräch!Fühl dich umarmt, Deine PiaLove it! Über Isabelle und

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00:25:41

S3 F1: 2 Wege wie du deine Selbstliebe sofort stärkst!

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2025/09/25

Wir starten in eine neue Staffel!Staffel 3! Und hier ist die erste Folge für dich:Ich zeige dir zwei Wege wie du tief, nachhaltig und langfristig deine Selbstliebe (hier und jetzt!) stärkst. 1. Blick in die Vergangenheit: Du schenkst deinem kindlichen, bedürftigen Anteil Aufmerksamkeit.2. Blick in die Zukunft: Du verbindest dich mit deiner erwachsenen, kraftvollen Version. Wir machen IN DIESER FOLGE direkt eine Übung dazu. Vielleicht spürst du sofort eine Veränderung - oder es wirkt in dir nach

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00:27:03

S2 F10: Warum wir diese beiden Mütter sind, die...

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2025/07/31

Sollte man in den Ferien einfach mal Pause machen mit den Übungen und Routinen - oder gerade dann die Zeit nutzen?Diese Frage stellen Katha und ich uns in dieser Folge. Wir geben euch unsere eigenen Beispiele wie wir versuchen die Kinder zu integrieren.Im August machen wir eine Pause - nutzt gern die Gelegenheit und hört in die bisherigen Folgen rein! Zum Beispiel zum Thema"In welchen Bereichen übernheme ich zu wenig oder zu viel Verantwortung?" oder"Was sind die 3 Ebenen einer Beziehung und was

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00:12:13

S2 Folge 9: Wie du beruflich erfüllt und glücklich bist!

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2025/07/17

Ich werde oft gefragt wie ich zu dem gekommen bin, was ich beruflich mache. In dieser Folge erzähle ich von meinem Weg, wie es sich für mich entfaltet hat und was dabei entscheidend war.Es ist so viel mehr möglich als du denkst!Bei deiner beruflichen Verwirklichung geht es um dein Mindset und konkrete Schritte - die Umsetzung!Und genau das machen wir bei "Power & Purpose"!Ein 4-Wochen Kurs mit folgenden 4 Elementen:- Selbstreflexion & Analyse: Was sind meine Stärken?- Dein Purpose:

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00:39:20

S2 F8: Der wertvollste Umgang mit unseren Kindern!

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2025/06/26

Nein, in dieser Folge bekommst du keine klassischen Standard Erziehungstipps : )Katha und ich teilen unsere Sichtweisen und ich gebe euch meine Erkenntnisse und Erfahrungen aus der langjährigen Arbeit mit Müttern. Wie gehe ich mit der Wut bei meinem Kind um?Wie bestärke ich meine Kinder?Wann sollte ich konsequent und wann nachgiebig sein?Du kannst den "Best Mom" Online Kurs buchen, indem du eine Mail an office@piabuechsenmann.com schickst. Der Kurs beinhaltet 5 Workshops (je ca. 40 Min), die du in

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00:06:40

S2 F7: "Best Mom!" Wie du ruhig, klar und bestärkend...

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2025/06/10

In dieser Folge stelle ich euch einen neuen Workshop vor!"Best Mom!"Wie du ruhig, klar und bestärkend mit deinen Kindern umgehstEs ist ein 5-Tage Workshop, der vom 16. - 20. Juni stattfindet. Wir gehen in den 5 Tagen folgende Themen durch:Tag 1Bindung vs. Konsequenz - Wie schaffe ich es liebevoll und trotzdem klar zu sein?Tag 2Wutanfälle & Trotzphasen - Wie gehe ich gelassen mit schwierigen Emotionen um?Tag 3Resilienz / Innere Stärke - Was kann ich tun, damit mein Kind selbstsicher

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00:26:54

S2 F6: Wie Intuition alles leichter macht!

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2025/05/29

Katha und ich gehen in dieser Folge (spontan und intuitiv : )) auf das Thema Intuition ein. Wir beide haben die Erfahrung gemacht, dass Intuition alles leichter macht - nicht nur in Bezug auf große Entscheidungen, sondern gerade bei den vielen kleinen Entscheidungen im Alltag.Alles wird "fließender" und die Dinge entfalten sich von allein. Fast ein bisschen magisch. Die große Herausforderung ist nur: Den Kopf, also das Denken, auszuschalten. Dazu geben wir euch ein paar Tricks und Übungen. Viel Spaß

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00:26:44

S2 F5: Die 3 Ebenen einer erfüllten Partnerschaft -...

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2025/05/15

Wir alle wünschen uns eine schöne, entspannte Beziehung oder?In dieser Folge geht es um die 3 Ebenen einer erfüllten Partnerschaft. Ich gebe euch außerdem die beste Übung, mit der sich eure Beziehungsdynamik sehr schnell verändern kann!Ich hoffe du kannst etwas für dich mitnehmen!Deine Pia✨ Mit dem "Heal & Grow" 1-1 Coaching kommst du in deine Kraft!Wenn du Interesse hast, buch dir jetzt ein Info-Gespräch: ⁠⁠https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe⁠✨ Für die kostenlose SELBSTLIEBE Gruppe

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00:29:14

S2 Folge 4: Good Vibes Only! Und wie du dein...

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2025/05/02

In dieser Folge nehmen Katha und ich euch mit auf unserer Welle von Dankbarkeit, Leichtigkeit und Freude.Aus dieser positiven Grundstimmung gehen wir in das Thema Potential-Entfaltung und geben euch dazu einige Tipps. Eine leichte und kraftvolle Folge für euch mit Good Vibes Only!Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen ärztlichen oder therapeutischen Hintergrund. ✨ Du kannst Pia über ⁠⁠@piabuechsenmann⁠⁠ und Katha über @sliepmatz bei Instagram folgen. ✨ Für die kostenlose SELBSTLIEBE WhatsApp

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00:30:48

S2 Folge 3: Übernimmst du zu viel (oder zu wenig...)...

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2025/04/17

Meine erste SOLO Folge! Ich freu mich sehr!Und bin gespannt, was du sagst! Gib mir gern eine Rückmeldung - der Podcast ist für euch und ich möchte wissen, was euch hilft/gut tut!In dieser Folge geht es um VERANTWORTUNG. Könnt es sein, dass du in bestimmten Bereichen zu viel ODER zu wenig Verantwortung übernimmst?Zu viel Verantwortung - zB für das Wohlbefinden oder die Gefühle anderer Menschen oder beim Planen/Organisieren im Alltag zu übernehmen, bedeutet STRESS für dich. Zu wenig Verantwortung - zB

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00:32:19

S2 Folge 2: Warum alles leichter ist, wenn du dein...

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2025/04/03

Je bewusster uns die Ego-Stimme ist desto schneller und besser können wir in unangenehmen Situationen und bei Stress wieder zu Ruhe und Leichtigkeit finden. In dieser Folge sprechen Katha und ich über das Ego, das einen großen Einfluß auf uns hat!Wir beantworten die Frage wie man das Ego erkennt und geben konkrete Tipps und Beispiele. Entscheidend ist es, die Ego-Stimme von der Intuition zu unterscheiden und das Ego als Anteil in uns zu akzeptieren. Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen

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00:32:19

S2 Folge 1: Wie kann ich Dankbarkeit tatsächlich FÜHLEN?

Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia... ·

2025/03/06

Wir starten in die 2. Staffel - mit der ersten Folge zum Thema „Wie kann ich Dankbarkeit FÜHLEN“ Dankbarkeit ist der Hebel zu mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag und überhaupt im Leben. Du weißt wahrscheinlich wofür du dankbar sein kannst. Aber fühlst du es auch wirklich? Katha und ich geben euch Übungen mit, die ihr direkt ausprobieren könnt. Link zur Emotional Scale (nach Abraham Hicks)Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen ärztlichen oder therapeutischen Hintergrund. ✨ Du kannst Pia über

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