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テニス大好きパパのライフハック

30代テニス大好きパパです！ 3児のパパが日々を楽しむ為に模索して思ったことなどを歌にして発信♪ 漫画、アニメもゲームも大好きパパ👨 真面目にテニスのことを話す時もあれば、テニスに関係ないこともお話しします。 🍌テニス経験22年 🍌部活指導経験6年の元教員👨‍🏫 🍌全国教職員テニス大会団体優勝🏆 🍌初心者🎾チームを1年で県3位へ導く 🍌SNSフォロワー1500人を超えました☺️ 【ブログ：テニスマインドスクール】 https://monchinokearu.com

sports tennis

All Episodes

00:05:43

2025年1月27日～2月2日｜テニス×星占いで今週の運勢をチェック

テニス大好きパパのライフハック ·

2025/01/27

こんにちは！『テニスマインドスクール』へようこそ！今回は、2025年1月27日～2月2日の12星座別のテニス運を星占いで詳しく解説します。金星が魚座に入り、直感が冴える今週。火星の影響で攻撃的なプレーが成功のカギに！それぞれの星座に合ったテニスでのアドバイスや、ラッキーカラーを活用して練習や試合を楽しみましょう！この動画で分かること：あなたの星座のテニス運練習や試合で使えるラッキーカラー直感を活かしたプレーのポイントコメント欄であなたの星座とテニスのお悩みを教えてください！チャンネル登録と高評価もお忘れなく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1

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00:02:49

夢を追い続ける忙しいパパママへの応援歌| 成長のための瞬間

テニス大好きパパのライフハック ·

2025/01/06

🎶 新しい時間の発見と小さな工夫で未来を描く。この曲「成長のための瞬間 (Moments of Growth)」は、忙しい毎日の中でも夢に向かって進むあなたを応援する楽曲です。短い時間でも、一歩ずつ進めば大きな成果に繋がります。テニスをはじめ、どんな夢にも寄り添うメッセージをお届けします✨ #テニス #練習 #モチベーション #モチベーションアップ #パパ #子育て #子育てママ #子育てパパ #継続は力なり #コツコツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1

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00:03:16

試合前に聴きたいモチベーションアップsong♪勝利をつかみとれ！ |

テニス大好きパパのライフハック ·

2025/01/04

『勝利をつかみとれ！』は、試合前のアスリート、特にテニスプレイヤーの心に火をつけるためのJ-Pop曲です。感情豊かな男性ボーカルと力強いサウンドが融合し、限界を超える勇気を与えます。「勝利をつかみとれ！」というメッセージが、あなたの挑戦心を奮い立たせます。 #テニス #スポーツ #音楽 #モチベーション #モチベーションアップ #練習前に聴きたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1

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00:04:45

家族と自分、両方大事に！テニスを続けながら成長する秘訣

テニス大好きパパのライフハック ·

2024/09/17

仕事、家事、育児に追われながらも、自分の成長を諦めたくない！そんなパパママに向けて、**「家庭を大事にしながらテニスを続け、自己成長を図る秘訣」**をお伝えします。忙しい毎日の中で、どうやって家族との時間を大切にしつつ、自分のための時間を作り、成長し続けることができるのか。私自身の経験をもとに、実践的な工夫やバランスの取り方をご紹介します。この動画のポイント： •家族と自分、両方を大事にするための工夫 •忙しくてもできる、自分を磨くための時間の作り方 •家族と一緒に楽しみながら成長する方法 •心をリセットし、家庭と仕事にエネルギーを注ぐためのテニスの活用法忙しい日々でも、家族と自分の成長を両立させたい方に役立つヒントが詰まっています。ぜひ、チャンネル登録＆高評価をお願いします！ #テニス #家族 #練習 #趣味 #ワークライフバランス #仕事 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1

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00:05:08

忙しくても大丈夫！週1回以下でもテニスで動ける体を作るフットワークトレーニング

テニス大好きパパのライフハック ·

2024/09/13

仕事や家事、育児で忙しくて、なかなかテニスの練習に行けない…そんなパパママでも大丈夫！今回は、週1回以下の練習でもコートに立ったときにしっかり動ける体を作るフットワークトレーニングをご紹介します。どれも家で簡単にできるトレーニングなので、忙しい日々の中でも続けられます。テニスの動きが鈍らないように、今日から取り入れてみましょう！この動画で紹介するポイント： • 家でできるフットワーク改善トレーニング • 忙しいパパママでも続けられる簡単なメニュー • 反応力を高めるためのボールキャッチトレーニング • フットワークを安定させる体幹トレーニングテニスが好きだけど、練習時間が取れない方にぴったりの内容です。ぜひチャンネル登録＆高評価をお願いします！次回も、忙しいパパママ向けのテニス上達のヒントをお届けします！ブログ：テニスマインドスクール https://monchinokearu.com #テニス #スポーツ #運動 #運動不足 #トレーニング #家トレ #筋トレ #家事育児 #仕事と育児の両立

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00:06:19

◯◯を手に入れれば試合中の緊張が乗り越えられる！

テニス大好きパパのライフハック ·

2024/09/12

試合で緊張してしまうこと、誰にでもありますよね。緊張の大きな原因は、**自信の不足**にあることをご存知ですか？今回は、私自身の経験をもとに「自信をつけることで緊張を乗り越える方法」についてお話しします。日々の小さな成功を積み重ねて自信を育てる方法や、試合中のメンタル強化のポイントを具体的にご紹介！テニスをはじめ、スポーツや仕事で緊張しやすい方にも役立つ内容です。ぜひ最後までお楽しみください。 **この動画のポイント：** - 自信不足が緊張につながる理由 - 小さな成功を積み重ねる重要性 - ポジティブなセルフトークの効果 - 自信がつけば緊張も減る！その理由とは？ぜひチャンネル登録＆高評価をお願いします！次回も、テニス上達やメンタル強化のヒントをお届けします！龍村マサのブログはこちら↓ https://monchinokearu.com #テニス #硬式テニス #スポーツ #緊張 #メンタル強化 #メンタル #メンタルトレーニング #新着放送

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00:03:42

30代からでも頑張れる！テニスを練習する時間がない中で上達する方法3選

テニス大好きパパのライフハック ·

2024/09/11

#テニス #新着放送 #家事 #育児 #趣味今日は36歳3児のパパの私が家族も大事にしながら、テニスも続けていくために考えていることをお話します！ブログ https://monchinokearu.com --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1

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00:05:04

アニメの小説版はハマりを超加速させる

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2023/06/08

⬇️毎日テニス上達情報発信中のTwitter⬇️https://mobile.twitter.com/masa_tennismind 💪おすすめ家トレグッズ【家トレ好きが厳選】お家でもテニスが上達する！おすすめテニスグッズランキングTOP3を紹介 https://monchinokearu.com/ietoreosusumetop3/ 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【コントロールアップのコツ】テニスの試合で狙った所に打つために意識したいことを解説 https://monchinokearu.com/controlup1/ 【テニスダブルス】サービスゲームのキープ率を上げるには3球目が重要！ポーチしやすい5つのポイントを解説 https://monchinokearu.com/tennisdkeep5senn/ 【テニスダブルス】サービスゲームのキープ率を上げるには3球目が重要！ポーチしやすい5つのポイントを解説 https://monchinokearu.com/tennisdkeep5senn/ 【中級者必見】３球目攻撃を意識してサービスキープする戦術5選 https

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00:01:15

【テニスダブルス】センターに入ったらポーチしやすい理由

テニス大好きパパのライフハック ·

2023/03/02

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00:02:29

【テニスダブルス】ストレートアタックをする時に狙いたいコース🎾

テニス大好きパパのライフハック ·

2023/03/02

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00:05:47

【テニス戦術】ドロップショットを打つ時に意識したいこと3選

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2022/11/24

ドロップショットを打つ時に意識したいこと3選を解説🎾 YouTubeで以前放送したものを音声です。 YouTube版はこちら↓ 【テニス戦術】ドロップショットを打つ時に意識したいこと3選 https://youtu.be/pb6XO3PRU_g 🎾毎日発信中のTwitterはこちら https://mobile.twitter.com/masa_tennismind 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 💪おすすめ家トレグッズ【あなたのスイングが変わる】スイングレベルアップで簡単トレーニング https://monchinokearu.com/swingleveluposusume/ 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【中級者必見】３球目攻撃を意識してサービスキープする戦術5選 https://monchinokearu.com/3kyuumekougeki/ 【中級者必見】シングルスでサービスゲームをキープするための戦術7選 https://

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00:06:54

【パパママも楽しむ】30代3児のパパがテニスを楽しむ為に考えていること

テニス大好きパパのライフハック ·

2022/08/25

紹介した記事はこちら【テニスマインド】パパママ必見！3つの諦めない気持ちで試合に勝つ！ https://monchinokearu.com/papamama-3akiramenai/ 【コーヒーでたんぱく質を摂取】マイプロテインで楽しくプロテインライフを送ろう！ https://monchinokearu.com/myproteincafe/ 🎾毎日発信中のTwitterはこちら https://mobile.twitter.com/masa_tennismind 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【中級者必見】勝てるシコラーになるための戦術６選を徹底解説！ https://monchinokearu.com/shikora-toshitelevelup6sen/ 【テニス初心者にもオススメ】

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00:09:37

【テニス耳学】シコラーがレベルアップする為の戦術6選

テニス大好きパパのライフハック ·

2022/08/19

🎾今回読んだ記事はこちら https://monchinokearu.com/shikora-toshitelevelup6sen/ 🎾Twitterはこちら https://mobile.twitter.com/ponpon01089071 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】

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00:04:12

【テニス耳学】○○を意識すれば威力のある球が打てる！

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2022/08/07

🎾Twitterはこちら https://mobile.twitter.com/ponpon01089071 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】

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00:02:29

【テニス耳学】○○を意識で攻めも守りも上手くなる！

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2022/08/03

🎾Twitterはこちら https://mobile.twitter.com/ponpon01089071 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】

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00:03:52

【テニス耳学】ボレーで意識したい事は○○！🎾

テニス大好きパパのライフハック ·

2022/07/31

🎾Twitterはこちら https://mobile.twitter.com/ponpon01089071 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】

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00:08:55

【テニス耳学】家トレオススメグッズ！エコフォームマスター紹介記事を読んでみた

テニス大好きパパのライフハック ·

2022/07/27

🎾ブログ記事はこちら【テニス家トレグッズ】エコフォームマスターの素振りで手打ち改善！ https://monchinokearu.com/ecoformmasterdeietore/ 🎾記事内で紹介されたサイト •ウイニングショット公式HP https://www.winningshot.jp •eco(エコ)フォームマスター使い方解説動画 https://youtu.be/6D4hGRrxR6E •楽天ふるさと納税シュミレーター https://event.rakuten.co.jp/furusato/mypage/deductions/ 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】

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00:07:52

『テニス耳学】忙しいパパママへ！3つの諦めないで試合に勝つ！

テニス大好きパパのライフハック ·

2022/07/20

🎾今回読んだ記事はこちら【テニスマインド】パパママ必見！3つの諦めない気持ちで試合に勝つ！ https://monchinokearu.com/papamama-3akiramenai/ 🎾紹介された記事【テニス家トレグッズ】エコフォームマスターの素振りで手打ち改善！ https://monchinokearu.com/ecoformmasterdeietore/ 【コーヒーでたんぱく質を摂取】マイプロテインで楽しくプロテインライフを送ろう！ https://monchinokearu.com/myproteincafe/ 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】

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00:10:42

【テニス耳学】悩んだ時に聞いてほしいアドバイス15選

テニス大好きパパのライフハック ·

2022/07/18

🎾今回読んだ記事はこちら【テニス上達マインド】悩んだ時に見てほしいアドバイス１５選　2021.04-06版 https://monchinokearu.com/tenniszyoutatumainndo202104-06/ 🎾紹介された記事【責めちゃダメ】テニスでミスした自分を責めても良いことはない https://monchinokearu.com/semetyadame/ 【考えて成長！】考えてテニスをするときに意識したいこと https://monchinokearu.com/kangaeteseicho/ 🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】

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00:04:26

【テニス耳学】ロブで相手の苦手を攻めよう

テニス大好きパパのライフハック ·

2022/07/15

🎾Twitterコミュニティ【テニスバカ•変態の集い】 https://twitter.com/i/communities/1497149518495637510 🎾テニスマインドスクールおすすめ記事【テニス初心者にもオススメ】試合でナイスサーブを打つためのコツ３選 https://monchinokearu.com/tennisserve1/ 【考えて成長！】考えてテニスをするときに意識したいこと https://monchinokearu.com/kangaeteseicho/ 🎾おすすめアイテム紹介記事【テニス家トレグッズ】エコフォームマスターの素振りで手打ち改善！ https://monchinokearu.com/ecoformmasterdeietore/ 【コーヒーでたんぱく質を摂取】マイプロテインで楽しくプロテインライフを送ろう！ https://monchinokearu.com/myproteincafe/ 【Kindle

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