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PODCAST

Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast | Promotionspodcast

Dr. Jutta Wergen | Coaching für Promovierende

Promotionscoaching auf die Ohren! Promotionspodcast für Promovierende. Ob am Anfang oder am Ende der Promotion– hier findest Du viele wichtige Informationen, Ideen und Unterstützung, die Dir helfen, erfolgreich und mit Freude zu promovieren.

education how to

All Episodes

18:25

Wie Du von Zitaten zu eigenen Gedanken kommst

Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast |... ·

2026/03/30

Du hast gesammelt, sortiert, zitiert. Jetzt stehen Zitat neben Zitat in Deinem Text, aber Deine eigene Argumentation fehlt. Diese Folge gibt Dir die Rohtextmethode und fünf konkrete Verbindungsformeln an die Hand, mit denen Du Deine eigene Stimme in der Dissertation sichtbar machen kannst.

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27:06

Abschlussphase: 10 Fragen, die sich fast alle...

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2026/03/23

Die Abschlussphase bringt ihre eigenen Fragen mit sich . In dieser Episode beantworte ich 10 der häufigsten Fragen von Promovierenden auf der Zielgeraden: von „Wie weiß ich, dass ich fertig bin?" bis „Wie bleibe ich in dieser Phase gesund?"

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19:04

Shitty First Draft: Warum Dein erster Entwurf nicht...

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2026/03/16

Du sitzt vor dem leeren Dokument und der erste Satz will einfach nicht kommen? In dieser Episode erfährst Du, warum Dein erster Entwurf als shitty first Draftein Schlüssel zu produktiverem Schreiben ist. Ich zeige Dir drei konkrete Strategien zum texten.

de

24:15

Warum Du Dein Warum in der Promotion verlierst und...

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2026/03/02

Du arbeitest an Deiner Dissertation und plötzlich fühlt sich alles schwer an. Der Sinn verschwimmt, der rote Faden fehlt, Motivation sinkt.In dieser Episode geht es darum, warum viele Promovierende ihr Warum aus dem Blick verlieren und wie Du es Schritt für Schritt wieder findest. Du bekommst klare Impulse, konkrete Fragen zur Reflexion und pragmatische Strategien für Deinen Alltag. Wenn Du Deine Promotion wieder stimmig ausrichten möchtest und neuen Fokus suchst, findest Du hier Orientierung und

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22:08

Struktur und Kreativität in der Dissertation: Wie Du...

Erfolgreich promovieren | Coachingzonen-Podcast |... ·

2026/02/23

Du hast eine spannende Idee, aber sie passt gerade nicht in dein Kapitel. Oder du hast einen Plan, der sich zu eng anfühlt. In dieser Episode zeige ich dir, wie Struktur und Kreativität zusammenarbeiten können. Du bekommst vier praktische Werkzeuge: den Schreib-Ziel-Plan als lebendiges Dokument, einen Ideenparkplatz für wertvolle Gedanken, die Trennung von Fokus- und Explorationszeiten, und Reflexionsfragen für deinen roten Faden. So bleibst du orientiert und kannst trotzdem Neues entdecken.

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28:31

Berufsbegleitend promovieren: Dein Praxiswissen ist...

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2026/02/16

Du promovierst berufsbegleitend und fragst dich manchmal, ob du wissenschaftlich genug bist? In dieser Episode spreche ich darüber, warum dein Praxiswissen ein Schatz ist, wie du wissenschaftlich sicherer wirst und was du tun kannst, um das Gefühl, nur Gast in der Wissenschaft zu sein, hinter dir zu lassen.

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19:18

Chaos kann Ordnung sein oder: Dein Schreibtisch...

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2026/02/09

Ein aufgeräumter Schreibtisch gilt als Zeichen von Kompetenz – aber was, wenn genau das Gegenteil produktiver ist? In dieser Episode räumen wir mit dem Mythos des perfekten Schreibtisches auf.Basierend auf der Forschung von Orvar Löfgren erfährst du, warum Papierstapel, Post-its und sichtbare Materialsammlungen oft ein hochkomplexes, personalisiertes Ordnungssystem darstellen. Du lernst, dein eigenes Arbeitssystem zu verstehen statt es zu verurteilen.

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29:40

Das Eichhörnchen-Syndrom: Wenn Sammeln zum Problem wird

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2026/02/02

Der schwedische Ethnologe Orvar Löfgren beschreibt, wie Wissenschaftlerinnen Material anhäufen wie Eichhörnchen Nüsse für den Winter. In dieser Episode schauen wir uns den Sammelimpuls an, welche Rolle dein Ordnungssystem spielt und wie du einen organisierteren Umgang mit deinem Material entwickeln kannst.

de

19:07

Dein Anliegen - mein Rat (4):Wieder reinkommen und...

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2026/01/29

In dieser letzten Folge des Novemberkalenders greife ich zwei Anliegen auf, die viele Promovierende kennen. Das Wiederankommen nach einer längeren Pause und der Übergang in eine neue Phase nach intensiver Mehrfachbelastung. Es geht um realistische Einstiege, bewusste Übergänge und darum, wie Du nach anstrengenden Monaten wieder Fokus auf Deine Dissertation legen kannst, ohne Dich direkt erneut zu überfordern.

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19:20

Dein Anliegen - mein Rat (3): Umgang mit Material,...

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2026/01/27

In dieser Folge greife ich zwei konkrete Anliegen aus dem Novents-Kalender auf. Es geht um die Überforderung durch umfangreiches empirisches Material und um Prokrastination bei zwei sehr nah beieinanderliegenden Deadlines. Du erfährst, wie Du Material systematisch eingrenzt, Entscheidungen begründest und auch unter hohem Zeitdruck handlungsfähig bleibst. Eine Episode für alle, die gerade zwischen Anspruch, Betreuungserwartungen und Machbarkeit stehen.Wenn Du magst, ist Fokus Promotion vielleicht

de

23:05

Dein Anliegen - mein Rat (2):...

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2026/01/26

In dieser Episode geht es um typische Anliegen aus der Promotionspraxis. Zweifel, festgefahrene Entscheidungen, Zeitdruck oder das Gefühl, allein festzustecken. Ich greife reale Fragen aus Coachings auf und zeige Dir, wie Du Dein aktuelles Thema sortieren, priorisieren und in machbare Schritte übersetzen kannst. Die Folge gibt Dir Orientierung und stärkt Deine Selbstwirksamkeit im Promotionsalltag.

de

27:17

Dein Anliegen - mein Rat: Die Verführung durch neue...

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2026/01/25

Du kennst das vielleicht: Kaum hast du einen Gedanken zu Ende gedacht, taucht schon die nächste spannende Frage auf. Du liest, recherchierst, entdeckst Verbindungen und fragst dich irgendwann, ob du eigentlich noch auf dem richtigen Weg bist. In dieser Episode beantworte ich zwei Anliegen aus dem November-Kalender. Das erste dreht sich um die Frage, wie du dich nicht ständig von neuen Themen ablenken lässt und wie du eine gesunde Distanz zu deiner Arbeit findest, wenn sie emotional aufgeladen ist

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34:20

Produktivitätsmanagement in der Promotion: Im...

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2026/01/19

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Freya Willicks über Produktivitätsmanagement in der Promotion. Freya ist promovierte Kommunikationswissenschaftlerin, systemische Coach und leitet bei Fokus-Promotion das monatliche Meeting „Produktivitätsmanagement". Wir sprechen darüber, warum Promovierende sich oft selbst unter Druck setzen, welche Rolle das wissenschaftliche System dabei spielt und welche konkreten Strategien helfen, um mit Prokrastination, Zeitfressern und hohen Ansprüchen umzugehen. Zum

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26:35

Die ersten 100 Tage der Promotion: So legst du den...

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2026/01/12

Du hast gerade mit deiner Promotion begonnen und fragst dich, wie du die ersten Monate gestalten sollst? Diese Episode zeigt dir, worauf es in den ersten 100 Tagen wirklich ankommt. Statt sofort Ergebnisse liefern zu müssen, darfst du dir Zeit nehmen: für Orientierung, für den Aufbau von Routinen und für Netzwerke, die dich durch die gesamte Promotionszeit tragen. Typische Stolpersteine, die du vermeiden kannst, und ein praktischer Werkzeugkasten für Deinen individuellen Start.

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25:35

Slow Productivity: Mit Klarheit statt...

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2026/01/05

Der Jahresanfang kann enormen Druck machen: überall große Vorsätze, beeindruckende Jahresrückblicke in den sozialen Medien und die eigene To-do-Liste, die schon wieder zu lang wirkt. In dieser Episode teile ich einen anderen Ansatz mit dir: Slow Productivity nach Cal Newport. Ich erzähle dir, warum weniger Projekte, ein natürliches Arbeitstempo und der Fokus auf Qualität dich in deiner Promotion tatsächlich weiterbringen können. Außerdem gebe ich dir konkrete Impulse, wie du mit kleinen Schritten

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26:11

„Und, was macht die Promotion?“ – Schlagfertige...

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2025/12/15

Weihnachten, Geburtstage, Familienfeiern: Die Frage nach der Promotion taucht immer wieder auf. In dieser Folge bekommst Du klare, humorvolle und wertschätzende Antwortideen, mit denen Du Deine Grenzen wahrt und Dich sicherer fühlst. So gestaltest Du Gespräche zur Promotion selbstbewusst und im Einklang mit Deinen Bedürfnissen.https://coachingzonen-wissenschaft.de/promotion-wann-fertig-familienfeiern/

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25:39

Bedingungen der Wissensproduktion: Warum strukturelle...

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2025/12/08

In dieser Dezember-Episode stelle ich das Buch "Bedingungen der Wissensproduktion. Qualifizierung, Selbstoptimierung und Prekarisierung in Wissenschaft und Hochschule vor Das ist ein Sammelband, der die strukturellen Rahmenbedingungen beleuchtet, unter denen Promovierende heute arbeiten. Du erfährst, warum es wichtig ist, die Spannungsfelder zwischen Qualifizierung und Selbstoptimierung zu verstehen, wie Prekarisierung die Qualität von Wissensproduktion beeinflusst und welche Widerstandspraktiken

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13:36

Geschenke für Promovierende:

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2025/12/01

Im Dezember dreht sich alles um Geschenke! In dieser Episode teile ich inspirierende und praktische Ideenfür Promovierende. Von Zeitgeschenken über kleine Alltagshelfer bis hin zu besonderen Coaching-Angeboten: entdecke kreative Geschenkideen, die wirklich sinnvoll sind.

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34:30

How to Academia: Karriere- und...

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2025/11/24

Dr. Holger Angenent war bei mir im Podcast zu Gast! In der aktuellen Folge von „Erfolgreich promovieren“ sprechen wir über Verantwortung, Rahmenbedingungen und echte Unterstützung in der Promotionsphase.**LINKS** **[Zu Coachingzonen**](https://coachingzonen-wissenschaft.de/) [**Newsletter**](https://coachingzonen-wissenschaft.de/newsletter/) [**Angebote Coachingzonen**](https://coachingzonen-wissenschaft.de/angebote/)

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13:25

Gemeinsam schreiben, konzentriert vorankommen: Was...

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2025/11/17

Eine Woche lang konzentriert an Deiner Dissertation schreiben, mit Struktur, Motivation und einer Gemeinschaft, die Dich trägt. In dieser Episode erfährst Du, wie die Coachingzonen-Schreibwochen ablaufen, was sie so besonders macht und warum viele Promovierende sagen: „Ich hätte nie gedacht, dass Online-Schreiben so motivierend sein kann.“Ein ehrlicher Einblick in die Atmosphäre, die Wirkung und die kleinen Routinen, die aus „ich müsste mal“ ein „ich hab’s geschafft“ machen.

de

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