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PODCAST

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens

In Stars Backstage nimmt dich Norman Gräter mit hinter die Kulissen besonderer Begegnungen – mit Weltstars, Unternehmern und inspirierenden Menschen. Aus über 400 persönlichen Interviews und Begegnungen entstehen Geschichten und Erkenntnisse, die zeigen, worauf es im Leben wirklich ankommt. Jede Woche teilt er inspirierende Impulse für mehr Freude, innere Klarheit und Erfolg – ergänzt um exklusive Gedanken, die ausschließlich im Podcast zu hören sind. Von und mit Norman

education self-improvement

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071 Uns hat´s voll erwischt

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/10/03

Norman Gräter teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse überEnergie, Erholung und bewussten Umgang mit Energie im Alltag, basierend aufseiner Reise und Krankheit. Er betont die Bedeutung, Energie gezielt zuinvestieren und sich vor Energievampiren zu schützen. Key topicsEnergiequellen und -verbrauchSelbstreflexion und Energie-ManagementDer Einfluss von Gemeinschaft und Beziehungen auf EnergieBewusstes Entscheiden, wo Energie investiert wirdDer Umgang mit Energievampiren und

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070 Wer wirst du einmal sein? | Wie dein Zukunfts-Ich...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/09/20

Wer wirst du einmal sein? | Wie dein Zukunfts-Ich heute entscheiden würdeWas würde die Version von dir, die dein Wunschleben bereits lebt, heute tun?Genau diese Frage hat mich in den vergangenen Tagen beschäftigt – und sie hat sogar dazu geführt, dass Anke und ich „mal kurz“ nach Hollywood geflogen sind.Im Gepäck: kein PDF. Keine gewöhnliche Präsentation. Sondern ein eigens angefertigtes Pitchbuch für I AM GRÄTER.Warum dieser Aufwand?Weil ich mir eine einfache Frage gestellt habe:Was würde mein

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069 Wer sind deine Green-Light-Menschen?

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/09/13

Was, wenn ein vergessener Führerschein manchmal genau das ist, was passieren musste?Norman und Anke landen in Los Angeles. Der Mietwagen ist reserviert, die Reise geplant – nur der Führerschein liegt sicher verstaut im Tresor. Auf dem Schiff. In New York.Also: kein Mietwagen. Stattdessen Uber.Und dann steigt Dallan in diese Geschichte ein.Während der Fahrt zeigt er auf eine Ampel und erzählt Norman von einer einfachen Idee, nach der er die Menschen in seinem Leben betrachtet:🟢 Grün: Menschen, die

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068 Wenn du etwas lernen willst, dann lehre es

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/09/06

Wenn du etwas lernen willst, dann lehre esNorman Gräter nutzt diese Folge, um zu zeigen, warum Lehren oft der schnellste Weg ist, selbst klarer zu lernen. Im Mittelpunkt steht die Frage, was Menschen wirklich von Veränderung abhält: nicht fehlendes Wissen, sondern Glaube, Selbstbild und innere Überzeugung. Er verbindet persönliche Bühnen-Erfahrungen, ein biblisches Senfkorn-Gleichnis und Beispiele wie Sylvester Stallone zu einer klaren Botschaft: Wer an sich glaubt und ins Handeln kommt, kommt

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067 Ich bin gespannt, wofür das gut sein wird

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/08/30

Kennst du diese Tage, an denen irgendwie nichts so läuft, wie du es geplant hast?Auf dem Weg von Berlin nach Hamburg schickte mich Google Maps zu drei Tankstellen, die es in der echten Welt offenbar nicht gab.Dann nahmen wir am Bahnhof die falsche U-Bahn.Und auch sonst lief unser Zeitplan nicht unbedingt so, wie ich ihn mir vorgestellt hatte.Genügend kleine Momente also, um sich aufzuregen.Doch immer wieder kam mir ein Satz in den Kopf:„Wer weiß, wofür es gut ist.“Ein paar Stunden später bekam

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066 Wie viel Dreck liegt zwischen dir und deinem Gold?

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/08/23

Wie viel Dreck liegt gerade zwischen dir und deinem Gold?Wer Gold sucht, muss zuerst etwas ganz anderes bewegen:Dreck. Erde. Steine. Schlamm. Geröll Tonnen davon.Und trotzdem stehen Goldgräber morgens nicht vor ihrer Mine und denken: „Mist. Schon wieder so viel Dreck.“Sie wissen, warum er da ist.Er ist das, was gerade noch zwischen ihnen und dem Gold liegt.In dieser Folge von Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens nehme ich dich mit in die Welt von Goldgräber Parker Schnabel. In der

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065 Ferruccio Lamborghini: Bau dir deinen eigenen...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/08/16

Was machst du mit den Dingen, die dich frustrieren?Ferruccio Lamborghini hätte allen Grund gehabt, sich über Enzo Ferrari aufzuregen.Der erfolgreiche Traktorenhersteller fuhr selbst mehrere Ferraris – war jedoch mit deren Kupplung unzufrieden. Als er Enzo Ferrari darauf ansprach, soll dieser ihn sinngemäß abgewiesen haben:Bleib du bei deinen Traktoren. Die Sportwagen überlass mir.Ferruccio hätte sich ärgern können.Er hätte anderen erzählen können, wie respektlos er behandelt wurde.Er hätte jahrelang

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064 Wer hat entschieden, dass 100 Dollar mehr wert...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/08/09

Wer hat eigentlich entschieden, dass ein 100-Dollar-Schein mehr wert ist als ein 1-Dollar-Schein?Beide bestehen aus demselben Papier. Sie haben dieselbe Größe. Dasselbe Gewicht. Und doch behandeln wir sie völlig unterschiedlich. Warum?In dieser Folge von Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens geht es nicht wirklich um Geld.Es geht um die Bedeutung, die wir den Dingen geben – und vor allem um die Bedeutung, die wir uns selbst geben. Und vielleicht darf genau heute eine neue Geschichte

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063 Was ich von Nino de Angelo über Selbstvertrauen...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/08/02

Was passiert, wenn du anfängst, dich mit den Augen anderer zu sehen – und zwar der Menschen, die an dich glauben?In dieser Folge von Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines besonderen Abends mit Nino de Angelo, seinem Personenschützer Peter Althoff und der Band.Zwischen einem unerwartet guten Witz, einem Konzert und einem persönlichen Gespräch über Erfolg entsteht eine Erkenntnis, die mich bis heute begleitet:Vielleicht ist dein größtes Problem

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00:10:21

062 Was hinterlässt du wirklich?

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/07/26

Was bleibt von einem erfolgreichen Leben?Mehr Geld?Mehr Besitz?Oder etwas ganz anderes?In dieser Folge von Stars Backstage erzählt Norman Gräter von einer besonderen Begegnung mit Rednerlegende Les Brown, seinem gemeinsamen Buch The Power of Perseverance und einer Erkenntnis, die sein Leben verändert hat.Inspiriert von einem Gedanken von Dr. Myles Munroe geht es um die Frage:Erfolg wird nicht daran gemessen, was du Menschen hinterlässt. Sondern was du in ihnen hinterlässt.Eine Folge über

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061 Erfolg darf sich gut anfühlen

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/07/19

Muss sich Erfolg wirklich nach Kampf anfühlen?Viele von uns kennen Sätze wie:„Reiß dich zusammen.“„Nur die Harten kommen in den Garten.“„Erfolgreiche Menschen ziehen durch.“Doch was wäre, wenn Erfolg sich nicht schwer, sondern leicht anfühlen dürfte?In dieser Folge von Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens spreche ich über Motivation, Freude und die Frage, warum wir so oft Dinge durchhalten, die uns längst keine Energie mehr geben.Außerdem teile ich Gedanken aus unserem letzten SLB

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060 Vielleicht bist du einfach am falschen Ort. |...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/07/12

Was, wenn du gar nicht falsch bist – sondern einfach am falschen Ort?Eine Flasche Wasser kostet im Supermarkt 1 Euro, im Fitnessstudio 3 Euro und im Flugzeug 6 Euro. Das Wasser ist immer dasselbe. Nur der Ort verändert seinen Wert.Vielleicht gilt das auch für uns Menschen.In dieser Folge von Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens geht es um Selbstwert, Zugehörigkeit und die Frage, warum wir uns manchmal klein fühlen – obwohl wir längst gut genug sind.Außerdem erzähle ich, warum genau aus

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059 Warum Unkraut von allein wächst – und Erfolg...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/07/05

Was passiert, wenn der Rasen vertrocknet, das Unkraut aber weiterhin wächst?Nach seiner Rückkehr aus dem Urlaub blickt Norman Gräter in seinen Garten – und erkennt darin eine kraftvolle Metapher für unser Leben.Sorgen, Vergleiche, negative Nachrichten und Social Media wachsen oft ganz von allein. Freude, Zuversicht und innere Klarheit dagegen brauchen Aufmerksamkeit.In dieser Episode erfährst du:warum dein Umfeld deinen "geistigen Garten" prägtweshalb dein YouTube-Algorithmus mehr über

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058 Als Keanu Reeves sagte: „Ich weiß es gerade...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/06/29

Was ist das Wichtigste, um erfolgreich im Leben zu sein?Diese Frage stelle ich seit vielen Jahren erfolgreichen Menschen – Unternehmern, Politikern, Künstlern und Weltstars.Vor wenigen Tagen durfte ich in Berlin die Band DOGSTAR treffen. Ihr Bassist: Keanu Reeves.Als ich ihm dieselbe Frage stellte, antwortete er nach kurzem Überlegen:„I don't know right now.“Eine Antwort, die mich mehr berührt hat als viele perfekt formulierte Erfolgsrezepte.In dieser Folge von Stars Backstage erzähle ich von dieser

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057 Was Delfine über das Leben wissen

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/06/29

Was können wir Menschen von Delfinen lernen?Sehr viel mehr, als wir vielleicht glauben.In dieser Folge von Stars Backstage nehme ich dich mit auf das Rote Meer – dorthin, wo ich seit vielen Jahren freilebende Delfine begleiten darf. Ich erzähle dir von einer Begegnung, die mich bis heute tief berührt und die meine Sicht auf Erfolg, Glück und das Leben nachhaltig verändert hat.Denn vielleicht besteht ein erfülltes Leben gar nicht darin, immer mehr zu erreichen. Vielleicht besteht es aus den Momenten,

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056 Die wahre Ursache hinter fast jedem Streit

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/06/29

Kennst du das?Eigentlich geht es nur um eine Kleinigkeit. Eine Zeitung. Das Geschirr. Eine Nachricht. Und plötzlich eskaliert alles.Doch was wäre, wenn der eigentliche Streit gar nichts mit dem Auslöser zu tun hätte?In dieser Folge von Stars Backstage erzähle ich eine wahre Geschichte, die zeigt, warum die meisten Konflikte in Wahrheit aus einem ganz anderen Grund entstehen. Du erfährst, warum Menschen häufig nicht das sagen, was sie wirklich brauchen, und wie du künftig Konflikte schneller lösen

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055 Ich gegen dich oder wir gegen das Problem? – So...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/06/29

Wie oft kämpfen wir im Alltag gegen Menschen, obwohl wir eigentlich gemeinsam eine Herausforderung lösen möchten?In dieser Folge von Stars Backstage geht es um einen einfachen Perspektivwechsel, der Beziehungen verändern kann – im Beruf genauso wie im Privatleben.Denn solange wir unsere Energie gegen einen Menschen richten, verstärken wir oft genau das, was wir eigentlich verändern möchten. Was passiert jedoch, wenn wir aufhören, gegeneinander zu kämpfen und stattdessen gemeinsam auf die Lösung

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054 Wann hast du dich zuletzt lebendig gefühlt?

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/06/29

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt?Nicht einfach funktioniert. Nicht Erwartungen erfüllt. Nicht nur Leistung gebracht. Sondern wirklich gelebt.In dieser Folge von Stars Backstage spreche ich darüber, warum so viele Menschen nach außen erfolgreich wirken und sich innerlich trotzdem leer fühlen. Ich teile Gedanken über den Sinn des Lebens, die Kraft der Freude und warum wir oft gar keinen Energiemangel haben – sondern den Kontakt zu dem verloren haben, was uns wirklich lebendig

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053 Hartmut Engler (PUR): Was das...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/06/29

Was haben Hartmut Engler, die Band PUR, das Bundesverdienstkreuz und das Thema Karma gemeinsam?Mehr, als du vielleicht denkst.In dieser Folge von Stars Backstage nehme ich dich mit zu einem ganz besonderen Moment: der Verleihung des Bundesverdienstkreuzes an Hartmut Engler.Ich durfte diesen emotionalen Augenblick aus nächster Nähe miterleben – gemeinsam mit Rüdi, über den Hartmut vor vielen Jahren den bewegenden Song Rüdis Lied geschrieben hat.Diese Begegnung hat mich daran erinnert, dass die

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052 Haartransplantation: Ein Weg zu neuem...

Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens ·

2026/04/23

In diesem Gespräch teilen Norman Gräter und Yves ihre persönlichen Erfahrungen mit Haartransplantationen. Sie diskutieren die Herausforderungen und den Prozess der Transplantation, die Heilungsphase und die langfristigen Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl. Beide betonen, wie wichtig es ist, sich Zeit für die Heilung zu nehmen und die Ergebnisse zu schätzen, die sich erst nach Monaten zeigen. Die Diskussion bietet wertvolle Einblicke in die psychologischen und physischen Aspekte von

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