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PODCAST

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für Frauen, die dranbleiben

www.die-fitnesstrainerin.at

Du hast keinen Bock mehr auf halbherziges Training und Diät-Tipps, die du eh nicht umsetzt? Dann bist du hier richtig. Dieser Podcast ist für Frauen, die nicht noch mal von vorne anfangen wollen, sondern sich endlich die Ergebnisse holen, die längst fällig sind. Hier geht’s nicht um Smalltalk oder Motivation auf Knopfdruck, sondern um echte Veränderung. Sichtbar im Körper und spürbar in deiner Energie. Selfmade Body ist für Frauen, die sich nicht mehr selbst im Weg stehen. Die genug wissen und

health & fitness fitness

All Episodes

00:14:29

👙 Kennst du deinen Körperfettanteil?

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2026/02/28

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de

00:14:46

🧠 Die smarteste Entscheidung zum Abnehmen

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2026/02/21

Hier geht's direkt zur Bewerbung für's Fitness-Coaching:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevYZTFUJxiOCR7Pi4p9y3LrqE78xBX1K9e2Ai6DQmCg6FZ1Q/viewform?usp=dialog⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

de

00:13:22

😰 Wenn dich die Zahl auf der Waage stresst - hör...

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2026/02/14

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de

00:18:57

📱 Der gefährliche Online-Trend

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2026/02/07

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de

00:12:30

🍀 Sind deine VORSÄTZE für 2026 wieder in...

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2026/01/31

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00:18:35

⚡️ Der große ABNEHM-FEHLER, den viele Frauen machen

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2026/01/24

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de

00:13:13

👙 Du hast ein ABNEHM-ZIEL? Das solltest du wissen

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2026/01/17

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de

00:15:28

🤖 So nutzt du KI zum ABNEHMEN

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2026/01/10

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00:16:23

🪄 3 Schritte für deinen Traumkörper in 6 Monaten

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2026/01/03

Hier geht's direkt zur Bewerbung für's Glow up year:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://forms.gle/uz6rgtSvWmvased17⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

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00:13:49

🧠 Diese Einstellung hält dich zurück: Der wahre...

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2025/12/27

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de

00:16:41

💔 SABOTIERST du dich selbst beim Abnehmen?

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2025/12/20

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00:16:34

So programmierst du dich auf Abnehmen

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2025/12/13

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de

00:11:27

Du willst 5, 10, 15 oder 20kg abnehmen? Dann hör dir...

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2025/12/06

Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

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00:12:17

Kalorienzählen oder intuitives Essen? Das musst du...

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2025/11/29

Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/ernaehrungsmasterplan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

de

00:14:28

Bis Jahresende 5kg abnehmen? Hör dir das an

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2025/11/22

Hier gibt's alle Infos zu Christmas Balance: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/christmas-balance ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

de

00:14:51

Die zwei wichtigsten Kennzahlen beim Abnehmen

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2025/11/15

Hier gibt's alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨

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00:12:20

Deine Transformation beginnt hier

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2025/11/08

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00:13:25

Der Moment, wo's kein Zurück mehr gegeben hat

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2025/11/01

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00:16:50

SELFMADE BODY - So erschaffst du dir deinen Traumkörper

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2025/10/26

Warum dein Selfmade Body kein Zufall ist 🩷 In dieser Folge spreche ich darüber, was einen Selfmade Body wirklich ausmacht und warum so viele Frauen ihren Traumkörper noch immer nicht erreicht haben.Die aktuellsten Infos findest du bei mir immer auf meinem Instagram: www.instagram.com/die.fitnesstrainerin ✨

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00:15:01

Abnehmen am Bauch? Das solltest du wissen

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für... ·

2025/10/25

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