x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Veerkrachtig Vrouw Zijn

Veerkrachtig Vrouw Zijn is de podcast voor vrouwen die balans zoeken tussen verwachtingen en uitdagingen. Manon van Damme en Mirjam Draijer delen verhalen van vrouwen die hun kracht hebben gevonden, elk op hun eigen manier. Van hormonen en werk-privébalans tot zelfzorg en persoonlijke groei: deze podcast biedt herkenning, praktische tips en inspiratie. Laat je meenemen door eerlijke gesprekken en ontdek hoe je veerkracht kunt ontwikkelen die past bij jouw leven. Luister nu en zet stappen naar een

society & culture personal journals

All Episodes

00:58:05

#17 Edith Bergmans - Leven met een dwarslaesie en de...

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2026/03/01

Wat doe je als je lichaam je plotseling stilzet?In deze aflevering spreken we met Edith Bergmans. Verpleegkundige, moeder, zangeres en een vrouw die na een langzaam proces te horen kreeg dat ze een (incomplete) dwarslaesie heeft. Wat begon met vage klachten en vermoeidheid, eindigde in een ziekenhuisbed op medium care, met een onzekere toekomst.Edith neemt ons mee in haar verhaal. Over het moment van de diagnose. Over kijken naar jezelf alsof je de patiënt bent. Over revalideren, opnieuw leren

nl-nl

00:59:14

#16 - Sanne Aquino - Over herstel, littekens en...

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2026/02/01

In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn gaan Mirjam en Manon in gesprek met Sanne Aquino. Zij deelt haar persoonlijke verhaal over bevallen via een keizersnede en neemt je mee in wat er daarna vaak onderbelicht blijft. Het gesprek gaat over verwachtingen die anders lopen dan gehoopt, over lichamelijk herstel na een zware buikoperatie en over wat dat mentaal met je kan doen.Sanne vertelt hoe haar eigen ervaringen haar ertoe brachten zich te specialiseren in herstel na een keizersnede. Ze legt

nl-nl

01:01:31

#15 - Monica van de Wal - Sporten en voeding zonder...

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2026/01/01

In deze aflevering praten we met Monica van fit.met.monica over sporten, voeding en fit blijven in een druk leven. Een gesprek dat herkenbaar is voor veel vrouwen die graag gezond willen leven, maar ook werk, gezin en andere verantwoordelijkheden hebben.Monica begeleidt vrouwen online met persoonlijke coaching op het gebied van krachttraining en voeding. Ze laat horen dat fit zijn niet ingewikkeld hoeft te zijn. Geen strakke schema’s of alles of niets denken, maar simpele keuzes die passen bij jouw

nl-nl

01:02:37

#14 - Ongezien in Leiden - vrouwen, wetenschap en...

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/12/01

Mirjam en Manon trekken voor het eerst de deur uit en nemen je mee naar het Boerhaavemuseum in Leiden. In de tentoonstelling Ongezien lopen ze langs anatomische atlassen, verlosinstrumenten en medische modellen en onderzoeken ze hoe het vrouwenlichaam eeuwenlang langs een mannelijke meetlat is gelegd. Waarom was de ‘standaardmens’ zo vaak een witte man en wat deed dat met diagnose, behandeling en beeldvorming?Onderweg ontstaan echte gesprekken. Over hartklachten die bij vrouwen anders verlopen, over

nl-nl

00:41:51

#13 Een jaar vol veerkracht – Mirjam en Manon blikken...

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/11/01

Een jaar geleden begonnen Mirjam en Manon aan iets nieuws: een podcast vol gesprekken met vrouwen over veerkracht. Wat begon als een spontaan idee tijdens een kop koffie aan het water in Hillegom, groeide uit tot twaalf afleveringen met openhartige verhalen, inzichten en lachmomenten.In deze aflevering blikken ze samen terug. Wat hebben ze zelf geleerd van de vrouwen die te gast waren? Welke thema’s keerden steeds terug? En hoe hebben ze hun eigen veerkracht dit jaar ervaren , van persoonlijke

nl-nl

01:08:35

#12 Sabina Huurneman - Rust vinden in de storm

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/10/01

In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn gaan Manon en Mirjam in gesprek met Sabina Huurneman. Sabine vertelt hoe ze op jonge leeftijd te maken kreeg met chronische vermoeidheid en welke invloed dat had op haar dagelijks leven. Ook deelt ze hoe schrijven, muziek en later mindfulness haar hielpen om met die situatie om te gaan.Daarnaast vertelt Sabine over het verlies van haar dochter en hoe ze stap voor stap leerde om emoties toe te laten in plaats van weg te drukken. Mindfulness werd daarbij

nl-nl

00:49:31

#11 Mirjam en Manon (1) - Hormonen, gif of geluk?

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/09/01

In deze aflevering zitten Mirjam en Manon samen achter de microfoon zonder gast. Ze nemen je mee in een onderwerp dat in hun trainingen vaak terugkomt: hormonen. Wat doen hormonen eigenlijk in je lichaam, en waarom voelen ze soms als een vloek en soms als een zegen? Je hoort hoe verschillende hormonen elkaar beïnvloeden, wat er gebeurt bij disbalans, en hoe leefstijlkeuzes zoals voeding, beweging en stressmanagement invloed hebben. Ook delen ze praktische tips om meer grip te krijgen op je cyclus en

nl-nl

01:00:03

#10 Zakiya Tarmach (2) - Als zwangerschap en geboorte...

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/08/01

In deze aflevering is Zakiya opnieuw te gast. Ze vertelt hoe haar tweede zwangerschap, die in eerste instantie soepel leek te verlopen, plotseling veranderde toen bleek dat haar dochter veel te klein was en haar gezondheid verslechterde. Wat volgde was een opname in het ziekenhuis, de diagnose HELLP-syndroom, en uiteindelijk de vroeggeboorte van haar dochter Maryam – met 27 weken en nog geen 650 gram.Zakiya neemt je mee in de ervaring van machteloosheid én daadkracht. Hoe het voelt als artsen ineens

nl-nl

00:45:00

#9 Zakiya Tarmach (1) - Voorbij de buitenkant

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/07/01

In deze aflevering schuift Zakiya Tarmach aan. Een krachtige vrouw, geboren in Purmerend, met Marokkaanse roots, moeder, partner, trainer, moslima en nog veel meer, maar bovenal iemand die zich niet laat vastzetten in één beeld. Want daar gaat deze aflevering over: wat gebeurt er als je werkelijk luistert naar de mens achter de buitenkant?We praten met Zakiya over veerkracht, over jezelf blijven in een wereld die vaak eerst oordeelt en daarna pas vraagt. Ze vertelt over hoe het is om voortdurend

nl-nl

00:55:14

#8 Nadia van Raam (2) - De kracht van Kundalini Energy

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/06/01

In deze verdiepende aflevering is Nadia van Raam opnieuw te gast. Eerder vertelde zij over haar persoonlijke reis na een heftige gezondheidscrisis. Deze keer gaan we samen met haar een laag dieper in op het thema Kundalini Energy en hoe energetisch werk bijdraagt aan herstel, veerkracht en innerlijke kracht.🔹 Wat is Kundalini Energy precies?🔹 Hoe werkt het op fysiek, emotioneel en energetisch niveau?🔹 Wat maakt een sessie veilig, toegankelijk en respectvol voor je zenuwstelsel?🔹 Welke

nl-nl

00:58:44

#7 Nadia van Raam (1) - Veerkracht in Stilstand

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/05/01

Wat gebeurt er als het leven je plotseling stilzet? Als alles wat vanzelfsprekend leek – je carrière, je lijf, je toekomstbeeld – ineens wegvalt? In deze aflevering gaat Nadia van Raam in gesprek over haar levensverhaal, dat begint bij een succesvolle start in het bedrijfsleven, maar een onverwachte wending krijgt door een levensbedreigende aandoening.Van coma naar herstel, van verwarring naar diepe inzichten, neemt Nadia ons mee in hoe ze stukje bij beetje haar lichaam, energie en zingeving

nl-nl

00:55:44

#6 Caroline Meergartt – Leven met long covid

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/04/01

#6 Caroline Meergartt – Leven met long covid: over vallen, blijven liggen en weer opstaanVermoeidheid die nooit helemaal overgaat. Een lijf dat grenzen stelt, zelfs als je hoofd iets anders wil. In deze aflevering spreekt Caroline Meergartt openhartig over haar leven met long covid. Niet weken, niet maanden, maar inmiddels al ruim vier jaar.Caroline vertelt over het moment dat alles begon — een ogenschijnlijk milde besmetting — en hoe de klachten zich in de maanden daarna opstapelden. Moeheid, brain

nl-nl

00:50:23

#5 Liesbeth van Zuiden - De archetypen van de vrouw

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/03/01

Wie zit er achter het stuur van jouw levensbus? 🚍💭In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn duiken we samen met Liesbeth van Zuiden in de archetypen van de vrouw. Ben jij meer een Eva of een Lilith? Of herken je jezelf in de heks, de moeder, de verleidster of de maagd? We verkennen hoe deze archetypen in jou aanwezig zijn en hoe je ze bewust kunt inzetten om meer balans en kracht te ervaren.Ontdek hoe je je eigen plek inneemt, keuzes maakt vanuit vrijheid en kracht, en hoe je veerkrachtig

nl-nl

00:34:53

#4 Liesbeth van Zuiden - Vallen, Opstaan en Groeien

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2025/02/01

In deze aflevering hebben we onze eerste gast: Liesbeth van Zuiden! Liesbeth is trainer en coach met jarenlange ervaring in NLP en systemisch werk. Ze deelt haar inzichten over veerkracht, het omgaan met veranderingen en het volgen van je intuïtie.Liesbeth vertelt openhartig over haar persoonlijke ervaringen, waaronder haar scheiding en haar ziekteproces, en hoe deze momenten haar hebben geleerd om in het hier en nu te blijven. Ook hebben we het over de kracht van zachtheid, de rol van vrouwelijke

nl-nl

00:35:05

#3 Mirjam Draijer - Veerkracht door zelfacceptatie en...

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2024/12/31

Mirjam Draijer deelt in de podcast haar persoonlijke reis naar veerkracht en zelfacceptatie.Als moeder van drie en ervaren NLP-trainer heeft Mirjam een bijzondere kijk op persoonlijke groei en het overwinnen van uitdagingen. Geboren met een aangeboren reductiedefect, groeide ze op met het besef dat ze anders was dan anderen. Dit leidde tot een sterke drang om te compenseren en haar plek te veroveren. Mirjam ontdekte uiteindelijk dat haar kracht lag in het volledig omarmen van wie ze is, zonder iets

nl-nl

00:08:25

#1 Introductie

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2024/11/25

Wat betekent het om als vrouw je eigen weg te kiezen, te balanceren tussen verwachtingen en uitdagingen, en altijd weer op te staan na een tegenslag? In de podcast Veerkrachtig Vrouw Zijn nemen Manon van Damme en Mirjam Draijer je mee op een inspirerende reis langs verhalen van vrouwen die hun kracht hebben gevonden, ieder op hun eigen manier.Deze podcast is een plek voor herkenning, motivatie en praktische handvatten. Of je nu worstelt met werk-privébalans, de impact van hormonen, of gewoon

nl-nl

00:30:48

#2 Manon van Damme

Veerkrachtig Vrouw Zijn ·

2024/11/25

Manon deelt in de podcast haar persoonlijke en indrukwekkende reis naar veerkracht. Haar verhaal begint bij de overgang van vrouw naar moeder, een fase waarin ze de uitdagingen van werk en moederschap leerde balanceren. Als verloskundige met onregelmatige diensten ervoer ze hoe zwaar het kan zijn om alle ballen in de lucht te houden, zeker als werk en persoonlijke zorg elkaar kruisen. Haar reis naar veerkracht kreeg een onverwachte wending toen ze een ernstig paardrijongeluk kreeg op Vlieland. Haar

nl-nl

17 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger