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PODCAST

SPIRITU"ELLES

Ndeye Absa Gningue

SPIRITU"ELLES est une série de podcasts pour en savoir plus sur nous-mêmes en tant que femmes et sur notre spiritualité surtout durant le mois béni de Ramadan. SPIRITU"ELLES est un programme sur 4 chapitres que l’on a nommé : 1. EXCEPTION’ELLES 2. EMOTION’ELLES 3. EXISTENTI’ELLES et 4. ESSENTI’ELLES Le Chapitre 1 EXCEPTION’ELLES parle de la CONNAISSANCE DE SOI. Comment nous poser les bonnes questions et surtout comment identifier nos défauts pour pouvoir mieux les transformer en atouts

religion & spirituality islam

All Episodes

26:26

Rajab, le mois de réalignement intérieur...

SPIRITU"ELLES ·

2025/12/22

Dans cet épisode nous ouvrons le mois sacré de Rajab aux côtés de Coach Fatoumata Diallo, invitée pour la seconde fois, pour une conversation à la croisée de la foi, du développement personnel et du cheminement intérieur. À travers un exercice de rétrospective de l’année 2025, elles explorent les moments marquants, les épreuves, les prises de conscience et les élévations spirituelles qui façonnent une fin d’année vécue avec intention et lucidité.L’épisode propose une lecture accessible et éclairante

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52:37

#JOUR3_ Transformer la douleur en mission

SPIRITU"ELLES ·

2025/12/02

Dans ce nouvel épisode de SpirituELLES, nous poursuivons notre série dédiée aux 16 jours d’Activisme en explorant un thème essentiel : Comment transformer la douleur en mission ?À travers un échange intime et sincère, Soukeyna Samb partage son parcours marqué par les épreuves, les jugements, les incompréhensions, mais aussi par la miséricorde et la guidance d’Allah.Ensemble, nous revenons sur ces moments où tout semblait sombre, … avant de comprendre que chaque douleur peut devenir une clé, une

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21:14

#JOUR2_ L’art divin de transformer l’Humiliation en...

SPIRITU"ELLES ·

2025/11/27

Ce nouvel épisode de SpirituELLES ouvre un voyage spirituel au cœur d’une promesse divine : celle par laquelle Allah SWT transforme les injustices en élévation, les blessures en lumière et l’humiliation en honneur.Dans le cadre des 16 jours d’Activisme contre les violences faites aux femmes et aux filles, nous explorons quatre récits puissants du Noble Coran qui témoignent de la justice, de la miséricorde et de l’honneur qu’Allah SWT accorde à celles et ceux qui sont éprouvés :À travers ces récits,

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22:27

#JOUR1- Les violences spirituelles et religieuses

SPIRITU"ELLES ·

2025/11/26

Dans ce nouvel épisode de SpirituELLES, nous ouvrons une série spéciale dédiée aux 16 jours d’Activisme contre les violences faites aux femmes et aux filles.Pour éclairer ce thème sensible et souvent silencieux, nous recevons une invitée d’exception : Fatoumata Diallo, femme musulmane, engagée pour la dignité humaine, l’autonomie financière des femmes et le mieux-être physique et mental.Avec profondeur et authenticité, nous abordons une forme de violence encore méconnue :les violences spirituelles

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56:16

Episode 12 - Sororité en Islam : Entraide entre...

SPIRITU"ELLES ·

2025/10/01

Pour ce nouvel épisode, Ndeye Absa Gningue a eu le plaisir d’accueillir à nouveau Thiane Ndiaye, initiatrice du podcast You2You, qui revient pour la deuxième fois dans SpirituELLES.Ensemble, elles ont approfondi le thème de la sororité en Islam : ses fondements spirituels, ses implications dans nos vies quotidiennes comme dans les bureaux et la manière dont elle peut renforcer nos communautés.À travers des références au Coran et des Hadiths, Thiane partage une réflexion sincère et inspirante sur la

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18:12

Episode 11 - Quand l'épreuve devient renaissance :...

SPIRITU"ELLES ·

2025/09/23

Dans cet épisode, Ndeye Absa Gningue partage son expérience d’une hospitalisation en urgence et décrit comment cette épreuve s’est transformée en une véritable renaissance. Entre douleur physique, épreuves spirituelles et moments de gratitude, elle explore le lien entre le corps et le mental, et comment la foi, la patience et le soutien des proches peuvent guider vers la résilience.À travers son récit, elle aborde :La force intérieure face à la douleur et l’incertitudeL’importance de la patience et

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43:08

Episode 10 - La bienveillance à rude épreuve

SPIRITU"ELLES ·

2025/07/14

Avec notre invitée Thiane Ndiaye, créatrice du podcast You Be YouDans cet épisode profondément inspirant de SPIRITU’ELLES, nous explorons la bienveillance à travers l’Islam. La bienveillance au quotidien et à toute épreuve donc...👉 Qu’est-ce que la rahma dans le Coran ?👉 Être bienveillant.e, est-ce tout accepter ?👉 Comment allier amour de soi et don de soi ?Notre invitée Thiane Ndiaye nous offre un échange riche, sensible et ancré dans le réel — entre versets du Coran, hadiths, réflexions

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1:08:30

Episode 9 _ Femme & Spiritualité : Quel est le rôle...

SPIRITU"ELLES ·

2025/03/20

Assalamu Aleykum chères auditrices & auditeurs ! À l’approche des dix derniers jours du Ramadan, le Coach en Arabe Papa Cheikh Fall partage son regard sur le rôle des hommes aux côtés des femmes, à la lumière du noble Coran et des Hadiths.Dans cet épisode exceptionnel de plus d’une heure, il aborde sans tabou l’importance des femmes et la relation Homme-Femme, en écho à la place essentielle de la femme en ce mois de Mars qui coïncide avec le mois béni. Choisissez la plateforme que vous préférez

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24:35

Episode 8 : Sourate An-Nisâ' , Féminité &...

SPIRITU"ELLES ·

2025/03/14

#RAMADAN KAREEM 🌙 Ce nouvel épisode est une invitation à nous recentrer sur l'essence profonde de ce saint mois de Ramadan, un moment privilégié de réflexion, de renouveau et de connexion spirituelle. En ce mois de mars, où la femme est célébrée à travers le monde, nous abordons un thème puissant : la féminité et la spiritualité.Comment le Ramadan peut-il être un temps de reconnexion avec soi-même, d’élévation de l’âme et de valorisation du rôle essentiel de la femme dans nos sociétés ? Comment la

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24:35

EP 7. Chemin vers l'EPANOUISSEMENT en ce mois Saint...

SPIRITU"ELLES ·

2025/01/17

Bienvenue dans SPIRITU'ELLES, le podcast dédié aux femmes musulmanes en quête de spiritualité, de croissance personnelle et d’épanouissement à travers l’Islam. À travers quatre thématiques puissantes — EXCEPTION’ELLES (connaissance de soi), EMOTION’ELLES (relations humaines), EXISTENTI’ELLES (faire face aux épreuves) et ESSENTI’ELLES (épanouissement personnel) — explorez des enseignements profonds et des outils pratiques pour enrichir votre foi et votre vie quotidienne.Dans cet épisode spécial

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26:47

Saison II - 5 moments clés de la Umrah 2024

SPIRITU"ELLES ·

2024/05/19

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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22:50

Chapitre 2 - Episode 1 - L'empathie

SPIRITU"ELLES ·

2023/06/28

Ce chapitre 2 EMOTION’ELLES abordera NOTRE RELATION AVEC LES AUTRES. Les relationsentre voisins, entre collègues, entre conjoints, au sein de la famille, avec nos amis, sont tant de paramètres à prendre en compte pour avoir une vie harmonieuse. A la lumière des Hadiths de notre Noble Prophète SAWS, il nous faut apprendre à cohabiter en paix avec les autres... Mais comment développer son empathie? Quelles références / histoires extraites du Noble Coran...

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15:39

Episode 5 - Bien dans sa peau

SPIRITU"ELLES ·

2023/05/15

S’efforcer de penser à Allah (SWT) malgré le tumulte du monde ici-bas, est le chemin vers la paix intérieure sans laquelle il est impossible d’agir de façon sereine pour soi et pour autrui, pour l’ici-bas et pour l’au-delà. Il est important, chères sœurs que nous pensions à notre équilibre mental et spirituel. Rien, absolument Rien ne vaut la peine de compromettre notre équilibre mental. Que faîsons-nous pour nous sentir bien dans notre peau? Cet épisode évoque quelques pistes. Bonne

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14:47

Episode 4 - ETHIQUE & VALEURS

SPIRITU"ELLES ·

2023/05/02

Cet épisode revient sur l'importance de l'éthique et des valeurs à travers les Hadiths et le Noble Coran. Notre invitée Aminata Dramé revient sur certains traits de caractère que nous minimisons et qui somme toute, deviennent de vrais fléaux pour notre Société. Elle nous parle de Quatre caractéristiques qui représentent l'hypocrisie.

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20:06

Episode 3 - ESPRIT CRITIQUE (CRITIQUE POSITIVE) +++...

SPIRITU"ELLES ·

2023/04/24

Retrouvez le troisième épisode du chapitre 1 - EXCEPTION’ELLES (premier chapitre de cette série de podcasts). Cet épisode aborde 4 pistes de reflexions / pensées pour avoir un esprit critique vis à vis de nous-mêmes, une remise en question de nos comportements : 1. Etre à l'écoute de soi et aspirer à être meilleure en travaillant sur nos défauts; 2. Etre à la quête de réponse, aller à la recherche de la connaissance; 3. Etre modeste/ Gloire à Allah, le seul et l'Unique; 4. Chercher à se détacher

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13:16

Episode 2 - DEVELOPPEMENT PERSONNEL

SPIRITU"ELLES ·

2023/04/13

Dans ce podcast, N. Absa Gningue revient sur 4 principes fondamentaux du Développement personnel à la lumière des enseignements du Noble Coran: - L'acceptation de soi - La discipline - Le détachement / le Lâcher/Prise et - L'altruisme

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14:35

Episode 1 - SPIRITU'ELLE ET MOI

SPIRITU"ELLES ·

2023/04/06

Ce premier épisode intitulé "SpirituELLE et moi" aborde l'importance de définir la relation que l'on a avec le Créateur et la spécificité de "chaque chemin", de chaque "relation"... Nous y abordons séparémennt Aminata et moi, notre vision de la Spiritualité en espérant développer dans les épisodes à venir les motivations qui nous ont amené à faire ses podcasts durant ce mois béni du Ramadan...et ainsi vous raconter comment deux jeunes femmes, l'une à Bahrein, l'autre en Côte d'Ivoire, partagent

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02:22

INTRODUCTION - Spiritu'ELLES

SPIRITU"ELLES ·

2023/04/01

Une série de podcasts pour en savoir plus sur nous-mêmes et sur notre spiritualité en ce mois de Ramadan en tant que femmes. Spiritu’Elles est un programme sur 4 chapitres que l’on a nommé : 1. EXCEPTION’ELLES 2. EMOTION’ELLES 3. EXISTENTI’ELLES et 4. ESSENTI’ELLES Le Chapitre 1 - EXCEPTION’ELLES parle de la CONNAISSANCE DE SOI. Comment nous poser les bonnes questions et surtout comment accepter nos défauts pour pouvoir mieux les transformer en atouts à travers le Noble Coran

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