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PODCAST

Vide Ton Sac

Nightline France

Créé par l"association Nightline France, "Vide Ton Sac" est là pour recueillir des témoignages sur la santé mentale des jeunes en donnant la parole aux premiers concernés. Portraits de bénévoles, de volontaires, d"acteurs du champ : l"idée de ce projet est de parler de tout ce qui touche à la santé mentale et à la vie étudiante, sans tabou.

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:25

Supporting international students in France – Alex's...

Vide Ton Sac ·

2025/02/12

Vide Ton Sac, Nightline France’s podcast, is back for a special season about our amazing volunteers! 🤩This week, listen to Alex as she shares her perspective on mental health and her experience as a Nightline listener on our English-speaking line. Enjoy the episode! To learn more about Nightline France, visit our website: ⁠⁠www.nightline.fr⁠⁠ Follow us on social media:📸 Instagram: @nightlinefrance @nightlinetalks🎵 TikTok: @nightlinetalks💼 LinkedIn: @nightlinefrance Don’t miss the next

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00:19:07

S'aider soi-même pour pouvoir mieux aider les autres...

Vide Ton Sac ·

2025/02/05

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Angèle qui nous partage sa vision de la santé mentale et son expérience d'écoutante.Bonne écoute ! 🎧Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : ⁠⁠www.nightline.fr⁠⁠Et suivez-nous sur les réseaux sociaux :Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalksTikTok : @nightlinetalksX : @nightlinefranceLinkedIn : @nightlinefrancePour ne

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00:29:08

On attend pas la retraite pour s'engager – Le...

Vide Ton Sac ·

2025/01/22

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Alex qui nous partage son expérience de bénévole, notamment sur le volet interventions sur les campus et les festivals !Bonne écoute ! 🎧 Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : ⁠⁠www.nightline.fr⁠⁠ Et suivez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalks TikTok : @nightlinetalks X :

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00:23:14

Téléphone, tricot et nouvelles amitiés – Le...

Vide Ton Sac ·

2025/01/08

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Alma qui nous partage son expérience d'écoutante sur la ligne d'écoute en Île-de-France.Bonne écoute ! 🎧Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : ⁠www.nightline.fr⁠ Et suivez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalks TikTok : @nightlinetalks X : @nightlinefrance LinkedIn :

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00:27:27

Les signes qu'on est au bon endroit – Le témoignage...

Vide Ton Sac ·

2024/12/11

Pour ce deuxième épisode de la nouvelle saison de notre podcast Vide Ton Sac, on te donne rendez-vous à Lille pour discuter avec Sarah, une de nos supers bénévoles.TW : cet épisode évoque le suicide.🆘 Si tu t'inquiètes pour toi-même ou pour un·e proche, le 3114 est là gratuitement pour toi 24/24h et tenu par des professionnel·le·s formé·e·s à la prévention du suicide. 🚨 En cas d'urgence immédiate psycho-somatique pour toi ou un·e proche, tu peux appeler le SAMU en composant le 15 🚨Tu n'es pas

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00:26:10

Études de médecine et bénévolat – Le témoignage de...

Vide Ton Sac ·

2024/12/04

Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩Découvre cette semaine le témoignage de Sophie qui nous raconte comment elle jongle études de médecine, bénévolat à l'asso et selfcare. Bonne écoute ! 🎧Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.frEt suivez-nous sur les réseaux sociaux :Instagram : @nightlinefrance @nightlinetalksTikTok : @nightlinetalksX : @nightlinefranceLinkedIn :

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00:15:53

Dépression, handicap : le message de résilience de...

Vide Ton Sac ·

2024/04/11

Claire Palou est étudiante à Montpellier et athlète spécialiste du 3000m steeple. Renaud Clerc est étudiant à Paris et athlète paralympique en 1500 m. Les deux ami·e·s se retrouvent dans cet épisode pour revenir sur les difficultés de santé mentale qu'il et elle ont pu expérimenter ces dernières années dans le cadre de leur pratique sportive et comment il·elle ont su faire preuve de résilience. Comment jongler sport de haut niveau et études ? Pourquoi consulter des professionnel·le·s de la santé

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00:09:51

Gérer le stress avant une compétition : Charles...

Vide Ton Sac ·

2024/04/04

Préparation mentale, exercices de respiration, gestion du stress avant une grosse échéance comme une compétition : comment est-ce qu'on vit la pression au quotidien quand on est sportif·ve de haut niveau ? Charles Cortot, pilote de moto participant au Championnat du Monde d'Endurance, discute dans cet épisode avec Louise, étudiante et bénévole porte-parole de Nightline. Et s'il y avait des expériences communes entre la vie d'un·e sportif·ve et la vie d'un·e étudiant·e ? Découvre

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00:12:28

Réguler ses émotions avant et après un match : Kevin...

Vide Ton Sac ·

2024/03/28

C’est l’histoire de deux potes du lycée devenus basketteur et footballeur pro qui se retrouvent dans un parc pour discuter de leur expérience. Vivre loin de sa famille, gérer les pics d’émotion avant, pendant et après un match, surmonter les défaites et garder de l’espoir après une blessure : Kevin et Florian te dévoilent tout dans ce témoignage inédit.Merci à Kevin et Florian pour leur temps et leur confiance. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne

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00:14:37

Apprendre la persévérance et la patience grâce au...

Vide Ton Sac ·

2024/03/21

Emilie est cavalière depuis 23 ans et élue au comité directeur à la Fédération française du sport universitaire. Manon est basketteuse et élue à la FFSU également. Ensemble, elles évoquent dans cet épisode leur expérience du sport collectif et du sport individuel, le bien-être que la pratique leur procure et les amitiés tissées grâce au sport universitaire.Merci à Manon et Emilie pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat avec

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00:39:15

Bien dormir avant un match contre Nadal : échange...

Vide Ton Sac ·

2024/03/14

L’échange que vous allez entendre aujourd'hui se passe entre Léopold, bénévole de notre association Nightline et Paul-Henri Mathieu, tennisman français professionnel. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Checke la playlist dédiée pour découvrir d’autres témoignages et rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-premiere pour partager, toi aussi, ton témoignage. Pour en savoir plus sur Nightline France,

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00:09:46

Trouver sa place au sein du collectif et gérer la...

Vide Ton Sac ·

2024/03/07

On se retrouve au Stade Toulousain pour une interview inédite de Guillaume Cramont, joueur de rugby pro au poste de talonneur et Sittey, étudiant à Toulouse.Trouver sa place au sein du collectif, gérer la pression à l’approche d’un match ou d’un partiel, lâcher prise et prendre du plaisir dans sa pratique sportive : Guillaume et Sittey posent un regard croisé sur le lien entre activité physique et santé mentale. Merci à Sittey et à Guillaume pour leurs témoignages, et merci au Stade Toulousain de

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00:21:15

Ne pas s’identifier à sa médaille ou son diplôme : le...

Vide Ton Sac ·

2024/02/29

Asma Niang est championne de judo, préparatrice mentale et ambassadrice de Nightline. Sébastien Kfoury est bénévole porte-parole de l’association après avoir été écoutant·e sur la ligne d’écoute. Ils·elles se retrouvent aujourd’hui pour revenir sur leur vision du sport (sport plaisir vs. sport pro), la différence de pratiques, mais également sur les questions de vulnérabilité et de pression familiale.Merci à Asma et à Sébastien pour cet échange inspirant et pour leur engagement envers Nightline en

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00:13:09

Troubles du comportement alimentaire et...

Vide Ton Sac ·

2024/02/22

TW : Cet épisode évoque les troubles du comportement alimentaireEmma et Fanny se retrouvent pour parler de leur expérience commune des troubles du comportement alimentaire et de leur relation au sport. Emma Oudiou est une ex athlète de haut niveau, spécialiste du 3 000 m steeple. Après avoir souffert d’hyperphagie et d’anorexie mentale, Emma a décidé de sortir du monde du haut niveau pour préserver sa santé mentale. De son côté, Fanny est étudiante en psycho et a développé des TCA dans le cadre de

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00:44:07

Santé mentale et performance : Le témoignage de...

Vide Ton Sac ·

2024/02/15

Benoît était porte-drapeau et médaillé d’or aux Jeux Mondiaux Universitaires l’été dernier en Chine et il est également étudiant en médecine. Romain pratique la course à pied depuis 12 ans et a rencontré Benoît dans le cadre de sa pratique sportive à Brest. Merci à Benoît et Romain pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat avec Nightline. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne

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00:58:54

Talk "Sport de haut niveau et amateur : au service de...

Vide Ton Sac ·

2023/11/17

Dans cet épisode, nous revenons avec un talk organisé par Nightline et le média mūsae à l'occasion de notre campagne Tête la Première sur la thématique "Sport de haut niveau et amateur : au service de notre santé mentale?". La journaliste Christelle Tissot a reçu six personnalités concernées : Alyne Dossou, ex-athlète équipe de France de taekwondo, Asma Niang, championne de judo et préparatrice mentale, Claire Palou, étudiante et athlète de haut niveau en athlétisme (3000m steeple),

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00:50:15

La préparation mentale, ça sert à quoi ? Arthur et...

Vide Ton Sac ·

2023/11/14

Et si on dédramatisait la notion d'échec ? C'est la leçon que l'on tire de ce nouvel épisode de Vide Ton Sac, le podcast Nightline, en compagnie d'Arthur et de Lee Lou de l'ANESTAPS. Ensemble, ils·elles reviennent sur le métier de préparateur·rice mental·e et sur les notions de performance, qu'elle soit collective ou individuelle. Merci à Arthur et Lee Lou pour leurs échanges passionnants ! Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la

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00:32:06

Développer ses compétences et réussir ses études...

Vide Ton Sac ·

2023/11/06

On se retrouve pour un épisode de Vide Ton Sac, le podcast Nightline France. Dans cet épisode, on a donné la parole à Clémentine et à Jade, deux traileuses et coéquipières. Clémentine Geoffray a 29 ans et est championne du monde de trail court. Elle a fait ses études à SciencesPo et a passé un master pour devenir prof de sport au collège et au lycée. Jade Rodriguez a 23 ans, vient de terminer un BTS en diététique à Grenoble et fait partie de l’équipe de trail Evadict. Merci à Clémentine et Jade

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00:26:34

C'est quoi un trouble de la personnalité borderline ?...

Vide Ton Sac ·

2023/09/10

Aujourd'hui, Abigaïl @voyageuse_au_naturel nous parle de son trouble de la personnalité borderline et de l'importance de l'ouverture de la parole sur les troubles psy encore très tabou. Bonne écoute !

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00:21:51

C'est quoi un CMPP ? – Rencontre avec la réalisatrice...

Vide Ton Sac ·

2023/05/10

La réalisatrice Clara Bouffartigue nous fait découvrir l'envers du décor d'un Centre Médico-Psycho-Pédagogique dans son dernier documentaire « Loup y es-tu ? », une plongée inédite dans le quotidien d'un CMPP, de son équipe soignante et de ses patient·e·s. On t'explique ici la différence entre CMPP et BAPU, comment se passe la prise en charge et comment accéder à des soins gratuitement en tant qu'étudiant·e·s.

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