Loading...

PODCAST

Power On

Elisabeth Thiessen

"Power ON" ist dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie. Wo es darum geht Vereinbarkeit als Wachstums Chance zu sehen - für dich, deine Familie und deinen Job. Mein Wunsch mit diesem Podcast ist, dass viel mehr Menschen und insbesondere Mütter anfangen ihr Job und Familienleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und glücklich macht. In diesem Podcast teile ich mit dir aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus meiner Arbeit als

health & fitness mental health

All Episodes

00:24:58

#173 - Was Konflikte über unsere Bedürfnisse verraten

Power On ·

2026/10/07

Warum eskaliert ein Gespräch über eine nicht ausgeräumte Spülmaschine manchmal zu einem grundsätzlichen Streit über Verantwortung, Wertschätzung und Fairness?Im Familienalltag entstehen Konflikte oft an scheinbar kleinen Dingen: Wer holt die Kinder ab? Wer denkt an den Elternabend? Warum muss immer dieselbe Person alles im Blick behalten? Und weshalb fühlt sich am Ende trotzdem niemand gesehen? In meiner neuen Solo-Folge von Power ON gehe ich der Frage nach, was hinter solchen Alltagskonflikten

de

00:35:53

#172 - Vereinbarkeit im Ländervergleich: Deutschland,...

Power On ·

2026/09/23

Wo ist die Vereinbarkeit von Beruf und Familie eigentlich am einfachsten?Diese Frage wird mir immer wieder gestellt. Denn ich arbeite viel mit Müttern in Deutschland und der Schweiz zusammen und lebe und arbeite inzwischen selbst mit meiner Familie in der Slowakei. In meiner neuen Solo-Folge von Power ON teile ich meine Gedanken dazu und schaue auf Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen diesen drei Ländern: Wie lange bleiben Mütter und Väter nach der Geburt zu Hause? Wie selbstverständlich

de

00:21:49

#171 - Können und sollen wir unsere Kinder vor allem...

Power On ·

2026/09/09

Können und sollten wir unsere Kinder vor allem schützen?Wenn wir sehen, dass es unserem Kind nicht gut geht, ist der erste Impuls oft ganz klar: Wir wollen helfen. Wir wollen eingreifen. Wir wollen die Situation lösen. Wenn unser Kind ausgeschlossen wird.. Wenn jemand gemein zu ihm ist. Wenn es verliert, enttäuscht oder ungerecht behandelt wird. Wenn es mit Menschen oder Situationen zurechtkommen muss, die es sich nicht ausgesucht hat. Als Mutter von drei Kindern merke ich immer mehr, wie schwer

de

00:24:13

#170 - Tradwife, Karrierefrau oder irgendwas...

Power On ·

2026/08/26

Tradwife, Karrierefrau oder irgendwas dazwischen?Kaum ein Thema scheint Menschen derzeit so zu bewegen wie die Frage, wie Familien heute leben sollten. In den letzten Wochen wurde ich mehrfach gefragt wie ich zum Tradwife Modell stehe. Diese Frage hat mich zum Nachdenken gebracht. Nicht nur über das Tradwife-Modell selbst, sondern vor allem darüber, warum uns die Lebensmodelle anderer oft so stark beschäftigen. Denn die eigentliche Frage ist für mich eine ganz andere. Warum diskutieren wir so

de

1:01:38

#169 - Medienerziehung ohne Dauerstreit: Wie Eltern...

Power On ·

2026/08/12

„Noch fünf Minuten!“ Ein Satz, den wahrscheinlich fast alle Eltern schon einmal gehört haben. Digitale Medien gehören heute selbstverständlich zum Familienalltag. Gleichzeitig erleben viele Eltern genau hier immer wieder Unsicherheit: Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich sinnvoll? Wann ist ein eigenes Smartphone angebracht? Und wie gelingt Medienerziehung, ohne dass sie zum täglichen Streitpunkt wird? Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Power ON mit Nicola Grupe-Arnoldi. Nicola ist

de

00:26:06

#168 - Midlife Crisis bei Eltern - Warum sich...

Power On ·

2026/07/29

Alles läuft super (zumindest objektiv betrachtet) und du hast trotzdem das Gefühl, dass sich alles falsch anfühlt? Vielleicht steckst du gerade in der Midlife Crisis.Als Kind dachte ich immer, dass man in der Midlife Crisis ist, wenn ein 45-55 jähriger Mann sich einen roten Sportwagen kauft und mit der Sekretärin durchbrennt. Heute sehe ich das etwas differenzierter. Und genau darum geht es auch. in dieser Folge von Power ON. Ich teile darin mit dir: Wie ich aus Coaching Sessions die MidLife Crisis

de

00:15:28

#167 - Mama & Sohn Talk - Von der Idee zur Umsetzung...

Power On ·

2026/07/15

Heute wird es persönlich bei Power ON, denn ich habe meinen ältesten Sohn Theodor zu Gast.Theodor (9) und sein Bruder Frederik (7) haben letzten Sommer das Kartenspiel SCHULDUELL erfunden. Das war ihr Weg, um mit der Unsicherheit rund um Schulwechsel und Schulstart nach unserem Umzug von der Schweiz in die Slowakei umzugehen. Da ich inzwischen so viele Fragen dazu bekommen habe, wie aus einer Idee von zwei Kindern tatsächlich ein richtiges Kartenspiel entstanden ist, was nun auf Amazon erhältlich

de

00:45:00

#166 - Wie man scheinbar unmögliche Ziele erreicht...

Power On ·

2026/07/01

Was wäre, wenn dein größtes Ziel gar nicht mehr so unmöglich wäre? Nicht, weil du plötzlich motivierter bist. Sondern weil du gelernt hast, auch ohne Motivation dranzubleiben. Das lebt uns Monika Sattler vor. Monika ist Ausdauersportlerin, Executive Coach und Keynote Speakerin. Vor ein paar Jahren fuhr sie alle 124 Schweizer Alpenpässe in nur 26 Tagen mit dem Fahrrad. Dieses Jahr stellt sie sich ihrer nächsten scheinbar unmöglichen Herausforderung: 30 Tage. 30 Berge. 40.000 Höhenmeter zu Fuß. Im

de

00:23:15

#165 - Raus aus Machtkämpfen: Wie du mit deinem Kind...

Power On ·

2026/06/17

«Es ist schon schwer genug, Job und Familie unter einen Hut zu bekommen, aber wenn dann auch noch ständig Streit zu Hause ist, wenn es oft laut wird, wenn wir uns immer wieder aneinander reiben, dann raubt mir das komplett die Energie.»Dies waren die Worte einer Zuhörerin von Power ON, die mich gefragt hat, wie man Machtkämpfe zwischen Eltern und Kindern vermeidet und wie man ein friedlicheres Miteinander in der Familie hinbekommt. Und genau diese Frage greife ich in der aktuellen Folge von Power

de

#164 - Berufliche Veränderung: was uns zurückhält und...

Power On ·

2026/06/03

Die berufliche Veränderung steht bei uns allen irgendwann mal an. Immer wieder ist dies auch Thema in meinen Coaching Sessions.Manche wissen genau was sie wollen, haben einfach unglaublich Angst vor dem nächsten Schritt Andere sind einfach maximal frustriert mit ihrer jetzigen Situation, haben aber auch keine Alternative und wissen noch nicht, was sie möchten und wo sie überhaupt anfangen sollen Ganz gleich wo du dich selbst da einordnest, diese Folge von Power ON wird dir helfen zu verstehen Woran

de

#163 - Chaos - was hilft, wenn gefühlt nichts mehr...

Power On ·

2026/05/20

In einer meiner letzten Erfahrungsaustausch-Sessions mit Teilnehmenden aus meinem Kurs „Hol dir deine Power zurück“ kam eine Frage auf, die viele kennen: Wie geht man damit um, wenn plötzlich nichts mehr planbar ist und Chaos herrscht?Konkret ging es um eine Situation, in der die Kinder über mehrere Wochen abwechselnd krank waren und nicht betreut werden konnten. Ein ganz normaler Arbeits- und Familienalltag war so kaum noch möglich. Genau dieses Thema habe ich auch in der aktuellen Folge von Power

de

00:41:11

#162: Wenn das Leben weiterläuft: Trauer zwischen...

Power On ·

2026/05/06

Früher oder später werden wir alle in unserem Leben damit konfrontiert: mit Trauer.In dem Moment fühlt es sich oft so an, als müsste die Welt stillstehen. Doch sie dreht sich weiter. Termine bleiben. Kinder müssen betreut werden. Der Job geht weiter. Das Studium auch. Doch wie geht man mit einem Verlust um, wenn der Alltag gleichzeitig weiterläuft? In der neuen Folge von Power ON spreche ich mit Clara und Julia über genau diese Erfahrung. Clara ist 28 und Lehramtsstudentin. Julia ist 45,

de

#161 - Warum wir nicht immer sofort eine Lösung...

Power On ·

2026/04/22

Wenn Menschen, die uns wichtig sind, von Herausforderungen erzählen, ist unser erster Impuls oft, das Problem sofort lösen zu wollen. Wir machen Vorschläge, geben Ratschläge oder beginnen zu brainstormen.Dafür gibt es viele Gründe. Viele von uns haben gelernt, dass Probleme möglichst schnell gelöst werden müssen – und dass unangenehme Gefühle keinen Platz haben sollten. Vielleicht spielt auch das Bedürfnis eine Rolle, sich in diesem Moment nicht hilflos zu fühlen. Im Lösungsmodus haben wir das

de

#160 - Regenbogenfamilie und warum es sich lohnt auf...

Power On ·

2026/04/08

Hand aufs Herz.Wie oft triffst du Entscheidungen mit dem Kopf – und wie oft wirklich mit deinem Herzen? In der aktuellen Folge von Power ON durfte ich ein Gespräch führen, das nachwirkt. Zu Gast ist Christian Behr – Vater, Autor, Bühnenmensch und Teil einer Regenbogenfamilie. Christian nimmt uns mit in sein Leben mit seinem Mann Björn und ihren zwei Kindern. Er spricht offen, ehrlich und berührend über Familie jenseits von klassischen Normen. Vielleicht kennst du ihn bereits über papaundpapi,

de

#159 Keiner wird dich retten - das darfst du selber tun

Power On ·

2026/03/26

Viele Menschen arbeiten über ihre Grenzen hinaus. Abends. Am Wochenende.Und wenn Kinder und Familie da sind, wird es oft noch herausfordernder. Noch schnell zwischen Spielplatz und Abendessen ein paar E-Mails beantworten – oder zumindest lesen und wenn die Kinder im Bett sind, geht es Abends wieder an den Rechner. Die Hoffnung bleibt: Dass irgendwann mehr Kollegen eingestellt werden. Dass sich die Last besser verteilt. Oder dass Kolleg:innen endlich verstehen, dass man „nur“ Teilzeit

de

00:49:03

#158 - Sichtbarkeit in der Arbeitswelt von Frauen -...

Power On ·

2026/03/12

Wenn wir über Vereinbarkeit sprechen, wird selten über Sichtbarkeit gesprochen. Bei Dr. Ulrike C. Straßer ist das anders. Denn Ulrike sieht Sichtbarkeit als Schlüssel zu mehr Vereinbarkeit und zu mehr Frauen in Führung. Sie unterstützt die Sichtbarkeit von Frauen mit Kampagnen wie „ONEMILLIONWOMEN“ und „MOST INFLUENCIAL MAMA“.In der aktuellen Folge von Power ON gibt sie uns Einblicke über was Erfolg für sie persönlich bedeutet warum Sichtbarkeit der Schlüssel zu mehr Vereinbarkeit und zu mehr

de

00:20:18

#157 - Umgang mit Überforderung - was wirklich hilft,...

Power On ·

2026/02/26

Ich behaupte mal, dass jeder der Elternteil ist, schon mal das Gefühl von Überforderung hatte. Vielleicht mal mehr oder weniger, aber gerade wenn viel los ist, nichts läuft wie geplant und die Herausforderungen vielleicht auch über mehrere Lebensbereiche hinweg sich häufen, ist sie da - die Überforderung. Mal ist das Gefühl stärker, mal leiser. Und besonders dann, wenn viel los ist, nichts nach Plan läuft und sich die Herausforderungen über mehrere Lebensbereiche gleichzeitig ziehen. Überforderung

de

00:43:49

#156 - Autismus & ADHS: Was Eltern von...

Power On ·

2026/02/12

Eine der meistgehörten Folgen meines Podcasts „POWER ON“ war ein Gespräch, das mich bis heute bewegt.Vor rund zwei Jahren war Carmen Stoffel bei mir zu Gast (Folge 78). Sie sprach damals sehr offen über die Autismus- und ADHS-Diagnose ihres Sohnes – über die Herausforderungen im Familienleben und im Joballtag, über Überforderung, Hilflosigkeit und den Weg, als Familie einen Umgang damit zu finden. 🎙️ Heute, zwei Jahre später, sprechen wir wieder miteinander. In der neuen Podcast-Folge teilt Carmen

de

#155 - Das vermeintlich "richtige" Pensum...

Power On ·

2026/01/29

„Was ist eigentlich das richtige Arbeitspensum?“Diese Frage treibt viele (werdende) Eltern um – und ganz besonders Mütter. Und oft bleiben am Ende nicht Antworten, sondern Schuldgefühle. Egal wie man es macht, es fühlt sich an, als könne man es niemandem recht machen. Vielleicht kennst du diese Gedanken: Wie viele Stunden sind machbar? Wie viel Zeit möchte oder brauche ich im Job – und wie viel zu Hause? Was ist gerecht, wenn es um die Aufteilung von Erwerbs- und Care-Arbeit geht? Wie viel sollte

de

#154 - Geld, Beziehung & Elternwerden – die...

Power On ·

2026/01/14

In dieser Folge spreche ichmitTeresa Conrad, Gründerin von Paarity, über die Frage, warum Geldthemen in Beziehungen so oft zu Unsicherheit, Missverständnissen oder unausgesprochenen Erwartungen führen – besonders dann, wenn Paare Eltern werden.Teresa erklärt, weshalb finanzielle Gespräche meist viel tieferliegende Themen berühren: Werte, Verantwortung, Fairness und Zukunftsvorstellungen. Gemeinsam gehen wir der Entstehung vonPaarityauf den Grund, diskutieren die größten Herausforderungen für Paare

de

177 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik

Muscles by Brussels Radio

Dani Taylor