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PODCAST

OM AIR YOGA

Gissi
Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen. Über mich: Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!
health & fitness mental health

All Episodes

13:38
Bodyscan: geführte Achtsamkeitsübung | 13 min
OM AIR YOGA ·
2025/08/31
de
40:53
Yoga on Repeat: fließende Bewegung | 40 min
OM AIR YOGA ·
2025/08/10
de
16:19
Quick & Classy: Yoga Flow für Zwischendurch | 16 min
OM AIR YOGA ·
2025/06/30
de
2:52
HOW TO: Tänzer | Natarajasana
OM AIR YOGA ·
2025/06/22
de
34:59
Strong Balance: Yoga für Kraft und Beweglichkeit | 35...
OM AIR YOGA ·
2025/06/08
de
2:04
HOW TO: Fisch | Matsyasana
OM AIR YOGA ·
2025/06/01
de
30:42
After Work Flow: entspannt in den Feierabend | 30 min
OM AIR YOGA ·
2025/05/26
de
3:01
HOW TO: Heuschrecke | Shalabhasana
OM AIR YOGA ·
2025/05/18
de
34:00
Basic Flow: bewusste Bewegung | 34 min
OM AIR YOGA ·
2025/05/11
de
3:10
HOW TO: Dreieck | Trikonasana
OM AIR YOGA ·
2025/05/04
de
22:04
Bedtime: Yoga vorm Schlafengehen (inkl. Atemübung) |...
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2025/04/27
de
2:44
HOW TO: Schulterstand | Sarvangasana
OM AIR YOGA ·
2025/04/20
de
40:00
Power Flow: Yoga für eine starke Körpermitte | 40 min
OM AIR YOGA ·
2025/04/13
de
3:01
HOW TO: Stuhl | Utkatasana
OM AIR YOGA ·
2025/04/06
de
10:43
Sonnengruß B | Surya Namaskar B
OM AIR YOGA ·
2025/03/30
de
2:13
HOW TO: Krieger 1 | Virabhadrasana I
OM AIR YOGA ·
2025/03/28
de
27:42
Morning Flow: sanft belebend | 27 min
OM AIR YOGA ·
2025/03/23
de
1:58
HOW TO: Reverse Warrior | Viparita Virabhadrasana
OM AIR YOGA ·
2025/03/21
de
14:57
Yoga im Stehen: Erdung und Balance | 15 min
OM AIR YOGA ·
2025/03/16
de
2:01
HOW TO: Krieger 2 | Virabhadrasana B
OM AIR YOGA ·
2025/03/14
de
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