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PODCAST

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist

Zeit für dich mit Andrea

Bist du bereit, in dieser widersprüchlichen Welt zurück zu dir selbst zu kommen? Zeit für dich ist dein ganzheitlicher Wegweiser für Selbstliebe, Heilung und Transformation. Ich bin Andrea, Naturheilpraktikerin mit Fokus auf Energietherapie und Inneres Kind. Inmitten der Widersprüche der Welt, helfe ich dir zurück zu dir selbst zu kommen. Wir lösen transgenerationale Muster auf und finden deine innere Balance. Für Prozessarbeit und Selbstreflexion – authentisch und tiefgreifend. Finde deine Ruhe

health & fitness

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00:14:48

Der Weg zu dir selbst – Warum kleine Taten die größte...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2026/01/12

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich manchmal so weit weg von deinen Zielen fühlst, obwohl du doch so viel dafür tust? Wir haben die Visionen für dieses Einser-Jahr 2026 klar vor Augen, doch der Alltag holt uns oft mit alten Mustern wieder ein.In dieser Impuls-Folge sprechen wir darüber, warum genau dieses „Stolpern“ dein größtes Erfolgssignal ist. In dieser Episode erfährst du:🚢 Der Ozeandampfer-Effekt: Warum dein Geist blitzschnell wählt, aber dein Körper (die Materie) Zeit braucht,

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00:29:56

Geist herrscht über Materie - Dein Aufbruch ins...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2026/01/08

Willkommen in deinem neuen Zyklus! In dieser ersten Folge des Jahres 2026 tauchen wir tief in das Gesetz ein, das so alt ist wie das Universum selbst: Geist herrscht über Materie.Ich teile meinen persönlichen Weg der letzten neun Jahre (2016–2026) – eine Reise durch tiefe Täler der Reinigung bis hin zur kraftvollen Erkenntnis: Du bist kein defektes Objekt. Du bist der reine Raum, in dem Heilung geschehen darf.Wir sprechen über die Macht deines Herz-Magnetfeldes, warum „Wollen“ oft Mangel erzeugt und

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00:11:44

Mein Rückblick auf das erste Podcast Jahr: Höhen,...

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2025/12/18

Ein Jahr Podcast. Ein Jahr Transformation. Zum Abschluss 2025 ziehe ich Bilanz - und es ist Zeit Danke zu sagen. Ich erzähle dir von meinem Start auf der Coach (mit gebrochenen Sprunggelenk), meinem Kampf mit dem Perfektionismus und den vielen Episoden, die ich nie veröffentlicht habe. Aber vor allem erzähle ich dir, warum "Never give up" mein Satz des Jahres ist und wie mich eure Resonaz an meine Stärke erinnert hat. Ausblick 2026Wohin geht die Reise? Ich verrate dir meine Vision für das neue Jahr

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00:09:45

Die heilsame Kraft des Humors - Dein Schlüssel für...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/12/14

Weihnachten steht vor der Tür - und oft leider auch der Stress. Doch was, wenn die Lösung nicht "noch mehr tun", sondern "mehr lachen" ist?In meine letzten Seelenimpuls von diesen Jahr teile ich eine kraftvolle Kartenbotschaft mit dir, die dich daran erinnert, das Humor den Fluss des Lebens wiederherstellt. Wir sprechen darüber, wie du energetische Blockaden durch Lachen löst und warum dein Inneres Kind gerade jetzt dein bester Ratgeber ist. In dieser Folge geht es um:Die

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00:23:23

Ich gehöre zu mir - Ein "JA" zu mir

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2025/12/11

Kennst du das Gefühl? Du bist Erwachsen stehst mitten in deinem Leben - aber in dem Moment, wo du Grenze ziehen wisst, fühlst du dich plötzlich klein, der Hals wird eng und du sagst: "Ja". Warum passiert das? Weil in diesem Moment nicht die Erwachsene Instanz in dir spricht, sondern dein Inneres Kind, das gelernt hat: Anpassung ist mein Überleben. In dieser Episode verlassen wir die Ebene des Verstande und tauchen ein in die energetische Heilung.In dieser Episode erfährst du:Die Ursache:

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00:29:10

Drei Energielecks - Wo deine Energie wirklich...

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2025/12/04

Kennst du dieses Gefühl, dass du müde bist, obwohl „eigentlich alles okay“ ist? In dieser Episode zeige ich dir die 3 häufigsten Energielecks: mentale Dauerschleifen, emotionale Lasten im Hintergrund und zu viel Geben in Rollen und Beziehungen. Du bekommst ein klares Framework für deinen Energiehaushalt und einen 3 Minuten Energie Check für den Alltag. Für mehr Selbstführung, innere Balance, Kohärenz und echte Transformation.🤍 Verbinde dich mit mirWenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest

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00:12:52

Sinn leben. Grenzen setzen. Dein erwachen in der...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/11/23

In dieser Episode teile ich zwei Kartenbotschaften, die kraftvoll zusammenwirken. „Deinen Sinn verwirklichen“ aus dem Kartendeck von Chuck Spezzano und das Krafttier Gürteltier aus dem Orakel von Colette Baron Reid.Es geht um Sinn und gesunde Grenzen, besonders in der Lebensmitte. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, den eigenen inneren Ruf zu erkennen und ihm zu folgen. Und warum Grenzen entscheidend sind, um den weichen Kern in uns zu schützen und ein erfülltes Leben zu führen.Als Metapher

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00:12:52

Sinn leben. Grenzen setzen. Dein Erwachen in der...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/11/23

Heute begleiten uns zwei Kartenbotschaften. Deinen Sinn verwirklichen aus den Kartendeck von Chuck Spezzano (Karten der Heilung) und das Krafttier Gürteltier, aus dem Kartendeck von Colette Baron Reid, das Orakel der Krafttiere. In dieser Episode des Seelenimpulses geht es um die Themen Sinn und gesunde Grenzen. Ich spreche heute darüber, wie wichtig es ist, den eigenen Sinn im Leben zu erkennen und zu verwirklichen, insbesondere in der Lebensmitte. Ich erzähle dir was das Gürteltier mit dem Thema

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00:34:05

Wenn deine Lebensenergie erwacht - und es keine...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/11/20

In dieser Episode gehe wir in einen Raum, den viele Frauen ab 45 leise spüren, aber selten verstehen. Deinen Unterbauch, dein Sakrales Zentrum. Ich spreche darüber, warum Hitzewellen, Bauchdruck, innere Unruhe und Sehnsucht oft nicht nur "Wechseljahre" sind, sondern ein Aufwachen deiner Lebensenergie. Du erfährst, was das mit Scham, innerem Kind, Sexualität, Kreativität und echter Selbstliebe zu tun hat und wie du Schritt für Schritt wieder in deinem Körper ankommst. 🤍 Verbinde dich mit

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00:10:54

Das magische Kind in dir erwacht

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2025/11/16

In dieser Episode spreche ich über das magische Kind in uns, inspiriert von den Phönix Karten für dein inneres Kind, von Anne Vonjahr. Den Teil, der früher voller Lebendigkeit, Vertrauen und Staunen war. Die Phönixkarte möge uns daran erinnern, dass die Magie nicht verschwunden ist, sondern sie ist geschützt. wir schauen gemeinsam hin, was sie verdeckt hat und wie du sie heute als Erwachsene bewusst zurückholen kannst. 🤍 Verbinde dich mit mirWenn du meine Impulse vertiefen möchtest, findest du mich

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00:23:49

Die Kraft des Sakralchakras - Heilung durch Emotion

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/11/13

Manchmal verlieren wir den Kontakt zu dem, was uns lebendig macht. Wir funktioniere, planen, kontrollieren, was tief im Inneren sehnt sich etwas nach Fluss, nach Freude, nach Fühlen.Das Sakralchakra ist die Quelle deiner Kreativität, deiner Sinnlichkeit, deiner Lebenslust.In dieser Folge erfährst du, wie du wieder in Bewegung kommst - emotional, energetisch und seelisch. Wenn du dich fühlst, beginnt das Leben, durch dich zu fliessen. 🤍 Verbinde dich mit mirWenn du meine Impulse vertiefen möchtest,

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00:25:10

Die Kraft des Wurzelchakras - Die Basis deiner...

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2025/11/06

Manchmal suchen wir Ruhe, Halt oder Sicherheit – und merken gar nicht, dass uns der Boden fehlt.Diese Episode führt dich zurück in dein Fundament: dein Wurzelchakra.Wir sprechen über Urvertrauen, Überlebensmodus, Angst, Körpergedächtnis und die Verbindung zu deinem inneren Kind und deiner Ahnenlinie.Du erfährst, wie du dich wieder sicher fühlen kannst – nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen.💫 Heile deine Wurzeln – und spür, dass das Leben dich trägt.🤍 Verbinde dich mit mirWenn du meine

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00:09:29

Ich rege mich auf, weil ich etwas sehe, was nicht da ist

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2025/11/02

Wie oft regen wir uns im Alltag auf, weil wir etwas sehen, was gar nicht da ist, eine Kritik, die niemand ausgesprochen hat, eine Ablehnung, die nur aus unserer Vergangenheit stammt. Der Kurs in Wundern erinnert uns:"Ich rege mich auf, weil ich etwas, was nicht da ist. "In diesem Sonntagsimpuls geht es um die Macht deiner Wahrnehmung und wie alte Glaubenssätze dein Denken, deinen Selbstwert und deine innere Ruhe beeinflussen. Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstakzeptanz, zur

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00:24:43

Die Evolution der Liebe - von Verliebtheit zur Tiefe

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2025/10/30

Wo ist der Mensch geblieben, in den du dich einmal verliebt hast?Vielleicht ist er gar nicht weg. Vielleicht wartet er nur darauf, dass du ihn/sie – und dich selbst – wieder mit neuen Augen siehst.In dieser Episode sprechen wir über die natürlichen Veränderungen in langen Partnerschaften – über Nähe, Distanz, Alltag und darüber, wie Liebe sich wandelt, wenn wir innerlich wachsen.Du erfährst, warum Routine kein Feind ist, sondern ein Prüfstein für Bewusstsein.Und warum Liebe nicht verloren geht,

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00:09:21

Mensch ärgere dich nicht

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2025/10/26

Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du oft ruhig bleibst, obwohl es in dir längst brodelt.Wenn du Harmonie hältst, verständnisvoll bist,aber innerlich weißt: Ich kann das nicht mehr schlucken.Ich spreche darüber, warum Ärger kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein ehrlicher Ruf deiner Seele:„Steh endlich zu dir selbst.“Eine ehrliche, tiefgehende Episode für alle,die spüren: Ich will mich nicht mehr verlieren, wenn der Ärger in mir spricht.🤍 Verbinde dich mit mirWenn du meine Impulse

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00:15:46

Sprichst du noch über deine Probleme - oder lebst du...

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2025/10/23

Wir sprechen so oft über unsere Sorgen, Schmerzen und Konflikte - in der Hoffnung, dass es dadurch leichter wird. Doch oft passiert das Gegenteil: Wir halten das Alte lebendig. In dieser Episode erfährst du, warum ständiges Reden über Probleme Heilung verhindern kann, warum dein Körper jedes Wort mitfühlt und wie du lernst, bewusster zu sprechen, zu fühlen und zu leben. Eine Einladung an dich, innezuhalten und dich zu fragen: Will ich weiter über mein Leben reden - oder will ich es endlich

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00:07:59

Ausmisten - innen wie aussen

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/10/19

In dieser Episode erzähle ich dir über den Prozess des Ausmistens, sowohl im physischen als auch im emotionalen Sinne. Wie du Platz für Neues schaffst, indem du Altes loslässt, das nicht mehr stimmig ist. Ich möchte dich ermutigen deine inneren Räume zu durchforsten und dich von belastenden Gedanken und Verpflichtungen zu befreien, um mehr Energie und Lebensfreude zu gewinnen. Der Prozess des Loslassens ist ein Akt der Liebe zu dir selbst, der es dir ermöglicht, die eigene Lebensqualität zu

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00:22:46

Wenn die Tage kürzer werden - Fünf Wege gegen den...

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/10/16

Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, zieht sich nicht nur die Natur zurück auch unsere Seele möchte stiller werden. Doch anstatt gegen die Dunkelheit anzukämpfen, dürfen wir lernen, sie als Einladung zu sehen: zur Entschleunigung, zur Innenschau, zur Rückverbindung mit uns selbst. Ich habe fünf Impulse, die dir helfen, den Novemberblues bewusster zu erleben - mit mehr Wärme, Licht und Vertrauen in deinen natürlichen Rhytmus. Nimm dir Zeit dich zu nähren - innerlich und

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00:09:21

Archetypen der Angst - der Kreis schliesst sich

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2025/10/12

In dieser letzten Folge über die sieben Archetypen der Angst teile ich mit dir, was diese Reise in mir verändert hat – und wie aus Angst Bewusstsein werden kann.Ich erzähle, wie der Märtyrer und der Hochmütige mir gezeigt haben, warum ich so reagiere, wie ich reagiere – und was passiert, wenn Licht und Schatten in uns Frieden schliessen.Eine ehrliche, persönliche Episode über Erkenntnis, Reife und den Mut, sich selbst wirklich zu sehen.Naturheilpraxis FreiburghausInstagramCommunity

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00:18:06

Dankbarkeit - hochfrequente Energie der Heilung

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und... ·

2025/10/09

Warum Dankbarkeit so heilsam ist. Was passiert, wenn du beginnst, dein Herz als Schaltzentrale deines Energiefeldes zu verstehen?In dieser Episode zeige ich dir, warum Dankbarkeit mehr ist als ein schönes Gefühl - sie ist eine messbare Herzfrequenz, die dein gesamtes System neu ordnet. Wie du dein Herz in Kohärenz bringst und wie sie Angst in Vertrauen verwandeln kann und warum Dankbarkeit, die Sprache der Seele ist. Eine Episode über Bewusstsein, Heilung und die Medizin, die in dir selbst beginnt

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