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PODCAST

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité

Lili-Rose BREIT

Ma Terre Happy, c"est le podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces. Ensemble, plongeons dans des sujets variés et explorons les profondeurs de notre monde intérieur avec l"intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu"est la vie. Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place. Un épisode long

health & fitness alternative health

All Episodes

17:19

130. J’ai fait un burn out et ça m’a fait du bien

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/10/30

Il y a des moments où la vie nous arrête.Où plus rien ne fonctionne comme avant.Où le corps dit stop, sans prévenir.Où tu sens que tu ne peux plus avancer comme tu l’as toujours fait.Cet épisode, c’est un morceau de mon histoire, brut, sans filtre.Pendant des mois, je me suis acharnée à vouloir tenir bon.Faire plus, donner plus, continuer à “assurer”.Je pensais que si je m’arrêtais, tout allait s’effondrer.Et puis un jour, c’est moi qui ne tenais plus.J’étais fatiguée, épuisée, perdue.Je pleurais

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01:06:45

129. Se libérer de douleurs inexpliqués et récupérer...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/10/14

Pendant des années, Sandy a vécu avec des douleurs que personne ne comprenait.Des crises violentes, des symptômes récurrents, des examens à répétition… et toujours le même verdict : « Vous n’avez rien. »À force d’attendre des réponses à l’extérieur, elle s’est peu à peu perdue dans une errance médicale épuisante, entre désespoir, colère et sentiment d’impuissance.Jusqu’au jour où ça a été la fois de trop.Son corps ne pouvait plus supporter qu’on le fasse taire.Kiné de formation, ancienne cartésienne

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56:13

128. Comprendre et développer son intelligence...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/07/22

Et si nos émotions étaient nos alliées les plus précieuses ?Dans cet épisode, j’accueille une nouvelle fois Thierry, professeur de yoga, expert en gestion du stress et en intelligence émotionnelle, nous partons ensemble explorer en profondeur ce que sont réellement les émotions, comment elles se forment, comment elles impactent notre quotidien… et surtout, comment mieux vivre avec elles.Au programme :Qu’est-ce qu’une émotion ? Une vision claire, scientifique et accessibleComment nos pensées

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01:02:27

127. Le pouvoir oublié des plantes : entre science,...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/07/01

Et si les plantes détenaient des réponses que nous avons oubliées ?Lors de mon voyage à La Réunion j’ai eu la chance de rencontrer Julien Darga Biret, alias @zilien.aroma. Amoureux de la nature, il est naturopathe, aromathérapeute et praticien en herboristerie depuis plus de 20 ans.De son enfance réunionnaise au contact des traditions malgaches et hindoues, à ses voyages en Colombie ou au Maroc, Julien raconte comment les plantes ont façonné sa vision de la santé, du sacré, et de notre lien à la

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01:02:01

126. Masques, peurs et faux-semblants : se...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/06/11

Et si tu osais être aimé·e pour qui tu es vraiment ?Par amour, par peur, ou pour se sentir accepté.e… on apprend très tôt à porter des masques. Mais à force de jouer un rôle, qui sommes-nous vraiment quand on les enlève ?Dans cet épisode, je retrouve Mourad pour explorer en profondeur le chemin de déconstruction des masques. On parle de ces petites trahisons du quotidien, quand on dit oui au lieu de non, quand on sourit alors qu’on bouillonne à l’intérieur et de ce que ça coûte, à long terme, de ne

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57:59

125. Briser le silence : reprendre son pouvoir et...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/05/27

Et si le pire devenait le point de départ d’un retour à soi ?Dans cet épisode, Aurélie partage avec sincérité son parcours de reconstruction après une agression par soumission chimique à Shanghai. Justice, thérapie, écriture, parole et sororité ont jalonné ce chemin vers elle-même.6 mois avant les procès de Mazan, elle publie « Briser l’armure : du GHB à la pleine présence », un livre où elle raconte cette nuit qui a tout changé.Pour Aurélie, libérer la parole est un acte de puissance : briser les

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41:16

124. Que se passe-t-il après la mort ? (vue par une...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/05/13

Cet épisode n’était pas prévu au départ.Lors de notre première conversation avec Sophie-Lise, on avait enregistré un épisode autour de la médiumnité : son histoire, son parcours, sa vision de ce lien avec l’invisible, et tout ce que ça lui a appris sur la vie et le monde.Mais sur la fin, elle a commencé à parler de l’après-vie, de ce qui se passe au moment du passage… et j’ai senti, très fort, qu’elle avait encore énormément à dire. Alors on a relancé les micros. Et c’est comme ça qu’est né

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46:03

123. Médiumnité : Ouvrir son canal, explorer ses...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/04/29

Toucher l’invisible, oui… mais sans perdre pied dans la matière.Plongeons aujourd'hui dans une réflexion essentielle autour de la médiumnité et des capacités subtils : comment reconnaître ses dons, cultiver son intuition, et rester profondément humain face aux mondes invisibles.Sophie-Lise est médium et thérapeute, depuis petite elle se sent très relié à l'invisible. Dans cet épisode, elle nous partage ce que signifie pour elle activer sa médiumnité en conscience : comprendre ses dons véritables,

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37:31

122. 3 ans plus tard… Je n’aurais jamais cru vivre ça...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/04/15

3 ans se sont écoulés depuis ce jour où j’ai osé dire oui à ma curiosité, à mon cœur, à cette envie de créer un espace vivant pour explorer le monde autrement.Ce podcast représente pour moi bien plus qu’un simple podcast. C’est un acte d’amour. Une façon de m’affranchir du “qu’en dira-t-on”, de laisser mon âme prendre les commandes, et de faire confiance à ma petite voix.Dans cet épisode très personnel, j’ai laissé mon cœur s’exprimer librement. Il vous raconte la genèse du projet : cette première

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38:42

121. Comment le tarot peut aider à apaiser l’anxiété...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/04/01

Et si le tarot n’était pas là pour prédire, mais pour libérer ?Dans cette deuxième partie de notre échange avec Anne-Flore, on plonge dans son parcours intime avec le tarot. Comment cet outil a-t-il apaisé son anxiété, transformé sa perception de la vie, et renforcé sa connexion au subtil ? Elle nous raconte son chemin, de ses premiers tirages adolescents dans une boutique ésotérique, à une pratique responsabilisante et profondément spirituelle.On parle :de l’évolution d’une pratique du tarot

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49:26

120. Cartomancie : Le Guide Ultime pour Débutants ! -...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/03/25

Et si je te disais que tu peux recevoir des réponses claires à tes questions... juste avec un jeu de cartes ?La cartomancie, ce n’est pas que pour les voyants ou les initiés ! Et tu peux commencer aujourd’hui, même si tu n’y connais rien.Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Anne-Flore, astrologue et experte en tarot de Marseille pour nous accompagner dans nos premiers pas.Quand on débute, on peut vite se sentir perdu·e : quel jeu choisir ? Comment tirer les cartes ? Faut-il croire

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27:39

119. Vipassana : 10 Jours Coupée Du Monde… Mon Retour...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/03/18

En novembre 2024, j’ai vécu une expérience hors du temps : 10 jours en silence, 100 heures de méditation, sans distractions. Pas de téléphone, pas d’écriture, pas de contacts extérieurs… Juste moi face à moi-même.Depuis deux ans, tout s’accélère. Développer mon activité de formatrice podcast, publier un épisode de podcast chaque semaine, accompagner, communiquer… Je m’accorde peu de pauses, peu d’espace juste pour moi. Pourtant, ces espaces profonds m’appellent, insistent, demandent à être

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44:40

118. Guérison émotionnelle : comment identifier et...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/03/11

Et si ce que vous ressentez était lié à un trauma passé ?Stress inexpliqué, réactions disproportionnées, fatigue émotionnelle... Et si ces signaux étaient des indices d’un psychotraumatisme non résolu ?Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes du trauma et les clés pour s'en libérer. Pour cela, j’ai la chance d’accueillir à nouveau sur le podcast Gwenaelle Persiaux, auteure et psychologue clinicienne, qui vient nous parler de guérison des traumatismes et de libération des blessures

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01:16:20

117. De l’auto-guérison à la médecine vibratoire : le...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/02/18

Et si nos récentes découvertes sur l’énergie et la conscience ouvraient de nouvelles perspectives pour notre santé et notre bien-être ?J’ai la joie de recevoir pour la seconde fois sur le podcast Luc Bodin, ancien médecin, qui nous avait parlé l’an dernier de l’Éveil vibratoire en 2024 : élever son taux vibratoire et harmoniser la Terre.Aujourd’hui, il revient pour approfondir nous expliquer comment l’énergie, les soins énergétiques et la médecine vibratoire influencent notre santé et notre capacité

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49:22

116. Ce burn out qui l’a sauvé d’une vie par défaut :...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/02/11

Thierry est un entrepreneur acharné. Après un tour du monde, il monte plusieurs boîtes à New York, engrange des millions de dollars et remporte des prix… Jusqu’au jour où tout s’effondre. Le 11 septembre 2001, les attentats pulvérisent son entreprise. En un instant, il passe de millionnaire à ruiné et endetté.Il se relève, reconstruit, mais quelques années plus tard, son énergie de travail qui semblait inépuisable le lâche brutalement. Burn-out. Épuisement total. Perte de repères. Lui qui se croyait

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35:34

115. Comment calmer instantanément le stress ? (Testé...

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2025/02/04

Le stress nous envahit au quotidien, mais savons-nous vraiment ce qui se passe dans notre corps et notre cerveau ? Dans cette première partie d'épisode, Thierry, expert en gestion du stress et en intelligence émotionnelle, nous dévoile les mécanismes du stress, de l'anxiété, et surtout comment les désactiver rapidement.Au programme :Pourquoi nous sommes stressés (même sans raison apparente) : Stress chronique, stress émotionnel, stress au travail, et les déclencheurs courants comme la peur de

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19:15

114. Sénégal, de la foi en Dieu à la quête de...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/01/22

Je suis partie au Sénégal dans le cadre d’une mission humanitaire avec l’association ADIS. Ce voyage a été une expérience humaine incroyable, pleine de rencontres marquantes. Muni de mes micros, j’ai pris le temps d’interviewer certaines des personnes croisées sur ma route. On a parlé de leur vision de la réussite, de leur foi en Dieu et de leurs rêves.Écouter ces réflexions sur des sujets aussi profonds, partagées avec simplicité et sincérité, a été une vraie richesse. Découvrir une autre culture à

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14:47

113. 2025 : ma vision à coeur ouvert

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/01/14

Dans cet épisode solo, je vous ouvre mon cœur et mes réflexions sur l’année à venir. Bientôt 3 ans que ce podcast existe, et à chaque étape, il a grandi avec moi.Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager où j’en suis, mes visions et intentions pour le podcast, et ce qui vous attend en 2025.Un immense merci pour votre écoute, votre présence, et pour être toujours plus nombreux à embarquer dans cette belle aventure.De belles surprises se préparent, et j’ai hâte de les vivre avec vous !Toi aussi tu veux

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59:21

112. Des blessures profondes à la guérison -...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2025/01/07

Gwenaelle Persiaux est connu pour avoir écrit plusieurs livres comme “Guérir des blessures d’attachement” ou encore “Traverser la perte de sens”.Avec beaucoup d’authenticité et de sincérité elle nous confie :son enfance,les grandes blessures de sa vie,les pratiques qui l’ont aidé (de la psycho aux états élargie de conscience)et les apprentissages qu’elle en a tiré.Merci Gwenaelle pour ton authenticité.RéférencesL’intelligence du coeur - Isabelle FilliozatBlueberry, l'expérience secrèteConversation

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47:50

111. De perdu à passionné : trouver sa passion et...

Ma terre happy | Bien-être & spiritualité ·

2024/12/31

Victor a traversé une véritable traversée du désert pendant près de 10 ans. Il s’est longtemps cherché, passant par de nombreuses phases de doutes, d’échecs et de questionnements. Mais un jour, tout a changé : il a fini par trouver sa passion, ce qui lui a permis de découvrir sa voie et de se reconvertir vers un métier-passion. Aujourd’hui, bien que tout ne soit pas toujours simple, Victor ressent une immense gratitude pour la vie qu’il mène. Une vie qui l’épanouit profondément et qui, pour lui, n’a

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