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PODCAST

Mit Pflanzenwissen heilen lernen

Natascha von Ganski

Herzlich willkommen im alcimia Podcast: Mit Pflanzenwissen heilen! Mein Name ist Natascha von Ganski Hier erhältst du einen Einblick in die faszinierende Welt der Heilpflanzen! Wie du sie für dich privat oder auch im Business einsetzen kannst. Unkompliziert - auch wenn es mal schnell gehen soll. Hier erhältst du alle Infos: https://alcimia.de Du hast Fragen? Schreibe mir gerne - ich freue mich über deine Nachricht! schule@alcimia.de

health & fitness alternative health

All Episodes

45:24

Freude schöner Götterfunken...Interview mit Eva Balzer

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/12/19

Eva Balzer arbeitet seit anderthalb Jahrzehnten mit Menschen daran, ihr Verhältnis zu Freude komplett umzudrehen. Freude entsteht in uns selbst – durch das, was wir denken, tun und weitergeben.Im Gespräch wird schnell klar: Wir können Glücksmomente haben, aber wir können sie selten halten. Irgendetwas sabotiert uns immer wieder. Ein kleiner Gedanke hier, eine Erwartung dort, ein altes Muster, das sich einschleicht. Eva nennt das die inneren Störenfriede. Es sind die Mikromomente: dieser winzige

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2:20

Ein Geschenk für dich!

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/12/02

Hole dir den Alchimistin-Adventskalender für Null Euro!Das ist mein Geschenk für dich 🎁 Den Link zu den 24 täglichen Heilpflanzen-Türchen findest du hier in den Shownotes! Jeden Tag öffnet sich ein Türchen mit einer spannenden Heilpflanzen - Quintessenz 24 Tage Pflanzenwissen – Dein kostenloser Alchimistin Podcast-Adventskalender Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Draußen ist es kalt und dunkel – drinnen brennen die ersten Kerzen. Genau jetzt, in dieser stillen Zeit des Jahres, haben

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30:50

Warum Bergamotte deine Winterstimmung in Sekunden...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/11/27

In dieser Episode erfährst du, warum Bergamotte-Öl so schnell auf deine Winterstimmung wirkt.Ich erkläre dir die faszinierende Verbindung zwischen Geruchssinn und limbischem System: Wie Duftmoleküle ohne Umwege direkt zur Amygdala (dein emotionales Alarmsystem) und zum Hippocampus (dein Erinnerungs-Zentrum) gelangen – und warum das so kraftvoll ist. Du erfährst, welche Inhaltsstoffe in Bergamotte wirken und wie sie zusammenarbeiten: entspannend UND aufhellend zugleich. Ich zeige dir

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19:30

Kann Johanniskraut wirklich bei Winterdepression helfen?

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/11/20

In dieser Episode erfährst du alles über Johanniskraut (Hypericum perforatum) als natürliche Unterstützung bei Winterdepression. Ich erkläre dir die wissenschaftlichen Grundlagen: Wie Johanniskraut als Serotonin-Wiederaufnahmehemmer wirkt, welche Wirkstoffe verantwortlich sind (Hyperforin, Hypericin) und warum es 4-6 Wochen dauert, bis die Wirkung eintritt. Du erfährst die richtige Dosierung, worauf du bei der Qualität achten musst und welche kritischen Wechselwirkungen du unbedingt kennen solltest

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18:22

Warum leiden wir an Winterdepressionen

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/11/13

Die Tage werden kürzer, das Licht schwindet – viele spüren in dieser Jahreszeit eine besondere Schwere. In dieser Episode starte ich eine Serie rund um Winterblues und saisonale Depressionen. Ich erkläre, was in unserem Körper passiert, wenn Melatonin und Serotonin aus dem Gleichgewicht geraten, und warum gerade jetzt Müdigkeit und Antriebslosigkeit zunehmen. Du erfährst, wie Licht, Vitamin D und sogar Heißhunger auf Süßes mit deiner Stimmung zusammenhängen. Freu dich auf spannende Einblicke und

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27:21

Körperwissen Interview mit Anne zum Immunsystem

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/11/06

In dieser Folge tauchen wir tief ins Immunsystem ein und entschlüsseln, warum Entzündungen nicht nur nerven, sondern lebenswichtig sind. Gemeinsam mit Anne spreche ich über die faszinierenden Abwehrmechanismen unseres Körpers, was Fieber tatsächlich bedeutet und wie Pflanzen wie die Linde unser Immunsystem stärken können. Wir erklären verständlich, wie Botenstoffe, Lymphknoten und das Zusammenspiel von Körper und Psyche funktionieren – immer mit einem Augenzwinkern und praktischen Beispielen aus dem

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21:46

Kohl und Schilddrüse: Wie gesund ist Kohlgemüse...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/10/30

In der Phytotherapie gilt Kohl als kraftvolle Heilpflanze mit krebshemmenden Glucosinolaten und immunstärkenden Eigenschaften. Doch die gleichen Wirkstoffe können bei unzureichender Jodversorgung die Schilddrüse belasten. In dieser Episode erfährst du eine ganzheitliche Perspektive auf Kreuzblütler-Gemüse kennen: von den molekularen Mechanismen über traditionelles Heilwissen bis zur alltagstauglichen Anwendung.Viel Freude beim Hören! Deine Natascha

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17:12

Solve et Coagula – Die vergessene Philosophie der...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/10/16

Die Natur häutet sich und zeigt uns, wie Wandlung funktioniert. Die Alchemisten haben es verstanden: Was die Natur im Großen vollzieht, können wir im Kleinen nachahmen. Solve et coagula – löse auf und verbinde neu. In dieser Folge tauchen wir ein in die vergessene Philosophie der Alchemie und Spagyrik. Du erfährst, warum Loslassen kein Verlust ist, was die drei Prinzipien Sal, Sulfur und Mercurius bedeuten, und wie spagyrische Mittel die Essenz der Pflanze – und deine eigene Wandlungskraft –

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21:22

Das Medizinrad im Abendland: Heilpflanzen und...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/10/09

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch das Medizinrad im Abendland, wo Astrologie und Heilpflanzen auf faszinierende Weise verschmelzen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit dem aktuellen Widder-Vollmond und erzähle, wie er meine Kreativität und Umsetzungskraft beflügelt. Du erfährst, warum jede Heilpflanze ihren eigenen Charakter hat und wie wir diesen für Körper, Geist und Seele nutzen können – weit über die klassische Pflanzenheilkunde hinaus. Lass dich inspirieren,

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23:52

Wacholder & Waage: Herbstliche Kraftquellen

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/10/02

In dieser Episode spreche ich über die besondere Zeitqualität des Herbstes, die Rolle der Waage in der Astrologie und warum gerade jetzt Selbstfürsorge so wichtig ist. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit der dunklen Jahreszeit, den schnellen Wandel der Tage und wie kleine Auszeiten helfen können, Kraft zu schöpfen. Außerdem stelle ich den Wacholder als Heilpflanze vor – von seiner saturnischen Signatur bis zu seiner wohltuenden Wirkung auf Nieren, Muskeln und Nerven. Erfahre, wie du mit

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37:53

Selfcare aus der Natur! Im Gespräch mit...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/09/18

Heute habe ich wieder ein wunderschönes und inspirierendes Interview für euch!Für dieses Gespräch habe ich mich auf den Weg nach Strausberg bei Berlin gemacht, wo Denise Felber zuhause ist. Zwischen Kräutern, Natur und ihrer spürbaren Liebe zu Pflanzen haben wir über ihr Buch Selfcare aus der Natur gesprochen. Denise erzählt, wie Heilpflanzen Körper und Seele gleichermaßen stärken, warum kleine Rituale oft die größte Kraft entfalten und welche Pflanzen sie selbst durch ihr Leben begleiten. Höre

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29:55

Meine liebsten ätherischen Öle

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/09/11

In dieser Folge geht es um ätherische Öle die ich selbst gerne nutze und auch häufig empfehle.Das Besondere in der Aromakunde ist, dass die Öle sowohl bei körperlichen Beschwerden helfen können. Als auch ihre unmittelbare und rasche Wirkung auf unser Nervensystem. Viel Freude mit dieser Episode! SALVE, deine Natascha

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29:26

Meine 7 wichtigsten Heilpflanzen für Körper, Psyche &...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/09/04

Heilpflanzen können wunderbare tägliche Begleiter in unserem Leben sein. Sie stehen uns zur Seite, wenn wir uns gestresst fühlen und Ruhe brauchen, oder wenn wir neue Kraft und Energie suchen. In dieser Episode teile ich meine 7 wichtigsten Heilpflanzen mit dir - jene Pflanzen, die mich seit Jahren durch den Alltag begleiten. Manche wirken beruhigend und helfen beim Zur-Ruhe-Kommen, andere geben neue Energie und Klarheit. Viel Freude beim Hören! Deine Natascha

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21:07

10 Minuten täglich für deine Herzgesundheit: Warum...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/08/28

Der goldene Mittelweg ist schwer im Alltag einzuhalten und wir fühlen uns viel zu schnell und viel zu häufig gestresst.In dieser Folge erwarten dich inspirierende Tipps für ein starkes Herz in fordernden Zeiten. Viel Ferude mit dieser Episode 🥰 Deine Natascha

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26:43

Wenn du dich wie ein Fremder in deinem eigenen Körper...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/08/21

Viele Menschen fühlen sich heute wie Fremde in ihrem eigenen Körper. Überfordert von widersprüchlichen Informationen, erschöpft von dem Gefühl, ein Spielball der Umstände zu sein.In dieser Episode teile ich, was Menschen wirklich brauchen, um sich wieder sicher und stark zu fühlen: Das Verstehen der eigenen Körpersprache, die Kraft von fundiertem Wissen und die transformative Wirkung kleiner, liebevoller Rituale.

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21:48

Warum dein Gehirn Tiefschlaf braucht

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/08/14

In dieser Episode geht es um das Thema Schlaf und warum Schlaf wichtig ist für die funktion deines Gehirns.Es wurde eine revolutionäre Entdeckung 2012 von einer dänischen Neurowissenschaftlerin gemacht. Viel Freude und neue Erkenntnisse zum Schlaf! Deine Natascha

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25:32

Detox ganzheitlich: Körper, Geist und Seele entgiften

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/08/07

Unser Körper ist täglich Tausenden von Chemikalien ausgesetzt - von Pestiziden bis Mikroplastik - während unsere Entgiftungsorgane permanent auf Hochtouren arbeiten. Gleichzeitig konsumieren wir mehr Informationen als Menschen früher in Jahren und leben mit unterschwelligen Entzündungen, die uns chronisch müde machen. Wie körperliche Toxine lagern sich auch unverarbeitete Emotionen und negative Gedankenmuster in unserem System ab und beeinflussen unbewusst unsere Entscheidungen. In dieser Folge

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28:18

Sonne in Löwe & der Appetit aufs Leben

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/07/24

Die Zeit zwischen dem 22. Juli und 23. August gehört der Löwe-ZeitqualitätIn dieser Jahreszeit steht alles im Zeichen der Daseinsstärke und des Selbstausdrucks. Die Sonne, als Herrscherin des Löwen, lädt dich ein, dein inneres Zentrum zu finden und authentisch zu leuchten. Aber was, wenn Ängste und Selbstzweifel dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten? Die Natur hält wunderbare Helfer für uns bereit! In dieser Episode erfährst du: • Wie eine kraftvolle Heilpflanze, die der

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20:54

Dicke Beine im Sommer verstehen – und natürlich...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/07/17

Sommerhitze – und plötzlich werden die Beine schwer, dick und druckempfindlich? In dieser Folge sprechen Anne und ich darüber, warum das passiert, was im Körper dabei genau abläuft – und wie Du mit einfachen Mitteln und klarem Körperwissen vorbeugen kannst.Klingt spannend? Dann hör direkt rein – und wenn Dir die Folge gefällt, freuen wir uns riesig über Deine Bewertung. So hilfst Du, dass noch mehr Menschen sich selbst und ihren Körper besser verstehen. Viel Freude mit dieser Folge! Deine Anne &

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21:16

Aromatherapie auf dem Teller: Wie ätherische Öle...

Mit Pflanzenwissen heilen lernen ·

2025/07/10

Kochen mit ätherischen Ölen – klingt erst mal ungewöhnlich? In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du ausgewählte ätherische Öle sicher und kreativ in der Küche einsetzen kannst. Ob für Dips, Soßen, Kräutersalze oder süße Kleinigkeiten. Lass Dich inspirieren, Deine Küche neu zu denken – mit Pflanzenkraft und Freude am Experimentieren.Wenn Dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über Deine 5-Sterne-Bewertung – damit noch mehr Menschen entdecken, wie vielseitig die Welt der Düfte sein kann! Ganz

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